学习心理健康教育心得体会6篇

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拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素养的保障。叶一舵教授用生动的事例、精确的语言、高度的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，通过这次的学习，收获很大。

首先，我感觉老师具有健康的心理特别重要。老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则。老师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人直接或间接的检查和监督——同学、校长、教研员、同学家长、教育局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、力量、性格、看法、思想等方面的熟悉，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、力量、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。正确熟悉自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体由于对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是特别有利的。老师应多学习，多接受新学问，以加强自身修养。老师也可以坚持收集有关他的教学效果和同学学习状况的资料。关心老师提高教学水平，更清晰地知道是否到达了自己预定的目标。

老师对失败的看法是自我维护心理健康力量的中心因素。正由于老师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特殊大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经受，关键是看怎么去熟悉和对待自己的失败。假如能从失败中吸取教训、总结阅历，失败就是胜利之母。而且能削减压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比方，一个对自己的教学力量布满信念的老老师对同学家长和社会上其他人员对课程提出的不同看法会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚决，由于他知道自己是一个有力量的老师，他知道自己在说些什么。他清晰地知道，自己对问题的直接接触更多，因此对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的平安感不会受到影响。由于同学对他友好而不失敬重，由于他关心差生并真的使其成果上升，由于他客观地知道教学中的失败是不行避开的。事实上，正是由于他能接受这些失败，并从中总结阅历，才有如此大的心理能量来英勇面对失败。老师应当正确的熟悉和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿Q。

老师在同学面前应掌握自己的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在同学身上。老师觉得在工作中受到了委屈，很自然地简单把气发泄在座在自己教室里的同学身上，由于同学经常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。原来，适当地刺激一下捣蛋同学的自尊对矫正同学的问题行为可能是有效的，然而老师在心情兴奋的时候很难把握好这一尺度，经常就可能损害同学，也破坏了自己在同学心中的形象。假如老师是由于自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责同学，同学们是能够意识到的。他们不仅不愿再敬重老师，听老师的话，还可能会报复老师。假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的紧急状态。这种紧急持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，老师也应当选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的伴侣或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如猛烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自己喜爱的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

不仅仅是老师，各行各业的人都正逐步熟悉到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能关心他们更开心、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但如今，人们越来越熟悉到，求助于心理治疗的老师是老实、有士气、情愿进步和进展的老师。要一个被心理问题所困扰的老师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是老师把他的消极心情投射到他所教的同学身上，给同学的心理造成不良影响。现代社会飞速进展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经受了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受连续教育，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的进展，而青少年的奇怪   心强，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样老师与同学之间的代沟会越来越大，越来越深，同学还有可能会因此而不敬重老师。所以，主动的参与连续教育也是老师维护自身心理健康的一项重要措施。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

其次，同学的心理健康也特别重要。心理学讨论说明，每一个同学都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天的教育与影响。而我们作为老师，在平常的教学中应当注意发挥同学的潜能，为同学的进展制造必要的条件，让其充分的发挥出来。在课堂教学中，老师要留意观看同学的实际状况，有意识的培育同学的优势，并留意培育和克服同学的劣势。留意发挥同学的优势，可以促进同学的智力的开发，也要留意实行激励的方法，记得有位学者曾描述这样一个公式：同学的学习成果=力量×激励,让同学看到自己的优势均,自信念增添了,就会促进智力的发民展,对于后进生,我们更要坚持发挥优势的原则来处理问题.,对后进生更应当要多看他们的优势,使用权其能够顺当进展。

通过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为同学学习的典范。

学习心理健康教育心得体会2

心理健康教育培训已经持续好几个星期了，虽然学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。其中学到不仅仅有心理学理论，还有好些教育学的方法，更有正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立主动向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。通过学习，我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让同学保持心理健康，老师本身也要保持心理健康，而这个问题始终是被我们大家忽视的。老师经常要做同学的心理工作，给同学排忧解难，而老师的心理压力又由谁给解决呢？老师这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所承当的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。

老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的同学的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。

