中学主题班会九年级心理健康教育教案

九年级心理健康教育方案1、志当存高远2、《邪恶的轴心》教案3、《摆渡》教学设计4、数学学科渗透心理健康教育的教5、9A Unit3Teenageproblems6、课题：自信是成功的第一秘诀7、克服考试期间过度紧张的情绪1、志当存高远教学目标会需要结合起来，把自我价值实现和社会价值实现结合起来。能力目标：分析能力、比较能力。德意识和奉献精神。教学重点、难点分析的，结合了自我价值实现和社会价值实现的合乎理性的目标。教学课时教学环节导入：教学活动设计教学环节导入：教学活动设计设计意图用多媒体播放同学们3年学习生活的照片，配上播放照片吸引学优美的背景音乐。问题：看了刚才的照片你有什么感想？学生自由交流。教师：中学阶段的3年时间很快就要结束了。结生的注意力，引入主题束同时预示着一个新的开始。有人说中学是梦开始的地方，而我希望它是你们放飞理想的开始。今天，我们一起讨论的话题就是“志当存高远”。板书课题：志当存高远

设置情境，引入对理想的讨论。

呈现对理想的不是理想

有人说理想是天上的星，看着很近，但是其实很同认识，激发学遥远；有人说理想是河中的水，如果流入生活的海洋，生的思考就没有了自我；也有人说理想就是现在的我，我现在的样子就是我理想的样子。问题：你同意上面的观点吗？你认为理想是什么？（漫谈）教师总结：理想是我们追求的目标，代表着我们对生活的一种期盼，反映着我们的生活态度。

组织开展“理想树”活动。

通过活动引导学理想教学环节三：理

教师：我相信，大家一定都是有理想的人。请你生发现童年时期打开自己面前的画纸，让我们共同绘制一棵“理想的理想和现在的树”。请先想一想，从小到大，你都有哪些理想呢？把你的理想化作一片片树叶，看哪个同学的理想之树对理想有了越来枝繁叶茂。 越深入的理性思提示：理想可以分为社会理想、职业理想、道德考理想、家庭理想、学业理想、休闲理想等。学生用5分钟时间制作“理想树”，进行交流。教师：现在，我们来深入的分析一下职业理想。通过讨论和辩论

问题：

提高学生的思辨个人的发展与祖

（能力，使之明确国的命运人类的 个人理想和社会教师、公务员、画家、医生、军人、企业家、金融职前途的结合了自 发展之间的关系员、专业技术人员、作家、律师、警察等）我需要和社会需

大家在确定职业理想时会考虑什么因素？价值实现和社会（自己的特长、爱好、社会的需要等）价值实现的合乎理性的目标

爱好决定个人理想？就问题（3）组织开展辩论活动。学生自由辩论。教师总结：2002年5月l5日，江泽民同志在纪念共青团成立80周年大会上发表的讲话中指出意愿紧密结合的理想。

板书：志当存高远

深化主题并进一存高远

教师：古人讲，志当存高远。在我国古代，理想步明确什么是崇被称作“志”。古人很重视理想，即使到了穷困潦倒高的理想的境地，也要恪守“人穷志不穷”的信念，坚持自己的理想。翻开史册，我们会惊讶地发现，古往今来凡是在事业上有所成就的人必定在青少年时代就胸怀

