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公务员(国考)之公务员面试模拟考试A卷收藏附答案

大题(共10题)一、面试热点:快递包装回收,你在行动吗?【热点背景】据悉,仅2019年,全国快递业共消耗快递运单逾500亿个、包装箱约143亿个、编织袋约53亿条、塑料袋约245亿个、胶带约430亿米、封套57亿个。这些令人震撼的数字不仅体现着快递业务上巨大的流通量,更折射出其在完成保护商品的使命后将转化成巨大垃圾生产量。国家质检总局、国家标准委发布《快递封装用品》系列国家标准,根据减量化、绿色化、可循环的要求,对快递包装减量提出新要求。年初时国家邮政局大力推行了“9571工程”,即到2019年底,电子运单使用率达到95%、50%以上电商快件不再二次包装、循环中转袋使用率达到70%、在1万个邮政快递营业网点设置包装废弃物回收装置。在巨大的包装浪费数字和国家针对快递业提出的标准和要求看来,推进快递业的标准统一、包装材料的绿色可持续、构建完整专业的回收系统正是快递行业目前面临的一些关键点。【模拟试题】随着快递行业的迅猛发展,越来越多的环保人士呼吁由快递企业现场回收包装材料,实现资源的循环利用。然而,现实效果却不尽如人意。有人认为是民众缺乏自觉意识,也有人认为关键是快递公司缺少足够的利益驱动。你怎么看?【答案】1.表明观点。快递包装回收效果不理想,我认为不应该急于把原因仅仅归结到某一方身上,甚至互相抱怨,而应静下心思考如何调动各方积极性,让快递包装回收真正有效运转起来。2.回应观点一。(1)普通民众对于快递包装回收的确不够自觉。绝大部分民众在收快递的时候只关注商品是否完好,对于快递包装往往是拆完后随手一扔,很少有人想过把包装送去回收。(2)快递包装回收需要民众付出额外成本。大部分快递都难以做到当场拆封,需要收件人将快递包装自行送到快递代取点或等待下次快递员上门,付出额外的时间和精力。(3)对民众参加包装回收缺乏有效激励。目前民众参与快递包装回收得不到任何经济或精神上的回报,相反将快递包装卖给废品回收还能有一定的经济收益,自然参与的人就少了。3.回应观点二。(1)快递包装回收给企业带来的经济收益太少。①当前包装回收数量少,进行二次利用对成本的降低微乎其微。②通过采用电子运单、瘦身胶带、免胶带纸箱等措施,能更加直接降低成本,提高利润。(2)快递包装回收由企业自发进行,缺少奖惩措施。政府在包装回收工作上,没有形成完整的制度对做的好、做的不好甚至完全不作为的各家快递公司,既没有激励措施,也没有惩罚手段。4.为推动快递包装回收献策。(1)加强环保理念宣传,用事实和数据让民众认识快递包装回收对于环保工作的重要意义,积极主动参与包装回收再利用。(2)加快建立“绿色快递”的行业标准,进一步规范快递企业的经营行为,减少过度包装,提高环保材料使用率。(3)完善奖惩机制。利用税收、环保“一票否决”制等手段,对企业落实“绿色快递”进行有效奖惩,形成强制力和激励力。二、面试热点:“宅经济”推动消费扩容提质,激活经济发展潜力【热点链接】根据国家统计局发布的2020年国民经济运行主要指标数据显示,虽然新冠肺炎疫情冲击了部分传统产业,居家隔离限制了国民外出,但是“宅”成为了一种新的生活方式,催生新型消费模式----“宅经济”逆势火爆,在疫情期间显示出蓬勃的驱动力,保障了消费者的物质需求,中国经济历经淬炼韧性更足。【题目展示】在疫情期间,在线学习、远程医疗、直播带货等逆袭火爆,无接触式的新兴消费模式保障了消费者的物质需求,为新经济提供了发展的契机,加速了“宅经济”时代到来。