初三下学期体育教学计划

初三下学期体育教学计划初三下学期体育教学计划1

一、教学指导思想

依据社会进展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的进展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。

二、教学目标

1、能自觉参与体育与健康课的学习，主动参加课外各种体育活动；

2、知道合理支配锻炼时间的意义；合理支配锻炼时间，运用把握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；

3、了解所学项目的简洁技、战术学问和竞赛规则；体育锻炼的价值；

4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，进展运动能力和运动技术，增进身体健康；

5、通过本年度学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适合的自信念和良好的竞争意识；

三、教学内容设置分析

新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、实行的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因此教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参加到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得好处。以进展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素养为前提，把理论学问、跑步、跳动、投掷、武术、健身操、素养训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶试验等测试内容支配到教学中去完成。

初三下学期体育教学计划2

本学期是初三下学期，在仔细钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。

一、学生现状分析

所任教的5—10班学生年龄在15—16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文雅，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素养练习，培育女生主动参加体育锻炼的习惯。

二、教材的学问系统和结构

本册教材内容有：体育基础学问〔篮、排、足球的基础学问〕田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

三、目的任务

1、把握基本的体育基础学问，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的学问。并不断稳固和提高。

2、进一步增添体质，特殊是耐力素养和力量素养。

3、通过体育锻炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教育，增添自信念，为终身体育打下坚实的基础。

四、重点与难点

1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。

五、教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的游戏。

2：初中生对抗性强，可采纳一些教学竞赛，以增添学生锻炼身体的效果。

3：因材施教，分组时采纳男女分组或按身体素养分组，以增添学生的自信念，在运动中享受到锻炼的乐趣。

六、本学期考核项目

男：100米跳远双杠支撑臂屈伸；女：100米跳远仰卧悬垂臂屈伸

七、本学期达标项目

男：50米1000米跳远铅球引体向上；女：50米800米跳远铅球仰卧起坐

初三下学期体育教学计划3

一、学情分析：

我校初三共有学生78名，他们的身体素养各异，此外，初三面临着中考，学习压力也特别大，由于长时间中考制度的影响，课堂上学生学习主动性不是很高。因此本学期将通过与学生的沟通沟通，首先从思想上让他们认识到上好每一节体育课重要性，及早转变观念，养成良好的锻炼习惯，以期在中考中取得优异的成果。

二、指导思想：

以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培育他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。以校为本，抓常规落实，培优补差，甚至要做到单人单项训练，鼓舞每一名学生都能主动投入到体育锻炼中去，增进体能储备，让每个学生都健康成长。

三、学期总目标：

1、养成良好的锻炼习惯，把握好毽球和实心球、800米/1000米等项目。

2、同时也要正确对待身体形态指数、肺活量身高体重指数等统测项目。

3、让学生体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。

四、业务学习：

1、仔细领会新课改精神，娴熟教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的授课水平。

2、多听课、评课，参加教学研讨，取其长补己之短，以丰富自己的阅历。

3、充分利用多媒体备课室、图书室等查阅教学训练资料，学习新的好的教学方法。同时抓好特长小组的训练，争取在竞赛或中考特长生考试中取得较理想的成果。

4、学习电脑学问，能够做出相应的课件，以便用于教学。

5、多与同事沟通沟通，共同研讨，共同提高。

五、具体教学措施：

1、利用课前、课中、课后的时间多与学生沟通沟通，转变他们的观念，变被动为主动。

2、仔细备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。

3、课堂上，参加到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培育体育骨干，起到抢先作用。多实行竞赛形式教学，鼓舞他们敢于争创好成果。

4、课后做到准时反思总结。

六、其它方面：

1、仔细落实两操，尤其是课间操的跑操，肯定要严抓。

2、主动协助学校和班主任抓好学生的思想工作。

3、与同事共同协作，完成各项活动。

总之，要以饱满的精神状态投入到初三的体育教育教学中，勤勤恳恳做事做贴心事，踏踏实实做人做贴心人。

初三下学期体育教学计划4

新的学期开始了，这是一个紧急的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前还不太清晰，只能依据以往阅历对可能考得项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成果，特制定新学期教学计划。此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。