的理想。远大的大志。作家蒲松龄落第后，下决心干一番事业。他写理想是和祖国命下了一副对联：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二运和人民的意愿相结合的理想秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲世名著《聊斋志异》。呈现周恩来的诗。大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。19179想，所以才能为社会主义革命、建设鞠躬尽瘁。问题：你如何看周恩来的志向？呈现梁启超的名句。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。问题：你对这段话是怎样理解的？（青少年是祖国的希望，是民族的未来。我们每个同学都应该怀抱远大的理想，在人生的航程中不断乘风破浪、奋勇前进。和人民的意愿、祖国的前途相结合的理想才是高远的理想）教学环节五课堂 理想就是人们心目中所定的奋斗目标，是鼓舞总结课堂，提内容结 们前进的一种精神动力。志当存高远。青少年是祖情感的希望，让我们插上理想的翅膀高飞。2、《邪恶的轴心》教案——热爱和平，反对战争教学目标：过程与方法：的相互关系分析问题的能力。30问题的能力。情感态度与价值观：助长了法西斯的侵略气焰，最终搬起石头砸了自己的脚。3、通过了解法西斯暴政，培养学生热爱和平，珍惜生命，反对战争的情感态度。重点、难点：希特勒的法西斯恐怖；绥靖政策。教学过程：一、复习提问，导入新课：1929～1933年的资本主义世界的经济危机对世界产生巨大影响，在资本主义世界出现了两种解决危机的典型或方式 美国的罗斯福新政德意日建立法西斯专政德日的法对内都建立了极权政治，德国、意大利建立了纳粹党一党独裁统治；日本的军部操纵了内阁，控制了政权。对外都积极地扩的侵略主要集中在非洲和欧洲，日本法西斯的侵略主要集中在亚洲。二、讲授新课：（一） 希特勒的法西斯恐怖德国法西斯专政建立的原因请大家结合导读提纲快速阅读教材并思考：A法西斯专政建立的原因有哪些？B德国法西斯专政建立的时间、标志和影响。C.德国法西斯专政实行了哪些内外政策？这个恶魔一般的法西斯政权建立的原因是什么呢？我们可以分为历史原因、现实原因和德国法西斯专政的建立19326082301933以此为标志，世界大战的欧洲策源地形成了。德国法西斯政权的内外政策为什么说德国法西斯专政的建立，就标志着世界大战的欧洲策源地形成了呢？（学生回答，教师总结）1934年，1939年，德国的军火生产量已为美英两国100难“负有很大的责任”，在全国掀起了屠杀犹太人的狂潮。在希特勒专政时期，约有600（二） 非洲之角的战火这是意大利第二次侵略埃塞俄比亚，意大利为何总和埃塞俄比亚过不去？（让同学们阅3231）学生回答：埃塞俄比亚）如果意大利占领了埃塞俄比亚，有何好处？（）不仅如此，还可以通过陆路从红海直通印度洋，这对它在非洲的战争有很大帮助。埃塞俄比亚抗意斗争失败的原因何在？（让同学们分组讨论这一问题，然后得出结论。推行者是谁？如何推行的？产生了什么样的后果呢？（让同学们阅读课本第32页注释和小字部分了解回答）那么，英、法、美推行此政策的目的是什么？（①为保住自身安全；②祸水东引。）最大的受害者是谁？（学生回答：埃塞俄比亚还有英法美等国本身。）我们能对另一句俗语有更深刻的理解，即“搬起石头砸了自己的脚”。（三）西班牙内战（形成反对战争，消灭法西斯的情感）1．西班牙内战是怎样发生的？结果怎样？2．