老师的待遇如今是提高了不少，可老师的地方依旧没有提高多少。而社会、家长对老师的要求反而更高了。部分家长急功近利仅仅关注同学得的短期成果对老师求全责怪等缘由，老师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的状况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以如今的言论开头纷纷关注老师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。多专心去看看四周的事物，尝试着去做做不同的事情。当我们个体困扰，可以观观群体，比较能让人产生落差，比较更能让人寻回平衡。运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的`身体得到了熬炼；看书也是一个很好的方法，当自己的身心沉醉下去的时候，我们就会遗忘我们自己的生活…。

二，要有知心伴侣。时常和他们谈天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。

三，照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。

心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。盼望我们都能保持开阔的心境。良好的心态，开创美妙的生活。

学习心理健康教育心得体会3

通过培训，让我熟悉到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同学自己是心理进展的主体，教育的影响只有通过同学主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生，当同学需要关怀、关心时，老师只有对同学倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化同学的心灵，才能让同学更好地去把握科学文化学问，同学只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中。

通过培训，我熟悉到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同学自己是心理进展的主体，教育的影响只有通过同学主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生，当同学需要关怀、关心时，老师只有对同学倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化同学的心灵，才能让同学更好地去把握科学文化学问，同学只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教育不行缺的方法与手段。

同学健康心理进展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关心、敬重与合群；有制造性人格；有应对挑战与困难的力量等。但许多家长和老师对同学心理健康的熟悉缺乏，往往忽视了同学的心理健康。因此我们不仅要遵循教育规律，还要注意同学的心理健康，尽可能满意他们正值的心理需要。对不正值的心理需要，要耐烦劝说，讲清道理，赐予正确引导。老师在心理活动课中，必需以同学为中心，重视同学的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满意各类同学的心理需要，关心他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出同学的主体地位；在组织互动时，要供应舞台让同学唱主角，让同学有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄心情、发表观点；老师以引导着、帮助者的姿势消失，这正如杜威说的：“老师是一个引导者，他掌着舵，同学用力把船划向前方。”

总之，只有在对中学校生心理健康教育重要性有着充分熟悉的基础上，老师才会有意识地培育其心理健康教育力量。

学习心理健康教育心得体会4

总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不知道《心理健康教育》对于人们如此重要，特殊是做老师工作的。

学习了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康状况，不断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，是自己得到身心的正常健康进展。

学习了《心理健康教育》，是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视，必需从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，老师不仅是学科的学员，也是同学的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是老师的心理健康要保证。其中，老师的心理健康标准必需具备一是喜爱教育事业，胜任教学工作;二是有主动乐观的人生看法;三是具有健全的人格;四是较强的环境适应力量，有和谐的人际关系。老师的心理健康影响着同学的心理健康，还影响着自己扮演的角色。职业的特别性要求老师的心里健康必需处于较高的水平。

而且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，但是要落实到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康老师的专业化水平，不能外表化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康学问，做好同学生活、学习的心理健康保障。

学习了《心理健康教育》，我明白了老师的心理健康有双重方面的影响。老师的心理健康不但对老师的自身有影响，对同学的影响更大，直接影响着同学性格的进展。老师的心情不好，就会影响课堂效果;老师的失误推断，同学会产生对抗和偏激的习惯，形成心理障碍。

学习了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调同学的体会和沟通，班主任对同学的心理健康教育工作应当常抓不懈，把心理健康教育的内容渗透到其他学科之中。只有同学的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进同学的其他学问和技能的进展。

我作为一名老师，我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门课程，准时的提高了自己的心理健康学问。本人真的是受益匪浅啊!

学习心理健康教育心得体会5

通过老师讲授中学校心理健康教育绪论一课，并通过仔细学习，我学到了许多东西，有了深刻的体会。我仔细思索、理解、考察，与别人商量，这激发了我对学习讨论的热忱，扩充了学问，拓展了视野，我信任这对我以后的老师生涯会有很大的关心。我从心里接受了这门课程，情愿将自己的体会跟大家共享。

老师给我们讲授了六个大问题，包括开展心理健康教育的意义，心理健康教育的基本任务、途径、策略，心理健康概念的历史与进展，心理健康标准的探讨，青少年不健康的心理表现和心理疾病的防治。虽然不是许多内容，但这对我的影响是很大的，我对这六大内容有了深刻的理解，懂得了作为一个中学校老师应当注意心理健康教育，不仅是对自己，而且对同学都有很大的关心。

