职业生涯决策的方法及职业发展目标的确定与分解

导游专业教学资源库TourGuideProfessionalTeachingResourcesDatabase秦皇岛职业技术学院《职业生涯规划》项目八：职业生涯决策导游专业教学资源库TourGuideProfessionalTeachingResourcesDatabase1.分析影响职业决策的因素2.运用职业决策方法进行职业选择学习目标（一）内在影响因素1、健康2、个性特征3、兴趣爱好4、负担5、性别6、年龄7、所受的教育一、职业生涯决策影响因素分析（二）外在影响因素1、家庭的影响2、朋友、同龄群体的影响3、社会环境的影响

一、职业生涯决策影响因素分析（一）卡茨模式

（1）选择供决策的2-3个职业。（2）针对每个职业的回报进行优良中差的评价，这决定了每个职业在“决策方块”的纵轴上的位置。这个总分是根据三方面来判断的：价值满足程度（精神与物质两方面）、兴趣一致程度（喜欢程度）、擅长技能的施展空间（用武之地）。（3）对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量，这决定了每个职业在“决策方块”的横轴上的位置。这个部分是根据三方面来判断的：工作能力；必须的准备；职业展望。（4）将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈现在“决策方块”上。回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。二、职业生涯决策方法及应用

运用卡茨模式来进行职业决策分析表

回报优良Z中X差Y差中良优机会（二）平衡单法

平衡单法是这样的一种决策方法，它可以帮助我们具体地分析每一个可能的选择，考虑各种方案实施后的利弊得失，最后排出优先顺序，确定选择方案。

自我物质方面的得失：薪水、福利待遇、工作环境、休闲时间、变化、工作胜任程度、升迁机会、对健康的影响等。他人物质方面的得失：给家庭带来的经济支持、工作队家庭地位的影响、与家人相处的时间等。自我精神方面的得失：成就感、自我实现、生活方式、工作的挑战性、社会地位和声望的影响等价值观以及个人兴趣爱好、家人是否支持等。他人精神方面的得失：涉及父母、师长、配偶、孩子等。二、职业生涯决策方法及应用

职业生涯决策决策平衡单

权重（1—10）得失（-1.0至1.0）导游员公务员得（+）失（—）得（+）失（—）个人物质利益行业前景（4）

薪水（5）

是否成功（3）

对健康的影响（8）

6

个人精神利益工作对象（9）

兴趣（10）

价值观（9）

家人精神利益家人支持（5）

家人物质利益与家人相处（6）

导游员总分公务员总分（三）SWOT分析法

1.S和W：评估自己的优势和弱势

优势和弱势主要从以下方面考虑：个性特征方面、主要经历和体验分析、教育背景分析、成功和失败的事件分析等等。找出我们弱势和找出我们优势同要重要，我们可以基于自己的优势和弱势做出两种选择：一是努力弥补和提高自己的弱势之处；二是努力发扬自己的优势之处。

2.O和T：评估行业的机会和威胁二、职业生涯决策方法及应用SWOT分析法鉴定表优势优点（strength）﹡什么是我最优秀的品质？﹡我曾经学习了什么？﹡我曾做过什么？﹡最成功的是什么？劣势缺点（weakness）﹡我的性格有什么弱点？﹡经验或者经历上还有哪些缺陷？﹡最失败的是什么？发展机会（opportunity）阻碍威胁（threat）总体鉴定自己真实的卖点（三）SWOT分析法的应用

3.列出今后3—5年内个人的职业目标列出自己从学校毕业后5年内最想实现的3-5个职业目标，这些目标可以包括你想从事哪一种职业、做到什么样的层次、希望自己拿到的薪水有多少等等，并且列出这些职业目标对个人和环境的要求。

4.选择和自己的优势以及外部机会最匹配的职业目标

5.列出一份今后3—5年的职业行动计划，以匹配能实现自己职业目标的对策再美好的愿望只有付之于行动才能成为现实。这一步主要涉及到一些具体的内容，特别包括的是要达到自己的职业目标而需要提高的内容。列出一份实现最匹配的职业目标的行动计划，并且详细地说明为了实现这一目标需要做的每一件事，以及完成这件事的事件节点。SWOT分析对策分析表S/O（最大与最大对策）W/O（最小与最大对策）S/T（最大与最小对策）W/T（最小与最小对策）WT对策：考虑弱点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小。WO对策：着重考虑弱势因素和机会因素，目的是努力使弱势趋于最小，使机会趋于最大。ST对策：着重考虑优势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最大，使威胁因素趋于最小。SO对策：着重考虑优势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都趋于最大。（6）寻求帮助(外界的帮助，包括父母、朋友、配偶、专业咨询人员等)。（四）5W归零思考法

（1）"Whoareyou(我是淮)?"列出自己的优点和缺点、特长、性格等对自己进行评估。（2）"Whatdoyouwant(我想于什么)?"检查自己职业发展的心理趋势。（3）"Whatcanyoudo(我能干什么)?"对自己的能力与潜力进行全面总结。（4）"Whatcansupportyou(环境支持或允许我于什么)?"考虑客观环境对自己职业发展的影响。(5)"Whatyoucanbeintheend(己最终的职业目的是什么)?"得出不利条件从少的、最适宜自己做的职业目标。二、职业生涯决策方法及应用（四）5W归零思考法

（1）"Whoareyou(我是淮)?"列出自己的优点和缺点、特长、性格等对自己进行评估。（2）"Whatdoyouwant(我想于什么)?"检查自己职业发展的心理趋势。（3）"Whatcanyoudo(我能干什么)?"对自己的能力与潜力进行全面总结。（4）"Whatcansupportyou(环境