2023年正能量培训学习心得

2023年正能量培训学习心得合集

《正能量培训学习心得5篇》是一篇好的范文，好的范文应当跟大家共享，重新整理了一下发到这里。

某些事情让大家心里有了一些心得后，经常可以将它们写成一篇心得体会，这样就可以总结出详细的阅历和想法。那么写心得体会要留意的内容有什么呢?下面给大家带来正能量培训学习心得，盼望大家喜爱!

正能量培训学习心得1

《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书理查德·怀斯曼拥有“英国群众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学讨论成果享誉国际，他的讨论在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，鼓励过数百万人走向胜利。必需要认真仔细的坚持阅读下去!

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，由于正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样吸取?《正能量》用许多个试验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面心情，让我们的心灵安康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简洁枯燥的说教，而是详细实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。

不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发觉，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，全面的范文参考写作网站而是变成一个能够掌握自我的人生、对身边的环境作出反响的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。

正能量培训学习心得2

《正能量》是理查德·怀斯曼写的一本世界级心理励志书。什么是正能量?在本书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。经过种种试验和数据向我们阐释了“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，能够减轻生活压力，化解不良心情，让我们变得更加自信、布满活力、也更有安全感。读了《正能量》，跟着书中的提议做，我渐渐体会到行为表现带来好心境的微妙感觉。随着自身正能量的积存和正能量在身边传递，生活中体验到更多的幸福感。

说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间的泄愤连锁反响。故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自我将早到晚回。有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在大路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好遇到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。思想汇报范文秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就有意找前台的茬。前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得特别委屈，就踢了旁边的猫一脚。负能量就这样一级级传递。此刻生活节奏越来越快，大家生活压力都比拟大，神经紧绷。稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。四周的“人或许正处于类似的状态，稍不留意，自我的负能量就会涉及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭冲突。负能量的危害可想而知。

《正能量》一书告知我们怎样经过简洁的行为动作变得欢快，缓解甚至消退负面心情。“讨论证明：与在脑海中想象一些欢快的事情相比，表现得欢快更加快捷、高效”。当你遇到不顺心的事郁闷的时候，不妨试着伸展眉头，嘴角上扬，心境也会微妙地好起来。“请尽情微笑，让脚步轻快起来，昂扬起头，欢快地说话、跳舞、谈笑、唱歌，做任何你喜爱的事情”。当你表现的欢快的时候，你的正能量就会激发出来，战胜败能量。心境好了，工作更带劲了，对身边的人更友善了，大家合作的更开心了……好的情境、人和大事进入你的生命，生活越来越圆满!“假如你想要变得欢快，那就先得感觉完善，这样才能有吸引完善事物的能量。”

生活中每个人都像一面镜子，人的心情就像一束束光，正能量和负能量都能在人群中要么反射要么汲取。人生不如意十有七八，假如我们能练就激发自我正能量的本事，“自找乐子”，当别人的负能量传播过来的时候，我们的正能量战胜它，让负能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;假如我们能善待他人，多一些理解，少一些计较，多一些信任，少一点猜疑，多一些欢快，少一些埋怨，时常传播正能量，信任生活会越来越幸福;假如我们能每一天表现的欢快，那么我们正在做的事情就可能变成我们喜爱做的事情，工作就多一分活力，人生就多一个精彩!

《正能量》不但告知我们如何获得正能量，更让我明白一个道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我们的生活会更圆满!

正能量培训学习心得3

有人说人生就是一局棋，有进有退，有赢有败;也有人说人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差;还有人说人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚。对于我而言，人生无疑是一场漫长的修炼，路过的风景，经受的风雨，都可以是一段提升自我的修行。而刚刚过去的为期三天的培训，也在我的漫漫修行路上留下了浓墨重彩的一笔。

