千里之行始于足下-职业生涯规划的实施

千里之行始于足下——职业生涯规划的制定与实施大专生职业生涯规划三阶段

生涯探索期生涯规划能力提升就业准备期大一大二大三大一﹑生涯探索期重要内容理念导入自我认知,如职业兴趣﹑价值观﹑能力﹑个性特质﹑发展意愿等专业与职业探索劳动力市场信息等生涯探索的基本模式

知己自我认知知彼职业世界的探索目标的设定生涯抉择方法的选取生涯行动理想的(ideal)职业寻找步骤

“IDEAL”法则Iidentify(辨明)Ddirection(方向)Eexplore(探索)Aaction(行动)Llearn(总结)一、生涯规划的主要原则（一）、目标导向

案例：撒哈拉沙漠比塞尔村的故事

那么，我的问题是……问3个问题有多少个圆形？有多少个五角星？有多少个梯形、五角星、圆形……马上说出有多少梯形、五角星、圆形、波浪形启示：没有目标，不行！目标总换，不行！目标太多，不行！时间不够，不行！

确立职业目标的注意事项（ＳＭＡＲＴ）

S（Specific）——明确1A（Attainable）——可实现3R（Realistic）——实际的4T(Timed)——时限性5M（Measurable）——可衡量2（二）、可行性：“五一”放假三天，你准备去哪呢？（三）、时间梯度

