中小学生心理健康与学习习惯心得体会

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今日早晨7:40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培育孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培育孩子的自主的力量;三是如何培育孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的力量;四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。

于丹老师首先谈到孝。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活布满感恩的心，感谢父母，敬重老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。

然后谈到，自强，自信。树立正确的人生观会直接确定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，学问当然重要，但更重要的是人的阅历和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个到处混沌喧嚣的社会中，学会发觉其中的有效信息。

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面对万千改变的世界，很多人消失了这样或那样的心理问题，其中包括学校生。如何应对学校生的心理问题？郭启玉老师给了我们一个很好地答案，她以鲜亮的事例、新奇的心理健康教育方法予以我们引导。读罢，不得不赞美郭启玉老师是一位才智之师。《如何应对学校生心理问题》这本书告知了我，要成长为一名才智老师应当具备以下几种力量，而这也是我读了这本书后的体会。

一、微小观看的力量

和医生医治病人一样，老师面对同学消失的心理问题也要进行“望闻问切”。在郭老师所撰写的个别心理辅导手记中，我看到了郭老师面对不同的同学作出了不同的诊断，并具体记录了心理问题同学的信息。这些信息的记录离不开老师的微小观看。特殊让我印象深刻地是：在《李朦学习行为转变纪实》这篇手记中，郭老师对李朦的日常表现作了具体的记录，这靠什么？微小的观看力量，同时郭老师还对李朦的智力评估进行了具体的分析，这就告知了我们：要想解决同学的心理问题，微小的观看是解决问题的第一步。

二、观赏同学优点的力量

“金无足赤，人无完人。”在郭老师的班里，总有这样或那样的心理问题同学，他们在心理方面或是个人行为方面都有着较大明显的缺陷，但郭老师擅长去发掘同学的闪光点，同样在《李朦学习行为转变纪实》这篇手记里，郭老师就指出了李朦社会交往力量很强，重感情，爱关心人等闪光点，并从闪光点着手去教育同学，引导同学正确的熟悉自我，我想这是我们很多在职业倦怠轰击下的老师所做不到的。

三、思索应对问题的力量

许多时候，我们有些老师遇到同学消失问题仅仅是“头痛医头，脚痛医脚”，解决不了问题的根本，因此处理同学同样的问题一次又一次。作为阅历缺乏的我，也常常犯这样的错误。读了郭老师的这本书后，我茅塞顿开：作为老师，面对同学所消失的问题要擅长思索症结所在，主动思索应对的策略，才能促使同学健康成长，不要总是一味地批判或表扬，要学会哲学的两面去解决问题。郭老师字字珠玑让我知道了人不能始终停滞不前，要学会边思索边生活，这样才能利己为人。

四、创新解决问题的力量

在《如何应对学校生心理问题》这本书里，除了12个具体的个别心理辅导手记外，最让我感动的是郭老师针对同学在心情问题、人际关系、行为问题、学习问题等方面所开展的心理辅导集体活动。这些活动不仅分散了一个老师教育同学的心血，还饱含着一位老师的睿智。38个心理辅导集体活动很好地证明白郭启玉老师的创新以及解决问题的力量。在《“其实你不懂我的心”——感悟亲情》这个集体活动的设计中，我觉察，郭老师每个方面都考虑到了，她以创新的数学图表来让同学诉说自己的苦恼，加强同学与家长的沟通，促使同学体谅家长，家长能够了解孩子的心中所想，促进家庭成员的有效沟通。

五、与家长沟通沟通的力量

学校生消失心理问题不仅仅是学校教育的问题，它还包含家庭教育方面的因素。因此，老师与家长的沟通沟通也特别重要。从郭老师12个具体的个别心理辅导手记看，她都与家进步行了详尽的沟通，如在《厌学的小纪——学校生不爱学习行为矫正》里，郭老师就与小纪的父母进行了沟通，将小纪在学校、家庭的表现进行双向沟通，并有技巧的示意家长在家庭中该如何教育、面对子女。

从这，我也深深地体会到了，作为一名才智的老师，必定在与家长、同学的沟通方面下功夫。掩卷深思，有些愧疚，有些欣喜。愧疚的是，年轻的我未能很好的处理同学的心理问题；欣喜的是，领导让我们获得了一本好书，一些好阅历，也让我明白了：想要成为一名才智老师，单单富有学识还是不够的，还要具备多种力量。

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今日，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。

于丹老师主要讲了三个主题：

一是如何培育孩子的孝心，教育孩子理解父母，敬重老师，懂得感恩：

二是如何培育孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培育孩子、自强、自信以及反抗挫折的力量。她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜爱在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推动海里走了。慢慢的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会始终陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的哺育着我们。

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主要讲了三个主题：一是如何培育孩子的孝心，教育孩子理解父母，敬重老师，懂得感恩：二是如何培育孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培育孩子、自强、自信以及反抗挫折的力量。她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜爱在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推动海里走了。慢慢的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会始终陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”这正是父母完成了对孩子一生的`成全。在我们的一生中无私而又不求回报的哺育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要英勇承当爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力气怀抱坚决的信念。看完讲座，我对我的人生有了新的思索，要想成才必先成人!

在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起欢乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，主动进取，做一个优秀的合格人才。

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今日，我们学校进行了隆重的心理健康嬉戏。嬉戏可好玩了。

其中，给我印象最深的嬉戏是同舟共济，刚上去的时候很简洁，但是，到最终只剩下一块泡沫拼板了。我们相互抱在一起，不让对方倒下。最终结束了，我问阿姨：“我们赢了吗?”阿姨说：“你们赢了。”我们立即欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。

如今有很多的事情影响着我们学校生的心理健康。比方：最近接连发生的校内的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们学校生的心理健康。如今就让我们来商量商量学校生的学习压力。

我认为应当不要分什么名校，假如说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来肯定有长进。而恰恰相反的，假如哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么长进。这是确定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有学问渊博的人，不也照样成为英雄吗?由于有了什么名校，父母都盼望我们将来有长进，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们学校生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和消遣时间。双休日也成为了我们学校生苦痛的两天。好盼望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个开心的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成果肯定更优秀。

①有利于同学的身体健康成长。

中同学正处在心理机能快速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让同学了解和把握心理健康教育的内容，就是准时地针对性地施以教育，对症下药。使同学知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进同学身体健康成长。

②有利于学习、工作效率的提高。

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人经常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大阻碍制造才能的发挥。

③有利于智力与独特的和谐进展。

心理健康对于促进人的智力与独特和谐进展，发挥人类最大的聪慧才智，对培育人才具有重要意义。对于处在智力进展成熟和独特形成时期的中同学尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最正确状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种