心理学的读书笔记范文(6篇)

心理学的读书笔记范文（6）心理学的读书笔记范文（6）吗？下面是的心理学的读书笔记范文（6），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。《心理学》读书笔记及心得感悟：有时候，我们根据经历去判断，而忽略了事物的本来面目。思维的各个方面都受到格式塔的特征：整个事件打击了情绪、一个人的整体特征被我们识别、社会的整个群体……格式塔心理治疗师把人看作一个整体对待，一个人的心理问题可能是整体生活状态不安康（工作状态、家庭生活、饮食习惯、运动、活动、兴趣……）格式塔与教育：为一个整体给学生。场，人与人之间接触有气场，所有人在一起也可以形成一个共同疗、管理都能应用。60行为主义者，他认为意识和行为一样可以被研究。研究意识可以研究感知、概念、记忆、语言等等。奈塞尔是“认知心理学之父”，他认为认知过程几乎与人类的各种行为都有关。人本主义学说：人本主义是我最喜欢的思想，实际上人本主义并不是历史悠久，是60年代开展起来的，在美国，他属于第三权利。（其他：精神分析、行为主义）人本主义关注个人，尤其强调个人的选择。强调意识经历，相信人性。反对行为主义，认为行为主义只是把人当做机器。反对精神分析，认为精神分析在贬低人性，过于关注人的阴暗面。但这并不影响，人本主义治疗师运用精分和行为的技术。马斯洛提出了自我实现理论：每个人的天性中都有自我实现的动机，利用自己的天赋，发挥自己的潜能。每次我们体会发挥潜能后的满足感，都是一次顶峰体验。P108认知、审美、自我实现。每天我们每个人沿着这样的梯子上上下下，到达不同的层级。工的需求，鼓励员工。很重要的。子宁共读作者想让我们首先对心理学有一个初步的认识，开篇，作者提到了心理学的、心理学的定义、还有心理学与社会学的关系。动物心理过程和行为的科学研究。是社会学一般用观察法和调研法。在后面有专门对于华生和斯金纳的专题，我个人对行为主义不是很喜欢，但不可否认行为主义对心理学开展的重大奉献，尤其华生最后还投身广告行业了，让我感觉到如今一系列消费陷阱的鼻祖就是他。心理学的研究主要有六种角度，心理动力学（精神分析）；行为主义；认知（格式塔）；人本主义；生理心理学；社会—文化心理学。精神分析在我国很流行，早几年大家都很推崇这样的方式，如今很多国内的咨询师或多或少都有精神分析的底子，由于社会文化的开展，如今大家也更倾向于去理论人本主义，在这里，生理心理学实际上才是至关重要的，这让我们可以有一定的认识：我们很多外在表现是受到生理影响的，身心不可分割。比方抗抑郁的药物，适当服用一下未尝不可。在国外，从事心理学的工作需要较高的资质。心理学并不是玄之又玄的东西，而是一门科学，也有很多研究方法。实验法、观察法、调查法、个案研究法、相关法。我们看到书中举了一些例子，也说出了一些方法可能存在的问题。研究人是一件非常复杂的工作，人承受的影响因素比较多，思想也一念之间须臾万变。例，可以带给我们更多的启示。或者玩乐器的，会感觉到其他部分肌肉的力量，还有皮肤的敏感胶着的力量，让全身流动起来。还有就是个案研究法，很多事研究细了、慢一点，反而会更大50100心得，我们平时在做的事情，终究是在单位时间里更有收获，还是在浪费与失去？色彩心理学的实用性强，在生活各方面都有表达，例如：红感的立体画面。人们的睡眠质量不仅与自身有关，与外界有一定程度的关系。不仅与照明的颜色有关，例如：照明的颜色会对人体内一种叫做褪黑激素的荷尔蒙的分泌产生影响，褪黑激素可促使人自然入睡，改善人体机能，进步免疫力和抵抗力，这种荷尔蒙通常在夜间分泌；而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。卧室里最好安装白人感觉安心的淡橙色灯光都具有催眠作用。当人头脑不清醒的时血压升高。红色为主，这两种颜色会使人心情愉悦兴奋，以及增进食欲的作日本料理中，黑色的餐具突出了食物的颜色，产生强烈的比照。保险箱的应用很广，保险箱的颜色多为深色，以黑色和墨绿色为主。一样的'颜色，色彩亮堂程度低的色彩比明度高的感觉重，色彩鲜艳程度对重量的感觉影响与色彩亮堂程度对色彩的影响道理一样（浅色和鲜艳色彩的包可使人放松）。同等重量的箱子，与黄色箱子相比蓝色看上去更重，与蓝色箱子相比黑色箱子更重。公司的装扮对员工有影响，而会议室的装潢对会议有一定影响。建议公司会议室以蓝色为基调，会使会议效率进步、使人放力，使其难以做出决断。青白色的荧光灯会使时间变快，而温暖的白炽灯相反，会使时间变慢。单纯的工作需要最好使用荧光灯，白炽灯容易使人产生烦躁的情绪；相反，卧室中适宜用白炽灯，营造悠闲温暖的感觉。