《自恋也疯狂 面具下的极端自恋者》读书笔记

思维导图PPT模板《自恋也疯狂面具下的极端自恋者》最新版读书笔记，下载可以直接修改自恋者病痛策略患者极端症状羞耻重要性输家成瘾赢家行为价值样子自恋共情程度防御力量本书关键字分析思维导图01第1章自恋连续体——我，不止一面第3章欺凌型自恋者——我是赢家，你是输...第5章诱惑型自恋者——我希望你需要我第2章自尊与自恋创伤——我很容易受伤第4章自恋父母——你是我永远渴望成为的...第6章自命不凡型自恋者——我是世界之王目录030502040607第7章无所不知型自恋者——我有很多话想...第9章报复型自恋者——你敢挑战我，我就...第8章自以为是型自恋者——我是对的，你...第10章成瘾型自恋者——对我来说，药物...目录0908010011第11章同你身边的自恋者打交道——我很...推荐阅读致谢目录013012内容摘要本书中提到的许多人受到“病痛”的严重折磨，以致他们的生活变得支离破碎。然而事实上，他们大多数人没有患上疾病。这一非常重要的差别事关病痛患者以及周围的人如何感知他们自己的失能症状，这种感知反过来会决定病痛后来如何发展。对大部分患者而言，接受诊断结果与否取决于他们对病痛的态度。那些持接受态度的人更有可能康复，但要使患者接受诊断，我们需要改变一些施加于心身病痛上的普遍成见和评价。我们在每个患者的故事里都能看到那些成见和评价，它们是本书至关重要的组成部分。第1章自恋连续体——我，不止一面转移责任是逃避自恋创伤痛苦的最常见策略之一。自恋存在一系列不同程度的表现镜中的自恋者隔壁的自恋者第1章自恋连续体——我，不止一面第2章自尊与自恋创伤——我很容易受伤从本质上讲，极端自恋者担心自己是骗子，担心自己弱小、丑陋、有缺陷或无价值的面目被揭穿。“这不公平”“你最初无法预见这一切”羞耻的力量第2章自尊与自恋创伤——我很容易受伤第3章欺凌型自恋者——我是赢家，你是输...他们不断努力成为“赢家”，因为他们害怕自己实际上是“输家”。“我不是输家，你才是”破碎的“正常蓝图”不惜一切代价获胜你不属于我的团队如何同欺凌型自恋者打交道12345第3章欺凌型自恋者——我是赢家，你是输...第4章自恋父母——你是我永远渴望成为的...成为赢家的渴望和对输家的鄙视之间无法挣脱的桎梏是极端自恋者的核心。“你才华横溢，无所不能”“他将改变世界”拼命寻求认可如何同自恋父母打交道第4章自恋父母——你是我永远渴望成为的...第5章诱惑型自恋者——我希望你需要我极端自恋者在逃避自己，他们所说和所做的大部分都是为了反驳自己潜意识里所担心的事实——他们弱小，有缺陷，没有价值。“至少在那一刻，我的心里只有她”负心人物质世界的自恋者如何同诱惑型自恋者打交道第5章诱惑型自恋者——我希望你需要我第6章自命不凡型自恋者——我是世界之王自我重要性的夸大感和缺乏共情，其余症状是由这两项症状自然产生的副产物。下一位美国偶像什么都不缺为小人物挺身而出如何同自命不凡型自恋者打交道第6章自命不凡型自恋者——我是世界之王第7章无所不知型自恋者——我有很多话想...有时候，我们都是自恋的。“我和他们完全不同”自恋大师非同凡“想”如何同无所不知型自恋者打交道第7章无所不知型自恋者——我有很多话想...第8章自以为是型自恋者——我是对的，你...每当我们感到压力巨大、心情糟糕或内心不堪重负时，我们可能会暂时忽略他人的感受。“你有没有想过我到底需要什么”自恋的偏执狂赢家通吃如何同自以为是型自恋者打交道第8章自以为是型自恋者——我是对的，你...第9章报复型自恋者——你敢挑战我，我就...当我们遇到要追求某个对我们很重要的目标时，我们可能无法像平时那样为他人设身处地地着想。“你再也不会在这个城镇工作了”如何同报复型自恋者打交道受到攻击的自恋者第9章报复型自恋者——你敢挑战我，我就...第10章成瘾型自恋者——对我来说，药物...当我们的骄傲受到打击时，我们可能会与前面所描述的极端自恋者一样，使用相似的防御策略支撑我们的自我形象。“在游戏里，我能成为自己梦想中的样子”自尊与羞耻的毁灭性力量镜中人如何同成瘾型自恋者打交道第10章成瘾型自恋者——对我来说，药物...第11章同你身边的自恋者打交道——我很...要驾驭一个极端自恋者，很大程度上取决于控制自己对他们自恋行为的反应，以及当他们侵犯你自尊时你控制自己做出的防御性反应。设定限制抑制报复的冲动培养一定程度的同情心远离自恋者第11章同你身边的自恋者打交道——我很...越陷越深往往没有好下场对自恋儿童：你唯一可以且必须说“不”的情...成瘾型自恋者：改变自己，不要沉迷自恋是一个连续体，你处在哪个位置第11章同你身边的自恋者打交道—