对于“宅经济”,谈谈你的理解?【答案】1.概括话题,表达观点疫情虽然在短期内对于中国消费冲击较大,但是依托于一系列消费政策引导、市场强大的消费能力和消费需求、资源优势以及互联网企业等产业优势,更多消费从线下转为线上消费。这种无接触式的新兴消费方式不仅让生鲜电商、直播网购、手机外卖、社交游戏等行业进一步变革发展,而且“宅经济”正显示出蓬勃的发展活力,是消费扩容提质的有力支点,为后续中国经济回补增长提供“硬核”力量。2.分析“宅经济”的意义(1)增加消费者多元选择,保障消费者生活需求。居家隔离虽然限制了大家的外出脚步,但是宅在家里进行线上学习、远程医疗问诊、手机网购,这种无接触式的新型消费模式,在疫情期间丰富了消费者的消费选择,保证人民群众在特殊时期的基本生活刚性需求以及对于美好生活的向往和追求;(2)激活消费市场,助推产业升级。随着更多的消费模式由线下转为线上,引发传统行业进一步发展升级转型,更多企业关注到线上服务、线上管理,大力像服务业的数字化方向发展推进;(3)“宅经济”作为一种新经济业态模式,在特殊时期吸纳社会的待岗员工,缓解了经济下行压力,凸显疫情期间对于经济发展和经济复苏的重要有力支点,有力促进社会稳定。3.分析“宅经济”的原因自2009年的金融危机爆发,“宅经济”一词出现,它本质上是互联网经济,依托于特殊时期和特定环境下,借助互联网、物流等产业,迎合消费人群的消费习惯和消费水平的需求。4.阐述推进“宅经济”的对策(1)首先,政府精准施测,扶持“宅经济”,充分发挥指挥棒的作用。政府出台关于线上服务、线上管理、线上业态发展的相关政策,积极推动服务业的线上发展,严格落实《关于促进消费扩容提质加快形成强大国内市场的实施意见》;(2)其次,推进数字化技术变革与产业创新,促进数字化技术在各个领域渗透发展,完善5G网络、数据中心等基础设施建设,为智能经济和产业数字化提供技术基础;(3)再次,企业管理者应该攻坚克难,化危为机,坚持以改革优化为动力,创新发展模式,提供优质服务,以消费者需求为导向,进而保障消费者的消费体验感和消费满意度,着力创新商业发展模式,重点优化智能制造、线上服务、无人配送、医疗健康等新兴产业;(4)最后,消费者应该结合自身消费需求,“宅”在家里,合理购物。互联网经济下,消费者提升自我防范意识,提防各类消费陷阱,依法行使监督权益。三、2016年6月17日广西公务员考试面试真题1.为推进“互联网+精准扶贫”工作的落实,县扶贫办准备面向贫困村村民举办“电子商务扶贫”培训班,假如此事由你负责,你如何保证培训取得实效?【答案】举办“电子商务扶贫”培训班,有助于发挥电子商务在扶贫开发、助农增收等方面的作用,提高电商从业人员创业热情。为保证培训取得实效,我将采取以下措施:首先,准备阶段。本次培训为公益免费培训,聘请我市电商行业知名培训讲师前来授课,为期10天,我县通过建档立卡的贫困户享有优先报名权,其他村民也可参与报名。培训方式包括理论授课、实地观摩、模拟实操三个环节,工作组依照方案,确定培训场地、观摩地点,准备好计算机、教师、资料及其他物资。其次,实施阶段。活动前3天为理论授课,针对学员知识基础不一的实际情况,培训讲师会重点对计算机操作基础、电商基础知识、电商扶贫相关政策和基本常识等内容做讲解,工作组会向学员发放通俗易懂的培训资料,帮助学员打牢基本功。活动第4~7天为实地观摩。我们将邀请我县扶贫工作有关领导,并带领参训者到距离我县较近、发展比较成熟的淘宝村、电商村进行实地观摩,重点参观电商服务中心、电商创业园、淘宝商家、物流配送,边走边看边学习,让参训者进一步看到电商发展的前景,感受思想和能力上的差距,增强电商脱贫致富的信心。