德、意法西斯对西班牙进行武装干涉的原因是什么？（当德、意法？（学生阅读小字、插图，感受德意法西斯造成的痛苦和灾难，培养热爱和平的情操）（四）“死亡工厂”日本法西斯专政的建立经1931年，在日本军部策划下，日本发动了侵略中国东北的“九一八”事变，并进一步霸占了中国东北。日本一步步走上了对内独裁，对外扩张的道路。1936年以天皇和军部为核心的法西斯专政在日本建立起来了。世界大战的亚洲策源地形成了。日本法西斯的暴行势力一直否认的侵略史进行辩驳。法西斯同盟的建立提示：1936年和1937年；两个协定：德意协定和《反共产国际协定》。法西斯国家在侵略的过程中，彼此产生了好感，他们结成法西斯“轴心”，世界大战迫在眉睫。在第二次世界大战中，它们被称作“轴心国”。本课小结同学们，这一课我们学习了第二次世界大战前夜的内容。法西斯国家到处点燃战火，已“大危机使世界走向战争”成为30年代的基本特征。历史的车轮开始向着第二次世界大战滚动。3、《摆渡》教学设计教学目标教学过程一、课前哲理小故事今天老师继续为同学讲一则小故事，名字叫《蜜蜂与苍蝇》。夏天的一个午后，有几只小蜜蜂在天空中飞舞，嬉闹。忽然有一只小蜜蜂看到地面上向上，向下，面光，都飞出了瓶子。听完这则故事，你从中悟出了什么道理？学生回答：1）这则故事告诉我们：不管做什么事都必须尝试，只有尝试才能成功。做事不能墨守成规，要适应新的环境。在你遇到困难时，应换一个角度去思考问题，才能扭转局面。应多角度思考，不能单一的思考问题。教师提问：老师刚刚讲的这则故事是属于哪一种文学体裁？学生回答：寓言。教师提问：寓言有哪些特征？请看屏幕。（多媒体展示）人也可以是拟人化的动物、植物或非生物。有鲜明的哲理性和讽刺性。寓言在创作中常常运用夸张和拟人的手法。理。二、分角色朗读课文旁白、摆渡人、大力士、有权人、作家。体会不同角色的心理状态。三、学生充分思考讨论四人一组，互相提出问题，共同探讨。四、教师提问（一）1、有钱人过河用什么？用钱2、大力士过河用什么？凭拳头3、有权人过河用什么？用权力4、作家过河用什么？真情实意（二）课文中首尾两段均提到“彼岸”一词，两词含义是否相同？为什么？学生回答： 课文首段中“彼岸”一词是指客观存在的有实际意义的河的对岸因为那里有等待自己买米烧夜饭的妻儿末段中“彼岸一词应当指作家用作品将人的心灵从迷惑渡向光明的未来。因此说含义不同。（三）为什么作家唱歌摆渡人不让他上船，作家叹气后，摆渡人让他上船？答：作家唱歌缺乏真情实感，难以感人。作家叹气是发自内心的真实感受，感动了摆渡人。（四）后来作家开始从事摆渡，他用什么态度摆渡？答：作家摆渡不屈从于权力，不受惑于财物，他以真情实意待渡客。（五）为什么说作家没有真情实意是应该无路可走的？人产生共鸣，只能被历史抛弃，被人民抛弃。所以说是无路可走的。（六文学作品摆渡的经验吗？作为“摆渡人”。学生讨论回答：1）这样你就不得不跳过墙去，这使我明白：做事首先要下定决心，要有破釜沉舟的勇气。（《死亡日记》陆幼青）“嫉妒往往是受到生命的近距离的遮蔽”（《霜冷长河》余秋雨可我们会去嫉妒身边的人和事等等。教师总结： 我们的共同经历证明船夫是用渡船摆渡人的身体作家是用真情实意摆渡的灵魂。五、小结：这篇文章通过一次摆渡写出了各色人物的人生百态作，对待读者。六、拓展练习权人、大力士、作家，你会选择先摆渡哪一个？学生回答：1）我先摆渡大力士，因为那个大力士一定会威胁我，我要是不摆渡他，他一定会把我揍扁的，好汉不吃眼前亏，所以我先摆渡大力士。2）我先摆渡作家，因为作家是有真情实意的人，是有正义感的人。力士了。

