大学生规划生活习惯问

大学生规划生活习惯问

大学生规划生活习惯问：关于大学生生活习惯的调查

报告

关于大学生生活习惯的调查报告一、调查目的

随着大学教育的普及化，每年有不少大学相应的进行

了扩招，当代大学生的生活习惯也发生了变化。我们都知

道，好的生活习惯会让人们的生活丰富合理而有趣而坏的

生活习惯会使人们做事效率低且事半功倍。有位诺贝尔奖

得主曾经说过：“我所取得的成就全都来自于我在幼儿园时

养成的良好习惯。”由此可见生活习惯会对一个人的未来产

生深远的影响。为了更好的了解大学生的生活习惯，我们

专门为此做了问卷调查，通过调查分析大学生的生活习惯

的利于弊。也希望此问卷调查结果分析能纠正大学生不良

的生活习惯，培养好的合理的生活习惯。同时也培养我们

调查小组的团队精神以及处理数据分析问题的能力。

二、调查内容

大学生生活习惯调查，包括饮食状况、睡眠状况、运

动状况，就此作出调查。

三、调查对象

南开大学大一大二的部分大学生

四、调查方法

1、问卷调查法

2、数据分析法

本次调查共复印问卷100份，发出100份，成功收回

91份问卷。调查男生43人，女生48人。

五、调查人员

生命科学学院生物技术专业：a

生命科学学院生物科学专业：b

六、调查分工

1、由a负责设计问卷、统计数据；

2、由b和赵畅负责分发和回收问卷；

3、由b负责ppt制作和演讲。

七、调查结果及分析

1、大学生饮食方面的调查

您每天都吃早餐吗？

您饮食规律么

结果分析：从图中可以看出大部分学生的饮食还是规

律的，但是还是有一些人的饮食是比较随意的，男女生情

况差不多。饮食不规律，时间长了还会导致许多消化系统、

心血管系统的疾病。所以为了自己的健康，一定要合理的

安排一下规律饮食。

您的日常饮食符合：

结果分析：可以看出每种状况的学生所占的比例都差

不多，也就是大家的饮食并不是很健康，大部分人都不注

意饮食的合理搭配。合理搭配饮食对于身体的健康起着重

要作用，身体对各种食物的需求是有一定的要求的，否则

会出现各种身体疾病的。所以我们要有意识的去合理搭配

自己的饮食。

果您有吃水果的习惯吗？

结果分析：从图中可以看出，女生对于水果还是比较

青睐的，而男生有很大一部分很少吃水果。水果中富含我

们身体所必需的各种维生素，长期不使用水果可能会导致

维生素缺乏，所以为了自己的健康还是建议男生们多吃一

些水果。

你会吃宵夜吗？【大学生规划生活习惯问】

2、大学生睡眠方面的调查

周一到周五您一般几点睡觉？

大学生规划生活习惯问：大学生习惯生活方式问卷调

查策划书

组长：吕平

成员：谢伟坤郑东海徐少飞

孙建华谢远周

问卷调查策划书

一.调查名称：大学生生活习惯和生活方式调查的问

卷调查

二.调查背景：

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力，充

满着狂热的激情，

以其特有的阳光魅力感染着世界。曾被誉为天之骄子

的大学生，是令人羡

慕的庞大群体，可就在不知不觉中，这个群体发生了

很多微妙的变化。校

园生活万花筒，为进一步了解大学生的生活情况，我

们开展了一次具有规

模的问卷调查活动。

三.调查目的：

为了了解当代在校大学生的生活方式，生活习惯，和健

康状况，为促进

大学生形成健康的生活方式提供依据，本次调查主要

通过问卷的形式。以

生活方方面面的问题为问卷调查的切入点，是很有必

要的。期望通过该调

查中恋爱、心理、生命、上网等相关问题，大学生可

以拥有更加成熟的恋

爱观，敢于对出现的心理问题及时咨询，更加珍惜爱

护自己的生命，对上

网有正确的态度该活动目标是让大学生真正无

忧无虑的生活，

成为社会的健康人才。

四.调查对象：

大一、大二学生

五.怎样开展：

i.调查准备阶段。【一一】

①发放活动通知单，积极动员同学参加调查活动。

②统计参加调查的同学，保证其整体的客观性广泛性。

③收集研究资料，设计问卷初稿，保证内容紧扣时代

脉搏，组织者召开

讨论会修改问卷定稿。

ii.调查阶段。。

①调查地点，尽量在校道、饭堂、与人员比较密集的

地方

②总共6人，分为3组，分开调查，增加工作效率

③时间，要错开上课时间，课余时间

④发放问卷。重点调查新生，支持他们认真对待本次

调查。以求到

最真实的结果

⑤收集问卷，感谢同学配合

iii.后续阶段.

