游泳社会指导员专项理论考试复习题库汇总（附答案）

PAGEPAGE1游泳社会指导员专项理论考试复习题库汇总（附答案）一、单选题1.学员蛙泳腿部动作出现没有滑行的错误动作,其纠正方法有()。A、建立动作节奏B、膝盖并拢C、双脚并拢D、增加游泳距离答案：A2.容易在泳池中引起感染的病症是()A、过度呼吸症候群B、白癣C、疯癫病D、哮喘病答案：B3.游泳课中为了安全要求教员可以()。A、:因生病请人代课B、:因私事停课C、:与生病的学员家长沟通D、:帮生病的同事合班上课答案：C4.蝶泳的手腿配合为:每划水1次,打腿()次。A、1B、2C、3D、4答案：B5.浮心与重心之间的力偶矩越小,身体越容易()。A、倾斜B、垂直C、下沉D、平衡答案：D6.曲线划水的优势在于()。A、能够有效地延长运动员划水路线。B、有利于保持良好的身体位置。C、可以保持良好流线型D、可以增大划水面积答案：A7.波浪式蛙泳游进时,尽管肩和髋呈规则的波浪起伏,但()应保持相对稳定。A、身体纵轴B、身体浮心C、身体重心D、身体重力答案：C8.大众游泳()。A、形式简便多样B、形式严格规范C、以个人活动为主D、以集体活动为主答案：A9.游泳比赛中台上出发包括()式出发。A、站立B、跪式C、滚翻D、抓台答案：D10.扶池边蛙泳腿练习中(),可以让学员掌握正确的蛙泳腿技术。A、憋气做蛙泳腿B、蛙泳腿陆上模仿C、扶板蛙泳腿练习D、半陆半水蛙泳腿练习答案：A11.摩擦阻力的产生与()无关。A、肢体动作方式B、人体皮肤的光滑程度C、游进速度D、游泳衣裤的表面粗糙程度答案：A12.波浪式蛙泳技术中,身体重心的运动轨迹是()的。A、波浪形B、平稳C、随臂腿动作变化D、随呼吸动作变化答案：B13.()不能够有效减小游进中的摩擦阻力。A、涂抹阻力油B、刮体毛C、穿着快速鲨鱼皮泳衣D、保持身体流线型答案：D14.扶池边身体转动打水练习时,()转动,使嘴露出水面吸气。A、手与身体B、肩于身体C、头与身体D、膝与髋答案：C15.体会水的浮力,保持身体俯卧平衡是熟悉水性教学中()的目的。A、漂浮练习B、呼吸练习C、出发练习D、滑行练习答案：A16.下列选项中()是爬泳腿陆上训练的手段。A、扶池边爬泳腿练习B、俯卧池边打水模仿练习C、扶板身体转动打水练习D、徒手身体转动练习答案：B17.急救箱内应准备(),纱布,外用消炎药和急救药品。A、绷带B、氧气袋C、救护板D、护颈套答案：A18.仰泳打水动作包括()。A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻脚和蹬夹水C、上踢和下压D、收腿和滑行答案：C19.爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义,能()有效划水距离。A、缩短B、延长C、延缓D、保持答案：B20.爬泳打水时()柔韧性对打腿效果影响较大。A、裸关节B、趾关节C、髋关节D、膝关节答案：A21.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。A、训练池B、长池C、天然游泳场D、短池答案：C22.()是水中行走练习的主要教学目的之一。A、提高扶板蹬壁滑行距离B、掌握下蹲手摸池底后站立的能力C、掌握憋气过障碍物的能力D、体会水的阻力、压力、浮力答案：D23.爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义,有利于保持身体流线型,()。A、增大推进力B、减小推进力C、增大阻力D、减小阻力答案：D24.游仰泳时,身体(),头和肩部略高于腰和腿部。A、:左右摆动B、:保持紧张C、:向一侧弯曲D、:自然伸展答案：D25.直观性原则对于儿童学员的作用更为明显是由于(),利用直观教学可以有效地提高教学效果。A、儿童模仿能力差B、儿童模仿能力强C、儿童比较怕水D、儿童比较不怕水答案：B26.仰泳常见错误动作,蹬自行车式打水的明显动作特征是()打水。A、坐姿B、提髋C、挺背D、直体答案：A27.完整教学法就是从动作的开始到结束,不分部分和段落,()地进行教学。A、渐进B、依次C、完整D、由慢到快答案：C28.在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。A、双手支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的身体C、双手支撑住学员的头部D、双腿支撑住学员的头部答案：B29.在熟悉水性的教学中,陆上换气模仿练习的教学重点是:双膝弯曲,两手扶在膝处:()。A、身体前倾,上肢放松B、身体正直,全身放松C、身体前倾,全身放松D、身体后倾,全身放松答案：C30.抓台出发技术不包括()动作。A、拉台B、腾空C、准备姿势D、摆臂答案：D31.游泳者进行健康诊断是为了判断游泳者()。A、是否适合深水活动B、是否适合专业训练C、能否获得教员资格D、能否从事游泳活动答案：D32.游泳水中呼吸的一个动作的顺序是()。A、由吸气→憋气→吐气B、由吸气→吐气→憋气C、由呼气→憋气→吸气D、由憋气→吸气→吐气答案：A33.下列选项中,()是爬泳配合教学的重点。A、呼吸和手臂动作的配合B、身体和肩的转动C、爬泳臂部划水D、转头呼吸技术答案：A34.()腿打水的阶段包括向下和向上打水。A、蛙泳B、蝶泳C、侧泳D、踩水答案：B35.蝶泳的速度在四种泳姿中()。A、仅慢于爬泳B、最快C、仅慢于蛙泳D、最慢答案：A36.熟悉水性的教学中,水中行走练习的主要方法包括()。A、吹球比赛游戏B、水中跑、走的各种游戏和接力C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立答案：B37.蛙泳翻脚错误动作的纠正方法不包括()。A、坐撑蛙泳腿练习B、扶板蛙泳腿练习C、站立蛙泳腿模仿练习D、俯卧蛙泳腿练习答案：B38.由于人在水中散热速度比在空气中快,经常游泳能改善()能力。A、无氧耐力B、呼吸系统C、体温调节D、有氧耐力答案：C39.形状阻力的产生与()有关。A、水位B、身体位置C、物体在运动方向的投影截面D、体表面积答案：C40.竞技游泳基本姿势包括()。A、侧泳B、踩水C、蝶泳D、横渡答案：C41.指导员在发现学员错误动作采用手势纠正错误动作时应遵循()原则。A、及时B、任意C、直观D、到位答案：C42.熟悉水性教学中,水中行走练习的主要方法包括()。A、双手扶池边站立呼吸B、扶池边行走、水中跑步、跳跃C、池边打水练习D、穿针引线游戏答案：B43.爬泳腿打水幅度一般以()为佳。A、50厘米以下B、10厘米以上C、30—40厘米D、10—20厘米答案：C44.蛙泳()不产生推进力,而是必要的准备阶段,会给身体带来阻力。A、滑行阶段B、蹬夹阶段C、外翻阶段D、收腿阶段答案：D45.“强调头和身体一起转动”是纠正爬泳()错误动作的方法之一。A、闷头游B、尽量吐完气C、抬头呼吸D、单边呼吸答案：C46.在进行()两臂轮流划水,在划手的同时双脚踏步。A、扶水槽单臂练习B、站立仰泳双臂划手模仿练习C、仰卧池边仰泳配合D、双人划水练习答案：B47.不易下水进行游泳活动的人群是()。A、亚健康人群B、精神病人C、残障人D、近视眼人答案：B48.有一些人是因为脚腕子太硬(俗称锄头脚),为了使脚能够打到水,造成()打腿错误动作。A、屈髋B、屈膝C、展腹D、曲颈答案：B49.蝶泳是两臂同时向前移臂,故一般采用()姿势从两侧前移。A、较高的直臂B、较高的屈臂C、低平的直臂D、低平的曲臂答案：C50.()呼吸是身体转动的一部分,与身体的转动,手臂的动作协调配合,形成轻松自然的呼吸。A、蝶泳B、侧泳C、蛙泳D、爬泳答案：D51.相比于蛙泳和仰泳,蝶泳速度()。A、最快B、接近蛙泳慢于仰泳C、快于蛙泳接近仰泳D、最慢答案：A52.仰泳手臂出水时,臂伸直,()首先出水。A、上臂B、前臂C、肩部D、手答案：C53.潜水蛙泳的速度超过水面蛙泳,原因是成功的减少了()阻力A、波浪B、摩擦C、压差D、形状答案：A54.蛙泳每划水一次,吸气()次。A、:不吸气B、:二次C、:随意D、:一次答案：D55.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、讲解示范--陆上模仿--有固定支撑--无固定支撑B、讲解示范--陆上模仿--无固定支撑--有固定支撑C、讲解示范--无固定支撑--陆上模仿--有固定支撑D、陆上模仿--讲解示范--有固定支撑--无固定支撑答案：A56.浮心和重心之间的力偶距越大,身体的倾斜幅度()。A、越大B、越小C、没有关系D、无法判断答案：A57.学员在爬泳练习中,()必然伴随屈膝的动作。A、屈髋打腿B、勾脚打腿C、大腿过分上抬D、直腿打腿答案：A58.在施救尚有意识的溺水者时,一定要尽量()与溺水者正面接触。A、快速B、避免C、主动D、勇敢的答案：B59.游泳时水进入耳内,常会引发中耳炎,()。A、应停止游泳B、应戴耳塞游泳C、应边治疗边游泳D、不妨碍游泳答案：A60.蛙泳向内划水结束,手与肘的位置关系为()。