《学习的逻辑 中学生高效学习策略体系》读书笔记

《学习的逻辑中学生高效学习策略体系》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板01图片第一章迷雾——为什么很多学习方法不管...第三章学习的哲学——这是所有学习策略...自序策略红利第二章学习中心论——高效学习者需要掌...第四章结构化思维——让你逻辑清晰、思...目录030502040607第五章流程思维——普通人如何炼成学霸...第七章记忆策略——从记忆的原则到执行...第六章信息循环——发掘漏洞并完美修补...第八章时间策略——如何调配时间，能取...目录0908010011第九章信息源管理——找到最适合自己的...后记第十章精力管理——建设高效的学习后勤...目录013012内容摘要老师讲课时明明都听得懂，为什么自己做题时就不会？高手的学习方法好像互相矛盾，到底应该听谁的？学习已经非常努力了，成绩就是不见提高？每天的学习时间怎么安排才合理？……中学生学习中遇到的种种难题，本书都将为你提供解决思路。作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。结合专业心理学研究成果与脑科学原理，通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升。针对中学生在预习、听课、练习、复习、考试等学习场景下可能遇到的问题，作者均进行了解析，并提供了详细实用的解决方案。此外，针对课间活动、睡眠等中学生生活中的重要话题，本书也都进行了深入的探讨。如果你在探寻高效学习方法，想要在中考、高考中取得学习优势，本书将带你踏上一片新大陆。图片（几乎）一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。自序策略红利结构化思维是一种从整体到局部、从框架到细节的思维方式。第一章迷雾——为什么很多学习方法不管...它要求思考者不先入为主，不会过快地陷入细节，而要经常留意事物的整体框架，在框架的基础上去拓展细节。1“地狱模式”的困局——中国学生需要...2成功者的局限——名师和学霸的方法，...3争议观点中的经验局限——他们的观点...4深度学习的策略——中国中学生需要怎...第一章迷雾——为什么很多学习方法不管...第二章学习中心论——高效学习者需要掌...要进入高强度用脑的状态，最好是三个条件同时满足——能够接触到相关理论信息，了解高强度用脑的理念；有强大的动力去克服高强度用脑初期产生的痛苦；懂得具体的学习策略。1谁在掌管我们的学习？——看清楚，谁...3中学生学习的三种自主权——为自己争...2“我”是学习的中心——高效学习，必...第二章学习中心论——高效学习者需要掌...第三章学习的哲学——这是所有学习策略...刻意练习的主要原则包括：•在舒适区之外练习•有明确的练习目标•在练习中能得到反馈•高度专注•有针对性地提高某些方面的能力元认知策略指的是学生应当主动对自己的学习过程进行管理，包括制订学习计划、监控学习过程、进行反馈调节等几个环节。1学习者的表象——大家都在学习，为什...2高强度用脑——用这个原理，指导一切...3为什么你的学习能力很弱？——如何迈...4符合高强度用脑原则的流行理论——刻...第三章学习的哲学——这是所有学习策略...第四章结构化思维——让你逻辑清晰、思...流程思维，又可以称作全流程优化，它的定义是：一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤进行优化，做到（接近）最好，就叫作全流程优化。1我们的大脑需要结构——一种性价比极...2结构化思维的本质——抓住两大核心要...3阅读、知识整理、笔记与错题本——结...4结构化思维的误区、局限与升级——为...第四章结构化思维——让你逻辑清晰、思...第五章流程思维——普通人如何炼成学霸...学习策略，指的是能够提高学习效率的思维方式和学习方法。1秘籍型思维的误区——对于学霸，你是...2全流程优化——在平凡中创造奇迹的方...3预习的策略——在战斗开始之前赢得胜...4听课的策略——拿下高效学习的中枢环...5练习的策略——把握考试提分的灵魂6复习的策略——高效复习，不是临时抱...010302040506第五章流程思维——普通人如何炼成学霸...第六章信息循环——发掘漏洞并完美修补...通过调整思考方式、学习理念、学习习惯、学习行为和学习辅助，我们能够取得更好的学习效果。1做事的两种逻辑——为了效率，我们该...3费曼技巧的两种形态——更高密度的信...2中学生的信息循环——一切成绩提高的...第六章信息循环——发掘漏洞并完美修补...第七章记忆策略——从记忆的原则到执行...如果你掌握了别人所不具备的高效学习策略，那么你相较于别人便有了优势。1记忆的最强原则——适用于一切记忆内...3艾宾浩斯记忆曲线真的有用吗？——巧...2分散记忆——轻松提高记忆效率的小窍...第七章记忆策略——从记忆的原则到执行...第八章时间策略——如何调配时间，能取...在一般情况下，学生应该先学会进行自主学习管理，才能成为一名优秀的学生。1脉冲策略的奇效——如何使用时间，能...3微观时间策略——一天内时间的调配方...2宏观时间策略——中学六年的最佳学习...第八章时间策略——如何调配时间，能取...第九章信息源管理——找到最适合自己的...在探索自主学习管理的途中会有试错、调整和反复，此时需要的是对学生进行学习管理上的指导，让学生在试错和经验总结中成长，而非直接收回学习自主权。1如果老师讲课不适合自己怎么办？——...3构建良好的学习生态——如何让更多人...2教辅书的正确打开方式——从平凡的教...第九章信息源管理——找到最适合自己的...第十章精力管理——建设高效的学习后勤...脉冲策略是一种时间使用方法，它指的是我们不要把每天的学习时间均匀地分给每一个学科，而是要在一段时间内集中时间、集中精力冲击某一个学科或者某个学科的某些章节、板块，争取短期内取得突破。1苦学者的误区——为什么学霸往往睡得...3构建适合中学生的运动体系