统计调查结果，将其反馈给各班班长,有助于他们了解

本班同学的状态，

便于管理。

六.经费预算：

调查表：100份预计：50元

经费来源，由19#307单位的宿舍费提供支持

七、调查问卷

为了了解本校学生的生活方式,特作此问卷。这份问卷

是匿名的，您的回答无

对错之分，结果只供研究使用。希望您客观、真实地填

写问卷，注意不要漏答。谢谢合作！

a部分、大学生个人基本情况al、您的性别a、男b、

女

a2＞您的年级a、大一b、大二c、大三

a3、您一个月的生活费一般在多少左右

a、600以下b、600—1000c、1000以上

b部分、大学生睡眠情况调查bl、晚上你对睡觉时间

的安排是。

a、同一时间上床b、往往凭一时高兴c、等所有事都

做完了才睡觉

b2、你是否有通宵熬夜的习惯？

a、经常b、较多c、偶尔d、从不

b3、你一般早上几点起床

a、6点以前b、6—7点c、7—8点d、8点以后

b4、早上睡醒后你会

a、立即起床学习b、不慌不忙，做操锻炼后再学习c、

在被窝里能多躺一

会儿就多躺一会

b5、你平均每天的睡眠时间为。

a>6小时以下b、6〜8小时c、8〜10小时d、10小时

以上

b6、周末或者没有课程安排的时候你会点起床

a>和平时一样b.、赖床不起c.、迫不得已再起床

c部分、大学生课余生活情况调查cl、你一周有多少

课时？

a、20b、20-30c、30-40d、40以上

c2、课余时间的学习内容？

a、课本、参考书b、专业著作c、文学著作d报刊e、

其他

c3、除了双休日，您每天大概拥有多少课余时间？

a、1-2小时b、3-5小时c、6-8小时d、8小时以上

c4、周一至周五的课余时间您从事最多的活动是：

a、学习b、参加院、系组织的社团活动c、健身、运动

d、睡懒觉e、和同学闲聊f、打扑克、棋牌等g、和同

学沟通联络感情

h、上网i、其他

c5、周末的课余时间里您从事最多的活动是：：

a、学习b、睡懒觉c、逛街、购物，聚会d、兼职或

义

工e、回家f、和同学闲聊g、打扑克、棋牌等h、健

身、运动i＞其他

c6、关于体育锻炼，你是一周进行几次呢？

a、4次以上b、3〜4次c、1〜2次d、基本没有

c7、如果你有进行锻炼，请于下面选择符合你情况的

选项：你每次锻炼时间是a、十到二十分钟左右b、二十到

四十分钟左右

c、四十到六十分钟左右d、六十分钟以上

c8、你在课余时间喜爱的休闲娱乐方式

a＞打牌b、k歌c、上网游戏d、上网聊天冲浪e、逛

街购物f、看电影g、旅游h、运动i、睡觉j、看书k、其

他_________________

c9、您会怎样安排您的课余生活：

a、受学校活动或课程安排的影响b、自己决定

c、听从朋友的意见d、其他

clO、您如何对待您的课余时间：

a、认真安排b、稍做安排c、无所谓d、不安排

ell、您认为课余时间最应该用来做什么:

a、学习b、娱乐c、赚钱d、交友e、学习社会经验和

技能f、其他C12、您如何评价您的课余生活？

a＞满意b、一般c、无聊d、不满意【大学生规划生

活习惯问】

C13、您认为课余生活对您有何影响：

a、学习成绩有所提高b、增进了和同学之间的情谊c、

做兼职增加了社会经验d、经常无所事事e、经常上网，花

费金钱和时间f、其他

d部分、大学生饮食情况调查dl、您的三餐情况

a＞规律b、比较规律c、比较不规律d、不规律

d2、在吃早餐方面，你是

a、每天都吃b、经常有吃c、偶尔有吃d、基本不吃

d3、吃午饭时你一般

a、匆匆的b、慢吞吞的c、容吃饭，饭后休息一会

d4、你的晚餐通常是

a、食或水果b、饭或面食c、不吃

d5、你选择食物时考虑过营养均衡问题吗

a、从不b、偶尔c、经常d、每次

e部分、大学生参加社会活动情况调查el、你是否参

加了志愿者活动?a、是b、否

e2、你是否从事兼职工作？

a、从未b、1〜4小时/周c、4〜8小时/周d4、8小时

以上e3、你参加了团学等部门的学生工作吗？

a、没有b、参加了一个部门c、二个d、三个e、三个

以上e4、你对学校组织的各类学术活动是否感兴趣？

a、很感兴趣，经常参加b、较感兴趣，偶尔参加c、

不感兴趣，从不参加e5、你热心参与学校组织的各项文体

活动吗？

a、经常参加b、有选择的参加一些c、很少参加d、从

不参加

e6、你是否参加了校外的学习班充电？

a、没有参加过b、参加了一个c、二个s、二个以上

e7、你参加各种活动最主要的目的是。

a、锻炼自己的能力b、学习一些有用的知识c、结交

更多的朋友

d、放松身心e、其他

谢谢你的合作，祝你生活愉快，再见！

大学生规划生活习惯问：XX小学生行为习惯养成教育

计戈IJ

小学生行为习惯养成教育计划

播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格。

养成良好的行为习惯是学生健康成长的根本保证。结合我

校工作实际，特拟订本计划：

一、指导思想

我校行为习惯养成教育以培养学生良好的生活习惯、

学习习惯及文明行为习惯为出发点，以有利于指导中小学

生健康成长为目的，坚持教育与管理、自律与他律相结合

的原则，不断完善学生日常学习与生活的准则，建立富有

生机和活力的教育与管理机制，以教育为先导，以制度为

保证，以检查督促为抓手，以行为训练为基础，以习惯的

内化与养成为目标，从基础小事抓起，注意点滴积累，切

实提高我校学生的基础文明水平。

二、工作目标

1、通过〃礼仪习惯〃教育，使学生逐步养成尊敬长辈、

礼貌待人的优秀品质，提高分清是非、美丑、善恶、真假

的能力。

2、通过〃生活习惯〃教育，使学生养成讲秩序、讲效率、

讲公德、有理智的好习惯，提高学生的生活能力。

3、通过〃学习习惯〃教育，教会学生科学的学习方法，

提高学习效率，促进学生文化素质的提高。

4、通过〃节俭习惯〃教育，培养学生在节俭意识的前提

下，较好地发挥人力物力效能，使学生养成艰苦朴素的良

好习惯。

三、阶段目标

第一阶段：学。通过学习《中小学管理规范》、《中小

学生守则》、校纪班规，学校行为习惯要求等，明确行为规

范的内容，知道在学习和生活中如何做，怎样做。

第二阶段：做。制定各种规章制度，检查约束学生行

为，通过各种活动，强化训练。通过自查互纠，共同进

步。通过激励评优树立典型，带动进步。养成正确的行为

习惯。

【大学生规划生活习惯问】

第三阶段：管。坚持长期恪守正确的行为习惯，掌握

方法，自理自律，自主管理，自我管理。从而达到〃教〃是

为了〃不教〃的目的，养成好习惯终身受益。

四、教育内容

以《中小学管理规范》、《中小学生守则》为标准，归

纳学生在生活和学习中存在的不良行为，从礼仪、学习、

生活和节俭四方面，正面规范学生行为习惯。

礼仪习惯

尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳；

接受长辈物品时要起立双手接，受到赞扬时说〃谢谢〃；

上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出

时向父母道别，说明去向；

吃饭不独占独吃，先让长辈就座，吃完饭要对同桌吃

饭的长辈或客人说〃请慢用〃；

⑤关心父母等长辈的身体，父母生病要问候，端水送

药，主动承

担力所能及的家务劳动；

有客人来访，接待热情、周到，要使用〃欢迎光临〃、〃

再见〃、〃下次再来〃等礼貌用语；

进校第一次见到老师，早上问早、中午问好，放学见

到老师说〃再见〃，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先

行；

上课回答问题先举手，跟老师说话要起立，进办公室

前喊〃报告〃；

同学要互助，不以强欺弱，不叫同学绰号；

⑩参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。

学习习惯

课前要预习，中高年级预习有记录，学会带着问题听

课；

课前准备好学习用品，静待老师上课；

上课座姿端正，书写时握笔姿势正确。手握笔的地方

离笔尖一寸，眼睛离书一尺，身体离桌一拳；

上课专心听讲，勇于提问，积极回答，抓重点，积极

思考；

作业要字体端正，纸面清洁，格式正确，不边做边玩；

按时完成作业，做到独立、耐心、细致；

学会先复习后完成作业，先审题再解答的习惯；

⑧考试答题要细心、准确、书写规范。

生活习惯

早晨早起，不睡懒觉一做勤快人；

②起床、穿衣、洗涮、整理房间、整理书包、吃饭行

动快速一

当利索人；

吃饱饭、吃好饭、不挑食一做健康人；

不迟到，不贪玩一做守时人；

早晚涮牙，天天洗脚，经常洗澡，经常剪指甲，穿戴

整洁一讲卫生；

出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹。有秩序上操，

站队不挤、不抢、不拖、听口令，动作快一守纪律；

积极主动打扫教室，不带零食入校，不乱扔碎纸，不

乱涂乱画，不随地大小便一讲公德；

星期天、节假日有活动时间表，学习、休息、玩乐有

条不紊一讲条理；

看电视按照家长和老师的要求有限度，不放任一讲理

智；

⑩在家帮助家长做力所能及的事一爱劳动；

节俭习惯

利用水、电及时关闭开关，节约一度电、一滴水；

爱护书本，节约一张纸、一块橡皮、一支铅笔；

爱护桌椅、门窗、板擦等物;