我摆有权的，有了权就可以有钱，有了钱就可以找人去揍大我摆有钱的，因为有钱能使鬼推磨。教师总结：当然你们对金钱和权力的认识会随着你的年龄的增长，受教育的程度确的引导。下面老师针对你们的回答筛选出的一些警句与大家共勉。（多媒体展示）金钱这个怪物可以让人得到他们没有的，也能让人失去他所拥有的。蒙住“理智”双眼的，往往是金钱；泯灭“良知”生命的往往是膨胀的欲望。小官有贪心，好似虫蛀根；大官有贪心，祸国又殃民。种瓜得瓜，种豆得豆，种蒺藜得刺，种下贪心得后悔。贪是犯罪源，贪是断命根，贪欲若不遏，迟早留祸根。（二）好，同学们都谈到了自己对金钱、权力、暴力、文学等方面的认识，老师也为大家做了相关的引导，下面我们共同做一个小练习。仿写：金钱可以买到书籍，但不一定能买到知识学生回答：金钱可以买到房子，但不一定能买到温馨续写：权力不应只是一枚图章，他更应是（一份为民造福的责任 扩写：暴力不应把拳头砸向弱者学生回答：暴力不应把肮脏的拳头砸向无辜的弱者。正确看待金钱、权力、暴力；愿我们能插上想象的翅膀在未来的天空中越飞越高！七、布置作业：运用合理的想象续写作家摆渡后的生活状态。4、数学学科渗透心理健康教育的教案一、教学目标：一、教学目标：1、在数学课堂上调动学生的积极情绪。2、让学生体验到自己的成功。3、维护和增进学生心理健康。二、教学过程：轻轻松松。具体工作如下：第一、在数学课堂上，要调动学生的积极情绪。第二、让学生体验到自己的成功确保每个学生透过教学获得成功感第三、维护和增进学生心理健康作意识，以积极的指导为主，消极的限制为辅；标明恰当行为在先，奖惩在后。一旦学生第四、合理负担原则第五、个别辅导的原则第五、个别辅导的原则上解决自己的问题。这样，学生在整个学习过程中没有感到任何的心理压力。有利学生掌握知识，更有利于他们的身心健康。5、9A Unit3Teenageproblems（Integratedskills）1知识目标：掌握谈论问题和给出建议需要用到的重点词汇及句型词汇：reply pleasure词组：thetopstudent laughat shareyourproblemswithpaynoattentionto beproudof replyto句型：I’mafraidshedoesn’twanttowritetomeanymore.I’msurethat’snottrue.Whydon’tyousendancardtoherandletherknowyoumissherverymuch?Mypleasure.2、能力目标：听：Toextractinformationfromaconversation说：Totalkaboutpersonalproblemsandgiveadvice读：Toextractinformationfromastudentprofile写：Towritenotesaboutastudentprofileandwritearecord3、情感、态度价值观目标：通过本课的学习，使学生能有机会在学习英语的同时，提出自己在学习、生活中正视心理问题，同时学会恰当地处理心理问题。【教学重点】通过学习，正确恰当地使用本课的词汇、句型谈论青少年遇到的问题及解决方式，在情境中操练语言。【教学难点】进行案例处理。【教学过程】Step1:LeadinT:Howareyoutoday,boysandgirls?S(s):①Iamfine,thankyou.②Iamnotverywell.Ifstudentsallfeelwell,theteacherwillsay“That’sgood,weallfeelwelltoday.But,doyouthinkwewillneverhaveproblems,wecanbealwayswellinourlives?(S:No.)No,that’simpossible.Wemayhavedifferentproblemssometimes.”Ifthereisastudentfeelsnotwell,theteacherwillsay“Oh,Iamsotohearthat.What’swrongwithyou?Doyouneedtogotothehospital?Takecare,mypoorchild.”T:Whenwehaveproblemswithyourbodeneedtoseethedoctor.Whatifwehaveproblemswithourfriendsorfamilymembers?Whocanyouaskforhelp?S(s):(Possibleanswers)friends\teachers\parents\Mrs.Rainbow学(生以前学到过的色彩疗法专家)andsoon.T:Yes,verygood,youhavedifferentgoodideas.Now,TodayletmeintroducemorepersontoFriend.YoumayalsoaskSigmundFriendforhelp.Heisayouthworker.（SigmundFriend）Step2:PresentationActivity1:T:HowdoesSigmundFriendwork?Studentsmaygivedifferentanswers,theteacherorganizestheirideasandpresentsthemontheblackboard:HowdoesSigmundFriendwork?Findpeople’sproblems↓Takenotes↓Giveadvice↓Writereports（设计意图：介绍青少年问题专家SigmundFriend的大致工作流程，使学生对他的工作方式有一个整体的了解和初步的认识。）Activity2:T:Lastweekend,SuewenttoaskSigmundFriendforhelp.Whatproblemsdidshehave?Let’slookatherprofilefirst.(shownonthecomputer)Whatdoesshesayintheprofile?① Askstudentstoreadittogether.② AskstudentstofindinformationaboutSuefromtheprofile.T:Whatinformationcanyougetfromtheprofile?S(s):Sheisa9thgradestudent.Sheisclever.ShelovesEnglish,MathsandScience.Shestudieshardandalwaysdoeswellinexams.Sheisthetopstudentinherclass.Sheisn’tverygoodatsport.Shecannotrunfastandshehatesswimming.(Praisestudentswhocanfindinformationbetweenlines.)Eg:Sueisagoodstudentbutsheisweakinsports.Goodstudentsalsohavetheirownproblems.SheissmartthatshegoestoSigmundwhenshehasproblems.…（SueWangSigmundSigmund的工作。首先通过阅读Sue学生自己去发现关于Sue大大地鼓励和表扬，培养学生主动思维，观察的能力。）Activity3:AskstudentstohelpSigmundtakenotes.FillintheblankswiththeinformationwecangetfromtheProfile.Therearestillsomeblanksthatwecannotfindanswersfromtheprofile.T:DoyouthinkwehavegotenoughinformationaboutSue?S:No.T:Don’tworry.IhavegottherecordofSueandSigmund’sconversation.Let’slistentothetapeandfindtheinformationweneed.