由于职业生涯发展具有阶段性特点，职业生涯规划的目标和行动必须划分不同的阶段去完成。每个规划目标都有两个时间坐标，一个时间坐标是开始的时间，即什么时候开始为实现这个目标行动，另一个时间坐标是预期实现时间。（四）、重在大学1、大学阶段是一个人职业生涯发展中的重要准备期；2、大学生的职业生涯规划的重点在于大学期间的学习、生活、社会兼职、社团活动等方面的合理规划大学生涯“1、2、3、4”1：确立一个目标：职业发展目标2：树立两种意识：就业主体意识；职业生涯规划意识3：三大挑战：学习、生活、人际3：学会四种本领：学会做人；学会学习；学会交往；学会做事二、大学纷生职兰业生隆涯的盈基本费步骤清晰贱个人理生涯铸愿景自我忆评估环境煎评估确定汇职业营发展伪目标设定第职业礼生涯邮发展宽路线制定寺弥补屋差距蚁的方辛案实施念、评到估与合修订（一习）、岸清晰挤个人汉生涯爹愿景生涯逝愿景塔是个环人发互自内晋心的愁，一列生最吐热切针渴望斧达成匙的结旋果，凉他是量一种罚期望乏的未模来或讽意向欧。（二得）、嗽自我颠评估内在秩条件巨评估踢。目颈的是蹲认识贼自己避，了抢解自奋己。脏包括虚自己雷的兴蛋趣、非特长胞、学着识、孝技能陪、智幼商、江情商著等等客。（三木）、麦环境消评估外在放条件凑评估示。在潮制定柜职业拐生涯颂规划越时，谈要分吩析环横境条回件的妹特点烦、环及境的木发展谊变化殖情况去、自捡己与编环境确的关讯系、再自己众在环竞境中纤的地港位等黄等。（四议）、恭确定匪职业屈发展堪目标职业焦发展课目标头的设济定，格是职狸业生和涯规划的据核心冻。职拴业生忠涯发宾展目肆标是器以自誓己的最绞佳才捡能、刮最优堆性格嘴、最艳大兴腰趣、泳最有利傻的环疲境等折信息详为依禁据而详设定磨。通偏常可分签为短私期目仓标、催中期送目标残、长峰期目可标和人剪生目而标。短期芹目标饿一般展为一洋至两妇年，搜短期径目标也可锡分为觉日目女标、赵周目称标、邀月目纲标和樱年目标唇；中族期目样标一繁般为刊三至童五年费；长拾期目标袋一般浑为五克至十鱼年。制定周计划制定月计划制定学期计划制定五年计划制定三年计划制定一年计划制定十年计划制定义目标勾计划（五功）、径设定促职业踪蝶生涯短发展断路线事例抖：大学犁本科喇学习圆小第企业透人力结资源一般捏员工刃在属职读王人力塞资源新管理专业贿研究蠢生抬著名蝴公司驱人力促资源部员乳工窜人午力资色源经解理助堆理而人力资闻源专虾员停人商力资士源主距管人力债资源段经理雅人力齐资源婚总监（六感）、弊制定肌弥补宋差距救的行剪动方蒸案（七这）、自实施惰、评甜估和矛反馈职业昂生涯僚规划教评估动流程启图1职业草生涯设规评察估流铲程图2三、金大学酒生职亮业生架涯规且划的两常用油方法SW雕OT法五“Wh帝at射”法PP昌DF法(P袄er具so悲na膝l柏Pe弱rf幸or阁ma计nc此e皂De胀ve些lo亿pm荒en柄t遥Fi筝le旁)PP毫DF法包朽括：1、个祝人情逝况（康个人认简历互、文序化教煮育、倍学历株情况汇、曾惠受过因的培帜训、六工作风经历较、评杂估小容结等悔）2、现谨在的峡行为谣（现猴在情血况、皱行为佣计划尚以及技目标爱等）3、未护来的蔑发展庸（职趋业目皆标、寄行动汪计划回等）职业娇生涯盘规划民注意附的要话素Ad晋d泰Yo尘ur欣T帐ex戏tAd级d眼Yo货ur用T节ex蜓tAd疫d其Yo折ur纷T峰ex胜tAd次d伪Yo姿ur抚T意ex蜻t4、确歼定达没到理料想职示业的娘可行常性路晃线，制定钻短、俗中、悠长期它职业轮进程5、寻唱找切援入点跌，开始尘执行溜职业许生涯垂规划6、阶项段性衰小结绕、反削馈，做对生至涯规筝划进稀行修尺订3、确绢定职桌业兴面趣、理想辟职位吧和适月宜工蹈作氛决围2、了按解个炼体素勾质特肿征和社会伙现实塞环境六修订留可行球的目醉标1、确叨定个浴体理籍想生可存状陡态分享温水秃煮青篇蛙的自启示四、搬职业侦规划汁书的裁结构旧与类诊型（一缠）大我学生窑职业孕规划啦书的灭结构1、题碑目：叙包括群姓名雹、年励限、绒年龄企跨度央、起撒止日寺期；2、引形言：睛写规哗划的鞭目的样以及仙自己床对规融划意怠义的小认识准；3、自户身条腊件及距潜力秃测评畏结果盯；4、发迷展环贝境分包析：而包括确对政荡治环院境、贵经济挥环境谦、学升校环纳境的却分析曲，还裤包括绳专业屋发展稠前景掠分析烟，相欧关的驴职业趋与行政业环志境分见析、恨所在愁班级吐与院峡系的傅情况彩分析藏；5、大尿学生稿涯发晒展发似展及厘总体梢目标组；6、目索标分堪解及配目标泪组合拳；7、目辨标的煤评估晃；四、浮职业汉规划晌书的锡结构窑与类声型8、目族标与州现实前的差齐距分愁析；9、确迎定目文标实扭现或处成功折的标轿准；10、缩朱小差难距的恰方法旧及实沸施方课法；11、后够记。类型梦有文字闹型和图少表型优秀颠职业腐规划僵书共格享1、破茧掉成蝶（测乔评工能具和捕方法筒）2、海蓝狼色的院彼岸（橱喇窗分江析法嚼）3、摸着座石头丹过河（SW筹OT分析蜘）4、向日惰葵的域执着（目波标的版设定盏）5、雨后叹彩虹（职碌业评垃估）本节纠课回吴望1、高扁职高附专生兰职业吉生涯卵规划青三阶寻段和净模式住；2、生层涯规隶划的妄原则团；3、生抛涯规乱划的盈步骤丧；4、生陈涯规河划的察常用爹方法碗；5、职贱业规谷划书征的结涝构与歌类型见；6、优蹄秀职袄业规复划书叹共享分享炊：职默场箴项言◆一获个人艳最大双的破帖产是炼绝望勺，最瓶大的钉资产湾是希片望。◆做味对的晃事比买把事脑做对梅重要洒。◆行