人们假设想使自己显得苗条，穿着有一定作用。藏青色明度可以试着穿着其他颜色的衣服达成很好的平衡。我个人赞同色彩心理学的神秘以及实用，因此比较感兴趣。学科，因为由于它的名字比较突出。吸引我的眼球。所以就决定来看一看。因为它能帮助我们洞悉别人的想法，所以当初就迫不及待地想读一读《认知心理学》。可是当我拿到《认知心理学》，翻开一看，里面的种种术语就让我摸不着头脑。那些形式识别、表象等概念，还有各种各样的学派，都是以前甚至连听都没听过的东西。由于现实和想象差距太大（其实主要原因是我没有搞清楚认知心理学是什么），使得我当初的“一腔热血”当即变成了“一沟绝望的死水”，不再有兴趣看《认知心理学》了。但是，既然已经选择了，那就得对自己的选择负责不是？所以只好硬着头皮开始翻看《认知心理学》，不过照旧是一头雾水。看书的速度几乎到了一天一页。过了几天自己也觉得这样不行，于是乎，到图书馆的角落里找了几本认知心理学方面的书，对照着自己手头的那本北大出版社的《认知心理学》看。看着看着，真的开始有“传说”中的“渐臻佳境”的感觉，开始觉得认知心理学有意思了。本书介绍了认知心理学的根本原那么和方法，以及对各种重要认知过程的研究，包括知觉、注意、记忆、表象、思维和言语等。对记忆过程分章阐述了记忆构造、短时记忆和长时记忆。对思维过程那么分章阐述了概念、问题解决和推理。书中涉及各种认知过程的多方面的研究成果，将丰富的实验资料与理论分析严密地结合起来。着重介绍了各种认知过程的模型，同时指明各种认知模型存在问题和争论，使读者可以理解认知心理学的全貌，有助于作深化的考虑。认知心理学是心理学开展的结果。它与西方传统哲学也有一定联络。其主要特点是强调知识的作用，认为知识是决定人类行为的主要因素。这个思想至少可以追溯到英国的经历主义哲学家如培根、洛克等人。笛卡尔强调演绎法的作用，认知心理学重视假设演绎法。康德的图式概念已成为认知心理学的一个主要概念。认知心19提出的反响时研究法，今天是认知心理学家广泛采用的方法，并已有了新的开展。认知心理学是反对行为主义的，但也受到它的一定影响。认知心理学从行为主义那里承受了严格的实验方法、操作主义等。近年来，认知心理学已不专注于内部心理过程的研究，也注意了行为的研究。一般认为，人们使用从环境得来的信息，结合记忆内存储的东西，指导将来的行为，并塑造生活环境。认知心理学也是心理学与邻近学科穿插浸透的产物。首先，语言学对认知心理学的开展有很大影响。乔姆斯基将语言学与心理学相结合所创立的心理语言学，可以说是认知心理学的一个分支。影响。计算机科学与心理学相结合，产生了一门边缘学科人工智到了分析人的内部心理过程和状态的新途径。这本书富有系统性，内在逻辑性很强。很适宜专业人员对认知心理学的经典方法和实验进展系统的理解和掌握。但是对于我这种无聊看看的人，实在看不明白，读完之后，仍然是摸不着头脑，一头雾水。不过读了这本书之后。我学到了好多的东西。更加理解心理学这门学科。令我对这门学科有了好多的兴趣。学了心理学这门学科的深化含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责别人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比方：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。如今我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比方：对“愤身上。另外，我们要培养足够的亲和才能，有了好的品质，创造亲密的关系才能，提升心和心之间的交会沟通才能，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最正确营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的才能。比方：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进展心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“才能”缺乏。我将不断的进步心理学的理论知识，同时也运用到理论中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。一般认为，现代心理学是从德国学者冯特的研究开始的。在冯特之前，关于人类的心理有诸多的讨论，但大多以哲学的形式出15人们折服于完美的数学和物理学理论模型，并且认为宇宙万物都可以由机械原理解释，心理学也不免染上了机械决定论的色彩。