爱惜衣物，不追求穿戴;

爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，不剩饭，节约一粒粮食；

不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室用具；

正确支配零用钱，不吃零嘴；

不向父母提出过高的物质要求；

⑨学习、办事讲效率，学会能用不同办法解决同一问

题。

五、实施途径与措施：

发挥课堂教学优势，进行〃知〃的教育。〃知〃即提高学

生道德认识，使他们懂得〃是、非、善、恶、美、丑〃。

1、健全学校、年级组、班级管理网络，发挥各年级自

主管理功能，加强学生常规管理的力度。

2、充分利用班队、思品、晨会等课程，加强学生文明

礼貌、安全卫生等常规教育宣传，引导学生做到〃三别〃、〃

四带〃、〃五无〃。〃三别〃即向粗鲁告别，向陋习告别，向坏

事告别；〃四带〃即把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝

敬带给长辈，把谦让带向社会;〃五无〃即地面无痰迹，室内

无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。

3、把行为规范教育贯穿在品德课教学始终，渗透在文

化课教学之中，做到全员参与德育管理。每周至少召开一

次班主任会议，明确教育主题，安排本周工作，提醒班主

任应注意的问题，突出重点，明确目

的。

组织各种班队活动，落实〃行〃的要求。积极开展有益

的班队活动，健全广阔的班队活动阵地，教育学生从现在

做起，把今天和明天挂起钩来，从我做起，把理论和实践

挂起钧来;从小事做起，把平凡和伟大挂起钩来。

1、通过知、比、纠、行教育系列开展行为养成教育。

〃知〃：每月的第一周召开一次主题班会，教会学生什

么是良好的行为习惯，什么是不良的行为习惯，哪些应该

改正，哪些应该表扬，从思想上明确认识。

〃比〃：对照养成教育内容，找出自身存在的不良习惯,

强化训练。

〃纠〃：发挥同学之间相互监督，相互帮助的作用，纠

正不良行为。

〃行〃：坚持长期恪守正确的行为习惯，始终如一。

2、坚持及时开班会制度，总结本班养成教育工作情况,

安排下面工作。

3、注重校园文化建设，发挥环境育人的功能，利用学

校宣传栏、板报等宣传阵地，为学生创造良好的行为环境。

4、寓学生常规训练于各种活动之中。大型的学校活

动，是训练学生行为规范的好时机，活动中除要求学生排

队出场、按次序就座、不吃零食、不扔果皮纸屑、认真听

讲、有礼貌地鼓掌致谢外，对队员的敬礼、站立、以及红

领巾的佩戴等均有所规定。

开辟社会教育途径，突出〃情〃的培养。通过正面的家

庭、社会教育，使学生自觉接受来自社会各方面的正确引

导和教育，使良好的行为习惯不断得到培养和强化

1、通过家长学校，家长会，家访等多种形式，使家长

充分了解小孩在校的学习和表现，并配合学校进行教育。

2、组织学生参加社会上有益的义务劳动，提高学生的

社会服务意识与实践能力。

3、设立校外教育辅导站，通过参观访问教育基地，培

养和激发儿童的〃五爱〃情感，从而推动学生自觉履行道德

义务。

平时加强检查督促，强化〃意〃的训练。制订各项制度

对学生加以约束，定期组织检查评比，建立健全监督网，

强化学生的道德意识，培养学生坚定的道德意志。

1、值周值日制度：值周值日人员由领导、教师、学生

干部组成，负责检查每天学生在校的行为表现，发现问题,

及时教育、矫正，并将情况及时记录。值周值日人员要认

真做好每天的检查、评比，一周的小结总评等工作。〃值周

值日制度〃的实施，从细小处抓起，把行为规范教育真正落

到了实处。

2、以值日生和卫生监督员为主要管理成员，每天对各

班的卫生、文明礼仪、纪律、两操、出勤、就餐、就寝等

情况进行督查和评比，充分发挥〃红领巾监督岗〃的作用，

提高学生的自我管理，自我教育的能力。

六、具体工作安排

养成良好的行为习惯是日积月累、反复训练、循序渐

进的过程。根据行为习惯的养成特点，小学生的身心发展

特点，把行为规范逐条分解，分周落实养成训练。具体内

容如下：

第一、二周：严格守纪，按时作息

第三、四周：讲究卫生，保护环境

第五、六周：专心听课，大胆发言

第七、八周：活动讲文明，认真做〃两操〃

第九、十周：学会交往，举止大方

第十一、十二周：热爱劳动，认真做值日

第十三、十四周：注意安全，遵守交通规则

第十五、十六周：不挑吃穿，勤俭节约

第十七、十八周：诚实守信，知错就改

第十九、二十周：认真复习，考试不作弊。

大学生规划生活习惯问：XX行为习惯养成教育计划

第1篇：行为习惯养成教育计划

一、指导思想

学生，还处于较原始的感知阶段，必须靠家长和老师

的引导来认知世界。我们坚持从实践出发的原则，把《小

学生日常行为规范》、《小学生守则》等作为确立养成教育

内容的主要依据。经过大家集思广益，初步归纳出了适合

一年级学生特点需要的XX种道德行为习惯，像爱国、守纪、

待人、劳动、爱护公物、关心集体、助人、勤俭、刻苦奋

发、团结友爱等，以及良好的心理品质，诸如诚实、虚心、

正直、宽容、自尊、自爱、自信、自强等，这些都是道德

教育范围以内的，也是小学生力所能及的。

二、活动开展目的意义：

习惯的养成是行为日积月累的结果，孩子从某种行为

中获得成功感，自然就会重复这种行为，从而改变他的习

惯。播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获

一个习惯；播种一个习惯，收获一个品格；播种一个品

格，收获一个命运。良好行为习惯的养成真接影响到学生

的一生，为此，我们一年级根据学生实际情况，组织开展

良好行为习惯养成主题教育系列活动，帮助学生养成良好

的行为习惯，为学生的健康成长铺平道路。

三、活动内容：

1、热爱祖国，关心时事，收听收看新闻，了解国内外

大事。

2、自觉参加学校的升旗仪式，尊敬国旗、国徽，唱国

歌声音洪亮；

3、热爱班集体，有较强的集体荣誉感。爱护公物，热

心为集体服务；

4、同学之间友好相处，互相帮助；

5、尊敬师长，有礼貌。见老师能主动问好；对家长称

呼〃您〃；不顶撞老师和家长；

6、使用文明用语：〃谢谢〃、〃对不起〃、〃你好〃等已成

学生口头语；

7、遵守学校规章制度，不骂街，不打逗，不欺负弱小;

