如何选用保健品

如何选用保健品第一页，共四十三页，编辑于2023年，星期六选用前必要性：保健品的适用范围：亚健康人群---

（增弱补缺）

#有病应当先寻医第二页，共四十三页，编辑于2023年，星期六选用时产品：1、外包装：2、合法性：批准文号3、主要功能（27项）、主要功效成分（8大类）适宜人群（年龄、性别）3、合格性：理化性质、有效期4、合理性：价格5、内外包装比对6、纵向、横向对比第三页，共四十三页，编辑于2023年，星期六选用后注意事项：1、考虑自身健康状况要注意是否适合自己：体质2、剂量、疗程不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果3、与药物、食物的相互作用重复、配伍禁忌第四页，共四十三页，编辑于2023年，星期六如何识别假保健品？国内市场上的保健品可谓此起彼伏、前仆后继，一个品牌倒下去，更多的品牌又站起来。这些新老保健品的推销手段如出一辙，而许多消费者似乎又特别健忘，在上了某个保健品的当之后，又马上去追逐新的保健品。而且，在某个保健品被揭发之前，其鼓吹者早已赚足了钱。消费者如何自己识别这类炒作、骗局呢？在这里，归纳出假营养品的几条特征：

第五页，共四十三页，编辑于2023年，星期六如何识别假保健品？一、它们往往声称对一般人关心的大部分或所有健康问题有良效，比如增进智力、抗衰老、增强性能力、美容、减肥、抗癌、预防心脏病。而且，它们往往把药理归结为“提高人体的免疫能力”这种模糊的说法。

第六页，共四十三页，编辑于2023年，星期六如何识别假保健品？二、它们往往声称老少咸宜，毫无副作用，诱使许多人抱着“反正吃不死人”的心理去试一试“吃不死人”只是说明它无毒，而无毒并不等于无副作用。有些食品、药品的毒副作用要在很长时间之后才能逐渐表现出来。

第七页，共四十三页，编辑于2023年，星期六如何识别假保健品？三、

它们往往自吹是最新科学成果，或是祖传秘方被最新科学研究证实。它们往往拉出“著名科学家”唬人，其试验或理论依据，往往是来自于一位科学家或医生的发明。比如“核酸营养”宣传文章的依据几乎全部来自美国医生富兰克。但是科学研究的特征是可重复性，某个人的实验结果是不足为凭的。

第八页，共四十三页，编辑于2023年，星期六如何识别假保健品？四、它们往往隐瞒主要成分，广告所说的主要功效成分与其向管理部门申报的成分不符，被吹得天花乱坠的“生物活性物”实际上不过是非常常见的药物。

第九页，共四十三页，编辑于2023年，星期六如何识别假保健品？五、

它们往往声称服用过的人都说有良效，并会列出一些人，特别是名人的证言。但是在科学研究中，证言从来不被当作证据。一个人吃了某种东西而觉得有效果，不一定就真是这种东西在起作用，可能是别的东西，也可能是心理作用。只有严格控制、反复测试、双盲、有对照组的试验结果才是可靠的。

第十页，共四十三页，编辑于2023年，星期六SO,避开一些陷阱、误区不要轻信保健品的神奇效果

“祖传秘方”、“宫廷秘方”历来是推销补品、药品的羊头；“高科技”的羊头后来居上；如，“第一代具有修复营养变异损伤基因（DNA）的特效药”，要让“生物体进入高能态”第十一页，共四十三页，编辑于2023年，星期六避开一些陷阱、误区不要相信“科学术语”

越让你觉得高深莫测的，越不要轻信。尤其是那些跟形势跟得特别紧的，如，跟在“人类基因组计划”后面推销“基因食品”、“基因药品”的；跟在“纳米技术”后面推销“纳米产品”的，跟在“干细胞技术”后面推销“干细胞保健品”的第十二页，共四十三页，编辑于2023年，星期六避开一些陷阱、误区不要相信有利益关系的“科学家”对那些拿了人家的红包的，那些被聘为技术顾问或以技术入股的，甚至本身就是公司的“首席科学家”、董事长、总经理的科学家所发表的有关言论，都应该大打折扣，或干脆置之不理。

第十三页，共四十三页，编辑于2023年，星期六避开一些陷阱、误区不要相信权威机构的“鉴定”如卫生部给某种“DNA生命剂”批准的功能是“补充B族维生素”，给“脑白金”批准的功能是“改善睡眠、润肠通便”，给“核酸保健品”批准的功能是“免疫调节”（没有药效的安慰剂也能“免疫调节”），都和它们包治百病的广告内容无关

