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第第页导致孩子考试害怕的几种因素

过大的压力同时还会使孩子们体验到考试带给他们的一些痛楚，由于躲避痛楚原来就是人的本能，因此这也就产生了孩子对可怕和躲避考试的一些行为。每到考试的时候有的同学可能就会找各种理由来躲避考试，还有的同学甚至会产生一些严峻的躯体症状，例如失眠或是头痛、腹泻、肚子痛以及眼睛流泪还有视力模糊等，对于孩子涌现的这些症状，可到医院检查又查不出什么问题。

其实这些都是孩子的压力过大造成的一些应激反应。在同学们的考试过后这些症状经常就会不治而愈。孩子这种好怕考试的现象一旦涌现了以后就会形成一种习惯，没次考试都会产生类似这种现象的压力，继之躲避考试的行为就会发生。

其实对于孩子惧怕考试、躲避考试问题的涌现假如从根本上说，就是由于孩子们对压力的应对系统的过于脆弱，往往这个类型的孩子们不能很好地适应学校里的正常学习生活，他们可能会在学习上感到头痛或是产生痛楚而涌现的躲避现实的一些敏感的行为反应。这种现象就是综合反应了同学学习的一些动机和心态还有学习效能以及心理素养问题一个指标。

虽然说我国现行的一些高考制度可能给同学们带来较大压力，还有学校及家长们又对孩子寄予厚望，但总的来说外界环境的压力其实对每个人都是基本一样的，问题主要就是出在孩子内在的压力转换机制上。这其实就是人们常说的孩子的学习心态、学习动机还有学习方法等方面存在着比较大的差异。由于这些差异也就会导致了孩子们的学习习惯还有生活立场和学习成效上的一些差距。

那么，如何才能提高孩子们化解学习压力的技能，将压力转变成学习的动力呢？这里专家建议从家长和同学两个方面着手：

〔1〕家长方面：肯定要减削一些家长的.过高期望从而对孩子造成的一些压力。家长们需要留意不要把期望变成了一些言语还有行动，而不断地给你的孩子施加压力。有些家长虽然没有径直的对孩子要求考试要考的多么好，不过生活中往往这些家长们会事事以孩子的学习为中心，对于孩子的一些活动几乎都禁止。其实这种无形的压力就会将孩子压得无法喘息。

〔2〕同学方面：首先应当让同学正确的理解老师带给同学的这种压力。其次就是要正确的对待自己，同学要对自己有个清楚的认识。应当做到不好高骛远，同时也不急于求成。再次，同学们还可以求助于专家的援助。由于专家们一般都会集多年的阅历，这样就会快速而精确地找到同学们身上问题的根源，这样就会很好的援助同学们处理掉这些影响同学学习成长的心理问题，从而就会使同学们形成一个正确的对待学习的立场。

经过正确的训练同学们就能够重拾自信，他们

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