健康养生家园足疗体验服务站常用知识

健康养生家园足疗体验服务站常用知识1、藏药足浴的原理足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。现代医学证明，人的衰老是从脚开始的。脚掌上有无数的神经末梢，并与大脑紧密相连，脚的健康不仅关系到人的身体健康，而且和寿命有很大关系。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位，足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根。人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”。藏药足浴采用藏区高原上的道地药材，以植物药为主，也包括动物药和矿物药。以独特的藏医学理论作为指导，以“五味甘露汤”为基础配方，研制出了一套身心同治的健康方案，促进血液循环，使足部至全身血脉通畅，达到很好的预防和治疗的功效。2、藏药足浴的方法：藏药足浴有狭义与广义之分。一般而言，臧药足浴即指以“五味甘露汤”为主方，随证加减其他药物所开展的人工药水浴，此为狭义的藏药浴；广义的藏药浴还包括药汽浴、矿泉浴和缚浴。1、药水浴：又称五味甘露浴，其基本方剂为五味甘露药。所谓五味甘露药包括草山甘露杜鹃叶、阳山甘露圆柏叶、阴山甘露藏麻黄、水甘露水柏枝、土甘露野蒿等五种药物。辅药为没有吐、泻、毒等副作用的各种药物，特别是岩精、寒水石、三黄水药、菠藜、麝粪、碱花等较为常用。将药捣碎加水煮熟，再取总药1/3的粮食煮熟，将药物与粮食混合起来，加入酒曲，发酵后加水再煮，滤渣取液，使患者全身或足部浸入该药液中洗浴。2、药汽浴：也称蒸疗法。将五味甘露药捣碎加水，熬煮，进行蒸疗。3、矿泉浴：地下溶解了各类矿物质的热水冒出地面后，所形成的矿泉，因其所含矿物成分的不同，对多种疾病都有具有治疗效果。按矿泉水所含主要矿物质的不同，一般为五种：①主含硫磺的矿泉：②主含寒水石的矿泉③主含岩矶的矿泉④主含岩精的矿泉⑤主含石灰石的矿泉4、缚浴：用水调和对症药剂，用薄布包好，捆缚于患处的一种疗法，比其他浴法更为简便易行。分清热缚浴和祛寒缚浴两类，清热缚浴多采用药物包括谷物磨成粉后，加芝麻油或陈年植物油调和，用布包扎与患处，还可以选取植物鲜花煮过后再行缚浴：祛寒缚浴多采用动物粪如鼠粪、鸽粪，也可以用酒煎各种动物碎骨代替。缚浴法主要应用于局部病变。3、负离子蒸汽浴的保健机理⑴负离子作用下，蒸发出来水的PH值为偏碱性，它有利于平衡人体内由于过度劳累(精神和体力)产生的血乳酸，使人尽快恢复疲劳；⑵负离子蒸汽水份中离子钙含量较高，这是一种有益于人体的健康元素；⑶由于负离子蒸发出的水份的溶解度较高，渗透力较强，对油脂有一定的乳化能力，因此有利于缓解由于高蛋白，高热量饮食引起的高血脂、高胆固醇、高血粘度等症状；⑷更重要的是负离子水是一种低电位或负电位的水，它可以平衡人体在新陈代谢过程中产生的过氧化自由基，提高SOD的活力以及消除过氧化脂质的降解物内•二醛⑸负离子能维持细胞膜电位的正常化，强化细胞的功能，排除二氧化碳等废物于体外，吸收养分。(6)负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。⑺负离子直接作用于人的中枢神经和血液循环当中，它可以改善大脑功能，增强机体免疫力，促进新陈代谢，调节神经机能，消除疲劳，并且有抑制细菌、病毒生长4、红景天与藏药负离子蒸汽足疗内调外养十大好处：强身健身、延年益寿；防治神经衰弱和失眠：防治高.血压；防治风湿关节炎；防治腿脚麻木；防治糖尿病；防治感冒，祛寒暖身；美容减肥；防治脑溢血和脑血栓：（对动脉硬化有特效）消除疲劳，使人感到身心愉快。5、红景天与藏药足疗内调外养的科学依据1）增加侧支微血管的数量，能促进血液做更好、更有效的循环。