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动力性运动职业教育学习目标康复治疗技术专业教学资源库定义1分类23作用用1康复治疗技术专业教学资源库定义

动力性运动又称为等张运动，是指在有阻力的情况下进行的肌肉收缩，收缩过程中肌张力基本保持不变，但肌长度发生变化，产生关节运动。

是人体常见的运动形式，在日常生活或运动训练中，机体的负重抗阻都与动力性运动有关。2康复治疗技术专业教学资源库分类（1）向心运动（2）离心运动（1）康复治疗技术专业教学资源库向心运动又称为向心收缩，是指肌肉收缩时，肌肉的长度缩短，两端附着点互相靠近。特点：肌肉收缩力＞阻力

肌肉长度变短引起关节运动

做功为正功

（2）康复治疗技术专业教学资源库离心运动

又称为离心收缩，是指肌肉收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌肉被动缓慢拉长，呈现延长收缩。

特点：肌肉收缩力＜阻力

肌肉长度变长引起关节运动

做功为负功3康复治疗技术专业教学资源库作用向心运动促发主动的肌肉收缩，使物体产生位移。其运动学功能是加速。离心运动稳定关节、控制肢体动作或肢体坠落的速度。离心收缩常被用于对抗重力或减慢某种运动，如将物体缓慢放到桌面上需要肌肉收缩并握持物体以对抗重力，使物体缓慢稳定被放下。其运动学功能是减速。向心收缩离心收缩康复治疗技术专业教学资源库思考？请同学们根据今天所学知识回去思考日常生活活动中肌肉如何收缩？THAN

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