教育不是一成不变的，社会在不断进展，人类也要跟上时代的步伐。随着科技和经济的不断进步，我们人类到达了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我们如何对待这些因进展而带来的问题呢?开展心理健康教育，实在是太必要了。注意中学校心理健康教育是避开各种突发大事，维护社会安定稳定，学校正常运作，同学家庭美好的需要;注意中学校心理健康教育，是保证同学正常健康进展的需要;注意中学校心理健康教育，是青少年进展特点的需要;注意中学校心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。作为老师肯定要正视现实，做好心理预备，正确客观地实施教育方针，深化探讨根源，实行切实有效的措施，这样才是同学的心理健康的正确引导人。

德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，这说明心理健康教育是很重要的。所谓心理健康教育，是依据心理活动的规律，采纳各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培育其良好的心理素养。心理健康与身体健康是统一的，要身体健康，还要心理健康，这样才是真正的健康。心理健康教育从内容上可分心理素养培育与心理健康维护两项任务。要关心同学形成自我调控力量，要关心同学摆脱不利的心理状态，要有助于自我教育，要有助于生产劳动，要有助于医疗，要有助于各方面的应用。心理健康教育是很重要的，特殊是对于中学校生。

怎样的心理素养才到达心理健康呢?传统观点认为心理健康的标准是智力是否正常，心情是否稳定，心理机能是否平衡，行为规范是否与社会相适应，意志是否坚决。这种观点有它的合理之处，但随着时代的进展，很多观点都被淘汰了。因此，近年世界卫生组织提出了心理健康的标准是人格完好，适应环境良好，对将来有明确的生活目标和追求。我认为这种观点是比较合理的，我们就以这几方面推断中学校生是否存在心理问题，这是每个中学校老师都应当懂得的。

在今日社会，青少年存在各种各样的心理问题。这些心理问题是存在轻重之分的，由心理异样，到心理缺陷，到心理障碍，到心理变态，最终进展为心理疾病。如今中学校生的书包越来越重，原来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班去了，有些有爱好的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。每年都有那么多同学自杀了，曾口头说过要自杀的也不少，这一股势头已成为一种社会风气了。我想这些不仅是由于压力大造成的，还由于是同学存在严峻的心理问题造成的。这些心理问题是普遍存在，假如不留意，将会对同学，对家庭，对学校，对社会造成不良的影响。

面对这些心理问题，我们该如何做呢?惟有是进行心理健康教育。如何进行心理健康教育，塑造中学校生健康的心理素养呢?下面我将提出我的看法。

第一，明确心理健康教育的原则。心理健康教育是遵从肯定的原则的，不是任凭地进行的，要有针对性，这样才能真正地塑造中学校生健康的心理素养。这包括几个原则：

1、教育性原则。要留意防止心理健康教育学科化、教学化、医学化、科研化的倾向。中学校在心理健康教育活动中，要留意把握好教育性原则。

2、整体性原则。心理健康教育的根本目的是全面提高中学校生的心理健康整体水平。

3、差异性原则，也叫独特化原则。中学校生心理进展的差异包括群体差异和个体差异。一般来说同一年龄段的中学校生群体，其心理进展具有大体相同和相对稳定的心理特点，而不同年龄段或不同班级的中学校生群体则无论是智力因素还是非智力因素都存在着明显的差异性。

4、保密性原则。心理健康教育是一项保密性很强、职业道德要求很高的非常严厉 的工作。心理老师要具有良好的职业道德和个人修养。要遵循保密性原则，对关系到同学的隐私、名誉、人身等问题要严格赐予保密。

5、主体性原则。心理辅导的实施过程中，为充分发挥老师主导作用基础上的同学主体作用，要以同学为本。作为老师，肯定明确这些原则，这样才能使心理健康教育真正地落实。

其次，加强老师学习，提高老师的心理素养。对同学进行心理健康教育，首先要提高老师的心理素养。现代生活日益紧急和繁忙，给人们带来很多心理改变，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不良的教育行为，对同学产生不良影响。老师要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调整心情的力量。老师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于主动乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的心情投入教育教学工作中去。

