电大心理健康教育概论论文范文

电大心理健康教育概论论文范文摘要：针对女生群体的特点，在宿舍内设立心理守护员，在班级内设立心理委员，在系里设立女生心理辅导站，在学校设立心理咨询中心，形成多位一体的女生心理危机干预机制。关键词：大学生;心理健康一、高校女生群体的心理健康现状及存在的主要问题一学习困扰从笔者的调查中发现，女大学生由于学习问题出现的困扰最突出的表现就是学习焦虑和考试应激障碍，其次为学习动机过强、学习适应不良、学习动力缺乏，学习疲劳等，其中学习适应不良问题主要体现在低年级女生身上，学习焦虑、动机过强及动力缺乏问题则主要体现在大二、大三的女生;大四女生则主要表现为学习疲劳。而不同年级不同专业的女生都会在考试前出现考试的应激障碍，如过度焦虑引发的失眠、情绪失控等，甚至个别女生考虑采取作弊的方式以求取得好成绩。二职业发展困扰近年来，随着高校毕业生就业形势的日益严峻以及社会对女性家庭角色的期待较大等原因的影响，很多用人单位在人才招聘过程中性别歧视比较严重，这就使得女大学生面对职业发展，表现出性别自卑感，严重的甚至出现依赖心理和悲观怯懦心理。从笔者的调查来看，有61.3%的女生认为企业用工歧视女性，有22.6%的女生对考研、就业信心不足。二、导致女大学生心理健康问题的原因一社会原因首先，从根源上讲，我国传统文化对女性角色的定位所产生的消极影响是导致高校女大学生出现种种心理问题的不可忽视的因素。几千年来，中国人心中就被深深烙上了男女不同的烙印，诸如“重男轻女”，“女子无才便是德”等传统性别观念至今仍在一定程度上深深地影响着现代人。其次，当今社会正处于经济高速发展时期，各种复杂的矛盾和事物容易造成女生价值观的混乱和情绪的不稳定。最后，学校基础教育的缺憾。长期以来，我国的基础教育都没有将学生的心理状况作为教育的重要目标，从小学到大学，学校更多关注的是对学生知识和能力的培养，而忽视了其情商和心理的引导，尤其是专门针对女生开展的心理健康教育更是远远不够。二家庭原因在我国，家庭教育的侧重点仍然是对孩子智力因素的培养，导致很多女大学生自理能力、适应能力、人际交往能力都比较差。甚至在个别多子女家庭尤其是比较落后的农村，受重男轻女旧观念的影响，家庭对其关注及关怀严重缺失。三女生群体的个人主观原因18-23碍。三、加强高校女大学生心理健康状况的有效对策一将大学生心理健康教育课程贯穿于大学女生的全部求学阶段目前很多高校已经将大学生心理健康教育课列为公共必修课程，但主要在大学一年级开设，内容以帮助新生尽快适应大学生活为主。笔者认为为增强高校女生群体的心理健康水平，应针对不同年级的女生所出现的心理困扰不同，如低年级女生多以适应问题、人际交往问题比较突出，高年级女生则面临异性交往、就业、升学等巨大压力，在大学的每个阶段都开设专门针对女生的心理健康教育课程，制定年级心理健康教育的侧重点，以便及时对女大学生进行心理疏导和干预。二将女生心理健康教育与课堂教学、德育工作相结合全员重视学生尤其是女生的心理健康状况。一方面，在教师的日常教学过程中，通过调整自己的教学设计，帮助女生形成积极的学习态度和正确的学习动机，还可以根据授课内容的不同，用灵活、自然的方式向女生传授、渗透心理健康方面的基本知识，在潜移默化中加强对女生的心理健康教育和引导。另一方面将对女生的心理健康教育与思想政治教育有机结合，通过女生专题讲座、座谈会等方式帮助女大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，引导女大学生加深对自身角色的理解和把握，培养她们的自尊、自爱、自立、自强的意识。三开展形式多样的女生心理健康教育专题活动以校园文化活动为载体，积极开展针对女生的心理健康教育活动，促进女大学生身心健康发展，使女生在活动中提高能力，悦纳自我，展现自信，追求自尊，加强对她们的人际交往、情感教育、感恩教育等。四积极创新女生心理健康教育咨询的有效途径注重开展女生心理健康状况测试，建立系统完善的女生心理健康教育档案。高校应发现她们心理健康问题的特点和症状，以便尽早干预，及时解决，确保女大学生的身心健康成长。让女生进行网络心理咨询，缓解她们的心理压力方式，开展朋辈间的心理咨询与帮助。五构建宿舍、班级、系院、学校多位一体的心理危机干预机制针对女生群体的特点，在宿舍内设立心理守护员，在班级内设立心理委员，在系里设立女生心理辅导站，在学校设立心理咨询中心，形成多位一体的女生心理危机干预机制。总之，女大学生作为我国社会中的特殊青年群体，她们的心理健康素质状况与其成材密切相关，同时也关系到社会的发展和民族的兴衰，因而有针对性地加强女大学生心理健康教育应该引起各大高校的高度重视。通过有效方式引导女大学生正确地悦纳自己，帮助其克服来自社会及自身的障碍，从而培养其优良的心理素质。