类风湿性关节炎康复治疗-美化

类风湿性关节炎康复治疗职业教育康复治疗技术专业教学资源库康复治疗（一）康复治疗目标镇痛、维持受累关节的正常功能、维持患部周围肌肉的正常肌力、保护关节免受可能受进一步器质性破坏或畸形的外加损伤。（二）康复治疗原则急性期康复的重点是关节休息，以减轻疼痛、控制炎症、避免关节负重；亚急性期以维持关节活动度，进行适当的主动和被动运动，以不加重疼痛为度；慢性期以预防和矫正畸形为主。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗基本原则药物，夹板，休息控制炎症运动疗法保持关节活动范围、肌力和耐力功能训练包括应用适应性和辅助性器械教育患者加强关节保护康复治疗技术专业教学资源库康复治疗基本原则注意采用能量节约技术强调疾病自我治疗必要时应用矫形器心理，休闲，业余爱好的干预治疗康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间急性期绝对安静休息，卧床时注意良好体位，如枕头不宜过高，尽量避免用软床垫，以防髋、膝关节屈曲畸形；足部放置支架，放置被服下压双足，以避免双足下垂等。仰卧位、侧卧位交替，炎症控制后应立即开展运动疗法。采取正确的休息措施01康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间急性炎症渗出的关节可采用低温热塑板材等制作夹板制动，以消肿止痛。制动时应将关节置于最佳功能位置（各关节最佳功能位置：髋关节5~10度屈曲位固定，旋转取中位；膝关节5~10度屈曲位固定；肘关节屈曲70~80度；前臂旋后10~15度位固定；腕关节背屈5~10度位固定；掌指关节屈曲30度位固定；拇指外展位固定）。制动时间不宜过长，一般连续夹板固定2~3周不会引起关节活动受限，小于4周产生可逆转的关节挛缩和骨质疏松，同时每日应除去夹。局部休息02康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间①站立位时，头部应保持中位，下颌微收，双肩自然位（不下垂，不耸肩）下腹微收，髋、膝、踝均取自然位。注意保持良好的关节位置和功能03②坐位时采用硬垫直角靠椅，椅高为使双足可平置地面，双膝呈90度屈曲。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间③各关节功能指在维持各关节一定的活动范围。至少髋关节伸屈范围在0~10度；肩关节屈曲保持在0~45度，外展0~90度，外旋0~20度；肘关节伸屈范围在0~90度，可使手接近嘴以利进食、洗漱；手指近端指间关节屈曲范围在0~50度以上，拇指保持关节稳定，腕掌关节内旋30度以上，可完成正常对掌动作。注意保持良好的关节位置和功能03康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间病变关节的保护04①多关节受累时，尽可能使用大关节的活动，避免加重手部等受累小关节的炎症，即多利用身体近侧部的关节。②各关节活动时，要求该关节处在最稳定位和功能位。在卧、坐、站时均保持良好姿势。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间病变关节的保护04③手指关节受累时，改变某些生活用具结构，如采用增粗、增长把柄的用具和外加橡胶软套；应用轻便设备代替笨重的装置；必须物件放在固定，顺手的位置。④尽可能避免长期保持同一体位不变。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间病变关节的保护04⑤携带重物时尽可能以辅助方式（如滑轮车，他人帮助）完成，同时减少对关节有牵拉的活动。⑥避免手的尺侧偏运动，尤在开（关）拧瓶盖、拧毛巾时，可采用固定瓶盖或压干毛巾的方法替代。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗治疗方法采取正确的休息措施：无论是活动期还是稳定期患者均需足够的休息时间病变关节的保护04⑦避免牵拉，弯腰工作和长时间步行。⑧尽可能采取平卧位休息，避免长久持续性休息以免引起关节僵硬。⑨控制体重、避免超重。