8、遵守公共秩序，遵守交通法规，走人行横道，不乱

穿马路。

四、教育计划

构建〃教师一学生一家长〃三位一体的教育网络，确保

学生尽快并保质保量的养成良好的行为习惯。

在学校里，老师严格要求学生；学生回到家后，家长

对孩子也要严格要求，不断督促和强化他们防止坏习惯的

滋长，以便于继续深化养成教育，并让教育在实际的生活

中得以运用。例如，在家长的监督下要学生完成〃十个一〃

活动，在家里做一项力所能及的家务、看一本好书、看一

部好电影等等，并制定〃自评一师评一家长评〃的评价制

度，这样，家长和教师在养成教育方面，就能达成一个共

识，目标一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半

功倍的效果。

充分利用班队会及晨会的时间学习《一日常规》，《小

学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过

程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养

成良好的学习和生活习惯.，在班级内设立〃小小监督岗〃，

专门负责监督检查学生的日常行为，并在班会时间进行一周

总结，通过监督岗的汇报，评出〃最佳拇指奖〃〃文明礼仪之

星〃等，对表现不够好的学生，及时进行点拨，指导，加强教

育.

合理利用升旗仪式，重大节日，加强学生的德育教育。

这学期利用劳动节，六一儿童节，少先队建队日等重大活

动举行一些有意义的主题班队会，使学生懂得做人的道理,

培养其爱国主义情感，同时，让学生在各种活动和劳动中

学会合作，学会生活.。

、充分发挥各项活动中的教育阵地的作用，增强学生

的荣誉感，使学生心中有他人，有集体。比如：可以利用

小公民道德教育室培养学生良好的道德情操，通过故事会

和流动红旗的评比等活动，对学生进行思想教育。另外，还

要充分发挥教室内外的刊版的教育作用，采用〃自理小屋〃,〃

卫生小天使〃和〃礼仪花园〃等栏目进一步规范学生的行为习

惯。

通过儿歌的形式，进一步强化孩子的行为习惯。

儿歌

爱国：爱祖国，知大事，承传统，晓历史；心向党,

系人民，爱家乡，惜校誉。

明礼：讲文明，懂礼貌，尊长辈，爱幼小；明是非，

遵教导，礼先让，行为好。

诚信：对人事，要忠诚，不说谎，讲信用；借东西，

要归还，答应事，不迟延。

团结：团结好，力量大，同心做，目标达；手足情，

存己异，有问题，靠大家。

友善：对他人，要尊重，对朋友，要热情；对弱小，

要关心，不强暴，不欺人。

第2篇：行为习惯养成教育计划

播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格。

养成良好的行为习惯是学生健康成长的根本保证。结合我

校工作实际，特拟订本计划：

一、指导思想

我校行为习惯养成教育以培养学生良好的生活习惯、

学习习惯及文明行为习惯为出发点，以有利于指导中小学

生健康成长为目的，坚持教育与管理、自律与他律相结合

的原则，不断完善学生日常学习与生活的准则，建立富有

生机和活力的教育与管理机制，以教育为先导，以制度为

保证，以检查督促为抓手，以行为训练为基础，以习惯的

内化与养成为目标，从基础小事抓起，注意点滴积累，切

实提高我校学生的基础文明水平。

二、工作目标

1、通过〃礼仪习惯〃教育，使学生逐步养成尊敬长辈、

礼貌待人的优秀品质，提高分清是非、美丑、善恶、真假

的能力。

2、通过〃生活习惯〃教育，使学生养成讲秩序、讲效率、

讲公德、有理智的好习惯，提高学生的生活能力。

3、通过〃学习习惯〃教育，教会学生科学的学习方法，

提高学习效率，促进学生文化素质的提高。

4、通过〃节俭习惯〃教育，培养学生在节俭意识的前提

下，较好地发挥人力物力效能，使学生养成艰苦朴素的良

好习惯。

三、阶段目标

第一阶段：学。通过学习《中小学管理规范》、《中小

学生守则》、校纪班规，学校行为习惯要求等，明确行为规

范的内容，知道在学习和生活中如何做，怎样做。

第二阶段：做。制定各种规章制度，检查约束学生行

为，通过各种活动，强化训练。通过自查互纠，共同进步。

通过激励评优树立典型，带动进步。养成正确的行为习惯。

第三阶段：管。坚持长期恪守正确的行为习惯，掌握

方法，自理自律，自主管理，自我管理。从而达到〃教〃是

为了〃不教〃的目的，养成好习惯终身受益。

四、教育内容

以《中小学管理规范》、《中小学生守则》为标准，归

纳学生在生活和学习中存在的不良行为，从礼仪、学习、

生活和节俭四方面，正面规范学生行为习惯。

1、礼仪习惯

①尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳；

②接受长辈物品时要起立双手接，受到赞扬时说〃谢谢

〃

③上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外

出时向父母道别，说明去向；

④吃饭不独占独吃，先让长辈就座，吃完饭要对同桌

吃饭的长辈或客人说〃请慢用〃；

⑤关心父母等长辈的身体，父母生病要问候，端水送

药，主动承担力所能及的家务劳动；

⑥有客人来访，接待热情、周到，要使用〃欢迎光临

〃、〃再见〃、〃下次再来〃等礼貌用语；

⑦进校第一次见到老师，早上问早、中午问好，放学

见到老师说〃再见〃，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师

先行；

⑧上课回答问题先举手，跟老师说话要起立，进办公

室前喊〃报告〃；

⑨同学要互助，不以强欺弱，不叫同学绰号；

⑩参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。

2、学习习惯

①课前要预习，中高年级预习有记录，学会带着问题

听课；

②课前准备好学习用品，静待老师上课；

③上课座姿端正，书写时握笔姿势正确。手握笔的地

方离笔尖一寸，眼睛离书一尺，身体离桌一拳；

④上课专心听讲，勇于提问，积极回答，抓重点，积

极思考；

⑤作业要字体端正，纸面清洁，格式正确，不边做边

玩；

⑥按时完成作业，做到独立、耐心、细致；

⑦学会先复习后完成作业，先审题再解答的习惯；

⑧考试答题要细心、准确、书写规范。

3、生活习惯

①早晨早起，不睡懒觉一做勤快人；

②起床、穿衣、洗涮、整理房间、整理书包、吃饭行

动快速一当利索人；

③吃饱饭、吃好饭、不挑食一做健康人；

④不迟到，不贪玩一做守时人；

⑤早晚涮牙，天天洗脚，经常洗澡，经常剪指甲，穿

戴整洁一讲卫生；

⑥出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹。有秩序上

操，站队不挤、不抢、不拖、听口令，动作快一守纪律;

