心理健康主题班会

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心理健康主题班会

二年二班6月8日

一、活动目的：

在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真实含义是身与心的健康，心理健康和身体健康相同重要。

经过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的能力，同时认识内心健康的重要性。

二、活动过程：

(一)讲话导入：

孩子们，让生活失掉色彩的不是伤痛，而是内心的诱惑，让脸上失掉笑脸的，不是劫难而是封闭的内心世界，没有人的心灵永久干干净净，拥抱健康关于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一同走进心理健康教育，来商讨研究同学之间如何相处，如何交往。

(二)辨析健康：

同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，认识了健康的含义，此刻哪位同学来议论一下什么是健康呢?

指名往返答。老师出示世界卫生组织宣告的最新健康标准：

有充分的精力，能沉稳自在地对付平常生活和工作的压力而不感觉过分的紧张。

做事乐观，态度踊跃，乐于肩负责任，事无巨细不挑剔。

擅长歇息，睡眠优秀。

应变能力强，能适应外界环境的各样变化。

可以抵挡一般性感冒和传患病。

体重合适，身材平均。站立刻，头、肩、臂地点协调。

眼睛光明，反响敏锐，眼睑不易发炎。

牙齿洁净，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

头发有光彩，无头屑。

肌肉丰满，皮肤丰饶弹性。

老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有优秀的心理状态。

(三)联合案例：老师：刚刚我们已经认识了健康，懂得了什么是健康，此刻老师给大家带来了两个案例，想请同学们帮忙辨析一下：

案例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不睦小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完悲伤地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又悲伤又奇异，怎么她们都不睦我玩了?

师：小英又为何会哭呢?小芳她们为何玩不到一块?面对这类情况，应当如何解决呢?

学生以小组为单位议论、沟通。

指名来议论一下。

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友善相处，不要嘲讽同学的弊端。要学会尊敬他人，不欺侮他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看第二个案例。

案例二：《上课铃响了》：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥堵着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大喊一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发性情，用双手捂住眼睛呜咽，那个同学一再向她说对不起，其余同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予搭理，连续发性情，直到教师从外面走进来，王小燕才停止呜咽，回到座位上，还在生气。

师：大家来谈谈，王小燕做得对不对?为何?

同学们分小组充分议论、沟通。

各小组介绍代表进行讲话。

师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间碰到了矛盾，不要锱铢必较，要有宽容之心体谅他人，即便他人有做得不妥的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当体谅他，更况且，常生气对身心健康没有利处，只有与同学和平共处，你才能拥有更多的快乐。

(四)检测明理：

师：师：同学们每日生活在一同，不免磕磕碰碰，碰到以下情况，你又该如何做?相信你会正确办理。(出示)

你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

考试时，你的同桌没带橡皮，但是昨天你跟他借笔，他没有借给你。课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。生：碰到这类情况我会这样做：

生：碰到这类情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应当友善相处，你对他人友善关爱，

他人也会还你一份友善关爱，奉献一份，收获十份，付出自己就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下边，请看(师读)相信你们必定能做到。来，一同读：同学之间：

同学之间

学会友善，不嘲讽弊端。

学会尊敬，不欺小凌弱。

学会宽容，不锱铢必较。

学会理解，不撒娇率性。

学会关爱，要热忱大方

学会体谅，要仔细入微

学会调理，要除去忌妒

学会激励，要相互进步接下来老师给大家带来了几道风趣的检测题，经过这个检测游戏，主要自我议论一下，自己的心理能否健康，在三项中进行选择，希望大家真话实说。(出示检测题)

请你仔细阅读下边的问题，选择答案。

当你与同学在班级发生矛盾时，你采纳的解决方法是：

A、讲话解决B、找老师解决C、用武力解决

每日进出讲课楼，能礼让小同学，给他们供给方便吗

A、能礼让B、有时能做到C、不可以礼让

当看到同学有困难能主动帮助吗?A、能B、有时能C、不可以

你愿意参加集体活动吗，并在活动中力求为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不肯意参加

(5)课间上下楼你能否能自觉靠右行，为其余同学供给方便?

A、能做到B、有时能做到C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

A、必定能B、有时能C、不可以议论：

选A得3分选B得2分选C得1分

18分：人际关系协调，拥有合群、怜悯、爱心、助人的精神;

12—17分：人际关系有待改良，需要向拥有合群、怜悯、爱心、

助人的精神方面努力;

6—11分：增强学习，多交朋友，多向他人讨教人际交往的知

识。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不重要，要点是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

(五)总结延长：

同学们，在我们的生活中，你必定有很多和同学们友善相处的诀要，此刻哪位同学愿意和大家一同分享一下你和朋友之间是如何相处的?

指名进行。

刚刚同学们议论的特别好，此刻我们共同来认识一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》拥有优秀的认识自己，采纳自己的心态意识;

能调理、控制自己的情绪、使之保持欢欣、沉寂;

能承受挫折;

能较正确地认识四周的环境，适应环境和改造环境;

人际关系协调，拥有合群、怜悯、爱心、助人的精神;

拥有健康的生活方式与生活习惯;

思想发展正常