（过渡到下一步，听SueSigmund）Step3:ListeningandwritingActivity1:Tellstudentstoreadcarefullywhattheyhavewritten,andpayattentionthegapstheyhavenotyetbeenabletofill.Playtherecordingforstudentstocatchtheinformationtheyneed.(Playtherecordingagainifnecessary.)Askstudentstoreadoneanswereach.Checkformistakesandmispronunciation.（设计意图：通过听对话来获取更多相关的信息，训练学生的听力。）Activity2:T:ThatisSigmund’snotesaboutSue.WhatwillSigmunddonext?S:Giveadviceandwriteareport.T:IwonderwhatSigmundtoldSuetodo.Wherecanwefindhisadvice?S:Inhisreport.T:Let’slookathisreport.Openyourbooksandturntopage55.Oh,therearesomewordsmissinginthereport.Let’shelpSigmundcompletethereportfirst.① Givestudents2minutestofillintheblanks.② Checkoneanswereachbyaskingonestudenttoreadit.③ AskstudentstoreadthereporttogetherandfindSigmund’ssuggestionsforSue.④ Askstudentstoretellhissuggestions.S(s):Tryherbestandenjoytheexercise.Nottopayanyattentiontothestudentswholaughather.T:DoSigmund’ssuggestionswork?IsSuebetternow?Canyoufindtheanswerinthereport?S(s):Yes,Sueisbetter.Wecanfinditinthereport.Sueseemsmuchhappierthanbefore.ShecantalktoherbestfriendBettywhenshefeelssadandshareherproblemswithher.Sheisproudofherschoolwork.T:IsSigmundagoodadviser?S:Yes,heissuccessful.（Sigmund组句型在情境中作必要的讲解和训练。）Step4:PracticeT:Fromthiscase,weknowthatSigmundisagoodadviser.Everyonehashisownproblems,evensomegoodstudents.Right?S:Yes.T:DoyouthinkMissshenalsohassomeproblems?S:Yes,everyonehashisownproblem.T:Yes,Ihavesomeproblems.Ifeelunhappybecauseofthem.Doyouthinkit’sagoodideaformetoaskSigmundforhelp?S(s):Yes,but…/No.① Wedon’tknowwhereSigmundis.② Wehaven’tgothisphonenumber.③ Heisayouthworker,heworksforteenagers.…T:WhatcanIdo?Canyouhelpme,mydearchildren?S(s):Yes.T:Thankyouverymuch.Youaresokind.Now,youaregoingtoworkasSigmundFriend.(AskstudentstolookattheblackboardandrevisehowSigmundworks.)① ReadMissShen’sprofile(shownonthecomputer)andaskstudentstonotes.② Getstudentstoaskmequestionstofindmoreaboutmyproblems.Myproblems:IworkveryhardatschoolandIfeeltiredalltheIhavenotimeformyhobbies.Iamnotgoodatcooking,andIhatedoinghousework.③ Askstudentstogroupthemselvesinto4teamsandtrytothinkoutgoodsuggestions.④ Askstudentstogivetheteachersuggestions.⑤ Askstudentstofinishareportabouttheteacher’scase.T:YouaresohelpfulandIfeelmuchbetternow.Ifyouneedmyhelp,Iwillalsotrymybesttogiveyouahand.Weshouldalwayshelpeachotherinourdailylifeandenjoyourselves.（SigmundStep5:speakingup:sharingproblemsandgivingadvice.(Youarereallygoodadvisers.IthinkthereisanotherpersonthatyoucanActivity1:ListentoMillieandAmy’sconversationandthenanswersomequestions:①Whoishavingaproblem?(Millie.)②Whatisherproblem?(Herpenfriendhasn’trepliedtoher③WhatdidMilliethinkoftheproblem?(Shethoughtherpenfrienddidn’twanttowritetoheranymore.)④DoesAmyagreewithMillie?(No,shethinksthatmaybeMillie’spenfriendisjusttoobusy.)⑤ WhatadvicedoesAmygiveMillie?(Millieshouldsendane-cardtopenfriendandletherknowshemissesherverymuch.)⑥ Doyouhaveanyothergoodideas?(anopenquestion,studentscandifferentanswers)Activity2:①Followthetapeandrepeatafterit.②Workinpairsandsharetheirproblemsandthentrytogiveadvice,useMillieandAmy’sconversationasamodel.③Actouttheconversationsinfrontoftheclass.④Givecommentsabouttheiracting.（Step6:Homework①Remembertheusefulphrasesanddrillsinthislesson.②Writeareportaboutyourfriend’sproblems.③Finishtheexercisesintheworkbook.（设计意图：通过记忆和练习册的作业让学生巩固所学的内容，并通过报告的书写提高归纳整理的书写能力。）【板书设计】