2）通过内调外养，软化血管，增加血管的弹性，促进胆固醇和脂肪的代谢，使他们不沉积在血管上，从而降低血脂、降低血液粘稠度，减少血栓的形成，达到清洗血管，保证血氧供应，防止心脑血管突发的目的。3）以使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌肉能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运输和有效的运用。加速乳酸在体内的代谢和排泄，减轻乳酸对人体的危害。快速消除疲劳，恢复体力，使机体活力充沛。4）可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。5）可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使你在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。真正达到身心同治，全身心健康。6）可以减少血液凝结，保持血液顺畅，不使流入心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的预防。7）可以调节荷尔蒙的分泌，这对循环系统是一种好现象，因为太多的副肾激素会引起对于动脉诸多不利因素。8）可以控制体重与降低血压，因为大多数肥胖有高血压的人，易患心脏病和糖尿病。9）可以让内脏受到气血的滋养，加强新陈代谢，促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来，达到身心整体性的健康。10）在帮助身体健康的同时;可以解除思想上的紧张和忧虑。这在心理学上也是一种很好的治疗方法。11）药物、热水的热力共同作用于足部，达到活动筋络、祛病强身的效果。6、足疗的保健范围1）防治脑溢血和脑血栓；2）对动脉硬化有特效日常生活保健治疗。3）高血压患者；4）糖尿病；5）长期患有神经衰弱和失眠症；6）各种闭合性软组织损伤，如腰间盘突出症、腰肌老劳损、背肌劳损、颈肌劳损等。7）各种肌肉、韧带的慢性劳损，如颈肌劳损、背肌劳损、腰肌劳损等。8）风湿关节炎：9）腿脚麻木；10）防治感冒，祛寒暖身；11）由于长时间体力、脑力劳动而致的疲劳症的保健治疗。7、足浴的禁忌症：（1）各种开放性软组织损伤。（2）皮肤局部病变，如湿疹、癣、疮疡、脓肿、疱疹、疤痕等。（3）各种肿瘤的局部。（4）胃、十二指胆急性穿孔；有出血性体质的人或倾向者。（5）急性传染病；淋巴结肿大；烧伤的局部；孕妇的腹部等，其他部位操作手法也应轻柔。（6）足部有皮肤破损及烧、烫伤者。（7）各种感染性疾患：如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织等。（8）严重心脏病、肝病患者及精神病患者。（9）饥饿、极度疲劳或酒醉后。（10）患骨关节结核、肿瘤不宜采用足疗法。（11）骨折、脱位要用相应的整复手法进行复位并加以固定，未处理之前不宜采用足浴疗法。（12）各关节部位创伤性骨膜炎急性期禁止使用足浴手法。（13）严重骨质疏松者禁止使用足浴手法。（14）关节韧带的撕裂伤、断裂伤，不能用足浴手法，应手术治疗。8、藏药足浴的护理藏药足浴的护理分为：浴前、浴中、浴后（一）浴前护理：1、做好健康服务中心的卫生管理工作2、浴前体检：体温、血压及心率，并认真记录检查结果3、做好足浴前心理疏导：护理人员要解释和针对药浴疗法的宣导，从而树立治疗信心。4、测量药液温度：一般而言，第一天药液温度应在37C—38℃,第二天开始逐渐加温到39℃—43℃,之后依次降温，至疗结束时为：38℃。5、护理人员要及时宣导顾客爱护体验设备，如由于人为造成的损失，按价赔偿。6、浴前护理注意事项：①治疗前患者须停服激素与非雷类抗生素类药两周以上。②非适应症不得入浴，传染病不得入浴，空腹者及饱食2小时内不得入浴。