A、手略高于肘B、手低于肘C、手在肘的正上方D、手上升到与肘齐平答案：D61.在纠正爬泳抬头呼气错误动作时可以用一些生活中的动作进行诱导,例如()。A、身体旋转B、团身旋转C、旋转门开门D、集体站队“向右看齐”答案：C62.滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时,身体的()。A、流线型姿势B、波浪姿势C、转动姿势D、摆动姿势答案：A63.滑行时一定要()用力蹬边。A、自然呼气、身体尽量屈曲B、自然吸气、身体尽量伸直C、自然呼气、身体尽量伸直D、自然吸气、身体尽量屈曲答案：B64.爬泳的身体姿势特点包括()。A、:在保证水平的前提下可以左右摇摆B、:略抬头,身体与水平面形成10度左右夹角C、:头处于较高的位置,身体与水平面形成30度角D、:身体与水平面平行答案：D65.()是仰泳陆上划手模仿练习手段。A、双人划水练习B、仰泳分解练习C、扶水槽单臂练习D、站立单臂仰泳划手答案：D66.熟悉水性教学中()的目的是体会水的浮力,保持身体俯卧平衡。A、:呼吸练习B、:滑行练习C、:水中行走练习D、:漂浮练习答案：D67.游泳社会指导员员在指导游泳活动中,要严格遵守各项法律、()。A、法规B、条例C、标准D、原则答案：A68.阻力推进力的方向是()的。A、与肢体运动方向相反B、与肢体运动方向相同C、向上的D、向下的答案：B69.为保证良好的数学环境,说法正确的是()。A、场地大则人数不限B、学员人数越多越好C、严控教学班人数D、每位教练在深水池可教18—20人答案：C70.游泳场需要一些附属设施,包括()。A、儿童嬉水池B、办公室C、比赛池D、训练池答案：B71.()技术能够使游泳者掌握自救、互救、赴救及其他水中作业的知识和机能。A、:实用游泳B、:竞技游泳C、:花样游泳D、:蹼泳答案：A72.蛙泳腿部动作的滑行阶段,两脚应()。A、外翻B、勾脚C、自然放松D、内扣答案：C73.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是()。A、:水中憋气时,把板子拉于胸前B、:水中憋气时,把板子推出去C、:低头吸气时,把板子拉于胸前D、:低头吐气时,把板子推出去答案：D74.仰泳的臂部动作可以分为入水、划水、出水和()四个主要部分。A、推水B、空中移臂C、切水D、抱水答案：B75.背面接近,救生员入水后,游至离溺水者()急停。A、5米B、3米左右C、1-2米D、1.5米答案：C76.人体匀速游进中,三种比例从大到小顺序是()。A、形状阻力波浪阻力摩擦阻力B、摩擦阻力形状阻力波浪阻力C、波浪阻力表面阻力形状阻力D、形状阻力摩擦阻力波浪阻力答案：A77.蛙泳划水动作中向内划水所产生的(),是划水过程中最大的。A、升力B、推进力C、浮力D、阻力答案：B78.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于答案：D79.()教学中,还可以安排双人练习,一人俯卧在水中,另一人用双手架住对方双腿。A、深水池蛙泳手B、深水池蛙泳腿C、浅水池蛙泳手D、浅水池蛙泳腿答案：C80.游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()。A、运动员的科学选材B、游泳教学指导C、游泳场馆管理D、游泳者的健康答案：D81.纠正蛙泳腿撅臀的错误动作,可以提示学员控制收大腿的幅度,收小腿()。A、膝盖尽量并拢B、膝盖尽量分开C、脚后跟远离臀部D、脚后跟贴近臀部答案：D82.蛙泳配合教学的重点是()。A、腿的蹬夹动作B、手、腿、呼吸的配合时机C、滑行动作D、早呼吸的技术答案：B83.蛙泳()动作的作用是增大对水面。A、滑行B、脚外翻C、踝关节D、趾关节答案：B84.人工游泳池内人均游泳面积不得小于()平方米。A、:2.5B、:5.0C、:7.5D、:10.0答案：A85.爬泳配合练习中()之后的练习是提高练习阶段。A、讲解动作示范要点B、有固定支撑练习C、无固定支撑练习D、无支撑练习答案：D86.抓台出发技术包括()动作。A、离台B、游近池壁C、蹬离池壁D、摆臂答案：A87.游泳使(),从而塑造健美的体型。A、骨骼粗壮B、肌肉增粗增大C、身体内水分增加D、身体成分比例更加合理答案：D88.仰泳打腿上踢的尺度非常关键,()不能踢出水面。A、膝关节B、小腿C、膝关节和小腿、脚D、脚趾答案：C89.按练习难度排列,呼吸动作教学的正确顺序是()。A、闭气练习→换气练习→双手扶池边站立呼吸B、换气练习→双手扶池边站立呼吸→闭气练习C、闭气练习→双手扶池边站立呼吸→换气练习D、闭气练习→扶池边漂浮呼吸→扶池边站立呼吸答案：A90.在游泳教学中,贯彻巩固性原则应注意不要()。A、盲目追求数量B、盲目追求密度C、盲目追求强度D、盲目追求进度答案：D91.年龄小的学员,蛙泳划水过深,可以指导他们用手划()。A、小三角B、大三角C、小圆圈D、大圆圈答案：C92.下列选项中()是爬泳腿水中练习的手段。A、徒手伸臂打水B、俯卧池边打水C、池边坐撑打水D、腿部打水模仿答案：A93.在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。A、控教学时数B、学员人员C、教具的使用D、教学进度答案：D94.游泳比赛中,出发台出发不包括()出发。A、抓台式B、蹲踞式C、摆臂式D、蹬池壁答案：D95.水中双人划水练习应该安排在()练习之后。A、仰卧池边划手单臂仰卧划水模仿B、站立单臂仰泳划手C、站立式双臂仰泳划水模仿D、陆上模仿答案：A96.爬泳手臂入水时,应由()领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力。A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指答案：A97.长期进行游泳锻炼,能使(),心血管系统的效率得到提高。A、安静心率加快B、安静心率减慢C、安静体温升高D、安静体温降低答案：B98.仰泳划手时当手臂划到(),肘关节弯曲约90°-120°,称其为高肘划水。A、肩下与水面平行时B、肩下与水面垂直时C、肩上与水面垂直时D、肩上与水面平行时答案：B99.在熟悉水性的教学中,陆上换气的模仿练习时,要求学生()。A、双膝弯曲,两手扶在膝处,身体前倾B、双膝弯曲,两手扶在膝处,身体正直C、双膝微曲,两手扶在背部,身体前倾D、双膝伸直,两手扶在膝处,身体放松答案：A100.人在游泳时能体会到由于水有()力而产生上浮力。A、阻力B、压力C、升力D、反作用力答案：B101.游泳场需要一些附属设施,包括()。A、更衣室B、娱乐休闲用池C、儿童嬉水池D、按摩康复池答案：A102.长期进行游泳锻炼,能使(),心血管系统的效率得到提高。A、胰岛素分泌量增加B、胰岛素分泌量减小C、脉搏输出量增大D、脉搏输出量减小答案：C103.人在水中(),经常游泳能改善体温调节能力。A、散热速度比在空气中快B、散热速度比在空气中慢C、感觉很暖和D、感觉很冷答案：A104.如果大部分学员出现仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作,应组织学员多做(),明确动作概念。A、水中转肩练习B、划水练习C、打腿练习D、模仿练习答案：D105.分层累加法的特点是,每次注意其中()。A、一个环节的一个问题B、多个环节的一个问题C、一个环节的多个问题D、多个环节的多个问题答案：A106.蛙泳配合教学的难点是()。A、收腿的速度B、翻脚的动作C、配合中的滑行动作D、呼吸的时机答案：C107.蛙泳腿产生蹬水路线错误的原因是:蹬水时,不是用()蹬水。A、腿和小腿内侧B、腿和小腿外侧C、腿和大腿内侧D、腿和大腿外侧答案：A108.在游泳过程中,保持身体的平衡稳定,防止身体过分起伏,目的是为了减少()。A、形状阻力B、压差阻力C、波浪阻力D、摩擦阻力答案：C109.爬泳手臂入水时,应由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的()。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、压差阻力答案：B110.更衣室、办公室、售票处、商店等属于游泳场的()。A、安全设施B、训练设施C、娱乐设施D、附属设施答案：D111.编写游泳课教案时,教学组织要严密,示范、练习场地应使用合理,尽量()。A、减少学员的练习数量B、减少学员的负荷数量C、减少队伍的调动D、增加队伍的调动答案：C112.蛙泳初学者要用(),则双手一往外划就必须抬头吸气,因为双手在前边有支撑,抬头吸气容易。A、快呼吸技术B、慢呼吸技术C、晚呼吸棱柱D、早呼吸技术答案：D113.在动作的巩固和运用自如阶段,教师在教学中,应引导学生注意力集中于()、速度、用力程度等技术细节上。A、判断角度B、判断位置C、识别方位D、判断方位答案：D114.80年代,仰泳运动均采用反海豚腿的潜游战术来提高成绩,主要原因是减少了()阻力。