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗用药原则为选用可迅速控制炎症，预防关节损害的药物；用药要安全，药价不昂贵，可长期使用，以求在发病1~2年内控制疾病；必要时可根据情况联合用药药物治疗非甾体类抗炎药（NSAID）：可选择应用对乙酰氨基酸，萘普生，布洛芬；双安芬酸等01糖皮质激素：NSAID疗效不佳者短期加用泼尼松；重症者，可短期使用中至大剂量泼尼松或地塞米松02康复治疗技术专业教学资源库康复治疗用药原则为选用可迅速控制炎症，预防关节损害的药物；用药要安全，药价不昂贵，可长期使用，以求在发病1~2年内控制疾病；必要时可根据情况联合用药药物治疗慢作用抗风湿药：包括甲氨蝶呤、金诺芬、柳氮磺胺吡啶、青霉胺和雷公藤多甙片等03药物关节腔内注射：可采用糖皮质激素对病变关节进行关节腔内注射，但每一关节注射次数<3次/年04康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法依次为棍节活动度训练和牵张训练，等长收缩训练，动力性运动训练有氧训练和娱乐性活动。运动疗法的选择顺序康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法①主动关节活动度训练：在受累关节可耐受范围内进行，宜3~4次/d每次活动不同的关节。训练前可对相应关节进行湿热敷等治疗（注意不可过热，以免加重症状）。训练时尽可能进行全范围，包括各可动轴位的活动。恢复和保持关节活动范围的训练康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法②被动关节活动度训练：在受累关节无法达到充分活动时进行。在被动关节活动度训练前可先做热疗。训练时活动范围和运动量以患者仅感到稍有疼痛和稍有引起或加重关节肿胀为限。训练后，疼痛不应持续3~4h，否则应减量或暂停活动。此外，应注意避免加重畸形可能的情况，如手腕病变者应防止过于强力的抓握或提捏。恢复和保持关节活动范围的训练康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法③牵张训练：在患者有肌腱、关节囊等挛缩时刻考虑进行牵张训练。根据患者情况选择被动牵张，持续机械被动牵张或重复机械牵张。训练前为减少疼痛，可应用温热疗法、超声波疗法或系列夹板。注意，急性炎症期，不做被动牵张；中等量至大量积液、关节不稳定、生物力学紊乱的关节避免牵张;晚期患者过度牵张可引起关节囊破坏。恢复和保持关节活动范围的训练康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法①等长收缩训练：RA患者肌力减退和功能受限十分多见，卧床休息后更易发生。因此，必须通过等长收缩训练保持或加强肌力。一般采用短暂等长收缩训练，每次收缩持续5~10s。两次收缩间歇时间20s，重复1~6次。保持和增强肌力的训练康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法②动力性抗阻训练：对于RA患者可进行轻柔的，在不引起疼痛的关节活动范围内进行的动力性伸屈、外展、内收、内外旋的抗组训练，并和休息交替进行。注意，阻力应从小量开始，缓慢增量，训练不应引起患者疲劳，若出现疲劳则需要较长时间的休息。保持和增强肌力的训练康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法常用项目为行走，自行车，游泳，划船等低冲击性有氧活动。应用时根据关节炎症情况和心肺功能确定强度，当关节炎症稳定时，通常用最大心率的60%~85%为靶心率，并从低水平（60%）开始。有氧训练康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法娱乐性活动内容应根据患者的兴趣，爱好和能力及其病情而定。水中运动时首选项目，骑自行车和中等量的步行也是较好的选择。具有跑跳动作的运动不适合下肢负重关节有炎症渗出者，球类运动只适合于关节炎症已控制者。娱乐性活动康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法①对关节、周围软组织等局部状态（如炎症所处阶段、关节破坏程度肌力、软组织论所等情况）应做细致评定，对每一关节应根据上述评定进行针对性运动，同时还要考虑患者心肺功能和全身情况,以建立运动时间、强度、频率等运动处方，并除外潜在的对关节有害的训练。注意事项康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法③区别关节疼痛的类型。