怎样建立良好的人际关系

....论如何构建良好的人际关系摘要：人是社会的人，人要在社会中营造诗意的栖居环境，离不开人与人之间的友好亲善、互帮互助，离不开人与人之间的光明磊落、以诚相待。一个家庭、一个单位、一个社会，做到了人与人之间的和谐相1、什么是人际关系人际关系，是人们在进行交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的关系。主要是针对思想、感情、语言交流所发生的交往关系。例如人都需要爱，这爱的表达就需要思想、感情、语言来传递。人们需要人际交往，没有交往是可怕的。国外有一个心理学家曾经做让他什么也看不见，听不着。结果在试验的四天之中，被试者整天胡人际关系可分为两类：一类是积极、友好、和谐的，另一类是消近墨者黑”的比喻，来说明交友的结果。因此，我们倡导的是积极、友好、和谐的人际关系，反对消极、敌对、不和谐的人际关系。2、人际关系的作用生活和工作中人际关系和谐，就能产生向心作用。而集体、同事之间常常吵闹、猜疑、拆台、耗，产生离心作用。可见，人际关系对人的生存和发展的作用和影响很大：。合力，就是人的力量、能力的有机组合。人的力量、能力如果按照正确的方式组合起来，就会产生很大的力量，就会产生1＋1大于2的效果。我们平常说的“团结就是力量”、“人心齐，泰山移”就是这个道理。法国著名的军事家拿破仑说过：两个马木留克兵绝对能打赢三个法国兵，一百个法国兵与一百个马木留克兵势均力敌，三百个法国兵大都能战胜三百个马木留克兵，而一千个法国兵即取决于人际关系的构成。抑制消极的群体情绪。在人的深层意识中，存在着一种时时想估计争的结果，使人的智力向更高的层次发展。竞争这个词已经人人皆知，入脑入心。在竞争状整体水平。对外界刺激肯定或否定的心理反映，这就是情感。由于人是合群的，富有同情心和正义感，喜欢与自己合得来的这就是人的情感互相作用、互相影响的表现。在群体部，一部分人中人有合群的需要，不愿意孤立、独处。医学心理开朗、爱交往的人短。人们通过彼此的互相交往，诉说各自的喜怒哀乐，增进相互间的思想感情，产生一种亲密感甚至依恋之情，从中吸取力量。因此，人际交往对人的身心健康来说，也是十分重要的。在社会生活中，信息的交流与沟通，是人们相互联系的重要形式。人们的生产、生活、工作、娱乐都离不开信息的交流。可以说，没有信息交流，就没有个人和社会的进步。当今的时看过电视、报纸和上过网的人将信息传递给朋友、同事、亲人。依靠两步传递的方式，使重要的信息最终传达到人们中间。3、人际交往的原则和方法人际交往是一门艺术，有原则、有方法、有技巧，如果原则用得好，方法、技巧恰当灵活，一个人就会有好的人际关系；反之，就会与他人疏远，关系淡薄，甚至剑拔弩。人际交往有以下原则：等，平等才能深交。平等交往的方法：在信件交流中，仔细观察一下就可以看出，通信他对你也好；你对他冷漠，他对你也冷漠。这是一种谈话的方法，尤其是领导谈话的方法。又给人以关怀，使人心悦诚服。谈心重在“心”字，就是实实在在说心这是一种通过各种活动，特别是兴趣活动，寻求这是平等交往中一种常用的方法。交友法是指要满足，这样才能得到别人的关心和爱护。互利交往的方法:它是交往双方为了满足自己的利益，在一定物质比如农业专家与农民开展的科技种植。合作法是一种互利的重要形它是通过竞争，给竞争者带来一定的压力和危机面的进步。表面看来，竞争的结果有利于一方，不是互利，但大多数3.23交换包括物质之间、非物质之间、物质与非物质信息沟通就是非物质交换；甲送礼品给乙，乙非常感，使甲乙双方得到物质或精神上的满足，就是物质与非物质的交换。因此说“无信不立”，这是真理。那么信用包括那些含义呢？有以下几种：一是在人与人的交往中，说真话而不说假话，这叫“言必信”。二是遵守诺言，实践诺言，这叫“行必果”。三是经济生活讲诚信，如商业信用、消费信用、银行信用，不搞欺诈.为什么在人际交往中要守往。而一个人不讲信用，前后矛盾，言行不一，则无法判断这个人的对于这种人，是无法进行正常交往的。取信于人的方法：言行一致，说到做到是守信的基本要求。比如在交不轻诺是守信的重要保证。所谓轻诺，就是毫无诚实是中华民族的美德。古人说：“以诚感人者，人亦诚而应”。你诚实待人，人亦诚实待你。如同人照镜子一样，你给应规律。相容就是心胸宽广，忍耐性强。也叫宽宏大量。人这个故事说明了相容、忍让的重要性，越王忍辱负重，才能最终实现远大的目标。相容别人的方法：体谅别人。养成将心比心的习惯，就不会因为别人的一些“冒犯”而拒人千里之外。所谓大事，就是重大事情和原则性不让步，小事糊涂是讲不计较小的得失和纠缠小事，不因小失大。就是