夏季艾叶泡脚的好处

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夏季艾叶泡脚的好处

艾叶泡脚有什么少出?艾叶为菊科植物，中国大部分地区均产。以湖北蕲州(李时珍的家乡)产者为佳，称“蕲艾”，因其得土气之宜，叶厚而绒多，用作灸治的材料，功力最大。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干或阴干。艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络相互影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的`食物，留意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消逝了。

艾叶泡脚具有驱寒作用，每天用热水泡脚原来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

夏季艾叶泡脚，不仅可以驱寒，而且还可以对于身体当中的虚火，防范口腔溃疡，咽喉肿痛和牙周炎有着特别好的功效，与此同时，还可以防范各种上火和气血不足的疾病发生。

夏季艾叶泡脚的好处

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络相互影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。

艾叶是一种特别常见的中药材，据《本草纲目》记载，艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾叶泡脚能祛虚火、寒火，防治小儿感冒，治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。

艾叶泡脚能治风湿吗?

答案是确定的。

艾叶性温燥，芳香而辟秽，艾叶能祛寒、除湿、通经络。艾叶泡脚对风湿痛苦有肯定的作用，艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处。

对于风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节痛苦的患者，可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗;

对于肩膀痹痛患者可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;

用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的痛苦。

虽然艾叶泡脚好处多，但是不能常常泡。由于用艾叶泡脚能将虚火、气血往下引，可能会引起头面部的气血亏虚，涌现头晕、头痛等不适。建议身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水作为帮助。

艾叶泡脚的考前须知：

1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

泡脚时间不宜过长，后心潮湿、额头出汗珠即可。假设泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

2、低血压、糖尿病多留意。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于经常。

3、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好询问医生，依据自身状况对症用药。

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