一、学情分析

九年级学生共83人，由于学生平常缺乏体育锻炼，不管是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素养不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必需从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素养较差，准时针对不同的学生实施不同的教学方法。

二、教材分析

本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以给学生涉及一些球类、武术等科目，使学生的协调性进展也有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

三、教学措施

1、仔细研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。

2、合理支配教学程序

每节课的开始部分、预备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，主动参加，欢乐身心，使每个学生都能有所收获。

3、仔细搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素养都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调整自己的心情。

初三下学期体育教学计划5

基础学问:

使学生知道生命在于运动，以及合理养分与饮食对于人体健康的重要意义，并能运用已学学问指导自己的锻炼。了解冬季长跑的意义，把握耐久跑的学问。

基本技能：

使学生把握初中教材所包含的几项基本技能和基本技术动作。把握体育中考各项目的技术动作，提高身体素养。

重点：把握运动技术的要领

难点：具有肯定的综合运用基本技能和基本技术的能力。

学生状况分析：

初三年级的学生身体机能能力和素养都有较大的提高，已经把握肯定数量的体育卫生学问和运动技能，运动能力明显提高，但学生由于课业负担的加重，抵抗能力下降，再加上意志品质较薄弱，学生的感冒、患病率增高。为了加强学生的抵抗力，提高身体素养，应加强体育锻炼，使学生在原有基础上身体形态、机能、素养和运动能力都有较大的提高。迎接体育中考的检验。

教学准备和措施：

通过体育与健康课的教学和课外体育锻炼，使学生的各项身体机能和身体素养都有进一步的提高，到达预期的标准和要求。本为了适应中考体育考试的改革，全面提高九年级学生的身体素养和体育中考成果，迎接体育中考的检验，特制定以下计划：

1、本学期在3、4月份将举行九年级两次体育中考模拟考试。根据体育中考的程序、标准、要求，设置场地器材。由学校统一支配进行。班主任为领队，其他老师监考。让学生体验体育中考的气氛，锻炼心理素养。了解自己的状况。

2、每日下午第四节课后，800米〔女〕1000米〔男〕项目的训练。

3、每周每班一次的活动课，由体育教师布置练习内容，班主任组织催促学生的练习。

4、体育教师负责体困生的训练。

初三下学期体育教学计划6

新学期开始了，这是一个紧急的学期，因为九年级面临中考，体育也是中考科目之一。中考体育考试目前已经确定参与哪些项目，包括身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳和男生1000米、女生800米三个项目。依据以往的阅历，我们应当对测试的项目进行全面的身体训练。为了使九年级学生在中考期间体育成果优异，特制定新学期教学计划。这个节目分为两部分：一是体育课，二是课外体育训练。

一、学术条件分析

九年级有三个班。由于缺乏体育锻炼，他们中的大多数人在速度、耐力和力量方面的身体素养都不太好。这就要求我在短短两个多月内从这些方面提高学生的整体身体素养，尽快了解学生素养差的哪些方面，准时针对不同的学生实施不同的教学方法。改良教学的具体措施：

1、1月和3月，增加运动训练量，提高学生力量和耐力，使学生出现短期疲惫，要求在篮球运动中有适当的动作和正确的看法。

2、调整平常的训练计划，把上学期的两天练习改为三天，这样才能保证学生的有效性和成果。

3、举办班级讲座，教育学生的心理。

4、欢乐训练，防止学生倦怠，让学生在轻松的环境中学习，从而边学边练，取长补短。

5、体育教师和学生一起训练，从而提高学生的训练主动性。

二、教材分析

这学期教育的主题是围绕中考开展相关的速度、耐力、力量等练习。其次，学生可以以游戏的形式参加一些球类、武术等科目，经过紧急的训练可以放松身心，提高学生的协调进展，从而为进入高中或走向社会进行体育锻炼铺平道路。

三、教学措施

1、仔细学习体育与健康教材和教学课程标准，预备每节课并为每节课编写教学计划。

2、合理支配教学程序，每节课的开始部分、预备部分、基础部分、结束部分都能让学生感到精力充足，主动参加，身心愉悦，让每个学生都有所收获。

3、仔细做好课外体育锻炼，让每个学生的综合素养都得到提高，在次要的基础上，教会学生自我调整心情。

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这学期是初中最终一个学期。在仔细学习新课改的基础上，结合我校实际，制定了切实可行的教学计划，可以帮助学生在锻炼身体素养的同时顺利完成期末体检，帮助学生顺利通过理想高中。