③参照禁忌症（-）浴中护理.协助患者完成洗浴过程先指导患者双足侵入药液中，并嘱咐患者用药液摩擦足部。在此期间，随时提示患者入水时动作要轻，防止药液溢溅于眼、鼻、口腔内。在洗浴时，可辅助患者轻缓的推动药液以增加药气与皮肤的接触面积，加强摩擦刺激,也可轻摇其身体,轻推活动功能障碍的肢体或推拿揉搓其疼痛部位，以起到水中按摩的作用。注意切忌大动或干搅，否则药气会大量从水面逸出，影响治疗效果。洗浴按摩时，用力不宜过重，以免损伤皮肤。.合理安排洗浴时间药浴治疗期间应有规律的作息。初次足浴时间不宜过长，一般为20—30分钟。可根据患者的耐受力做适当调整。从第二天开始逐渐延长至40-60分钟。每天洗浴不宜超过两次，每次下水浸泡2—3次即可。.保持水温舒适度足浴过程中，如果水温下降，要适当加温，取舒适为度，不得随意兑水放水。.及时，正确处理药浴反应严密观察病人的身体状况，包括面色，表情，意识，血液循环，皮肤色泽，全身温度等，并做好详细记录。特别是对儿童，老年及半身不遂的患者要注意防止摔倒，虚脱等情况的发生。一旦出现不良反应，要立即测量病人呼吸，血压，脉搏，尽快报告医生给予及时处理。.其他注意事项⑴洗浴中切忌使用肥皂，防止与药液发生化学反应而影响治疗效果⑵洗浴时以前额微汗或小汗为止，严禁大汗淋漓。（三）、浴后护理.发汗出浴后指导或协助患者用毛巾将足部擦干，擦拭时用力要轻，以保护好附着在皮肤表面的药物活性薄膜。然后穿上衣物，在较暖的房间休息30分钟。.补液发汗期间，体内水分大最丢失，应适时适最给病人服用补液盐水，并记录出汗的多少。不宜给病人饮用茶水，因茶水有利尿作用，会加重体内水分的丢失。.叮嘱患者做好一下自我护理⑴饮食护理。多吃新鲜蔬菜及高营养，高蛋白，高热量且易消化的食品。多饮营养丰富的汤类（鸡，鱼，骨等汤）奶类及各种果汁。少食油腻肥甘，辛辣，生冷，酒类等刺激性食物。特别是皮肤病患者，要绝对禁忌辛辣，生冷，酒类等刺激性食物，调查资料显示，凡复发的皮肤病患者90$以上都是因饮酒或食辛辣食物所致⑵注意保暖，防止吹风着凉。特别是风湿类风湿性关节炎，坐骨神经痛患者，要避免潮湿,受凉，劳累。⑶坚持体育锻炼，增强肢体功能⑷尽量少行房事⑸不宜进行大量放血，械疗（四）、护理过程中的注意事项.药浴要选择适当的时间。饭前饭后不宜进行药浴治疗，前者容易发生低血糖，使人感到周身无力，头晕，恶心，心慌等，后者易引起消化功能障碍，又增加心脏负担.酒后不宜立即药浴。饮酒后人的身体微微发热，如果立即进行药浴，灼热的身体遇到冷水的刺激后，会引起肌肉，血管等急剧收缩甚至痉挛；如水温过热，又会加快心跳和血液循环，导致心脑血管病发作，高血压，冠心病，动脉硬化等患者，可引起心绞痛，心肌梗塞，中风甚至危及生命.药浴时不要过度搓擦皮肤。因为老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，如果用毛巾用力搓擦,会损伤皮肤的自然保护功能，导致细菌从皮肤的微小破损处侵入人体内，引起炎症。.药浴不要时间过长。如果在药液中久泡，皮肤的毛细血管扩张,容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。患有高血压，动脉硬化的老年人，在热水中久泡有诱发中风的危险性。.使用矿泉浴疗法时，更要事先经医生检查，然后针对不同病情选择矿泉及具体方法，切不可草率从事。浴中如果出现头晕，恶心，心慌等现象，应缓慢出浴，静卧片刻休息。但浴后反应重，持续时间长，是不适合沐浴的表现，应及时停止使用。.空腹，过饱，暴怒，月经期，妊娠期不宜施行药浴疗法。浴后出汗多应先喝些果汁，糖盐水等饮料，不要马上喝开水，或吸烟饮酒。药浴结束后要卧床休息，不要直接吹风。.采用药浴的患者，应长期坚持，方能获得明显疗效。.对药物外用有过敏历史的病人应注意洗浴后身体的反应，以免由于过敏而引起身体的不适.在保健沐浴中对于红肿较为明显