参考文献1、大学生体育锻炼与心理健康关系的初步研究邱远北京体育大学学报2021-12-202、太极拳对普通大学生心理健康影响的实验研究杨祥全天津体育学院学报2021-03-30摘要：大学生通过拓展训练的学习能够体验到强烈的自我的存在、自我的价值,这种体验是人成长的质变与升华。拓展训练课的开展符合体育教学的基本规律,教学过程符合体育教学论的要求,能够发展大学生的身体素质,这种素质在特定的时间与空间下,合理地运用自己的身体完成一些平时看似不可能的事情。关键词：大学生;心理健康拓展训练可培养学生的责任心作完成团队的任务。如果一个人对自己的事情、自己的承诺、自己承担的任务都不能承担起应尽的责任,那么又怎么能对他人、对团队有责任心。通过对拓展训练的学习,每个任务完成的质量,教师的引导和学生自己的反思,都可以提高学生的责任心。拓展训练可克服学生心理恐惧拓展训练可培养学生良好的意志品质拓展训练能够增强团队的凝聚力拓展训练能够培养学生风险分析和机会把握的能力结语质本身,但可以提高大学生在危机与困难出现时对自己身体控制的能力。能够提高自己的自信心,能够在项目难度增加时提高自己的应对能力。根据高校现有的资源及大学生的自参考文献1、大学生心理健康状况及其研究进展杨雪花,戴梅竞国外医学社会医学分册2000-06-252、大学生社会支持及应对方式与心理健康水平分析黄万琪;周威;程清洲;中国公共卫生2021-02-28不健康状态。因此，加强对中职生的心理健康教育刻不容缓。中职学生是我国高中学生中一个很特殊的群体，因为中考的失利，他们在父母、老师的心目中不是读书的材料，被划入了另类。虽然没有了学习的压力，但仍然存在种种的心理问题亟待解决。一、学习焦虑问题。虽然没有普通高中学生那样的学习压力，但厌学仍然是目前中职学生中比较突出的问题，学习压力、学习期望带来的苦闷和学习动力缺乏带来的疲软造成他们心理上有问题。我们需要了解青少年的心理、生理特点和承受能力，如果一味给学生增加学习压力，致使一些学生出现了心理紊乱，甚至产生了变态心理，我们将背负更多的负疚感。二、人际交往问题。人际交往问题的产生，一方面是由学生的家庭交往环境不利所致。目前的学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。因而在与他人交往中常常是唯我独尊，不能善解人意;遇到困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使学生不能也不会与人正常交往。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。教师是学生理想的目标，公正的代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱，部分中职教师如不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪，导致师生关系淡漠。这种以学生失败而告终的交往还会在学生与他人交往中迁移、泛化，加重人际交往的焦虑感。学生培养的目标。良好的情绪、健全的人格及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展智能具有重要作用。当然，我们还必须把日益增多的学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，而不是把学生存在的心理方面的问题笼统地认为是学生的人品、道德和思想问题，而要采用心理学的方法和技术妥善和治疗性地解决学生日益增加的心理困扰。因此，在日常的教学过程中，我们应该做到：1、加强交流，了解学生学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。2、尊重学生，关爱学生师生关系是学校里面的一种重要的关系，处理好这种关系有利于构建和谐社会。而这种关系也会影响着学生的个性发展，从而影响着学生的思想和行为，在教学活动的组织中发挥着巨大的作用，表现出强大的影响，对于学生来说是影响他们一辈子的事情，这其实是比单纯的成绩更重要。这就决定了我们研究师生关系在现阶段是有着极其重要的现实意义的。我们知道非常融洽和谐的师生关系能够把学生的个性发展到一个很高的层次，而不够和谐融洽的师生关系就会在一定程度重阻碍学生的个性发展和身心健康。作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗?”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。3、创造环境，多样教育给孩子创设有利于合作学