本次培训的主题就是打造正能量销售系统。何谓正能量?在我看来，正能量就是态度乐观、积极、向上，布满信念、盼望与信念，拥有正能量的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量不仅能给我们带来激情的工作态度以及好运，更能够生发我们的才智，有益我们的身心安康。而正能量是需要被转化，被传递的，并且每个人都能够成为正能量传播大使。在这三天的培训中，邱志刚教师带着我们逐步了解并理解正能量，并使我们信任我们每一个人都能够担负起传递正能量的责任。工作总结范文正能量修炼的第一步也是最关键的一步就是设立目标。设定目标的好处就在于可以明确我们奋斗的方向，让我们知道什么是最重要的。有了目标之后，我们就可以提前做好规划，未雨绸缪，并且在奋斗过程中对自己的行为作出精确地评估，这样我们就不会被工作本身所迷惑，究竟工作结果才是我们的最终目的。设定目标的关键是必需写下来，必需量化，必需说出来，并且要尽可能大一些。假如目标与自己现在的力量过于接近，也就失去了奋斗的意义。

正能量修炼必不行少的一点就是要学会感恩。在我们简短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的哺育之恩、教师的教育之恩、领导的关心之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年还需要承受晚辈的“赡养之恩;总而言之，每一个“个体人”都是作为“社会人”而存在的，都是生活在一个繁而之繁的社会大环境之中，我们每个人都不行能离开他人的帮忙。试想，假如没有父母的哺育、没有教师的教导、没有领导的关心、没有朋友的帮忙，我们又如何能够存于天地之间?所以，作为子女，我们要感恩父母为我们的成长所付出的毕生的心血;作为学生，我们要感谢教师对我们的谆谆教导;作为员工，我们要感谢老板对我们的爱护关心;作为朋友，我们要感谢朋友对我们的无私帮忙。正能量修炼最核心也是我们最终要到达的就是团队正能量的修炼。所谓团队，就是一个口才好的人和一群带着耳朵的人，所以每个人都要把握好自己的定位。一个团队，不仅要有优秀的人才，更需要有统筹有方的组织者、领导者。最重要的是，需要有一个鼓励士气的团队精神。

小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸发出惊涛骇浪。个人之于团队，正如如小溪之******。其实团队精神的重要性，在于个人、团体力气的表达，每个人都要将自已融入集体，才能充分发挥个人的作用。团队精神的核心就是协同合作。团队精神对任何一个组织来讲都是不行缺少精华。否则就犹如一盘散沙;一根筷子简单弯，十根筷子折不断。这就是团队精神重要性力气直观表现，这也是团队精神重要之所在。正能量的修炼不只是说说而已，也不是一朝一夕就能达成，这需要我们****的努力于探究。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

正能量培训学习心得4

在当今这个物欲充满了各个角落的时代，大多数人都在心里，精神上感到压力之大，临深履薄，到处戒备，真把“防人之心”表达的淋漓尽致。人和人之间少了几份信任、理解和包涵。在思想上感觉一切不公，心得体会怨天尤人，从而导致心里渐渐阴暗。而当我拜读了《正能量》一书，恍如阳光扫净存在心头的阴霾。从中得知任何行动都影响心情，良好的心态能传递积极向上的能量，排解负面影响，让人心里安静。书中所说的正能量，就是一切予人向上和盼望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。而我从中看到，正能量就是一种正确对待生活，工作，社会积极向上，乐观的态度。

在生活中，我们需要正能量的传递，微笑面对生活，把微笑传染给身边每一个人，使这种乐观的心情快速在人群中传播，激发一样的能量，并且引发同理心和分散力的产生;面对任何困难和坎坷，在心里上要有一股不服输的劲，仔细对待和喜爱生活，用一颗豁达、和善的心态面对人生。当怀着积极、宽容、豁达的心态去迎接每一缕晨光，你的一成天是充实、自信、沉着，不会对生活中琐碎而苦恼和唉声叹气，更能从中领悟到生活的乐趣和那种简洁生活的悠闲。并且用这种心态对待身边的每一个人，用自己的真诚和热忱去影响身边的朋友，甚至素不相识的每一分人，这样在自己的四周建立了一个良好的正能量气氛，影响了别人，鼓励了自己，更让自己积极、乐观的生活。