⑦积极主动打扫教室，不带零食入校，不乱扔碎纸，

不乱涂乱画，不随地大小便一讲公德；

⑧星期天、节假日有活动时间表，学习、休息、玩乐

有条不紊一讲条理；

⑨看电视按照家长和老师的要求有限度，不放任一讲

理智；

⑩在家帮助家长做力所能及的事一爱劳动；

4、节俭习惯

①利用水、电及时关闭开关，节约一度电、一滴水；

②爱护书本，节约一张纸、一块橡皮、一支铅笔；

③爱护桌椅、门窗、板擦等物；

④爱惜衣物，不追求穿戴；

⑤爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，不剩饭，节约一粒粮

食；

⑥不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室用具；

⑦正确支配零用钱，不吃零嘴；

⑧不向父母提出过高的物质要求；

⑨学习、办事讲效率，学会能用不同办法解决同一问

题。

五、实施途径与措施：

发挥课堂教学优势，进行〃知〃的教育。〃知〃即提高学

生道德认识，使他们懂得〃是、非、善、恶、美、丑〃。

1、健全学校、年级组、班级管理网络，发挥各年级自

主管理功能，加强学生常规管理的力度。

2、充分利用班队、思品、晨会等课程，加强学生文明

礼貌、安全卫生等常规教育宣传，引导学生做到〃三别〃、〃

四带〃、〃五无〃。〃三别〃即向粗鲁告别，向陋习告别，向坏

事告别；〃四带〃即把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把

孝敬带给长辈，把谦让带向社会；〃五无〃即地面无痰迹，

室内无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。

3、把行为规范教育贯穿在品德课教学始终，渗透在文

化课教学之中，做到全员参与德育管理。每周至少召开一

次班主任会议，明确教育主题，安排本周工作，提醒班主

任应注意的问题，突出重点，明确目的。

组织各种班队活动，落实〃行〃的要求。积极开展有益

的班队活动，健全广阔的班队活动阵地，教育学生从现在

做起，把今天和明天挂起钩来，从我做起，把理论和实践

挂起钧来；从小事做起，把平凡和伟大挂起钩来。

1、通过知、比、纠、行教育系列开展行为养成教育。

〃知〃：每月的第一周召开一次主题班会，教会学生什

么是良好的行为习惯，什么是不良的行为习惯，哪些应该

改正，哪些应该表扬，从思想上明确认识。

〃比〃：对照养成教育内容，找出自身存在的不良习惯,

强化训练。

〃纠〃：发挥同学之间相互监督，相互帮助的作用，纠

正不良行为。

〃行〃：坚持长期恪守正确的行为习惯，始终如一。

2、坚持及时开班会制度，总结本班养成教育工作情况,

安排下面工作。

3、注重校园文化建设，发挥环境育人的功能，利用学

校宣传栏、板报等宣传阵地，为学生创造良好的行为环境。

4、寓学生常规训练于各种活动之中。大型的学校活动,

是训练学生行为规范的好时机，活动中除要求学生排队出

场、按次序就座、不吃零食、不扔果皮纸屑、认真听讲、

有礼貌地鼓掌致谢外，对队员的敬礼、站立、以及红领巾

的佩戴等均有所规定。

开辟社会教育途径，突出〃情〃的培养。通过正面的家

庭、社会教育，使学生自觉接受来自社会各方面的正确引

导和教育，使良好的行为习惯不断得到培养和强化。

1、通过家长学校，家长会，家访等多种形式，使家长

充分了解小孩在校的学习和表现，并配合学校进行教育。

2、组织学生参加社会上有益的义务劳动，提高学生的

社会服务意识与实践能力。3、设立校外教育辅导站，通过

参观访问教育基地，培养和激发儿童的〃五爱〃情感，从而

推动学生自觉履行道德义务。

平时加强检查督促，强化〃意〃的训练。制订各项制度

对学生加以约束，定期组织检查评比，建立健全监督网，

强化学生的道德意识，培养学生坚定的道德意志。

1、值周值日制度：值周值日人员由领导、教师、学生

干部组成，负责检查每天学生在校的行为表现，发现问题,

及时教育、矫正，并将情况及时记录。值周值日人员要认

真做好每天的检查、评比，一周的小结总评等工作。〃值周

值日制度〃的实施，从细小处抓起，把行为规范教育真正落

到了实处。

2、以值日生和卫生监督员为主要管理成员，每天对各

班的卫生、文明礼仪、纪律、两操、出勤、就餐、就寝等

情况进行督查和评比，充分发挥〃红领巾监督岗〃的作用，

提高学生的自我管理，自我教育的能力。

六、具体工作安排

养成良好的行为习惯是日积月累、反复训练、循序渐

进的过程。根据行为习惯的养成特点，小学生的身心发展

特点，把行为规范逐条分解，分周落实养成训练。具体内

容如下：

第一、二周：严格守纪，按时作息

第三、四周：讲究卫生，保护环境

第五、六周：专心听课，大胆发言

第七、八周：活动讲文明，认真做〃两操〃

第九、十周：学会交往，举止大方

第十一、十二周：热爱劳动，认真做值日

第十三、十四周：注意安全,遵守交通规则

第十五、十六周：不挑吃穿，勤俭节约

第十七、十八周：诚实守信，知错就改

第十九、二十周：认真复习，考试不作弊

第3篇：行为习惯养成教育计划

养成教育是素质教育教育的重要组成部分，是素质教

育的灵魂和核心。养成教育是一个长期反复的教育过程，

结合我校工作实际，特拟订本计划：

一、指导思想

养成教育是我们的根本任务和主要内容。以培养学生

良好的生活习惯、学习习惯及文明行为习惯为出发点，以

有利于指导小学生健康成长为目的，创造性地开展工作，

狠抓落实，注重实效，形成特色，开创我校养成教育的新

局面，大力推进素质教育。

二、工作目标

1、通过〃礼仪习惯〃教育，使学生逐步养成尊敬长辈、

礼貌待人的优秀品质，提高分清是非、美丑、善恶、真假

的能力。

2、通过〃生活习惯〃教育，使学生养成讲秩序、讲效率、

讲公德、有理智的好习惯，提高学生的生活能力。

3、通过〃学习习惯〃教育，教会学生科学的学习方法,

提高学习效率，促进学生文化素质的提高。

4、通过〃节俭习惯〃教育，培养学生在节俭意识的前提

下，较好地发挥人力物力效能，使学生养成艰苦朴素的良

好习惯。

三、教育内容

以《小学生日常行为规范》、《小学生守则》为标准，

归纳学生在生活和学习中存在的不良行为，从礼仪、学习、

生活和节俭四方面，正面规范学生行为习惯。

1、礼仪习惯

①尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳；

②接受长辈物品时要起立双手接，受到赞扬时说〃谢谢

〃

③上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外

出时向父母道别，说明去向；

④吃饭不独占独吃，先让长辈就座，吃完饭要对同桌

吃饭的长辈或客人说〃请慢用〃；

⑤关心父母等长辈的身体，父母生病要问候，端水送

药，主动承担力所能及的家务劳动；

⑥有客人来访，接待热情、周到，要使用〃欢迎光临〃、

〃再见〃、〃下次再来〃等礼貌用语；

⑦进校第一次见到老师，早上问早、中午问好，放学

见到老师说〃再见〃，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师

先行；

⑧上课回答问题先举手，跟老师说话要起立，进办公

室前喊〃报告〃；

⑨同学要互助，不以强欺弱，不叫同学绰号；

⑩参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。

2、学习习惯

