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文档简介

《中国茶道艺术课程》✔任务一绿茶冲泡▷冲泡的准备工作

项目五茶叶冲泡目录▷常见绿茶的冲泡指南▶

绿茶的饮用禁忌▷绿茶的冲泡方法绿茶冲泡——饮用禁忌

品饮绿茶，十分讲究饮茶的时间与禁忌。在正确的时间内喝茶，才更有益于对茶叶中营养物质的吸收；了解绿茶的饮用禁忌，才能让绿茶发挥它最大的健康功效。1.最佳饮用时间▶早上饮茶：人体晚上消耗大量的水分，血液浓度较大，这时喝一杯淡茶水，能有效补充人体水分，清理肠胃，对便秘也有一定的治疗效果。▶注意：饮茶要在吃完早餐后，因为空腹喝茶会引起肠胃不适。忌浓茶。绿茶冲泡——饮用禁忌1.最佳饮用时间▶下午3:00饮茶：下午饮用绿茶为宜，因为绿茶能有效缓解人体肝火旺盛的症状，而且绿茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。绿茶冲泡——饮用禁忌2.最佳饮用季节▶夏季：夏日炎热，骄阳似火，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。绿茶冲泡——饮用禁忌3.最佳存放时间▶15天为宜：一般来说，绿茶一般存放15天饮用最佳。此时，茶叶中的酚类、醇类物质基本已经氧化好，茶叶的

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