炎性疼痛时，仅能进行关节活动度训练；力学结构性紊乱性疼痛时，轻者可行关节活动度训练，等长收缩训练，等张收缩训练及低冲击性有氧训练，重者仅做关节活动度训练和等长收缩训练。注意事项康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法④训练前采用冷疗、热疗或轻柔的按摩等缓解肌肉痉挛和疼痛，以利于运动疗法的进行。注意事项康复治疗技术专业教学资源库康复治疗以恢复和保持运动功能为主的物理治疗：主要采用运动疗法⑤应注意老年患者合并的其他疾病和退行性改变。注意事项⑥注意运动过度的信号。每次运动后，须有适当的休息时间。一般运动后若轻度疼痛并且夜间休息后缓解者，表明运动量合适；若疼痛持续2h以上，有过度疲劳感，虚弱感加重，关节活动度降低，关节肿胀增加,则说明运动量过度，应做适当调整。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗①冷疗法：RA急性期可适当采用冰袋，冷水浸浴等。消炎镇痛01康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗②紫外线疗法：急性期，根据不同的病变部位，采用Ⅱ~Ⅲ级红斑量照射病变关节，1次/d：病变关节较多时可轮流进行，3~5次为一疗程。配合抗风湿药物治疗时，有增强药物疗效的作用。稳定期，疼痛局部的紫外线照射止痛作用明显，1次/d或隔日一次，3~6次为一疗程。为防止骨质疏松，采用亚红斑量或阈红斑量全身照射，隔日一次，3~6次为一疗程。消炎镇痛01康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗③超短波疗法：板状电极对置法于病变关节，无热量，15min/次1次/d，10~15次为一疗程。消炎镇痛01康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗④蜡疗法：仅用于无类风湿活动时。具体方法有刷法、浸法及蜡饼法，20~30min/次，1次/d或隔日一次，10~20次为一疗程。消炎镇痛01⑤磁疗法：病变部位较浅表示采用旋磁法；病变部位较深时采用脉冲磁场或恒定磁场。⑥低中频脉冲电疗法：如TENS，干扰电流疗法等。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗①超声波疗法：受累关节局部移动法，0.5~1W/cm2，5~15min/次(根据受累关节多少决定治疗时间)，1次/d，20次为一疗程。促进代谢，改善骨与软骨营养02②短波、微波疗法：有深部透热作用，但可能是关节腔内温度升高故应用时要慎重。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗③水浴疗法及水中运动：可采用硫化氢浴、氡水浴等，并可在水中进行水中运动，水中运动尤为适合RA患者，温水泳池的温度和浮力提供了无痛训练额环境。规律的水中运动还可改善肌力和促进机体健化。促进代谢，改善骨与软骨营养02④泥疗法：可采用全身泥敷，局部泥敷等。康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗四槽浴例子导入法：水杨酸离子导入时，阴极浴槽内放入水杨酸钠，浓度为1%，双手、双足都需要导入药物时，可交替放药(枸原酸离子导入时,阴极浴槽内枸远酸钠浓度1%~2%)，电流强度20~30Ma，20min/次，1次/d，20次为一疗程，一般大关节可用衬垫法离子导入。促进药物吸收03康复治疗技术专业教学资源库康复治疗其他物理治疗超声波疗法：大关节用移动法1~1.5W/cm2，10~12min/次，1次/d；小关节用水下法，用密闭的声头，浸入除气后的水中，距离1~2cm，对浸在水下的小关节进行辐照，0.5~1W/cm2，8~10min/次，1次/d。缓解挛缩04康复治疗技术专业教学资源库康复治疗作业疗法RA患者的作业治疗内容主要以促进患者能独立完成日常生活所需的ADL训练。若患者使用自助具或矫形器时，则需结合采用的自助具或矫形器进行训练，其中手指训练的作业治疗作业治疗项目包括利用温热箱粘土作业、手工艺加工、编织、手游戏等。作业治疗应注意合理安排时间，避免过度劳累，一般时间宜短；选择与物理治疗相适应的项目；避免水中浸泡，温度偏低或变化急剧的项目；保持肢体处于良好功能位置下进行。康复治疗技术专业教学资