一、学生现状分析

初中生正处于青少年进展的高峰期，身体发育较快，个体形态发育差异较大。男生活泼好动，有很强的表达自己的欲望，女生倾向于于雯静和内向，不喜爱活动。依据女生的这一特点，可以选择一些敏捷的运动来提高自己的运动兴趣；还有入学考试，需要更多的锻炼和强度。

二、教材的学问体系和结构

本学期的教学内容包括：体育基础学问(篮球、排球、足球基础学问)、田径、体操、球类、艺术体操、民族传统体育。最重要的是中考学生体育项目的指导。如何让学生把握正确的运动技能，挖掘学生的运动潜能，是本学期体育教学的重中之重。

三、目标和任务

1、把握体育基础学问，明确体育锻炼的作用，将所学学问应用于锻炼。并不断稳固和提高。

2、进一步增添体能，尤其是柔韧性、弹跳和速度爆发能力。

3、通过体育锻炼，培育集体主义精神，开展爱国主义教育，增添自信念，为终身体育打下坚实基础。

四、重点和难点

1、重点要求项目：男：1000米，女：800米。还有立定跳远，男生引体向上，女生仰卧起坐。

2、难点在于对男学生自我和谐教学方法的讨论

3、因材施教，依据身高或身体素养分组，以增添学生自信念，享受运动锻炼的乐趣。

五、本学期教学计划表

第一周——第三周：体能恢复训练和进一步加强班间长跑训练，体育专业的选拔和培育

第四周——第五周：教授50米跑

第六周——第七周：立定跳远教学与测试

第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨询训练

第10周第——周第11周：仰卧起坐练习

第12周第——周第13周：中考项目混合考，个别学生集中辅导

第14周第——周第18周：体育创新教学和中考物理考试后的期末考试

遇五一假期或突发天气，可敏捷临时调整教学进度和内容，采纳室内教学方式。

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一、教学指导思想

依据现代教育思想和新课程标准的宗旨，以及依据九年级学生的生理和心理特点，确立健康第一的指导思想，以学生进展为本。为学生营造宽松、和谐、民主的学练气氛，把实践和探究的空间留给学生：让问题引发思索，让实践发觉规律，让兴趣进展能力，让体验收获胜利，充分发挥学生的主观能动性，使学生的主体作用得到充分的激励和发挥，使学生在潜移默化中获得学问，进展能力，促进学生身心的健康进展。

二、学生状况分析

本人任教的九年级学生好奇心强，思维活跃，喜爱仿照，活泼好动，对新奇事物感兴趣。因此在教学中要增加一些他们感兴趣的游戏活动

三、教材特点

软式排球是排球家族的新成员，是一项新兴的运动项目。由于它质地柔软、不易挫手，安全，易学，易把握，趣味性很高，特别适合初中学生健身、娱乐。学好软式排球技、战术，为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术奠定良好基础，起着承前启后的作用。软式排球还因质地松软、安全、易把握、规则敏捷而具有很高的体育锻炼价值，能丰富学生的体育锻炼生活，为终身体育奠定基础。

四、教材内容

主教材：软式排球——正面双手垫球。通过学练，进展学生力量，灵敏、协调、柔韧等身体素养；增添肌肉、骨骼、韧带、关节力量，提高心肺功能；培育学生自尊、自信、合作、交往能力；培育学生拼搏进取精神和实践探究能力，促进学生身心健康成长。这一教材来源于生活、又服务于生活，符合以学生为本、成为课程标准水平四的学习内容。

副教材：合作游戏——跳竹竿。目的使学生进一步在参加、合作与沟通中，重点进展下肢力量及协调能力，培育学生挑战自我，在自主学习、合作学习、探究学习中享受欢乐与胜利，获得身心陶冶。