第十四页，共四十三页，编辑于2023年，星期六避开一些陷阱、误区不要相信名人的“证词”一种保健品、药品是否有效，只依靠双盲的、大规模的临床试验才能验证。

那么还有什么可相信的呢？为避免受骗上当，不妨先相信常识再说。常识未必总是正确的，但是常识在绝大部分时候是正确的。

第十五页，共四十三页，编辑于2023年，星期六如果成分标称一样，买食品效果一样，还可以省钱。保健食品和普通食品相比，有几点大不相同：（1）原料。保健品原料筛选严格，在质量要求上远远高于普通食品。而原料的优劣直接关系到保健食品的效果。如果原料质量差，同样的成分，可能就会没有任何效果。（2）生产。保健食品的生产车间要通过GMP认证，卫生更加有保证。获得正式批文的保健食品的不合格产品的检出率远远小于普通食品。发生质量问题的往往是没有保健食品批文的产品。最后一个误区第十六页，共四十三页，编辑于2023年，星期六判断“过劳”的十大标准①“将军肚”早现②脱发斑秃③频繁去洗手间④性能力下降⑤记忆力减退⑥心算能力越来越差⑦做事常后悔，易怒烦躁悲观⑧注意力不集中⑨睡觉时间越来越短，感到不解乏⑩常头疼耳鸣目眩。具两项以下者为黄灯警告期，具3至5项者说明已具备“过劳死”征兆，具6项以上要严重提高警惕第十七页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第十八页，共四十三页，编辑于2023年，星期六2005年4月6日，正忙于拍摄新片《理发师》的陈逸飞突然病倒。被送到医院不几日，就出乎所有人的意料，撒手人寰。2004年，企业资产总规模达到25亿元的均瑶集团原董事长、著名民营企业家王均瑶突患直肠癌英年早逝。38岁的他，在去世前不久，还雄心勃勃地准备创办自己的航空公司。熟悉他的人都说，他是累死的！还有彭作义、杨迈、汤君年……这一长串名单上的每一位，都是非常成功的企业家，拥有无可限量的美好前景，但都因为劳累，绷断了生命之弦，在人生的黄金年华便早早逝去，不由人不扼腕长叹。第十九页，共四十三页，编辑于2023年，星期六事实上，过劳死在我们身边也越来越多。据统计，在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。据北京一家调查机构对北京市的知识分子长达10年的健康状况追踪调查显示：北京市知识分子平均寿命从10年前的58.52岁降至53.34岁，比全国第二次人口普查北京市平均寿命75.73岁低22.39岁。在深圳，伴随着特区十多年的快速发展，当初的创业精英已有近3000人逝去，其逝世平均年龄为51.2岁，比北京知识分子平均寿命还低2.14岁，比全国第二次人口普查广东省平均寿命76.52岁低25.32岁。第二十页，共四十三页，编辑于2023年，星期六外包装保健食品外包装标识要求必须注明以下内容：保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、生产日期、保质期、注意事项，等所以购买保健食品时可以先通过外包装进行识别。第二十一页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第二十二页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第二十三页，共四十三页，编辑于2023年，星期六批准文号产品的外包装上都印有产品的批准文号，有“蓝帽”和国食健字或卫食健字标识的为国家批准的正规保健食品。此类保健品的批号在国家食品药品监督管理局的网站上都可以查的到。/WS01/CL0001/此种方法通用于任何保健品合法、优劣的辨别。第二十四页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第二十五页，共四十三页，编辑于2023年，星期六/WS01/CL0001/第二十六页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第二十七页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第二十八页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第二十九页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第三十页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第三十一页，共四十三页，编辑于2023年，星期六第三十二页，共四十三页，编辑于2023年，星期六产品名称纽崔莱R蛋白质粉有效期至2011-05-07申请人中文名称安利（中国）日用品有限公司申请人地址广州市经济技术开发区北围工业区一区保健功能增强免疫力、缓解体力疲劳功效成分/标志性成分含量每100g含：蛋白质80g主要原料大豆分离蛋白、浓缩乳蛋白、卵磷脂、二氧化硅适宜人群免疫力低下者，易疲劳者不适宜人群少年儿童食用方法及食用量每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁、谷物、蔬菜等食品中食用产品规格400克／罐保质期24个月贮藏方法保持瓶盖封闭，置24℃以下阴凉干燥处注意事项本品不能代替药物；请勿由儿童自行取食批准日期2006-05-08批准变更日期2009-04-20第三十三页，共四十三页，编辑于2023年，星期六保健功能根据《保健食品管理办法》规定，“保健食品标签、说明书、广告不得有宣传疗效作用”，“不得有暗示可使疾病痊愈的宣传”，只能规定保健作用的适用人群、适用方法及食用量等内容，如，深圳益康医药生物科技有限公司生产的“前列通康胶囊”，在说明书上却标示功能主治、功效和用法用量的说明，明显存在以保健食品冒充药品的嫌疑。第三十四页，共四十三页，编辑于2023年，星期六内外包装比对如深圳益康医药生物科技有限公司生产的前列通康胶囊，外包装上提示的是功能主治，说明书是适宜人群，且适宜人群的范围远大于功能主治范围外包装上的批准文号是奥卫食准字（2004）第0139号，说明书上的批准文号却是奥卫食准字（2004）第0141号第三十五页，共四十三页，编辑于2023年，星期六纵向、横向对比拿同一个企业的不同品种或者是不同企业的相同品种进行对比。如，西藏藏力康生物科技开发有限公司咳喘杏仁胶囊和哮喘一次灵胶囊，存在的问题是一个企业生产的品种，品名不同，适用人群是两个人群，而这两个品种的生产原料却完全相同，这样的产品到底是否会起到产品所介绍的作用、又怎能让人放心食用？

第三十六页，共四十三页，编辑于2023年，星期六六种标示“左旋肉碱”保健食品检出西布曲明等成份

近期，宣称含有“左旋肉碱”的减肥类保健食品在互联网上和市场热销。我局通过网购和市场检查对此类产品进行了抽检，抽检结果显示：标示名称为“奥露娜R左旋肉碱银杏减肥胶囊”（批号：100809）等六种保健食品中含有西布曲明、酚酞等成份（详见附件）。我局对销售涉案产品的实体单位已立案查处，对销售涉案产品的网站在核清其IP地址后，将移交有关部门处理。为保障广大消费者权益，维护我市保健食品市场秩序，请全市各保健食品经营单位进行自查，如发现上述六种问题产品的，立即下架停止销售，并将其封存后送辖区药品监督管理部门处理。我局同时再次提醒