在此过程中,我们会和当地领导进行洽谈,对如何提高贫困户从事电商的积极性,如何挑选投资少、风险低的电商项目等问题进行经验交流,我们也会鼓励参训者与当地供货商联系,争取早日达成合作意向。活动第8~10天为模拟实操。我们将带领参训者按照开通账号、联系供货商、成本及收益核算等步骤进行模拟操作,参训者们通过导师指导、互相学习等方式,将前面学到的知识、技能、经验、心得落实在实际操作上,查漏补缺。最后,培训结束后,我们将留下参训者的联系方式,并对受训效果较好的贫困户重点关注和扶持,争取让他们带头创业增收。此外,我们会及时收集参训者反馈意见,追踪培训效果,撰写培训效果,撰写培训总结,提交领导。2.单位准备开展员工满意度调查,领导将此次调查交由你负责,你如何确保调查的准确性和有效性?四、2016年6月17日广西公务员考试面试真题1.为推进“互联网+精准扶贫”工作的落实,县扶贫办准备面向贫困村村民举办“电子商务扶贫”培训班,假如此事由你负责,你如何保证培训取得实效?【答案】举办“电子商务扶贫”培训班,有助于发挥电子商务在扶贫开发、助农增收等方面的作用,提高电商从业人员创业热情。为保证培训取得实效,我将采取以下措施:首先,准备阶段。本次培训为公益免费培训,聘请我市电商行业知名培训讲师前来授课,为期10天,我县通过建档立卡的贫困户享有优先报名权,其他村民也可参与报名。培训方式包括理论授课、实地观摩、模拟实操三个环节,工作组依照方案,确定培训场地、观摩地点,准备好计算机、教师、资料及其他物资。其次,实施阶段。活动前3天为理论授课,针对学员知识基础不一的实际情况,培训讲师会重点对计算机操作基础、电商基础知识、电商扶贫相关政策和基本常识等内容做讲解,工作组会向学员发放通俗易懂的培训资料,帮助学员打牢基本功。活动第4~7天为实地观摩。我们将邀请我县扶贫工作有关领导,并带领参训者到距离我县较近、发展比较成熟的淘宝村、电商村进行实地观摩,重点参观电商服务中心、电商创业园、淘宝商家、物流配送,边走边看边学习,让参训者进一步看到电商发展的前景,感受思想和能力上的差距,增强电商脱贫致富的信心。在此过程中,我们会和当地领导进行洽谈,对如何提高贫困户从事电商的积极性,如何挑选投资少、风险低的电商项目等问题进行经验交流,我们也会鼓励参训者与当地供货商联系,争取早日达成合作意向。活动第8~10天为模拟实操。我们将带领参训者按照开通账号、联系供货商、成本及收益核算等步骤进行模拟操作,参训者们通过导师指导、互相学习等方式,将前面学到的知识、技能、经验、心得落实在实际操作上,查漏补缺。最后,培训结束后,我们将留下参训者的联系方式,并对受训效果较好的贫困户重点关注和扶持,争取让他们带头创业增收。此外,我们会及时收集参训者反馈意见,追踪培训效果,撰写培训效果,撰写培训总结,提交领导。2.单位准备开展员工满意度调查,领导将此次调查交由你负责,你如何确保调查的准确性和有效性?五、面试热点:后疫情时代下的“脱贫攻坚”一、热点背景3月6日,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在北京出席决战决胜脱贫攻坚座谈会并发表重要讲话,动员全党、全国、全社会共战疫情的同时,以更大决心、更强力度推进脱贫攻坚,确保如期完成脱贫攻坚目标任务,确保全面建成小康社会。会议中,习近平总书记指出:“新时期脱贫攻坚的目标,集中到一点,就是到二〇二〇年实现‘两个确保’:确保农村贫困人口实现脱贫,确保贫困县全部脱贫摘帽”,“党中央在这个问题上是下了决心的。全党同志务必把思想和行动统一到党中央决策部署上来”。