五、教学目标

表达课程标准，以健康为第一、以育人为宗旨，把握学科学问与基本技能，突出锻炼身体的实践，促进学生综合素养的提高。

学问与能力目标：引导学生了解软式排球的起源、进展及特点，熟识球性，使每个学生不同程度的把握正面双手垫球的技术。

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一、指导思想：

本课贯彻新课标精神，主动拓展教学资源，利用手球运动的特点激发学生兴趣促其主动参加，以提高学生的健康水平并把握运动技能、培育协作精神。

二、教材选择：

快节奏、精彩的动作和绝妙的协作使手球运动具有很高的观赏价值，而且简单入门，对身体的锻炼全面，场地的要求也不大，很适合在中学开展。手球运动中个人所能起的作用远小于篮球和足球，更利于培育学生团结协作的精神。

本节教学内容：

1、复习手球传接球。

2、学习手球进攻基础协作──交叉换位。

三、设计思路

本课是单元〔共六课时〕的第四课，在具备手球基本技术的基础上培育战术意识，养成协作精神。

1、步法练习导入，热身并熟识球性。

2、复习四种传球方法，难度渐增，打好手球基础并为顺利完成战术学习作铺垫。

3、学习基础进攻战术

①辅助练习──连续交叉传接球，分解战术动作强调关键环节。

②学习交叉换位，运用调整教学方法，通过问题的设定来引导学生思索，促使其主动探究学习。

4、手球小游戏，活跃气氛调整身体。

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本课教材：

〔一〕快速跑：40—60米的加速跑

〔二〕自选练习：跳绳、打篮球、踢毽子、投沙袋

课的类型

新授课

教学目标

〔一〕稳固和改良加速跑的动作技术，使80%的学生基本把握正确的技术，提高学生奔跑能力，进展速度、协调、灵敏等身体素养。培育学生顽强拼搏的意志品质及自主健体的意识和能力。

〔二〕通过各种练习方法，进展学生的投掷能力和空间推断能力以及灵敏、协调等身体素养，培育学生团结协作的集体主义精神。

重点基础学问

队列练习：

1.踏步走──立定

2.随音乐走成各种图形

〔一〕快速跑的特点是强度大，在较短的距离中以最快的速度跑完全程，它对进展快速奔跑能力有着重要的作用。快速跑的全程可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。