A、摩擦B、波浪C、形状D、表面答案：B115.爬泳手臂动作阶段包括()。A、向上划水和抓水B、向外划水和抓水C、第二次向上划水D、划水答案：D116.蛙泳翻脚动作错误的纠正方法不包括()。A、扶板蛙泳腿练习B、跪压蛙泳腿练习C、帮扶蛙泳腿练习D、讲解示范答案：A117.人体在水中游进中,因形状而产生的阻力是()。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：A118.以下属于游泳教学中,良好的教学环境是()。A、水质清晰可见池底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下答案：A119.蛙泳手臂练习中()会导致下肢的下沉,吸完气后头部下沉很多,再吸气时头也上不来了。A、划手过大B、划手过深C、抬头太高太猛D、呼吸过晚答案：C120.身体在水中(),更容易下沉。A、吸气后B、呼气后C、体积大密度大D、体积大密度小答案：B121.水中爬泳手与呼吸的练习手段有()。A、扶池边双臂划手B、双臂扶墙爬泳双臂划水加呼吸C、扶池边单臂爬泳划手加呼吸D、扶池边单臂划手答案：C122.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,打腿幅度为()厘米。A、20—30B、25--35C、30--40D、40—50答案：C123.仰泳游进时,身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动,转动速度要(),使身体处于侧卧的时间多于仰卧位。A、慢B、快C、平稳D、平均答案：B124.蝶泳晚吸气技术为手臂向内划水结束时,()。A、低头入水B、头部露出水面吸气C、开始抬头D、低头呼气答案：B125.游泳教学中采用示范时要()。A、生动形象,简明扼要B、主次分明,重点突出C、学习系统,概念具体D、段落明确,教程简化答案：B126.单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。A、扶打水板B、陆上模仿C、各种分解及配合游D、扶池边、池槽、同伴答案：D127.()是游泳社会指导员的职责之一。A、文化学习B、监督管理C、防止溺水D、培养冠军答案：C128.()是两臂同时向前移臂,故一般采用低平的直臂姿势向前,从两侧前移。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳答案：A129.身体位置是指,人体在游进过程中身体与水平面的()。A、距离B、深度C、相对深度D、绝对深度答案：C130.爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持()姿势,出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。A、提肘B、高肘C、掉肘D、拉肘答案：B131.双手上下分开,借助撑力是()练习浮不起来时,让身体保持平衡的方法。A、抱膝浮体B、扶池边漂浮C、伸展漂浮D、水中行走答案：B132.蛙泳腿部翻脚技术教学难点不包括()。A、:脚掌朝天B、:脚尖朝外C、:腰腹和大腿同时发力D、:两脚跟靠近臀部答案：C133.爬泳的身体姿势特点包括()。A、重心随划水动作不断变化B、重心随呼吸动作变化C、重心随打腿动作变化D、重心基本稳定答案：D134.人体匀速游进中,()占总阻力的比例最大。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：A135.()划水动作阶段包括向外划水和抓水,向内划水以及伸臂。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳答案：C136.直接赴救技术包括()。A、拖带B、人工呼吸C、人工循环D、手援答案：A137.仰泳手腿配合技术中,手()发力时,同侧腿侧向上踢和对侧手加速入水。A、出水B、移臂C、推水D、抱水答案：C138.持板仰泳打腿练习时,双手抓住打水板,()在腰部,()下沉,肘不要在水面附近。A、大臂,小臂B、小臂,大臂C、肘,手D、手,肘答案：D139.扶池边漂浮练习时,无法保持平衡的主要原因是:身体俯卧水中后,没在水中睁开眼睛,身体平直,打开()。A、肩关节和膝关节B、肩关节和髋关节C、肘关节和膝关节D、肘关节和髋关节答案：B140.身体位置是指,人体在游进过程中,()的相对深度。A、腿与水平面B、头与水平面C、肩与水平面D、身体与水平面答案：D141.仰泳()绕纵轴转动,利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。A、头B、肩C、髋D、身体答案：D142.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髋下打C、直腿下打D、其他选项都不对答案：A143.爬泳手臂从向内划水开始,()速度开始加快,到向上划水时到达最高速度。A、:身体滚动B、:身体前进C、:打腿D、:屈臂答案：B144.对游泳者的健康诊断是为了控制和避免()。A、运动损伤B、传染疾病传播C、疲劳过度D、过度训练答案：B145.波浪式蛙泳游进时,尽管()成规则的波浪起伏,但身体重心应保持相对稳定。A、头和肩B、肩和髋C、腰和髋D、胸和腰答案：B146.()是熟悉水性教学的主要内容之一。A、水中蛙泳手模仿B、扶板蛙泳打水练习C、扶池边蛙泳腿加呼吸练习D、水中跑的各种游戏答案：D147.蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是()。A、把板子推出去后,蹬夹水B、把板子拉到胸部,收腿,翻脚C、把板子推出去后,收腿,翻脚D、把板子拉到胸部,蹬夹手答案：B148.仰泳时应保持一定的呼吸节奏,多数运动员采用每划水()次,吸气一次。A、一B、二C、三D、四答案：B149.蛙泳初学者不宜采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()。A、没有了支撑,头抬不起来B、没有了支撑,腰抬不起来C、支撑力过大,头抬不起来D、支撑力过大,腰抬不起来答案：A150.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到3/4时,开始()。A、收腿B、外翻C、蹬夹腿D、滑行答案：C151.长期游泳能够提高关节的()。A、稳定性B、耐热性C、灵活性D、敏捷性答案：C152.仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作产生的原因是()。A、划水无加速B、抱水屈肘C、入水过早D、划水不到位答案：D153.游泳呼吸练习中,做模仿时强调:头后仰、不是抬头、抬身体,可以避免()。A、换气动作过猛B、假呼吸C、鼻子进水D、换气时间过长答案：A154.蛙泳腿部水中技术教学难点是俯卧时()。A、两脚与两膝成“W”型B、两脚与两膝成“M”型C、两脚与两膝成“V”型D、两脚与两膝成“∧”型答案：A155.爬泳手臂动作可分为()四个主要部分。A、:入水、抓水、划水和空中移臂:B、:入水、向下划水、向内划水和空中移臂C、:抓水、划水、出水和空中移臂D、:入水、划水、出水和空中移臂答案：D156.()的口令是:“1”外划抬头吸气“2”收手低头憋气“3”双手前伸吐气。A、坐撑蛙泳腿练习B、扶池边蛙泳腿练习C、陆上站立蛙泳手加呼吸D、陆上站立蛙泳手答案：C157.游泳时,影响人体重力的因素不包括()。A、重力加速度B、人体体积C、人体密度D、人体质量答案：A158.滑行练习中扶板蹬壁滑动作开始时,应()。A、双手伸直,扶打水板,深吸气、抬头B、双手伸直,扶打水板,深吸气、低头C、双手弯曲,扶打水板,呼气、抬头D、单手伸直,扶打水板,呼气、低头答案：B159.现代仰泳较常见的配合技术是()。A、6:4:1配合B、4:2:1配合C、6:2:1配合D、6:4:2配合答案：C160.游泳教学的重点是()。A、呼吸B、身体姿势C、身体位置D、用力习惯答案：A161.带领学员进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员转头吸气时眼睛()。A、看上面B、看前面C、看下面D、看后面答案：D162.仰泳抓水动作,可以使划水的主要肌肉群得到适当的拉长,以便()。A、出水时充分方松B、向下划水时充分屈臂C、入水量充分伸臂D、划水时充分发挥力量答案：D163.针对滑行技术较差的学员,可采用的练习方法是()。A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案：A164.扶池边漂浮练习浮不起来时,可以双手上下分开,上面的手拉住池边,下面的手(),用力撑住。A、手指朝上;掌跟朝下B、手指朝下;掌跟朝下C、拇指朝上;掌跟朝上D、手指朝下;掌跟朝上答案：D165.俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()。A、水平轴B、垂直轴C、纵轴D、横轴答案：C166.爬泳呼吸时身体转动的一部分,与身体的转动()协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。A、:手臂动作B、:肩部动作C、:髋部动作D、:打腿动作答案：A167.(),努力提升自身的游泳专业水平,是游泳社会指导员的职责之一。A、积极工作B、制定规章C、组织表演D、科学选材答案：A168.在改进和提高动作阶段,教师在教学中利用讲解、()和各种直观教具,揭示动作的内在联系与规律。A、正误示范对比B、多媒体C、照片D、示范答案：A169.在()姿势打腿中,推进力主要产生于向上打水阶段。A、爬泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳答案：B170.游泳是一种(),利用水的自然特性,使身体在水中移动的技能活动。A、自身肢体动作配合B、自身运动能力C、借助自身浮力D、克服自身重力答案：A171.扶池边身体转动打水练习时要求学员低头均匀的(),()次打腿进行转头吸气。A、呼气,3B、吸气,8C、呼气,6D、吸气,6答案：C172.游泳教学中,为了安全,要求教员在课前、课中、课结束时()。A、与家长沟通B、清点学员人数C、与领导沟通D、检查水质答案：B173.踝关节良好的()可以增大脚的对水面积,有效地提高推进力。A、协调性B、柔韧性C、力量素质D、灵敏性答案：B174.由于身体素质造成蛙泳翻脚动作错误,可以通过()蛙泳腿的练习方法纠正。A、扶板B、跪压C、扶池边D、憋气答案：C175.仰泳向下打水时,主要产生()。A、浮力B、升力C、阻力D、推动力答案：A176.侧泳腿技术中,下腿完成收腿动作后,脚尖绷直,()对准蹬水方向。A、脚和小腿后面向后B、脚和小腿前面向前C、脚和小腿后面向前D、脚和小腿前面向后答案：D177.游泳教学中,进行合理分组能够有利于()。A、:医务监督B、:领导的指挥C、:家长的参观D、:教师的教学活动答案：D178.蝶泳腿由()组成。A、向外打水和向内打水B、向下打水和向上打水C、向上打水,向下打水和鞭状打水D、向外打水,向内打水和鞭状打水答案：B179.人体在水中游进时。因身体造成前后压力差而产生的阻力是()。A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形状阻力D、表面阻力答案：C180.()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、俯卧池边蛙泳腿练习B、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习答案：B181.爬泳从抓水开始产生()推进力。A、浮力B、升力C、阻力D、重力答案：C182.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。(1)室内游泳池(2)儿童嬉水池(3)天然游泳水域(4)训练池(5)长池(6)室外游泳池A、123B、134C、136D、125答案：C183.仰泳打水动作包括()。A、翻脚B、上踢C、收腿D、滑行答案：B184.熟悉水性教学阶段的合格指标为:换气动作引起身体的()。A、上下起伏较大B、上下起伏较小C、左右摆动较大D、左右摆动较小答案：B185.游泳池常用教学器材包括()。A、浮漂B、拉力器C、杠铃D、瑞士球答案：A186.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、绷脚尖,双脚内扣B、勾脚打水C、屈膝打水D、膝盖内扣,脚踝外翻答案：A187.仰泳打腿技术动作是:()直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节和小腿不能踢出水。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髋上踢D、以上无正确答案答案：A188.学员蛙泳手臂练习中,若抬头太高、太猛、应让学员了解呼吸时间很短,()。A、抬头时一定要用力吸气B、抬头时一定要把气吐光C、低头时一定要用力吸气D、低头时一定要把气吐光答案：B189.蛙泳蹬腿结束时,应该()。A、两腿并拢伸直B、两腿微分并放松C、两脚外翻D、两脚内扣答案：A190.在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。A、补充营养品B、尝试水温C、将身体冲洗干净D、清点人数答案：A191.语言-动作教学法是指教授技术动作,把语言和()联系起来,形成语言表象的教学法。A、:练习B、:动作C、:音乐D、:计算机答案：B192.()练习是熟悉水性教学的主要内容之一。A、扶板蹬壁滑行B、扶板爬泳打水C、水中蛙泳手模仿D、扶池边蛙泳腿加呼吸答案：A193.学员蛙泳划水过深可以要求他们用()的方法改进划手动作。A、踩水练习B、扶池边蛙泳腿练习C、推拉板练习D、水中行走练习答案：A194.爬泳向下打水时,脚获得的反作用力分别是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上答案：B195.蛙泳游进中,身体姿势随臂腿动作()。A、变化B、不变C、降低D、升高答案：A196.下列选项中()是爬泳手臂部动作陆上模仿练习手段。A、扶池边高肘移臂练习B、浅水中站立高肘移臂练习C、池边高肘移臂练习D、浅水中站立双臂划水模仿答案：C197.人体游进中,阻力从大到小依次是()。A、形状阻力波浪阻力摩擦阻力B、摩擦阻力波浪阻力形状阻力C、波浪阻力形状阻力摩擦阻力D、惯性阻力波浪阻力形状阻力答案：A198.游泳教员需制定的教学文件有()。A、:学期教学计划、教学进度和教案B、:教学任务、教学进度和教案C、:教学大纲、教学进度和教案D、:教学任务、教学大纲、教学进度和教案答案：C199.游泳教学中,进行合理分组的有利于()。A、教学效果的提高B、泳池使用率的提高C、救生人员的配合D、家长的参观答案：A200.()在实用中可用单手或双手进行各种拖带。A、侧泳B、反蛙泳C、爬泳D、海豚泳答案：A201.扶池边漂浮练习浮不起来时为保持身体平衡可以()扶池边。A、双手左右分开大约一尺的距离B、双手左右分开大约半尺的距离C、双手上下分开大约一尺的距离D、双手上下分开大约半尺的距离答案：C202.蛙泳收腿阶段会给身体带来()。A、升力B、浮力C、推进力D、阻力答案：D203.根据从实际出发原则,教学中应注意()。A、选择练习手段时,水陆比例适当B、认真做好准备活动,防止意外伤害C、根据学员的年龄特点制定教学教案D、对学员要多鼓励,多表扬答案：C204.仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前,()的延长线上。A、异侧肩B、同侧肩C、身体纵轴D、身体正中线答案：B205.蛙泳划水动作中,()所产生的推进力,是划水过程中最大的。A、向内划水B、向外划水C、向上划水D、向下划水答案：A206.能够获得最大推动力的是()划水。A、手指自然伸直并拢B、手指用力并拢C、手指用力分开D、手指弯曲成勺形答案：A207.完整法运用不当会()。A、不容易掌握动作的细节B、不容易掌握动作较为复杂的部分C、难以打好耐力基础D、影响正确动作的形成答案：B208.()错误动作的原因是两膝之间距离太宽,大腿收得多,小腿收的少,形成脚掌对水的动作。A、:蛙泳收腿B、:蛙泳平收腿C、:蛙泳撅臀D、:蛙泳蹬夹腿答案：B209.在纠正爬泳抬头呼气错误动作要利用()和()有效地控制头部的动作。A、下巴,眼睛B、鼻子,耳朵C、耳朵,眼睛D、头,眼睛答案：C210.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池之分,其中长池长度为()米,短池为()米。A、50,20B、60,25C、50,25D、50,30答案：C211.高水平蛙泳运动员通常在()吸气。A、内划时B、伸臂时C、抓水时D、外划时答案：A212.当人体以高速游进时,仅次于形状阻力的是()。A、转动阻力B、惯性阻力C、摩擦阻力D、波浪阻力答案：D213.蝶泳的身体姿势特点是()。A、固定B、不固定C、头比较低D、头比较高答案：B214.将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。A、减少B、增加C、增高D、降低答案：A215.呼吸练习中()纠正方法是水中鼻子呼气练习。A、:呼吸过快B、:假呼吸C、:换气动作过段D、:鼻子进水答案：D216.针对因()产生错误,要把动作概念的强化与练习紧密结合,陆上与水上反复进行指导练习。A、动作概念要领不清B、心理紧张C、身体素质差D、教法不当答案：A217.蝶泳手臂动作包括()。A、入水B、向外划水和抓水C、第一次向上划水D、向内划水和抓水答案：A218.