第三，在中学校开设有关怀理健康教育的课程，对同学进行心理素养教育。目前不少中学校已开设心理健康教育课，但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关学问，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。真正提高同学抗挫折力量和自我心理调整力量，削减心理问题，使每个同学都能到达人格完好，适应环境良好，对将来有明确的生活目标和追求的心理健康标准，全面提高同学的心理素养。

第四，加强心理询问和心理治疗。心理询问是依据心理特点与规律，运专心理学方法，关心心理消失问题的个体摆脱不利的心理状态，或排解各种心理障碍，回复到健康状态。教育者要供应一个能自由倾谈的环境，让同学主动前来询问。心理询问一般是补救性的，它所面对的主要是心理处于不平衡状态的同学或者是程度较轻的心理不健康的同学。心理治疗是指运专心理学方法，对已经产生较严峻心理障碍的人员进行特地的调整，使之回复到正常状态。心理治疗是补救性的，它的对象是有比较严峻的心理问题的同学，往往需要较长的时间与周密的治疗处理，有时要辅之以药物。进行心理治疗要求要有特地训练的、有较高技术的人员。要加强心理询问和心理治疗，使产生心理问题的中学校生恢复心理健康。

这些就是我学习心理健康教育绪论的一些体会。作为一个师范生，以后出去当中学校老师，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加强学习，提高自身的心理素养。我信任这对我是很有用途，无论是如今，还是以后。以后成为一名老师，我肯定要让我的同学成为心理健康的同学，这样才能使他们学习轻松开心!

学习心理健康教育心得体会6

中同学的自杀大事屡次发生，各种心理疾病、校内暴力及青少年犯罪等现象越来越突出，这说明白我们面临的教育形势极为严峻。因此我们肯定要缓解中同学的心理压力，调整中同学不健康的心理状态，重视他们的心理健康教育。这就需要我们：

1.转变教育观念，提高思想熟悉。

如今，中同学心理健康存在问题的状况尚未引起教育工的足够重视。不少学校的领导和老师，只把眼睛盯在同学的分数上，盯在升学率上，很少甚至从不关怀同学的内心世界。在错误熟悉的支配下，学校的心理健康教育课，每周两节被减缩成一节。有的学校甚至砍掉或者只填在课程表上。总之，学校心理健康教育呈现出“荒漠化”状态。

近年来，素养教育在全国范围内已经轰轰烈烈地全面绽开，我们肯定要把素养教育贯彻究竟，让绝大多数老师都意识到，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影响。正如爱因斯坦说的：“只教人一种学问、技术是不行的，特地学问和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。”因此，我们要提高思想熟悉，树立全新的教育观、人才观，充分熟悉到在中同学中开展心理健康教育，不但是同学自身健康成长的需要，而且也是社会进展的需要。

2.构建老师健康的心理，建立良好的师生关系。

首先，应塑造健全老师的人格。这就需要做到：老师能与别人建立良好的人际关系;主动努力地工作，有所追求并取得胜利：能够接受新思想、新观念;保持的自我。其次，应培育民主公平的意识。自古以来，我国的师生关系是建立在“师道尊严”的基础上的，老师的话是不容置疑的，这严峻影响了同学的身心进展。因此，当务之急，我们应转变传统的“师生观”，把同学看成是具有人格的人，放下老师的架子和同学公平相处，才能到达教书育人的目的，实现“亲其师，信其德”。最终，提倡慈爱，施以宽容。老师是人类灵魂的工程师，老师的慈爱具有情感性、理智性和超越性等特征。老师对同学无私的爱会促使同学不断地取得进步。

3.让课堂成为全方位、多角度的对同学进行心理健康教育的主渠道。

(1)学校各学科的课堂教学活动是心理健康教育的主要渠道，是同学心理品质形成的基本途径。各科教学活动中都蕴涵着丰富的心理教育因素，因此各科老师都要仔细挖掘出教材中具有心理品质教育内容的因素。对同学进行有针对性的培育和训练。只有各科老师将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每天的详细教育教学中，才能把心理健康教育真正落到实处。“一把钥匙开一把锁”，