健美操知到章节答案智慧树2023年武汉学院

健美操知到章节测试答案智慧树2023年最新武汉学院第一章测试

以下哪项不属于竞技健美操（）。

参考答案:

男子团体操

国际体操联合会从（）年开始每年举办一届国际体联健美操世界锦标赛。

参考答案:

1995

以下哪些是健美操运动的好处（）。

参考答案:

大众娱乐，提高审美

;强身健体，增进健康

;便于沟通，促进交流

;缓解压力，健康心理

以下哪些属于健身健美操运动的种类和练习方式（）。

参考答案:

踏板操

;动感拉丁

;瑜伽

竞技健美操又称大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众普及性健身运动。（）

参考答案:

错

第二章测试

以下哪些不属于健美操常用手型（）。

参考答案:

横掌

按健美操步伐脚接触地面时，对身体的冲击力大小，可分为（）。

参考答案:

无冲击动作

;低冲击动作

;高冲击动作

以下哪些属于无冲击动作步伐（）。

参考答案:

提踵

;半蹲

;弓步

并掌：五指伸直并拢，大拇指微曲贴合食指旁。（）

参考答案:

对

立掌：五指用力，小指内收，无名指中指开掌。指纹和食指向外张开（）

参考答案:

错

第三章测试

在健美操运动组合一4*8，英姿飒爽—前歌后舞中，第一个八拍的下肢动作为（）。

参考答案:

迈步点地

在健美操运动组合二4*8，神采飞扬—左右开弓中，第二个八拍的脚步动作为（）。

参考答案:

滑步＋踏步

在健美操运动组合三4*8，含情脉脉—纵横交错中，以下哪些动作属于第三个八拍的下肢动作（）。

参考答案:

V字步

;A子步

在健美操运动组合一4*8，英姿飒爽—前歌后舞中，第二个八拍动作内前四拍和后四拍的手势不一样（）

参考答案:

对

在健美操运动组合四4*8，欢天喜地—手舞足蹈中，第三个八拍的脚步动作为漫步+踏步的组合（）

参考答案:

错

第四章测试

在健美操运动组合一4*8，左右穿梭—步步为营中，第二个八拍的手部动作是（）。

参考答案:

握拳

在健美操运动组合一4*8，左右穿梭—步步为营中，第三个八拍的脚下动作是（）。

参考答案:

交叉步为主

在健美操运动组合二4*8，上下舞动—恰恰穿行中，以下哪些动作不属于第三个八拍的下肢动作（）。

参考答案:

滑步

;A子步

;V字步

在健美操运动组合三4*8，侧拉引线—左右摇摆，以下哪些动作属于第三个八拍的下肢动作（）。

参考答案:

走步吸腿

;十字步

在健美操运动组合四4*8，V字开步—舞动韵律中，第四个八拍脚下动作是上步吸腿+开合+弹动的组合（）

参考答案:

对

第五章测试

健美操运动所选用的最佳地面为（）。

参考答案:

纯木地板

以下哪些属于健美操运动热身活动（）。

参考答案:

扩胸运动

;体转运动

;头部运动

健美操运动损伤按损伤后皮肤和黏膜的完成性可分为：（）。

参考答案:

闭合性损伤

;开放性损伤

以下哪些康复训练属于主动运动：（）。

参考答案:

动力性练习

;等动练习

;静力性练习

在健美操运动过程中，身体机能和心理状态不良可能会引发膝关节损伤（）

参考答案:

对

第六章测试

以下哪个动作不属于有氧踏板操的基本动作（）。

参考答案:

眺板

以下哪些属于健身街舞的特点（）。

参考答案:

均衡发展身体

;保持了有氧运动特征

;鲜明的节奏特性

;突出了地域文化

以下哪些健美操运动是健身俱乐部较受欢迎的时尚流行课程：（）。

参考答案:

健身街舞

;有氧拉丁

;有氧踏板操

;爵士舞蹈

以下哪些属于爵士舞蹈的特点：（）。

参考答案:

形式多样、包容性强

;放飞心情、自由舞动

;身体灵活、协调运动

有氧踏板操运动中，踏板高度越高，腿部负担就越大，运动强度也越大（）

参考答案:

对

第七章测试

有氧韵律操，打破了健身的舞蹈的界限。（）

参考答案:

对

街舞有氧运动能调节神经系统、愉悦身心。（）

参考答案:

对

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。（）

参考答案:

对

只