爬泳打水时勾脚打水,不但不能推动身体前进,反而给了身体()的反作用力。A、向后B、向上C、向下D、向前答案：A219.蝶泳手臂动作由四个部分组成,其中第一部分动作是()。A、入水B、向外划水和抓水C、第一次向上划水D、向内划水和抓水答案：A220.双臂前伸仰泳打水练习又称为(),是仰泳腿水中练习的手段之一。A、直线型仰泳打水B、流线型仰泳打水C、曲线型仰泳打水D、波浪型仰泳打水答案：B221.仰泳头部摆动错误动作的原因是没有掌握正确的()和打腿技术。A、身体位置B、身体姿势C、身体形态D、身体技术答案：B222.蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并拢前伸,()在水面上滑行。A、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧B、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧C、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧D、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧答案：D223.陆上站立蛙泳手加呼吸配合要求学员双手()。A、伸手吸气B、前伸呼气C、收手呼吸D、收手吸气答案：B224.()不属于身体运动面A、纵切面B、横切面C、垂直面D、水平面答案：C225.爬泳游进中,身体左右摇摆会导致()阻力的产生。A、波浪B、形状C、摩擦D、表面答案：B226.仰泳身体绕纵轴转动,能够()。A、保持手臂划水的深度B、控制状况较高的位置C、有助于呼吸的完成D、扩大视野答案：A227.爬泳打腿的推进力主要产生的阶段是()。A、向上打水B、向下打水C、向内打水D、向外打水答案：B228.人体浸入水中时,影响身体沉浮的主要因素是()。A、重力加速度B、呼吸C、水的密度D、人体质量答案：D229.侧泳属于()技术。A、实用游泳B、竞技游泳C、花样游泳D、蹼泳答案：A230.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。A、入水前B、到头上时C、前半部分D、后半部分答案：C231.蛙泳的身体姿势特点是()。A、固定B、不固定C、头比较高D、头比较低答案：B232.蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是()。A、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿B、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿C、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿D、俯卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿答案：B233.游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正()的方法。A、鼻子进水B、换气动作过猛C、“假呼吸”D、过度呼吸答案：C234.侧泳是身体侧卧在水中,两臂交替划水,()的一种游泳技术。A、:两腿交替打水B、:两腿同时打水C、:两腿做剪水D、:两腿做蹬水答案：C235.蛙泳速度比仰泳()。A、快B、慢C、相同D、爬泳答案：B236.蛙泳配合教学后期,根据学员的水平,可以让()。A、水平高的安排短冲B、水平高的安排长游C、水平低的安排短冲D、水平低的安排长游答案：B237.在改进和提高动作阶段,教师在教学中揭示动作的内在联系与规律,找出导致动作错误的(),逐步改进。A、外部原因B、主要原因C、根本原因D、重点原因答案：C238.以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是()。A、指导人们学习掌握体育健身知识和技能B、运动损伤的治疗与康复C、对教学场地设施的安全性进行检查D、组织人们进行运动健身活动答案：B239.爬泳的身体姿势特点包括()。A、身体随臂腿动作,围绕纵轴转动B、身体随臂腿动作,围绕横轴转动C、身体始终保持水平,不能转动D、身体在保证水平的前提下,可以左右摇摆答案：A240.仰泳打腿时踝关节()。A、跖屈(绷脚)B、外翻C、内收D、背屈(勾脚)答案：A241.游泳教学中,水中呼吸练习中,造成被动吸气的原因是()。A、吸气过快B、呼气过快C、用力呼尽气D、吸气不足答案：C242.()会出现仰泳头部摆动的错误动作。A、腰部力量不足B、腿部力量不足C、腹部力量欠缺D、上肢力量不足答案：B243.游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。A、15—30度的仰角B、15—30度的俯角C、5—10度的仰角D、5—10度的俯角答案：C244.在动作的巩固和运用自如阶段,教师在教学中,应引导学生注意动作()。A、细节B、概念C、外观D、效果答案：A245.游泳过程中,过于逞强而受到伤害,属于()原因。A、生理B、心理C、智力D、技术答案：B246.蛙泳腿的蹬水路线,错误动作的原因是()。A、蹬夹动作分开成两个动作B、蹬夹动作是连贯一起C、蹬水路线是弧线D、一直勾脚蹬水答案：A247.滑行时一定要()用力蹬边。A、:两臂夹紧前伸,身体尽量伸直B、:两臂夹紧前伸,身体尽量屈曲C、:两臂稍屈前伸,身体尽量伸直D、:两臂稍屈前伸,身体尽量屈曲答案：A248.摆臂式出发技术,由于蹬离力量大,()适合于接力交接棒出发技术。A、蹬离力量小B、腾空距离长C、腾空距离短D、入水点近答案：B249.爬泳手臂从()开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。A、向内划水B、入水和伸臂C、向下划水和抓水D、向外划水和抓水答案：A250.游泳完整教学法的优点是()。A、便于完整掌握动作B、段落明确C、主次分明D、生动形象答案：A251.游泳教学中,水中呼吸练习的()是因为用力吐气把气吐尽之后造成的。A、主动吸气B、主动呼气C、被动呼气D、被动吸气答案：D252.在动作的巩固和运用自如阶段,教师在教学中,应引导学生注意力集中于判断方位、速度、用力()等技术。A、顺序B、形式C、方向D、程度答案：D253.蛙泳教学中可以采用踩水练习的方法改进划手动作,因为在踩水时候可以看到自己()。A、翻脚的深浅和宽窄B、收腿的大小和动作C、划手的大小和动作D、蹬夹的大小和动作答案：C254.仰泳抓水动作的主要作用是()。A、配合躯干动作B、配合腿部动作C、增大推进力D、减少阻力答案：C255.游泳姿势可以使脊柱充分(),对脊柱病人有一定的康复作用。A、弯曲B、伸展C、用力D、运动答案：B256.蛙泳腿部水中技术教学难点是()A、收脚B、翻脚C、蹬夹腿D、滑行答案：B257.在进行仰泳水中划手练习时要提醒学员保持正确的身体姿势和稳定的()位置。A、躯干B、臂部C、头部D、腿部答案：C258.自由泳比赛中,每次出发与转身后,运动员的头部须在()米前露出水面。A、:13B、:15C、:18D、:20答案：B259.蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是()。A、扶池边蛙泳腿加呼吸--明确动作概念--陆上蛙泳腿模仿B、陆上蛙泳腿模仿--明确动作概念--扶池边蛙泳腿加呼吸C、明确动作概念--陆上蛙泳腿模仿--扶池边蛙泳腿加呼吸D、陆上蛙泳腿模仿--扶池边蛙泳腿加呼吸--明确动作概念答案：C260.()教学法是指把完整的动作合理地分解成几个部分,按部分依次进行教学,最后掌握完整动作。A、:完整B、:分层累加C、:减难加难D、:分解答案：D261.游泳教学中,水中呼吸练习中,做好被动吸气的窍门是()。A、快速吸气B、快速呼气C、用力张大嘴说“啪”字D、用力张大嘴说“吸”字答案：C262.游泳教员不仅要学习,掌握游泳教学原则,更重要的是要()。A、领会这些原则的应用理念B、理解这些原则的核心概念C、把握这些原则的运用时机D、了解这些原则的应用对象答案：C263.下列选项中()是改进爬泳划手不到位的方法。A、屈臂划水B、直臂划水C、提高划水实效D、加大身体转动答案：B264.运用分层累加法进行游泳教学时应注意根据实际情况()。A、安排救生人员B、设计练习及要求C、进行分组D、分配教学器材答案：B265.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。A、做动作之前,吸足气,全身绷紧B、做动作之前,用力呼气,全身绷紧C、做动作之前,吸足气,全身放松D、做动作时,应用力呼气,全身放松答案：C266.向上打水阶段,主要产生仰泳打腿的()。A、浮力B、升力C、阻力D、推动力答案：D267.仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前,同侧肩的延长线上,手臂应充分伸直,以小拇指领先(),干净利落地切入水中。A、手掌朝内B、手掌朝下C、手掌朝上D、手掌朝外答案：D268.游泳教员在课前做好上课的准备,上课前要()。A、:补充营养B、:熟悉场地C、:下水热身D、:跑步热身答案：B269.蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾脚”D、抬头蛙泳动作答案：D270.6:2:1是爬泳配合较常见的一种,其中2指的是()。A、:2次打水B、:2次呼吸C、:2次划水D、:2次转身答案：C271.蛙泳配合教学中的推拉板练习是:抬头吸气时,(),将板子拉于胸前。A、腕关节弯曲B、腕关节伸直C、肘关节弯曲D、肘关节伸直答案：C272.波浪式蛙泳游进中,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。A、放松B、紧张C、升高D、降低答案：C273.游泳基本上可以分为()两大类。A、花样游泳和大众游泳B、残疾人游泳和大众游泳C、竞技游泳和大众游泳D、竞技游泳和花样游泳答案：C274.下列选项中最接近仰泳水中仰泳划臂动作的陆上训练是()。A、站立单臂仰泳划手B、单臂仰卧划水动作模仿C、站立双臂仰泳划手D、扶墙单臂仰泳划手答案：B275.动作频率是指()内完成动作的次数。A、规定时间B、一定时间C、单位时间D、单位距离答案：C276.解脱后,应及时用()技术动作将溺水者控制住,以便拖带。A、:合理的B、:单手拖枕C、:扳指D、:反关节答案：A277.游泳教学中采用分解教学法时如果运用不当会()。A、不容易掌握动作较为复杂的部分B、影响正确动作的形成C、不容易掌握动作的细节D、难以打好耐力基础答案：B278.站立蛙泳配合模仿的动作顺序是()。A、收腿→划水→蹬腿→收手→伸手B、划手→收手→伸手→收腿→蹬腿C、蹬腿→伸手→收腿→划手→收手D、划手→收手→收腿→伸手→蹬腿答案：D279.仰泳配合一般打腿六次,划手()。A、三次B、一次C、两次D、四次答案：C280.蛙泳划水的动作阶段包括()。A、向上划水B、向内划水C、向下划水D、入水方法不当答案：B281.()是直接赴救技术。A、解脱B、拨打120C、使用颈托D、使用救生浮漂答案：A282.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端A、浮力重力B、浮心重心C、重力浮力D、重心浮心答案：B283.熟悉水性教学中,漂浮练习的目的之一是()。A、减少身体移动时阻力B、保持身体俯卧平衡C、保持良好的身体姿势D、保持身体平衡答案：B284.扶池边漂浮练习时,应注意()。A、低头、并把头夹在两臂之上B、抬头、并把头夹在两臂之上C、抬头、并把头夹在两臂之间D、低头、并把头夹在两臂之间答案：D285.编写游泳课教案是可以划分为开始部分、准备部分、()和结束部分。A、:游戏部分B、:蛙泳部分C、:跳水部分D、:基本部分答案：D286.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。A、快伸直时,蹬腿B、开始弯曲时,蹬腿C、快伸直时,收腿D、开始弯曲时,收腿答案：A287.蛙泳向内划水时,如果(),手的运动方向就会被迫从向内和向后,转变为向内和向前。A、手早于肘B、肘早于肩C、肘早于手D、肩早于手答案：C288.奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。A、50米B、400米C、800米D、1500答案：C289.集体教学游泳起水后必须要(),并做整理放松运动。A、集合整队B、淋浴热身C、整队清点人数D、擦干身体答案：C290.当同侧手被抓时,教员可用被抓的右手上提,向溺者右手虎口的相反方向(),外翻、下压解脱。A、上拉B、转腕C、回转D、拉转答案：B291.俯卧在水中,将身体分为上和下两部分,由横轴和纵轴构成的面是()。A、纵切面B、横切面C、水平面D、垂直面答案：C292.()是仰泳蹬自行车式打水的动作特征。A、屈膝抽动小腿B、屈膝抽动大腿C、直腿踢水D、勾脚蹬水答案：B293.做半陆半水坐撑池边蛙泳腿部练习时,要求身体(),两手在体后撑地。A、稍后仰B、稍前倾C、坐直D、平躺答案：A294.熟悉水性的教学目的不包括()。A、改变陆上动作习惯B、适应水环境C、消除怕水心理D、提高划水效果答案：D295.蹬地滑行的方法是:(),深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧在水面滑行。A、两脚前后开立,双臂并拢伸直B、两脚左右开立,双臂并拢伸直C、两脚前后开立,单臂收紧到胸前D、两脚左右开立,两臂收紧到胸前答案：A296.纠正蛙泳大划手的方法是:通过进行陆上模仿,明确向后划时,手不能过肩,内收时,肘关节下去,手上来(),双手在下颌处,并拢前伸。A、手高肘低B、手低肘高C、手高肘高D、手低肘低答案：A297.扶墙呼吸模仿训练时,()。A、换气的时间长B、换气的时间短C、憋气的时间长D、憋气的时间短答案：B298.仰泳手臂动作的四个主要部分为()。A、抓水、划水、出水、空中移臂B、入水、划水、出水和空中移臂C、入水、抓水、划水和空中移臂D、入水、向下划水、向内划水和空中移臂答案：B299.爬泳手臂从向内划水开始,身体前进速度开始加快,到()时,达到最高速度。A、向下划水B、向上划水C、向外划水D、空中移臂答案：B300.游蛙泳时(),主要是大腿收的太多,过猛,没有收小腿。A、平收腿B、撅臀C、翻脚D、滑行答案：B301.下列选项中()是爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段。A、扶池边单臂爬泳划手B、双臂扶墙爬泳划手加呼吸模仿C、弓箭步单臂爬泳划手模仿D、双臂扶墙爬泳划手模仿答案：B302.潜泳可根据深度、远近、和方向进行潜深、潜远和()。A、潜准B、潜进C、潜游D、潜近答案：A303.蛙泳平收腿错误动作是由()造成的。A、两膝间距离过窄B、两膝间距离太宽C、两膝间距离与肩同宽D、两膝间距离小于肩宽答案：B304.摩擦阻力的产生与()有关。A、肢体动作方式B、身体姿势C、游进速度D、水位答案：C305.游泳跳水事故中,如果出现颈部疼痛的症状,此状态被疑为()。A、颈椎骨折等颈部损伤B、肌肉拉伤C、跳水用力过大D、跳水惊吓过度答案：A306.仰泳蹬自行车式打水的动作错误原因是()。A、小腿动作过大B、大腿动作过大C、小腿动作过小D、大腿动作过小答案：B307.爬泳的身体姿势特点不包括()。A、:身体尽量伸展,保持流线型B、:身体随臂腿动作围绕纵轴转动C、:头处于较高的位置,身体与水平面形成30度角D、:重心基本稳定答案：C308.人工呼吸的每次吸气量应为()。A、1700-2000毫升B、400-700毫升C、800-1200毫升D、1300-1600毫升答案：B309.扶墙呼吸模仿练习教学时要求学生慢抬头,用力吐气()。A、不低头B、慢低头C、快抬头D、快低头答案：D310.蝶泳向下打水时,踝关节应()。A、背屈(勾脚)B、跖屈(绷脚)C、外翻D、内收答案：B311.改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。A、动作轻松自如B、动作精确C、动作紧张D、动作逐步协调答案：D312.纠正蛙泳腿撅臀错误动作可以提示学员要()。A、大腿猛收B、收大腿C、收小腿D、大腿慢收答案：C313.在进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员转头的另一侧耳朵紧贴()。A、大臂B、小臂C、肩D、肱二头肌答案：A314.仰泳双手配合应是一手入水,一手()。A、切水B、推水C、划水D、抱水答案：C315.游仰泳时,身体()与水平面构成一个很小的仰角。A、横轴B、纵轴C、矢状轴D、水平轴答案：B316.游泳分解教学法的形式具有()。A、生动形象B、段落明确C、主次分明D、步骤合理答案：B317.人体匀速前进中,约占总阻力比例最小的是()。A、形状阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、惯性阻力答案：B318.分层累加法的特点是:把()个动作的要点,按照动作过程和用力方法依次排列。A、一B、二C、三D、多答案：A319.北京奥运会游泳比赛中,有()泳池比赛项目,()公开水域项目。A、34,2B、32,4C、32,2D、34,4答案：C320.游泳时,水中呼吸动作的要点是()。A、鼻吸鼻呼B、嘴吸嘴鼻呼C、鼻吸嘴鼻呼D、鼻吸嘴呼答案：B321.蝶泳躯干的()有利于保持较高的身体位置和较好的流线型。A、转动动作B、波浪动作C、摆动动作D、滚动动作答案：B322.熟悉水性最重要的任务是()。A、呼吸B、滑行C、水中行走D、漂浮与站立答案：A323.仰泳打腿教学,“下压”动作要强调()。