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文档简介
你们会跑步吗?那跑步前起跑会吗?
站立式起跑教学动作要领:两腿前后分开要弯曲,重心放在前腿上,两臂前后放体侧,上体稍前倾。“预备”时要控制身体平衡,保持心情平稳,“跑”时起动快。姿势正确、动作敏捷。反应类游戏---叫号跑
叫号跑规则:一至五报数,并要求学生记清自己的数字,教师叫口令。报1,1的同学就向前跑并触摸前方的标志物。要求注意力集中,哪个学生出错了,给予一定的“奖励”。谢谢
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