〔二〕自选练习方法：

1.跳绳

2.打篮球

3.踢毽子

4.投沙袋

重点与难点：

重点：用前脚掌着地并放正。

难点：蹬摆结合。

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内容：

双杠〔五副双杠〕

目标：

①多数同学能把握双杠支撑摇摆前摆下的方法。

②运用激励法，让学生友伴组合相互探究，运用双杠器械自行设计出进展上肢、腰腹力量的动作与方法，培育学生自觉的创造性学习，体验胜利感。

步骤：

1、学生代表〔各班组〕集队点名、带跑、预备动作；

2、示范方法、提出要求及问题；

3、组合自己的小组进行合作练习；

4、教师到各组巡察〔示范、提示、帮助、鼓舞〕；

〔在完成规定动作外，鼓舞学生多设计自选动作，视动作、花样或创意程度，给予累积分数〕

5、鼓舞学生完成有肯定难度的动作，但要求大家应量力而行，并在互帮互助下完成；

6、课中对自行设计、创新练习者及有合作精神者给予确定。

课后小结：

①学生代表轮番带预备活动，让每位学生得到了组织能力，胆识等锻炼的机会，多节课下来，证明他们都能自觉带操，有的口令声大、方法多样，大胆，组织能力得到提高。

②有创意的自选动作方法给予追加分数的激励机制，极大促进了学生思索，自觉、自主练习的主动性，课中涌现出争着、抢着双杠练习的现象屡见不鲜，课后自练同学还不少。

③友伴组合练习，自评、互评，课后出现合作练习、上课互帮互助甚至指导他人的现象不乏其人。

④学生主动请教老师指导的状况也并不新奇。

⑤对个别肥胖学生的指导，其大胆上双杠的尝试，还有待探究。

⑥课堂中绝大多数学生能主动学练，气氛浓，“主动参加〞表达显著。

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内容：

复习双杠动作支撑摇摆前摆下〔规定动作〕

目标：

1、绝大多数学生能正确把握支撑摇摆前摆下动作。少数同学在帮助下完成以上动作。

2、友伴组合作练习，继续探究性学习的基础上，将多种单个动作能有机的组合练习，进展上肢力量与腰腹〔力量〕，克服恐惧感，培育学生学习的自主性。

步骤：

1、学生代表〔以班组为单位〕集合队伍报名、带跑及预备动作。

2、在双杠区教师示范纠正规定动作要领，并对练习及自选动作的方法提出进一步要求，启发学生进行组合动作练习时如何合理交替进行。

3、按友伴分组分别进行练习。

4、教师到各组巡察、示范、提示，对进行有肯定难度动作的练习者应加强爱护和鼓舞。

5、课结束提示各组自觉进行放松练习。

课后小结：

1、学生代表带做身体活动的内容选择比较单一，应指导其采纳多样化动作，并对有创意的动作设计给予适当加分。

2、友伴组的合作学练，组织形式效果较好，同学间信任度高，相互指导帮助的气氛较浓、合作也开心。

3、教师提出的规定动作学生完成动作正确率达95%，学生对自选组合的探究练习主动性很高，他们对教师提出的组合动作的记分评分方法有极大的兴趣。组合做动作达4个以上均双倍的分数计算，在组合动作〔自选〕的练习中有不少学生主动向教师请教、质疑的问题不少。

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内容考测：

①双杠──支撑摇摆前摆下〔双杠动作〕〔用四节课的部分时间测〕

②自选动作，每个动作或自选组合的动作〔不限〕

标准：

①规定动作：30分〔以完成动作质量评定〕

②自选动作：每个动作5分〔有难度的6~10分〕

③自选组合动作：以连续在双杠完成不同的四个动作以上，予以双倍分数计算。

目标：

1、全体同学都能完成规定动作的测试。

2、在自创动作过程中表达个体风格，追求自我突破、挑战困难，能表达互帮互学。

3、展示自我优势，鼓舞他人进步，树立自信念，表达胜利感，经受挫折。

步骤：

1、宣布测试方法、标准要求及安全爱护措施。

2、按原有的友伴组进行测试〔两人分别在近双杠同时进行〕，未测者可在其他双杠区复习，或在旁观看或承当〔主动〕爱护。

3、对测试者不限时间，任其动作发挥，以其自动停止为准。

4、对测试者的自创动作，有新意、有肯定难度的动作完成准时给予确定，对动作失败者允许其重新开始或建议休息后重新再测。

课后小结：

1、评自创动作的分数不封顶：评累积分数〔激励〕作为手段，也就是巧用以分数杠杆鼓舞学生多得的分〔的方法〕在训练、考核过程中，使学生心情高昂，热情十分，不但能完成规定动作，自创动作的花样十分丰富，追求难度动作、多做动作、组合等状况令人惊叹，最少得分有150，50%的同学得分达500分；20%学生得分达1500分以上。

2、为了多得分，学生中思索探究设计出有肯定难度的动作：有双杠侧〔单杠〕前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，单杠行走，双杠上跳下等挑战自我，克服恐惧感的“惊险〞动作展示，真正表达了学生不畏艰险、大胆探究的胆魄与士气。

3、为了得高分，学生在教师的启迪下，学生自行设计组合动作，如：双杠一侧倒挂膝晃摆──脚背钩双杠异侧仰卧起坐20次──双手握同侧杠后翻下──双手握杆蹬地前后翻若干次，组合动作合理，编排奇妙，练习持续11分钟，友伴组中相互商量，指导、帮助的现象不少。

4、为了争第一，不少学生已经得高分了，仍旧坚持每节课参与再测试，设计的动作与组合动作都能推陈出新，开动脑筋，自主学习表达显著。

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一、教学目标

【学问与技能】

能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。

【过程与方法】

通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，进展协调、灵敏等身体素养。

【情感看法与价值观】

培育团结、英勇、不怕困难，勇于进取的心理素养和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

击球时手臂的动作

【难点】

击球时手臂与球的接触点

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)预备部分(7分钟)

1.花样跑

方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。

2.徒手操：老师喊节拍带着依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，准时表扬鼓舞。

要求：拍节精确，动作到位，有节奏感。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了特别深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都特别的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今日就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!