Unit3TeenageproblemsIntegratedskillsHowdoesSigmundFriendwork?Findpeople’sproblems

reply pleasure↓Takenotes↓Giveadvice↓Writereports

Phrases:thetopstudent laughshareyourproblemswithherpaynoattentionto beproudreplytoDrills:Givingadvice:Myadviceisto…2)Ithinkyou3)Whydon’tyou…6、课题：自信是成功的第一秘诀教学目标：1、引导学生正确认识自我。2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。3、指导学生学习培养自信心的方法。教学准备：1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。2、关于气质的心理健康辅导。3、进行团体活动分组。4、制作辅助课件。教学过程：一、了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。成长有很大的危害。二、自卑的危害l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。质。（课件二）三、消除自卑、培养自信教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。1）了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象（图）。学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？学生：行。了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。综合上述，产生自卑的原因：l、自我认识与真实自我之间存在差异。2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。（课件四）20万人进2）培养自信的方法价。课件五：凡·高的画《星光灿烂》教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。教师这时再告诉同学们这是凡只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人训练活动活动一：目光炯炯讨论提纲：1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。活动二：优点轰炸谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。讨论提纲：l、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？3、指出别人的优点时你有何感受？综合上述，培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。（课件八）课件九：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”——罗伯特·安东尼安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在注意优点时，不能忘记克服缺点。教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是觉？学生：别忸。养成，至少需要多天的努力。课后活动思维习惯。7、克服考试期间过度紧张的情绪一、教学目标：度紧张心理。二、理论分析：呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。三、教学过程：1、做游戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？⑷小结还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里2、引导学生：张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？⑶让同学们讨论：（4人一组）出示：考试前，考试时，考试后考试考试前 考试时 考试后⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）同学们说：a、ab、b、考试前就想去小便c、cd、d、答卷时有时看错题e、e、有时漏做题，心里烦恼极了。⑸出示图片⑹过渡：绩，甚至会影响身心健康发展。出示：克服考试考试前 考试时 考试后 克服3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径：*一是自我调节⑴老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。B6C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。⑵做自我调节操放轻音乐 闭上眼睛，松松头颈，松松肩操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分*二是什么？⑴听故事，明理A、放录音，听故事（故事内容略）BC、小结，过渡蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加自信心。⑶正确指导出示：A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。课型新授主备人课型新授主备人教学内容：于守义使用人修改人郭婷人教版义务教育课程标准实验教科书四年级下册第八单元，教材第117页的例1及第118页“做一做”。教学目标：树”有关的问题。掌握“植树问题”的第一种情况是“两端都要种”。培养学生认真审题的好习惯。C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。DE、保持心情轻松，相信自己能考得很好。F4、小结：克服紧张情绪。5、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。四、总结：在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。4.8.1植树问题（一）4.8.1植树问题（一）重点、难点：教学重点：掌握“两端都要种的植树问题”的解题方法。教学难点：掌握已知株距和全长求株数的方法，以及已知株数和株距求全长的