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文档简介

关于挫折心理形态双重性的若干思考1102心理并采取积极的对策，使挫折心理朝积极的方向发展是当前心理健康教育的重要课题之一。一、挫折的定义不能满足时，个体的情绪反应。二、挫心理心态折双重性挫折具有两重性：一方面，挫折可以使人们从中吸取教训，磨练意志，增强适应环境的能力；另一方面，挫折可能影响人的身心健康，还有可能导致心理与行为的异常。1、挫折的消极影响其一，产生焦虑、愤怒或忧郁的消极心理。分别表现为：忧愁、紧张、惶恐等焦虑；怨天尤人，把失败归罪于具体对象；自怨自艾，自我压抑，情绪低落。到引起挫折的真正对象不能直接攻击时，便会寻找替罪羊。极的急于求成。前者一旦受挫就一直消沉，一蹶不振雷、声色俱厉，甚至无理取闹。和社会造成危害。2、挫折的积极影响会给人的发展带来积极影响。然性。因此，经历挫折有利于个体客观地认识世界。其二，挫折有利于个体获取经验，增长才智。人们在遭遇挫折之后，总要反省自己，去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻找摆脱困境的方法，学会反省、思考、总结、探索、创造，以此获得更大的进步。断遭遇挫折，不断战胜挫折的过程中，才能历练出顽强的意志力。三、挫折心理心态具有双重性的原因同一个挫折发生在不同的人身上，同一个人在面对不同的挫折，可能产生积极或消极两种相反的挫折心理心态。笔者认为，挫折心理形态双重性的成因如下三个：1、个人的认识能力和容忍度的不同。并积极克服其消极影响；反之，则会怨天尤人，萎靡不振。2、遭遇挫折的程度不同心理心态；而超出承受范围的挫折就更容易产生消极的挫折心理心态。3、外界的引导向积极的方向发展。四、个体如何正确应对挫折1、正确认知挫折，树立正确的观念。或轻或重。但必须正确认识的一点是，挫折具有双重影响，正确面对挫折才能趋利避害。其次，要形成正确的世界观、人生观和价值观，从而对社会、对人生、对世界上的事物有正确的认识，并能采取适当的态度和反应，从而增强抵抗挫折的能力。确的挫折观。这是战胜挫折心理的根本。2、淡化动机冲突。个人多重动机欲求的矛盾使得个体无法集中精力或者没有条件同时得到满足3、正确评估自己的能力，树立与能力水平相符合的目标学，然后及时修正和调整，从而最大

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