我们的工作是一个高危、劳累、不是多么风光的工作。在日常的辛苦和劳累中，大多是埋怨、懊丧，无视自己对社会制造的价值，TOP100范文排行始终低人一等的感觉，把这种自认为的挫折和工作的压力，常常哀怨，导致自己心情越差，得过且过，抱有一种混日子的态度，日久累积，耗尽自己积极的热忱，甚至影响到四周的同事和家人。所以我们需要正能量来不断鼓励自己。当我们收获着自己劳动成果之时，也表达了自身的价值，也为生活制造了价值。在这个行业看似简洁的劳作，随着机械化程度的提高，其实更需要精湛的技艺和更高学问水平，正因如此，就更需要我们不断学习业务学问，不断总结工作阅历，不断提高自身综合素养，不断向自己提出更高地要求。只有这样才能促使自己不断进步。我们把每次自己取得的劳动成果，当做一个新的起点，把压力和懊丧转化为动力，以此鼓励自己斗志，以更加饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。所以，我们更应当挺直腰板，昂起头，尽情的享受这种内心的舒坦和愉悦，分散正能量，制造自身价值。

在社会，我们需要和善，需要爱，懂得感恩，我们的祖先就提出“节义廉退，颠沛匪亏。性静情逸，心动神疲。守真志满，逐物意移。坚持雅操......”其实，我们不需要惊天动地的壮举，有时简洁的一个微笑，一句问候话语，会让别人感到暖和，也就潜移默化的传递了正能量。是的，在当今更应当坚持雅操，在某些人为了某种名而好像要头破血流时，可以说是自添苦恼;我们应当清晰虚名只是浮云，风吹云散，于他人无争，同时自己多了些许的自信和豁达，也向社会传递了这种豁达的胸襟和积极向上的价值观。所以我们转变自己的行为方式，使之更加显得自信、亲切，散发出正面能量。在付出的同时，自己也得到了回报，给别人暖和和帮忙的同时也使自己更加完善，使自己更加幸福。

社会需要爱，人们需要正能量，它给予了我们了解人脑本质的洞察力，并且能够帮忙我们转变生活，甚至转变世界。抛弃旧的的行为习惯，激发内在的潜能，传递正能量。

正能量培训学习心得5

“正能量”这三个字是近来被大家提及最多，应用最广的。不管在什么样的场合，不管是什么样的人，大家都想拥有这种能让我们变得更加自信、布满活力的正能量。

那么究竟什么是正能量呢?科学的解释是：“以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。”在这本书中，正能量指的是：“一切予人向上和盼望、促使人不断追求、让生活变得圆满的动力和感情。”读到这里，我的脑海当中一下子就呈现出我们南幼这个团队，这个定义似乎是为我们特定的。手机版由徐园长带着的我们的领导班子不断赐予我们的不就是向上和盼望吗?幼儿园的每一次大小活动之前她们都会赐予我们最强有力的支持，为我们排解一切障碍;每一次活动完毕之后，都会赐予我们正向积极的评价，让我们感到欢乐;每一次外出学习的时机，她们首先考虑到的是一线教师的成长，让我们每一个人都有学习充电的时机，这不正是在为我们积聚正能量吗?正是由于她们赐予了我们向上和盼望，才促使我们每一个人不断的追求、不断的努力，让我们的工作变得欢乐充实，生活变得幸福圆满。

我们每个人都会仿照身边的人的面部表情和身体语言。这一过程是在无意识中自发进展的，只需要一刺眼的功夫。当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开头上扬。同样，当你看到别人皱眉，你的眉毛也会开头皱起来。这一过程使一个人的心情传染给另一个人，激发一样的能量。我们每一个人既会受到别人的影响，也会影响到别人，那么相比之下我们要怎样选择呢?是让别人用消极的心情带给你负能量呢?还是用自己的微笑去感染别人，带给别人正能量呢?我的选择是后者，由于微笑是一种正能量，它会传播开来，让四周的人都感到同样的热忱和能