A、屈膝B、勾脚C、曲腿D、直腿答案：D324.按练习难度排列,呼吸动作教学的水中练习顺序为()。A、双手扶池边站立→陆上闭气练习→换气练习B、池边呼吸练习→水中移动呼吸练习→换气练习C、吸气练习→半陆半水闭气练习→池底闭气练习D、半陆半水的呼吸练习→双手扶池边站立呼吸→双手扶池边漂浮呼吸答案：D325.游泳过程中由于()而受到伤害,伤害原因属于生理原因。A、怕水B、心血管系统疾病C、肌肉痉挛D、入水方法不当答案：C326.仰泳水中划水练习主要是为了使学员体会划水动作()和动作节奏。A、路程B、路线C、水平D、轨道答案：B327.蛙泳速度与其他三种姿势比较()。A、最慢B、最快C、比仰泳快D、比仰泳慢比蝶泳快答案：A328.学员下肢下沉可以利用()改善身体的平衡,使学员能够坚持较长距离的配合练习。A、泳具B、助浮器材C、水中牵引D、划水掌答案：B329.学员在水中()是游泳教学的主要特点。A、:臂腿配合用力为主B、:用力习惯不同C、:腿用力为主D、:臂用力为主答案：B330.蛙泳腿部技术教学难点是()。A、膝盖并拢两脚分开B、两脚并拢膝盖分开C、两脚距离小于两膝距离D、两脚距离大于两膝距离答案：D331.扶池边,蛙泳腿的教学中,练习(),可以让学员掌握好带呼吸的蛙泳腿。A、憋气做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯卧蛙泳腿D、仰卧蛙泳腿答案：B332.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应并拢伸直。A、收腿B、外翻C、蹬夹D、滑行答案：C333.入水后要通过水中步行或()来逐渐促使心跳速度提高。A、混合泳B、漫游C、长游D、间歇游答案：B334.游泳教学原则是()的反映,也是指导教学工作的基本要求。A、生物力学规律B、流体力学规律C、教学过程客观规律D、学生发展规律答案：C335.编写游泳课教案时,首先要了解()。A、家长的要求B、管理人员的要求C、学员的要求D、教学场地的情况答案：D336.爬泳的速度同仰泳和蛙泳比较()。A、:最快B、:比仰泳慢比蛙泳快C、:比蛙泳慢比仰泳快D、:最慢答案：A337.游泳教学要符合()要求的竞赛规律。A、流体力学原则B、游泳教学原则C、水的自然特性D、游泳竞赛规则答案：D338.蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。A、水下海豚式打水B、连续划手C、一次长划臂D、水下爬泳打水答案：C339.在蝶泳游进时,采用小波浪身体姿势可以有效减少()。A、波浪阻力B、形状阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：A340.游泳后如果出现连日发烧、头疼、呕吐、腹泻等症状,可能是感染了()。A、咽喉结膜炎B、传染性软属肿C、夏日感冒症候群D、流线型角结膜炎答案：C341.在熟悉水性的教学中,陆上换气的模仿练习时,要求学生()。A、头后仰,头围绕横轴做动作,身体可适度起伏B、头后仰,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏C、头后仰,头围绕纵轴做动作,身体不能有起伏D、头微低,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏答案：B342.熟悉水性教学的目的之一是()。A、:适应水环境B、:减少打水错误动作C、:提高心肺功能D、:掌握踩水技术答案：A343.扶池边蛙泳腿的教学中不包括()。A、:扶板蛙泳腿练习B、:加呼吸的蛙泳腿C、:憋气做蛙泳腿D、:俯卧蛙泳腿练习答案：A344.蛙泳手臂练习中,抬头太高、太猛会导致吸完气后,()很多。A、头部上浮B、头部下沉C、手臂上浮D、手臂下沉答案：B345.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到()时,开始蹬夹腿。A、3/4B、1/2C、2/3D、1/3答案：A346.()是爬泳腿教学过程中指导员着重要求学员做到的。A、下打用力,上抬用力B、下打放松,上抬放松C、下打放松,上抬用力D、下打用力,上抬放松答案：D347.蛙泳向内划水时一定要()。A、手引导肩的动作B、手引导肘的动作C、肩引导手的动作D、肩引导肘的动作答案：B348.蝶泳打腿的(),主要产生于向下打水阶段。A、浮力B、平衡力C、阻力D、推进力答案：D349.()的方法有使用辅助器材,教员的助力,语言鼓励和提高有利于学习条件等。A、减难B、讲解C、分解D、分层叠加答案：A350.蛙泳腿技术中,如果没有翻脚动作,将导致()。A、呛水B、腿部下沉C、推进力减小D、浮力减小答案：C351.蝶泳躯干的波浪动作有利于()的协调配合。A、臂、腿B、臂、腿、呼吸C、臂、呼吸D、呼吸、腿答案：B352.踩水技术动作中,身体位于水面的角度()。A、接近俯卧B、接近直立C、接近45度D、接近仰卧答案：B353.()练习对改进爬泳呼吸技术和提高打腿能力具有很大的作用。A、双臂体侧打水练习B、扶板身体转动打水C、徒手伸臂打水练习D、扶板打水练习答案：B354.游泳分解教学法是指把完整的动作,合理地(),依次进行教学,最后掌握完整动作。A、分解成几个部分B、分为上肢动作和下肢动作C、拆分成上下肢动作和呼吸动作D、划分为手、腿、呼吸三个部分答案：A355.游泳场所内禁止向游泳人员出售()。A、分体式游泳衣B、含有酒精的饮料C、咖啡D、充气玩具答案：B356.爬泳配合教学时,首先要进行()。A、讲解示范动作要点B、模仿练习C、无固定支撑练习D、无支撑练习答案：A357.波浪式蛙泳游进时,当手臂()时,肩部自然升高,嘴露出水面吸气。A、向内划水B、向外划水C、向上划水D、向下划水答案：A358.以下仰泳出发的预备姿势中,不正确的是()。A、双脚紧贴池壁B、面对池壁C、双手握紧仰泳出发器D、双脚站立池底答案：D359.踩水的腿部技术有()和两腿同时蹬夹水两种。A、两腿前后剪水B、两腿交替蹬水C、两腿同时踢水D、两腿交替踢水答案：B360.蛙泳收腿结束时,足跟位于臀部后面,两脚之间的距离()两膝之间距离,小腿与水面几乎垂直。A、小于B、等于C、宽于D、不能确定答案：C361.滑行时一定自然吸气、()。A、身体力量伸直、轻轻蹬边B、身体尽量屈曲、用力蹬边C、身体尽量屈曲、轻轻蹬边D、身体尽量伸直、用力蹬边答案：D362.游泳分解教学法是指把完整的动作,分解成几个部分,按(),最后掌握完整动作。A、部分,独立进行教学B、部分,依次进行教学C、内容,循序进行教学D、顺序,由易到难进行教学答案：B363.对距离游泳池边()正在挣扎的溺水者,要使用间接赴救技术。A、较近B、较远C、较深D、较浅答案：A364.对接近正在水中挣扎有行为意识的溺水者时,(),做好防御姿势。A、保持距离B、保持冷静C、潜水接近D、调整呼吸答案：B365.爬泳教学的难点是()。A、呼吸节奏的掌握B、身体和肩的转动C、爬泳腿部技术D、呼吸和手臂动作的配合答案：B366.仰泳移臂的前半部分,身体向()一侧转动。A、划水臂B、移臂C、左侧D、右侧答案：A367.把身体分为左右两部分,由纵轴和垂直轴构成的面是()。A、纵切面B、橫切面C、水平面D、垂直面答案：A368.在游泳教学中,贯彻巩固性原则时,应注意不要盲目追求()。A、数量B、强度C、进度D、密度答案：C369.仰泳身体保持(),几乎水平地仰卧于水面。A、笔直B、充分展腹C、卷缩D、伸展答案：D370.溺水,由于水进入呼吸道及肺中时引起窒息,造成心跳、呼吸骤停而()。A、直接影响健康B、直接危及生命C、直接影响游泳D、直接影响活动答案：B371.()技术不能增大推进力。A、屈臂高肘划水B、鞭状打腿C、直臂划水D、加速划水答案：C372.蝶泳手相对于身体的动作轨迹从下往上看,像一个()。A、椭圆形B、方形C、钥匙洞D、圆形答案：C373.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。A、绕纵轴B、绕重心C、绕浮心D、绕横轴答案：A374.在水中漂浮时,人体的重心一般靠近于(),浮心一般靠近于()。A、盆骨上端,胸廓部B、胸廓部,盆骨上端C、胸廓部,第五腰椎D、盆骨上端,腰部答案：A375.蛙泳完整配合的特点包括()。A、2次划水1次呼吸B、2次蹬腿1交划水C、2次划水1次蹬腿D、1次划水1次蹬腿答案：D376.()能够有效减小游进中的波浪阻力。A、在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水时,应轻柔入水B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、游进中,身体保持较大倾斜度D、游进中身体充分放松答案：A377.()不属于运动轴。A、:垂直轴B、:水平轴C、:纵轴D、:横轴答案：B378.()完整配合的特点是一次手臂动作一次腿部动作和一次呼吸。