2.示范

教师进行正面与侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

垫球的站姿：双脚开立与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲保持身体有弹性，身体前倾。

双臂及手的摆放：双手重叠，双臂伸直，双肩放松。

4.练习

(1)原地做垫球的徒手仿照练习。

组织教学：四列横队体操队形

(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作娴熟后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发觉了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够精确，大家可以来进行徒手仿照练习，或者用“信号法〞来提示对方。

(4)个人技术娴熟后，可进行两人对垫或者三人垫球。

5.检验—优生展示

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表共享技术动作。

6.教学竞赛—垫球接力游戏

组织教学：方法：将参与游戏的学生分成几个小组(人数不肯定相等)，每组选出一名技术把握的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最终，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

规则：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;游戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;出现“连击〞现象时算失误，重新计算次数。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

排球20个、秒表、口哨、排球场

五、估计负荷

练习密度：35%～40%左右;平均心率：xx～xx次/分;运动强度：中等。

六、课后反思

初三下学期体育教学计划15

本学年是初中阶段最终一个学年，对于即将毕业的学生来讲，体育教学在很大程度上对学生的将来多少存在一些影响，加之体育早列为中考项目，因此，我们要在仔细钻研教学大纲和结合本校实际状况的基础上，制定出切实可行的教学计划。

一、指导思想

根据新的《体育与健康课程标准》要求，以新课程标准为指导，树立“健康第一〞的'指思想。在设计过程中，以学生的生理、心理特点和学生身心进展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面进展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，主动参与各项体育活动，去实现体育健康目标。同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、看法、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。使学生在宽松和谐的气氛中体验胜利，享受欢乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。

二、学生现状分析

学生进入初三后，身体外形在不断的改变，成人意识逐步增添，在心理上期望能尽快进入成人世界，摆脱童年的一切，查找到一种全新的行为准则重新体会人身的意义。无论在社会、学校、家庭，初中学生的社会角色依旧还是一个孩子。由于心理、生理需要走向成熟，对其他同学、老师以及外部世界认识的深入，特殊是自我意识的急剧进展，使他们的行为及性格与初一相比明显内敛了很多。课间的热闹声慢慢少了，上课主动发言也少了，主动向老师吐露心扉的则更少了。学生最大的特点就是“寂静〞了。如今的初中学生学习任务重，体育又是升学考试的内容。所以要以学生将来着想，在水平计划设计中，了解学生的生理、心理特征。依据初中阶段学生有好奇心、仿照能力强，学生喜爱上体育课；但可塑性大，自我约束能力差，自主学习愿望不强的特点，抓住时机，加强体育课堂常规训练。按新课程标准要求，完成五大领域目标，构筑一个和谐包涵的学习气氛。运用各种教学方法和手段，激发学生对体育运动的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培育作为重点来抓。注重学生自我评价、小组评价、教师评价的结合；强调学生全面进展，共同进步。

三、教材的学问系统和结构

本册教材内容有：体育基础学问〔篮、排、足球的基础学问〕田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。在教学内容的选择上，以进展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素养为前提，把跑步、跳动、投掷、素养训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。为完成中学生体质健康成果测试，在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、立定跳远、仰卧起坐等测试内容支配到教学中去完成。特殊是在辅助教材的选择上，从体育运动规律与学生生理、心理进展规律出发，以完成教学任务为前提，以全员参加共同进展为目标。增加教学的趣味性，通过多种方法与手段去优化教学环境，提高学生主动参加、团结协作的意识。

四、目的任务

1、把握基本的体育基础学问，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的学问，并不断稳固和提高。

2、进一步增添体质，特殊是耐力素养和力量素养。

3、通过体育锻炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教育，增添自信念。

五、教学措施与教改思路

1、通过全面系统的身体素养练习使全体学生的身体素养得到提高，并能适应活动的要求。随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的游戏。

2、初中生对抗性强，可适当支配一些教学竞赛，以增添学生锻炼身体的效果。

3、为了适应体育加试的要求进一步的明确目标，有针对性的进身体素养练习。

4、因材施教，分组时采纳男女分组或按身体素养分组，以增添学生的自信念，在运动中享受到锻炼的乐趣。

5、把兴趣小组开到课上来，让学生在课上能有自己喜爱的项目，并能得到提高，为终身体育奠定良好的基础。

初三下学期体育教学计划16

一、学生现状分析

5-10班学生年龄在153，335，416岁之间，处于青春发育高峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼好动，表现较强；女生往往比较清静，不爱活动。所以要顺势而为，加强男生的体育锻炼，培育女生主动参与体育锻炼的习惯。