①课前要预习，中高年级预习有记录，学会带着问题

听课；

②课前准备好学习用品，静待老师上课；

③上课座姿端正，书写时握笔姿势正确。手握笔的地

方离笔尖一寸，眼睛离书一尺，身体离桌一拳；

④上课专心听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答,

抓重点，积极思考；

⑤作业要字体端正，纸面清洁，格式正确，不边做边

玩；

⑥按时完成作业，做到独立、耐心、细致；

⑦学会先复习后完成作业，先审题再解答的习惯；

⑧考试答题要细心、准确、书写规范。

3、生活习惯

大学生规划生活习惯问：XX大学生职业生涯规划书范

文

第1篇：大学生如何做好职业规划

打造自己理想的职业生涯，规划自己理想的职业前景,

找到属于自己的理想职业方向，需要同时具备几个相关的

必备要素。在为自己做职业规划时要考虑以下几个相关因

素：你具备怎样的实力，你有怎样的素质，你自身潜力在

哪里等等。

一、心理因素

性格决定命运，脑袋决定口袋。这一点您了解过吗？

在选择职业时您仔细想过没有，您的性格是否适合自己所

从事的职业。时下，本科生扫地、硕士生卖货、博士生打

杂。初听感觉笑口难掩，可是细细想来不免有种淡淡的悲

哀。诚然，上述群体学历颇高令人羡慕，但是最后的结局

却让人大跌眼镜，发人深省。一个不容忽视的问题令人深

思，他们究竟怎么了？人才是否浪费了？读书是否无用了？

有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏，无形

之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通,

久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里,

他们能不〃掉队〃吗？人要学会合作，要学会融入群体，因

为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤芳自赏只

能孤掌难鸣。到头来一无所获，两手空空。永远不能适应

变化的时代需求，适应变化的职场需求。

二、信息因素

信息时代的到来，就在眼前，这一点您清楚吗？我们

每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的

便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每

个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理

想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠

道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取

得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机

先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过,

抱憾终身。

三、判断因素

就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一

射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特

定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因

地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择,

而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗？判

断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下

药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结

论，直至取得一个令人满意的结果来。

四、潜力因素

就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运

动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可

造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。

选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的

资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥

人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让

自己永远走在职场的前列，领先于他人。这就需要我们无

时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功

的法宝。

五、学习因素

一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发

展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职

岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前

程，走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终身的

话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针

对性地充电，不断补充新的〃血液〃才能满足不断变化的职

场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻。

第2篇：师范大学生职业生涯规划范文

不少人都曾经这样问过自己：〃人生之路到底该如何去

走？〃记得一位哲人这样说过：〃走好每一步，这就是你的

人生。〃是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的

诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你

的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦

想。

有道是：〃凡事预则立，不预则废。〃的确，对自己要

做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备!

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为

在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命

是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时

间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这

个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?