A、蛙泳B、蝶泳C、爬泳D、仰泳答案：A379.蛙泳配合技术的练习可采用,从蹬腿到配合的过渡练习,方法是()。A、3腿2手(小划水仅供呼吸)--3腿1手--1腿1手B、3腿2手(小划水仅供呼吸)--2腿2手--1腿1手C、3腿2手(小划水仅供呼吸)--2腿1手--1腿1手D、3腿1手(小划水仅供呼吸)--2腿1手--1腿1手答案：D380.在天然水域上课,对于存在安全隐患的水域,要设置()。A、信号灯B、隔断C、教学人员D、警示标志答案：D381.仰泳(),身体开始向移臂一侧转动。A、划水前半部分B、移臂入水前C、入水时D、移臂到头上时答案：D382.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳技术有(),侧泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潜水答案：B383.()是游泳社会体育指导员的职责之一。A、培养冠军B、水质处理C、监督管理D、指导游泳活动答案：D384.长期进行游泳锻炼,能使血管壁(),弹性(),心血管系统的效率得到提高。A、变薄、加大B、变薄、减小C、增厚、加大D、增厚、减小答案：C385.蛙泳腿的动作阶段不包括()。A、收腿B、滑行C、向下打水D、翻脚和蹬夹答案：C386.进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员()随划水动作,绕身体纵轴转动。A、肩部B、头部C、肩和髋D、髋部答案：A387.纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解()。A、一定要蹬完后再夹水B、不要蹬完后再夹水C、一定要夹完后再蹬水D、不要夹完后再蹬水答案：B388.蛙泳平收腿错误动作的特征是()。A、小腿收的少B、大腿收的少C、大腿收于小腹D、小腿收得多答案：A389.游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动。A、目的、任务和要求B、行为规范C、法律法规D、形式规格答案：A390.妇女月经期()下水进行游泳活动。A、可以B、不可以C、采取卫生措施也不能D、未采取卫生措施不宜答案：D391.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。A、水中口鼻呼气B、水中鼻子呼气C、陆上鼻子呼气D、陆上口鼻呼气答案：B392.蛙泳的身体姿势特点是()。A、与水面齐平B、不固定C、在水面上D、在水面下答案：B393.陆上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员要分手抬头吸气,(),双手前伸呼气。A、收手低头憋气B、收手抬头憋气C、伸手低头憋气D、伸手抬头憋气答案：A394.针对()产生的错误要根据他们的实际情况,降低动作难度,使他们有瑕顾及动作。A、教法不当B、身体素质差C、心理紧张引起的错误动作D、动作概念不清,要领不明答案：C395.()练习是爬泳腿陆上训练的手段。A、扶板身体移动打水B、俯卧池边打水模仿C、徒手身体移动D、扶池边爬泳腿答案：B396.在教学过程中,凡是存在()的地方应该设置明显的警示标志。A、学员人多B、安全隐患C、条件差异D、水温低答案：B397.经常游泳,可以()呼吸机的力量,肺活量(),提高呼吸系统的机能。A、减小降低B、减小升高C、增大升高D、增大降低答案：C398.爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段有()。A、扶池边爬泳分解练习B、浅水中站立单臂划水与呼吸练习C、弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿D、浅水中站立双臂划水与呼吸练习答案：C399.双手放在体侧打腿练习后,应该安排()。A、水中持板仰泳打腿B、池边坐撑直腿打水C、仰卧直腿打水D、流线型仰泳打腿答案：D400.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()A、6:2:1B、4:2:1C、2:2:1D、4:4:1答案：A401.潜水蛙泳的速度超过水面蛙泳,其奥妙在于成功的减少了()。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、压差阻力D、形状阻力答案：A402.蝶泳向下打水时脚获得的反作用力有()的分力。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向上D、向后和向下答案：B403.侧泳腿的技术包括收腿、翻脚和()三个动作。A、蹬夹腿B、蹬剪腿C、蹬腿D、夹腿答案：B404.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、有固定支撑→无支撑→无固定支撑B、有固定支撑→无固定支撑→无支撑C、无固定支撑→有固定支撑→无支撑D、无支撑→无固定支撑→有固定支撑答案：B405.熟悉水性教学中,漂浮练习的目的之一是()。A、体会水的阻力B、体会水的压力C、体会水中的位置感觉D、体会水的浮力答案：D406.蛙泳腿的动作阶段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭状打水答案：A407.完整配合技术中,最复杂的姿势是()。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳答案：C408.动作巩固与运用自如阶段的教学任务包括()。A、动作完善、巩固B、掌握正确技术动作C、逐步提高动作节奏感D、领会动作概念答案：A409.游泳前有感到身体不适者,需()。A、做好充分的准备活动B、补充水和糖C、停止锻炼进行检查D、循序渐进地锻炼答案：C410.经常游泳,可以增大呼吸肌的力量,肺活量升高,提高()的机能。A、神经系统B、肌肉系统C、心血管系统D、呼吸系统答案：D411.游泳社会指导员的主要任务还包括,科学游泳健身,()人们健康水平。A、:改善B、:宣传C、:调解D、:展示答案：A412.踝关节柔韧性好,可以使蝶泳向下打水时,获得()的反作用力。A、向下和向外B、向前和向上C、向外和向下D、向内和向上答案：B413.蛙泳腿部教学时有些学员动作效果很差,可以拿一根棍子压住(),用一点力往前拖。A、打水板的前沿B、学生的腰部C、打水板的后沿D、学生的头部答案：A414.与爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、慢于爬泳D、快于爬泳,接近蝶泳答案：B415.仰泳划手高肘划水时,手掌距离水面约()厘米,指尖指向外上方。A、2—10B、5—15C、10—20D、15—25答案：B416.水中呼吸练习换气时,猛抬头,头后仰,总是抬身体是()的表现。A、换气动作过猛B、呼气不充分C、吸气不充分D、划水动作不对称答案：A417.仰泳打腿的推进力主要产生于()阶段。A、向内打水B、向上打水C、向外打水D、向下打水答案：B418.游泳水中呼吸县里换气动作过猛的原因是()、屈肘,整个上半身都露出了水面。A、猛转头B、猛抬头C、猛低头D、猛甩头答案：B419.可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过进行陆上模仿,明确向后划时,手不能过肩,(),手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸。A、内收时,手下去,肘关节上来B、内收时,肘关节下去,手上来C、肘关节下去,手上来D、手下去,肘关节上来答案：B420.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响较大。A、髋关节B、踝关节C、膝关节D、趾关节答案：B421.伸展漂浮后,转为站立的要点是(),使身体由()转为()站立。A、屈膝收大腿,俯卧,垂直后B、屈臂收小臂,俯卧,垂直后C、屈膝收大腿,仰卧,垂直前D、屈臂收小臂,仰卧,垂直前答案：A422.在()姿势打腿中,推进力主要产生于向下打水阶段。A、蝶泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳答案：A423.游泳社会体育指导员应该在确保()的前提下,科学的开展各项游泳活动。A、掌握游泳技能B、了解水域C、水质较好D、安全答案：D424.蝶泳腿的第二次下打发生在手()时。A、向上划水B、向内划水C、抓水D、向外划水答案：A425.水中持板仰泳打腿练习之后,进一步的提高练习是()。A、仰泳直腿打水B、双手放在体侧打腿C、流线型仰泳打腿D、同伴双手托头仰泳打腿答案：B426.仰泳直臂移臂并在垂直面内进行,当手臂与水面垂直时内旋,移臂时()伸直。A、大臂B、小臂C、膝关节D、肘关节答案：D427.当一个物体通过()的位置,可以有效减小波浪阻力。A、水