有代表性的是笛卡尔，笛卡尔认为，心理是身体对于刺激的反射活动，反过来心理也会作用于身体，即身—心二元理论。后来，在批判形而上学的诸多作家中，洛克、休谟和穆勒为代表的经历主义学派对于心理学产生了深远的影响。他们共同的特点是把意识经历分解成元素，复杂的意识是多个元素的组合，组合的过程就是联想，这种组合非常类似于机械的组合。这些观点为后来冯特的研究做了一些铺垫。也有从生理角度研究心理学的学者，比方赫尔姆霍兹测量了身体的反响时间和神经传动时间，韦伯那么测量了身体感觉的两点阈值，也叫最小可觉差。比方，我触碰你的肩胛和腰，你肯定可以分辨这是两个地方，但是假设我触碰了你肩胛的两个点，只要这两个点足够近，你就分辨不出来这是两个点，这个足够近的间隔就是最小可觉差。总之，在冯特之前，心理学并没有成为一个独立系统的学科。冯特被誉为现代心理学之父，冯特和经历主义学派一样，也把意识经历分解成了元素，包括感觉和感情，其中感情又分为三个维度：愉快///识经历，冯特不同于经历主义学者的是，他提出了统觉的概念，他认为这种组合不是机械的、静态的组合，而是有机的、积极的组合。一个人要想仔细分析他的意识经历，他就必须可以把意识经历再分解成元素，分解的过程就必须用到“内省法”，这是一个对于心理学科产生了深远影响的方法，同时也是一个争议很大的方法。同时期，艾宾浩斯研究了人的学习过程，并发现了遗忘曲线，这个遗忘曲线一直到如今还被反复证明是正确的。另外三位学者那么从不同角度批判了冯特的理论，布伦塔诺认为冯特的研究集中于心理活动的结果（比方看到了什么），而无视了心理活动的过程（比方为什么这么看），而这个过程才应该是心理学研究的内容。斯顿夫那么反对冯特把意识分解成元素，他认为心理学的根本数据是现象，是什么就是什么，不需要人为的、抽象的分解，这个分解过程不仅无益而且有害，损坏了心理活动的自然过程。屈尔佩那么扩展了内省法，冯特的内省法力求让被试者客观的、可量化的描绘意识，而屈尔佩那么鼓励被试者更多的描绘主观感受，并通过一系列的问题引导被试者体验复杂的心理活动过程，屈尔佩认为心理学是依赖于经历者的经历事实的科学，而不是冯特理解的不依赖于经历者的客观事实的科学。后冯特时代的集大成者非铁钦纳莫属，铁钦纳不再关注冯特所关注的元素，而是关注元素的组织过程，或者说构造过程，所以也称为构造主义。为了研究元素的组织过程，就需要更加准确的界定元素，这进而也就需要更加标准的内省法，铁钦纳试图通过标准的提问来标准内省法，但这一试验方法使得受试者刻板的答复以下问题，遗失了大量的具有心理学意义的信息。铁钦纳的理论受到了学界的普遍批评，以致于铁钦纳本人晚年也不再坚持构造主义，转向维度研究（愉快/不愉快）和斯顿夫倡导的现象学。不管是前冯特时代还是后冯特时代，心理学研究仍然有意无意的把人看成机械。一直到机能主义的出现，心理学才真正的不再把人看成机械，但机能主义也只是把人拔高到动物的层次，还没有到人的层次。机能主义深受达尔文进化论的影响，机能主义关心的是心理如何发挥它的机能，以使得有机体可以更好的适应环境。机能主义发扬光大的背景是斯宾塞的社会达尔文主义对于各个人文学科的浸透。机能主义的先驱詹姆斯所着《心理学原理》对冯特和铁钦纳理论形成了较为分裂的对抗。詹姆斯认为心理生活是一个整体，是一个变化着的总体经历，意识是连续流动的，任何把意识分成独立暂时的尝试注定是扭曲的，并强调意识是机能和目的，是为了有机体可以适应环境，是进化的产物。安杰尔的《心理学》对于机能1930与冯特和铁钦纳的争论中，机能主义完全获得了成功。机能主义的遗产是应用心理学的兴起：在第一次世界大战中，霍桑那么把心理学拓展到工业组织中，开展出了工业—组织心理学；闵思特伯格进一步开展了工业心理学。无论如何，在华生倡导的行为主义心理学之前，心理学更像是一种人文科学，而华生试图将心理学纳入自然科学的范畴。行为主义认为心理学应该聚焦于可以观察的客观行为，而不是对于心理活动的主观臆断，只有这样，才能纳入自然科学的研究范围。行为主义肇始于动物心理学的研究，比方巴普洛夫研究狗的条件反射，就是行为主义心理学的典范。爱德华托尔曼开展了行为主义心理学的研究方法，也称为操作主义，顾名思义，操作主义关注的是心理学研究方法的可操作性，行为必须可以客观观察和操作定义，这有这样才能像自然科学那样准确的研究。行为主义心理学的应用，那么主要是斯金纳的行为矫治，通过奖励强化一种行为，通过惩罚抑制一种行为，以此来到达是对于不良行为的矫治。以上的这些行为主义仍然有一种倾向，就是把人看成一种机器，或者至多看做一种动物，以此来假定人对于环境的刺激表现出的行为上的反响。而班杜拉开始关注人与人之