因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未

来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我分析

结合专业的人才素质测评报告，并认真审视自己，再

加以他人对我的评价，我对自己进行了全方位、多角度的

分析。

lo职业兴趣

我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是

得分最高的两项，我自己也认为测评报告时符合自身兴趣

的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。

通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮

助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人

为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善

良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、

歌唱等。我具有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象

力，喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象,

独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能够选择

那些能发挥自身特长的工作。

2o职业能力

根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜

欢考验一切现有的理论与事实，而予以新的评价，不轻易

判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广,

愿意充实自己的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析

研究能力。我对自己职业能力的具体总结是：对于有难度

的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往

能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能

认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习

有自己的体悟。

3.性格

运用mbti性格测试工具，得出我的性格是intj型，

适合的职业领域有科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、

金融、投资领域、创造性行业。我是一个完美主义者，在

实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡

的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远

景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。

多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常

高。他们强烈地要求个人自由

和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰

促使他们达到目标。我的

思维严谨、有逻辑性、足智多谋，能够看到新计划实

行后的结果。我对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强

硬地逼迫别人和自己。我并不十分受冷漠与批评的干扰，

作为所有性格类型中最独立的，我这种性格类型的人更喜

欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，

十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些

规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。具有独

特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂

而综合的概念运转灵活。通常能清楚地看到任何局势的利

处和缺陷。对于感兴趣的问题，是出色的、具有远见和见

解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，往往会投入

不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自己

的高标准的决心和坚忍不拔。

4o职业价值观

通过测评，我的职业价值观前三项是成就动机取向、

轻松舒适取向以及利他主义取向。主要有以下几点：

不断创新、不断取得成就、不断得到领导及同事的赞

扬或不断实现自己想做的。自己的努力、才智得到领导及

同事的认可。

工作中亦能享受生活，有较为舒适、轻松、自由的工

作条件与环境。

希望自己的工作能够为他人带去好处与利益，能实现

个人价值与社会价值的统一。

希望自己所从事的工作有较高的社会地位，能得到他

人的重视与尊重。

希望工作过程中有较多的自主权，能以自己的想法工

作。

5o胜任能力

现在，我即将进入大二，未来的道路，是充满机遇与

挑战的，我必须找出自己的优势与劣势，取长补短。

优势：学习成绩良好，学习兴趣高，学习动机良好，

做事认真踏实，有责任心、耐心，意志坚定，善于分析思

考，热爱书法、写作。担任学院学生干部为自己带来了许

多经验。

劣势：偶尔急躁，不够镇静。性格偏向内向，不善于

与陌生人交流，创新能力不够。

二、职业分析

参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作

了较为系统的分析。

lo家庭环境分析：家庭经济情况良好。由于父亲是教

师，因此从小接受学校分为的熏陶，也乐于当一名人民教

师。

2o学校环境分析：现在就读的学校是全国6所教育部

直属师范院校之一，在师范教育方面实力强，尤其是教育

学专业在全国名列前茅，拥有雄厚的科研、教学实力，取

得了大批教研成果，社会声誉极佳。学院设有教育学一级

学科博士点，致力于培养科研型教育学者等优秀人才，为

我们的学习成才提供了优厚的软件环境。

30社会环境分析：毕业人数的增加带来了就业压力的

增大，就业形势愈发严峻，竞争愈发激烈。国家于XX年实

施了免费师范生教育政策，给包括我在内的免费师范生带

来了较大的影响。

4。职业环境分析

行业方面：现在，中国教育事业正经历一场大的变革,

教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素

质提高了，那么教育就会相应被带动起来。目前，虽然我

国教师队伍庞大，但是真正优秀的教师凤毛麟角，为了尽

快解决这一问题，国家出台免费师范生政策就是为了吸引

优秀的人才从教，弥补现今教育的缺陷。优秀的研究型教

师在以后将备受瞩目。

o职业方面：教师最平常的任务就是完成教学任务，

把知识传授给学生，并帮助他们养成良好的学习方法，树

立科学的人生观、价值观。当然，要成为优秀的人民教师

或教育家，任务不仅仅如此。

o单位或地域方面：由于我是一名免费师范生，我将

来从事的领域必须是和教育有关的，并且任期不少于10年,

并且是在生源地一重庆。

三、目标确定

根据自我分析和职业分析，我为自己设定了短期目标

和长期目标。

lo短期目标：在大学学习期间，最好能取得校级奖学

金，取得多个资格证，如cet-4、cet-6、计算机二级证

书、三笔字等级证书、普通话二级证书，以优异的成绩毕

业，取得教师资格证书和学位证书。因为自身有书法特长,

因此希望自己能加入重庆市书法家协会。

2o长期目标：凭借自己已有的实力和经验，到满意的

教育机构任教。在岗位上不断超越自己，不断成长为区级

及以上的骨干教师，业余进行科研，争取取得一定的成果,

做一个人见人爱的优秀人民教师甚至知名的学科带头人。

四、目标实施计划

1o大学：学好本专业所设置的课程，参加各种等级资

格考试，利用课余时间发展自己的兴趣爱好，争取把书法

发展为自身的一种专业，并争取加入重庆市书法家协会。

充分利用学校图书馆资源，进行学术研究，争取在核心期

刊上发表论文。

2o毕业后五年：在从教的岗位上踏实进取，不断汲取

其他老教师的从教经验，努力发展为专业知识扎实、教学

能力强的优秀教师。争取评优的资格，努力成长为区县级

骨干教师。并且在XX年能考取研究生，继续专业深造。

30其后十五年：不断利用休息时间进行教育方面的学

术研究，如果国家此时已经出台免费师范生免费读博政策,

我将继续深造读博。不断深化自己在教育方面的造诣，争

取成为学科知名带头人。

五、调整审视

职业生涯规划是一个动态过程，必须根据自身实际情

况不断调整，及时评估、审视并完善。

lo评估的内容

职业目标评估：自己的职业目标在前10年不会改变。

职业路径评估：党出现更适合自己发展的领域是，我

会作出适当的调整。

职业策略评估：如果职业不变，策略不作大的变动。

2o评估的时间：通常情况下，每半年评估一次总规划,

根据当时情况，可以进行适当的调整。对于分期评估，应

每月评估。

3o调整规划原则：绝不轻易改变就业目标，但实施时

具体分析，适当调整。

结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成

效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现

实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，