二、教材的学问体系和结构

本教材内容包括：体育基础学问(篮球、排球、足球基础学问)、田径、体操、球类、艺术体操、民族传统体育。

三、目标和任务

1、把握体育基础学问，明确体育锻炼的作用，将所学学问应用于锻炼。并不断稳固和提高。

2、进一步增添身体素养，尤其是耐力素养和力量素养。

3、通过体育锻炼，培育集体主义精神，开展爱国主义教育，增添自信念，为终身体育打下坚实基础。

四、重点和难点

1.重点是田径耐力跑、跳远和体操双杠。

2.难点在于耐力跑的呼吸，跳远的助跑跳动，双杠180度后旋。

五、教学措施和教学改革思路

1.随着学生身体和年龄的增长，可以采纳更多的对抗性游戏。

2.初中生的对抗性很强，可以通过一些教学竞赛来增添学生体育锻炼的效果。

3.因材施教，按男女分组或按身体素养分组，以增添学生自信念，享受体育锻炼的乐趣。

六、这学期的考核项目

男：100米跳远双杠支撑臂的屈伸

女：100米跳远仰卧位悬垂臂屈伸

七：这学期的标准项目

男：50米1000米跳远铅球引体向上

女：50米800米跳远铅球仰卧起坐

初三下学期体育教学计划17

一、指导思想

以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，转变学习方式。推崇合作、自主和讨论性学习，拓展体育教学的功能，培育学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐进展。

二、教学目标

1．认知目标：了解运用实心球开展体育锻炼的一些方法；使80%左右的学生能够运用实心球合理开展体育锻炼。

2．技能目标：进展灵敏、速度、协调性等素养，培育学生的自学、自练、实践、协作等能力。

3．情感目标：体验胜利，开心合作，促进人际关系和谐进展；培育进取精神和创新思维。

三、学情分析

初二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有剧烈的求胜好强心理，具有肯定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应留意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓舞和带动一小部分相对后进的同学。

四、教材分析

实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以进展力量素养为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，进展学生的速度，灵敏，协调等身体素养。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

五、总体设计

六、教学特色

1．创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

2．自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展双人协作、小组合作、商量协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。

3．转变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合和推动者。

4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素养锻炼，融入趣味性活动中。

初三下学期体育教学计划18

本着"以人为本，健康第一"的指导思想，力争符合当前教育改革与进展的需要，符合新世纪社会进展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下：

一：学生状况

本学期九年级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生有肯定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有深厚的兴趣，但还不够稳定；女生主动性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

二、教学设想：

初三学生面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本学期应以学生的身体素养训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改良教学方法，充分发挥学生的主动性和主动性。增添课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。

定期测试，制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体状况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成果了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培育学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的根据。

三、具体时间支配：

早操训练支配：

1、三月份进行200米和立定跳远的练习

2、四五月份就中考内容进行全面训练。

体育课具体支配：

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成果进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生依据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学内容和训练计划。

四：针对性的训练

1、加强对文化成果好但体育成果不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培育他们的主动，宣扬体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

五、加强业务能力学习

仔细钻研体育新课改，依据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，仔细备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生仔细的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。

初三下学期体育教学计划19

教材特点：

软式排球是排球家族的新成员，是一项新兴的运动项目。由于它质地柔软、不易挫手，安全，易学，易把握，趣味性很高，特别适合初中学生健身、娱乐。学好软式排球技、战术，为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术奠定良好基础，起着承前启后的作用。软式排球还因质地松软、安全、易把握、规则敏捷而具有很高的体育锻炼价值，能丰富学生的体育锻炼生活，为终身体育奠定基础。

教材内容：

主教材：

软式排球——正面双手垫球。通过学练，进展学生力量，灵敏、协调、柔韧等身体素养。增添肌肉、骨骼、韧带、关节力量，提高心肺功能。培育学生自尊、自信、合作、交往能力。培育学生拼搏进取精神和实践探究能力，促进学生身心健康成长。这一教材来源于生活、又服务于生活，符合以学生为本、成为课程标准水平四的学习内容。

