初中体育足球脚内侧踢球教案

初中体育足球脚内侧踢球教案学校体育足球脚内侧踢球教案

活动目标：

1、初步探究绕障碍物运球、射门，进展走、跑动作的协调性。

2、体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。

活动预备：

足球6个、长短不同的纸棍若干，球网2个，障碍物（小树10棵、饮料瓶15个）。

活动过程：

一、导入活动（扮演角色活动身体）

1、热身运动：上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳动运动放松运动。

2、幼儿扮演小运动员，在教练员（老师）的带领下，做热身运动

3、过渡语：小运动员选择一个足球，进行嬉戏，（足球数量是幼儿人数的一半）活动的方式幼儿自由选择。（小运动员探究练习老师观看指导）

二、小运动员示范（幼儿自由练习，老师指导。）

1、过渡语：我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀？（脚）

2、老师请个别幼儿进行展现沟通。

3、小结：争论规章：那么我们的规章就是不能用手来玩它；有裁判指挥；分两组；有两个球门等等。

三、嬉戏：运动员"射门'（探究绕障碍物运球、射门，体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。）

1、过渡语：我们先来练练小脚的本事。（运动员练习脚的本事）

2、老师可和幼儿一起用脚踢球，带球跑，过障碍和幼儿探究球怎么才能听小脚的话。

3、依据老师和幼儿的争论，幼儿再次尝试。

4、嬉戏：运动员"射门'

过渡语：和幼儿商议 一起怎样拼搭嬉戏场地。（设置障碍：雪碧瓶，用纸棒来做球门）

规章：肯定要用脚绕过障碍把球射进"球门'（天桥）下和足球门里才算赢。

四、结束活动（放松运动）

1、过渡语：幼儿以小组为单位协商分工整理器械，规定一个休息场地。

2、请出汗的幼儿主动来和老师的毛巾做伴侣，擦汗，有自我爱护意识。

学校体育足球脚内侧踢球教案

一、指导思想：

进一步培育和巩固同学对足球运动的爱好和爱好，培育集体主义观念，备战同学足球竞赛。在对初一班级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在上述竞赛中获得好的成果，同时为校初建的足球队打好基础。

二、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，乐观提高原则，抓好身体素养、球技。

三、奋斗目标

力争市竞赛踢出好成果，让更多人喜爱上足球运动!

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练竞赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

竞赛作风方面：

1、培育良好的体育道德作风

2、培育威猛坚韧的踢球作风

3、严格的竞赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

为迎接竞赛加强训练，重点：体力方面的训练，提高射门的精确     性，熟识战术的运用，队友之间的协作.培育团结，顽强的意志.

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守力量。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。

(三)主要训练手段：

身体训练手段：克服自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球协作。

(四)训练主要技术：

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术：

二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期(4--5)月：

第1：仔细挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续进展。

第2：加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第3：注意球队作风建设，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动同学训练的乐观性。

第4：本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，基本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。

推动我校素养训练，提高足球氛围，增加同学的身体素养和运动技能，同时更盼望这支队伍在竞赛中不

断提高，取得优异成果，为学校社会培育更多的足球人才。

竞赛期(5、6月份)：

选择合适的对手进行各类竞赛。

参与市中学校生足球竞赛，打出好的成果。

进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

加强思想训练和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

休整期(78月份)：

乐观性休息，消退疲惫，积蓄力气更好地迎接下一年的训练。

1、进行乐观性休息。

2、保持肯定的训练水平，支配强度不大的技术练习。

3、总结阅历，预备好队伍调整工作，做好新的训练预备工作。

冬训期(9--12月份)：

1：提高队员训练作风，竞赛作风，严格纪律性.培育良好体育道德作风，严格训练质量.

2：提高队员的全面身体素养，重点进展速度灵敏.协调.爆发力等素养.

A.学习把握跑的正确技术.

B.提高速度所需要的肌肉力气.

C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调力量.

3：全面提高同学的基本技术(重点传，接技术)逐步进展同学个人技术特长.

A.提高活动中控球力量.

B.正确把握传接球技术.

C.提高技术运用力量.

D.留意发觉同学特点加以培育.

4：提高队员的战术力量.重点是个人战术和局部战术.

A.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.

B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2力量.

C.确定基本阵容，初步形成

3-2-1全攻全守的基本打法.

5：主要训练手段.

A.身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.

B.技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接协作，抢截球等.

C.战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习竞赛.

备注：

1、此次训练均为同学自愿参加，自愿报名参与训练。

2、每堂训练课都必需奉着"平安第一、健康第一、全面进展'的原则进行，严格球队作风，纪律严明，仔细刻苦训练。

3、训练本着"以人为本'，以适合同龄队员心理，生理接受力量为提前，乐观推行"欢乐体育'和"健康体育'让同学乐观主动的投到训练中。

五、训练分段：

a、进一步提高同学对足球运动的爱好和爱好;

b、连续熟识球性和控运球基本技术;

c、学习与把握竞赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

d、在提高基本技术娴熟性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和竞赛使个人技术向有用竞赛

技巧转化，逐步培育能在对抗局面下掌握球和运用攻守的力量

(10月份参与竞赛)

训练时间为：

每天下午：上午6：40-7：30

下午3：40-4：30

学校体育足球脚内侧踢球教案

活动目标：

1、学习脚底交叉拖拉球，提高孩子左右脚的协调力量；

2、体验运动的欢乐，喜爱熬炼身体。

活动预备：

人手一只足球，大圈场地；

活动过程：

一、布置场景，带入情境；

1、热身活动，放音乐，预备活动操

（飞机操：找位置、系平安带、调整呼吸、起飞）

师：各位乘客小伴侣们，你们好，我是本次全球旅行航班的机长。本次航班将飞往一个比较危急的地方，请各位乘客做好预备，每次遇到的危急都是不一样的。

师：现在请乘客们跟我一起进入机舱，踏步走。找位置（蹲起）系平安带（转体）；调整呼吸（手腕踝关节运动）（起飞的声音）好，起飞了。（绕场跑，队形变化）。

二、介绍嬉戏场景、方法、名称、幼儿体验（幼儿练习，老师指导）；

a、师：我们立刻要遇到我们的第一个危急，请爱护好你们的足球。

（让孩子们都把球带到大圆里，让孩子依据我的口令带着球前进后退往左往右，假如听错口令或者离开大圆的话，就淘汰）

师：孩子们，肯定要爱护好你们的足球哦，不能让它离开我们的"飞机'（大圈）哦，离开的话，会遇到危急的。

b、其次个挑战，增加难度，在圈里放入一些障碍物。

师：孩子们，刚刚你们都很精彩的躲避了危急，现在危急升级了，看到圈里多了些什么？这些都是炸弹，你们可千万不能遇到它哦！

（让孩子们熟识的带球，依据我的口令熟识的调整自己方向且不遇到障碍物）

C、师：欢迎你们来到最终一个关卡，这一关的难度更大了，不是会有许多炸弹来攻击我们的"飞机'，要躲开这些"炸弹'哦！

（老师在圈外往里踢足球来撞击其他孩子的足球，让孩子在控球的同时娴熟的把握球的方向）

总结：你们可真了不起！看来你们的任务完成的特别棒哦！恭喜你们顺当的到达目的地！

三、幼儿自主嬉戏；

师：现在，请各位乘客找到自己的位置，宁静的排好队伍，飞机就要降落了（音效，飞机降落）