要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕

刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林,

承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功,

必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼

泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自

己去打拼！

第3篇：人生序幕的差距在这里拉开一致大学生

对于〃愿意成为哪一类人〃这个问题，站在现在的角度,

我的答案会有很多种。

如果还是在学生的时候，并我不知道自己未来会如何,

那么我肯定是想成为a类。成绩好，老师喜欢，家长满

意，看起来前途似锦，谁不想要呢？

如果站在事后或者第三者角度来看，在如今社会普遍

认为的〃当老板就是成功〃这样的价值观影响下，想必大部

分同学都想成为c类，风光无限啊！

其实，当a类的优秀学生难，当b类的企业老板也不

易。大部分人还是b类。一个社会本来就需要不同种人才,

不可能所有人都当老板，这不现实。

我当年也是属于b类同学。在大学里，除了两端的少

数人，我和大部分人一样有着类似的背景：没挂过科，也

没有优秀，是会场中的〃群体观众〃，是统计中的〃众数人群

〃。好在，我由于比较早地悟到职业规划的重要性，人生轨

迹发生了一些改变。XX年，《中国教育报》对我进行了专访。

我记得里面有一段这样的描述：

林少波，一个大众学生、〃太平王子〃，毕业5年后是

身兼出版商、职业规划师、畅销作家多个头衔的焦点人物。

学校里的〃小草〃逐渐成为一棵职场中〃大树〃，看似惊人的

轨迹后，是日渐清晰的职场道路。

我想告诉大家的是，大学几年，正处于对生活、对感

情、对职业等的不同定位期，这是人生不可缺少的过程，

将对未来起着重要的作用。成功是规划出来的，现在赶紧

针对自己的情况做个清晰的准备，会让你以后成功得更快。

以下是我分别对这三类同学的建议。

一、a类同学：把书读好，把人做好

1、不为考试而学习

a类同学往往是考试高手，成绩遥遥领先。但是，大学

教育是人格教育，而不是技能教育。到了大学，关键是要

重新树立你的价值观、人生观、世界观。大学生活，学习

是首要的任务，顺利完成大学学业是每个学生应有的本分。

然而，这不代表着学习就是大学生活的全部！大学，大学,

是要做〃大学问〃的地方。这〃大学问〃，更多包含的是做人

做事的道理以及独立生活的各项技能。完成自己独立人格

的培养，是大学生活的重中之重。

2、加强老虎性格和孔雀性格

我在招聘新员工时，会让他们做pdp测试。pdp是

professionaldynamiticprogram的简称，是在一种行为

风格测试。根据风格特性，分别用5种动物代表：老虎型、

孔雀型、考拉型、猫头鹰型和变色龙型。动物特性与一个

人的职业生涯有密切相关，什么性格适合什么职业。老虎

代表主动型，孔雀代表沟通型，考拉代表实干型，猫头鹰

代表监督型，变色龙代表整合型。这个测试对大学生也有

借鉴作用。a类同学一般都埋头于学习，缺乏老虎性格和孔

雀性格，容易造成性格内向、不善交际等问题。因此，加

强这两种性格很重要。

3、以普通劳动者的心态去参与就业竞争

大学的确应该定位于培养合格的社会劳动者，不是培

养高学位低素质的研究生、博士生。作为a类同学，不能

再自诩为社会精英和〃天之骄子〃。理论与实践的关系就像

是开汽车，即便你知道左脚是离合器，右脚是油门，你还

是不敢开起车来上路。人家不会因为你学习成绩好就把你

当作行家里手。你也不过是一个普通劳动者。不要把过去

当回事，别把自己当成一个很厉害的角色，而是要怀着普

通劳动者的心态去参与就业竞争，如此才能有全面的超越。

二、b类同学：把握机会，天助自助

1、把自己发展为未来社会需要复合型人才

b类同学既然当不了老板，又没有傲人的成绩，毕业后

就是走一般的应聘之路，那就要知道未来社会需要什么样

的人才。具有一项专业技能并在另外领域有特长的复合型

人才是市场上最缺乏的。你今天所做的努力是为了明天，

现在的大学生活是为了日后的职业发展。问问自己：你会

做什么？这个问题是以后你应聘时主考官会问你的。大学

时候就要了解未来世界需要什么样的人才，并朝那个方向

努力。

2、注重发展人脉，维护好与老师和同学的关系

读大学，读什么？其实读的不只是书，还有人。b类的

同学人缘最好，因此应该多认识一些人。什么人呢？你身

边的人一老师和同学。好的老师身上有几多年的阅历，有

渊博的知识，有自己专业领域的成就，还有比我们更成熟

的人生看法。因此，即使毕业了，也要保持和老师联系。

另外，同学关系也要维护。有意识地尝试建立自己的日后

交往圈子，根据不同同学的特质，分类建立不同的圈子，

确定日后的交往方向。一起上课一起生活的同宿舍同学是

第一要维护的；接下来是本班同学，可以多了解，然后在

普遍来往中确定日后要结交的好朋友就业方向：在各类企

业、事业单位及政府机构从事电子商务系统的规划与设计、

运作与管理、安全与维护工作。面对全球范围内的国际竞

争和知识经济的挑战，世界各国政府都把电子政务作为优

先发展的战略。建设〃电子政务〃不仅是世界新一轮公共行

政管理改革和衡量国家及城市竞争力水平的标志之一，更

是推进中国信息化建设的龙头。中国政府也提倡发展电子

政务，电子政务发展前景良好。

六、大学期间总体目标：

知识积累：取得学位证书，英语四六级证书，计算机

三级证书；取得专业资格证书，如政工师、电子商务师。

综合能力；提高独立面对、解决问题的能力，提高语

言组织沟通能力、专业技能、面试技巧

职业；从事本专业相关的工作，如考取公务员。

七、阶段目标：

大一：适应大学学习生活，培养良好学习生活习惯。

1熟悉大学生活环境，明确掌握学习方法。

2多读书读好书，培养良好记读书笔记的习惯。因为我

了解的课外知识特别少，当今社会需要的是全面发展的人

才，我会在今后的学习生活中弥补自己的不足，利用课余

时间多读课外书，多读报纸，多听新闻，扩充自己的知识

面，使自己成为一个全面发展的社会需要人才。我想只有

这样才能适应社会，融入社会，早日实现我的职业理想。

3认真学习各类公共基础课。

4参加各种活动。

大二：大好专业基础，加强技能

1认真学习专业基础课

2选修关于经济管理类的公共选修棵

3通过英语四级考试，计算机三级考试

4好好利用网络

5加强自主学习意识，努力拓宽知识面，培养良好沟通

能力，计算机操作能力，英语会话能力。

大三：明确方向，培养研究能力

1明确专业方向，加强学习专业知识，培养专业技能

2进行相关专业课题研究，听专业学素、学术讲座

3根据专业方向考取「2个职业资格证

4了解实习

5考取英语六级

6了解公务员考试的相关情况，同时也作考验准备

大四：加强专业实践，面对毕业

1加强专业知识实践

2认真完成毕业设计，完成论文答辩

3认真对待毕业实习，把所学的知识很好运用到实践中,

不断积累经验，完善自己

4在社会中建立良好人际关系

5参加公务员考试

6参加公务员考试，如果未能通过就考研

工作后的一年要好好工作，建立良好人际关系，并不

断学习充实自己。

我相信，〃有志者，事竟成〃，只要我一步一个脚印的

走下去，充分发挥我的潜能，施展才华，成就事业，实现

我的人生价值。向我的目标一天天靠近，最终找到属于我

自己的一片蓝天。

第5篇：土木工程专业大学生职业生涯规划范文

土木工程被评为中国永远最佳的专业之一，为什么会

是永远最佳的呢？中国似乎有着永远建不完的建筑，所以

他成了一个非常好的专业。那土木工程专业大学生给如何

给自己制定合理的职业生涯规划呢？

随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工程专业

的就业形势近年持续走高。找到一份工作，对大多数毕业

生来讲并非是难事，然而土木工程专业的就业前景与国家

政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更

是呈现出管理高于技术的倾向，而从技术转向管理，也成

为诸多土木工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈。

如何在大学阶段就为〃钱〃途做好准备，找到正确的职

业发展方向呢？

一、土建专业目前就业前景分析

1、了解就业形势，做好心理准备。

XX年大学生签约率仅33。7%o

XX年全国普通高校毕业生达到400多万人，毕业生人

数再创新高。

导致大学生就业难的主要因素：毕业生供需矛盾突出;

企业接收毕业生存在政策性障碍；就业市场不适应大学生

就业的需要；高校就业指导内容肤浅等问题。

目前我国高校毕业生就业结构性矛盾依然存在：

从地区看：东部省市吸纳了全国50%以上的高校毕业生,

而西部不足20%；

从学历看：高职高专毕业生仍然是就业的难点和重点;

从专业看：工科和应用性较强的专业就业形势较好，

而一些文科专业就业出现困难。

另外，一些新情况值得关注：是用人需求向重点大学

集中、向研究生集中，一些地方院校的高校毕业生就业难

度增大；是高校毕业生〃重心〃下移受阻，由于下岗失业人

员、中学毕业生、农民工等涌现，一些低端岗位被占领；

是研究生就业率出现下降的趋势；是近年来待就业毕业生

有增加的趋势；是社会的有效需求赶不上高校毕业生的快

速增长。

2、熟悉就业方式，做好应对准备。

传统就业方式：

中国的社会处在重要的转型变化中：由计划经济转向〃

有中国特色的市场经济〃。这个过程是一个利益格局的重新

分配的过程。在就业市场上，我们可以按大的方面对各种

利益单位归类如下：

①。公务员②。垄断行业国企③。竞争行业国企

④。外企⑤。民营企业

时下新的就业方式：

①当村官。比如今年北京高校有60名大学生到郊县当

村官。

②支援西部。

③到小城市、小县城就业。由北大经济学院对XX年全

国大学毕业生的问卷调查同时显示：目前大学生的就业