副教材：

合作游戏——跳竹竿。目的使学生进一步在参加、合作与沟通中，重点进展下肢力量及协调能力，培育学生挑战自我，在自主学习、合作学习、探究学习中享受欢乐与胜利，获得身心陶冶。

教学目标

表达课程标准，以健康为第一、以育人为宗旨，把握学科学问与基本技能，突出锻炼身体的实践，促进学生综合素养的提高。

学问与能力目标：

引导学生了解软式排球的起源、进展及特点，熟识球性，使每个学生不同程度的把握正面双手垫球的技术。

过程与方法目标：

面向全体学生，敬重学生个体差异，营造轻松和谐的课堂气氛，采纳问题导入学习，尝试探究、思索解疑、主动学练、实践运用、评价激励学习方式，体验欢乐与进步。

情感与看法目标：

激发学生喜爱软式排球运动，喜爱生活，渴望健康热情。

重难点

教学重点：插、夹、抬与击球部位。

教学难点：击球时控球方向及力量。

教学设计

教法

本课教学对象是八年级学生。初中学生教学课的效果，取决于教师在课堂教学中的教学方法及手段是否符合初中学生的生理、心理特点，能否通过教师的心理诱导，激起与学生的情感沟通。依据初中学生具有观看仿照能力强、兴趣广泛、思维灵敏、活泼好动的特点，本次课导学策略以：问〔问题引入〕——试〔尝试转变规则的竞赛、练习〕——疑〔练习中鼓舞学生发觉问题〕——解〔教师讲解、示范与指导学生合作互助〕——评〔学练中展示与评价〕——用〔实践与运用于健身、娱乐竞赛、评比中〕为主线，重点在激发学生兴趣，为学生创设趣味多样的学练情境和方法，以问引趣、以趣促学，寓教于乐，融德、智、体、美于体育教学中，使技能学练和健身趣味盎然。

学法

素养教育体育课堂要发挥学生主观能动性，让学生自主学习，使学生真正成为学习的主体。课程标准提倡自主、合作、探究的学习方式，我把教法和学法有机的结合起来，把学习主动权交给学生。

“兴趣〞是最好的老师。本课抓住学生好奇的特点，以趣味的问题引出学习内容，在学练软式排球、跳竹竿时，采纳学生宠爱的竞赛、游戏等方式激发学习兴趣，查找解决问题的答案，学生通过观看示范和讲解，在主动自主学练中把握技能，在展示评价中沟通，在体验进步和进展中胜利，使学生主动学习、合作学习、乐于学习、会学习，充分表达学生的主体作用。

教学过程

一、问题引入，确立目标

问：“今日我们班来了个新‘朋友’，你们猜猜是谁？〞好玩的提问引入课的开始。提出本课的教学目标：主动、自主学习，敢于实践探究，在合作学习中进步，体验欢乐和收获。

二、友谊合作分组、自由组合进行兔子舞游戏。在游戏中发挥学生思索、组织的潜能。创编兔子舞动作和队形，在欢快的乐曲中提高身体、心理活动能力，为结识新“朋友〞做好热身活动。教师参加游戏中，准时鼓舞、点拨学生，使课有一个良好的开端。

三、结识新“朋友〞——软式排球，引入主教材学习。

问：“你知道排球运动有几种？尝试过吗？〞“你知道这种排球的名称吗？怎么玩？〞

1.友谊合作分组，带着问题进行尝试竞赛，体验感受软式排球的质地、重量、性能和玩法，查找答案，并在教师的引导下再发觉新问题。

问：“怎样才能在竞赛中获胜？应把握什么基本技术？〞

2.本课学习内容——正面双手垫球

采纳“确立目标——尝试探究——提出问题——疑难解答——互帮互学——展示评价——实践运用〞自主学习、合作学习、探究学习的教学模式。

确立目标——本课熟识球性，学会双手正面垫球技术，敬重学生差异。对身体素养和能力强的学生，应很好地把握垫球技术。对身体素养和能力一般的