二、模拟题目3月6日,习近平总书记在出席决战决胜脱贫攻坚座谈会上,深刻分析脱贫攻坚面临的形势,就确保高质量完成脱贫攻坚目标任务作出重大部署,动员全党全国全社会力量,以更大决心、更强力度推进脱贫攻坚,确保取得最后胜利。结合实际,谈谈你的看法。【答案】三、答题要点1.表明主要态度。2020年是全面建成小康社会目标实现之年,是脱贫攻坚收官之年,更是脱贫攻坚克难之年,在疫情稳定时,更要努力克服疫情带来的影响。2.面临问题及其重要性。(1)困难重重。脱贫目标接近完成,但依旧面临硬骨头要啃,新冠肺炎疫情带来新的挑战,增加了脱贫难度。(2)历史责任。高质量完成脱贫目标,才能向党和人民交出合格答卷,兑现党和国家的承诺。3.提出解决方案。(1)多措并举,巩固成果。加大就业扶贫、产业扶贫、易地搬迁扶贫力度,严把退出关、杜绝数字脱贫、虚假脱贫,激发内生动力,实现共同富裕;(2)优先扶持,重点帮扶。在企业复工复产、重大项目等方面,优先使用贫困地区人员,帮助扶贫农畜牧产品滞销问题,做好产销对接,多渠道解决农产品难卖问题;(3)分类施策,兜底帮扶。创新工作方式,根据企业、用工方等遇到的实际问题制定针对性解决方案,保证贫困户稳定收入。六、小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快,所以要这个壳的保护!小蜗牛:毛毛虫姐姐没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?妈妈:因为毛毛虫姐姐能变成蝴蝶,天空会保护她啊!小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头,爬不快,也不会变成蝴蝶,他为什么不背这个又硬又重的壳呢?妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊!小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。蜗牛妈妈安慰它:所以我们有壳啊!我们不靠天,也不靠地,我们靠自己,一步一步地爬上金字塔。谈谈上述文字对你的启示。【答案】小蜗牛抱怨壳又硬又重,听完妈妈的解释后,很伤心,因为它依赖性强,害怕没人保护,没有自立能力。这时候妈妈勉励它:不靠别人,依靠自己,也能爬上金字塔。这则故事对我的启示有以下几点:求人不如求己,我们应该靠自己。天空虽然给了蝴蝶保护,但如果它不能保护自己,依然会遭到蜥蜴、螳螂等的捕食;蚯蚓虽然有大地的保护,但如果它不能保护自己,依然会有被晒干的风险。自己的命运应该自己掌握,只有你自己才是你人生的主人。靠山山会倒,靠水水会流,只有自己才能真正靠得住。英国经济学家亚当·斯密说过:“掌握自己才能掌握一切,战胜自己才是最完美的胜利。”人应该学会自立,自己的事情自己解决,克服依赖性。自觉锻炼自立能力,培养独立的精神,告别依赖,做一个自立自强的人。天生我材必有用,不要一味羡慕别人,相信自己才是最好的。也许我们有这样那样的不足,但那都是天生的,只有自强不息,不怨天尤人,通过自己的努力,才能改变自己的不足。在你遇到挫折的时候,不要一味烦恼,要使自己越来越坚强,克服困难,勇往直前。蜗牛虽然背着沉重的包袱,迈着艰难的步伐,却能一步一个脚印,爬上金字塔的顶端。作为一个即将走上基层岗位的我,要像蜗牛一样,一步一个脚印,立足于自己当前的工作、生活中的问题,从小事做起。同时还要培养自立能力,大胆地投身于社会实践中,只有在社会中反复锤炼,才能逐步提高自立能力。七、面试热点:“厕所革命”助推美丽乡村建设【热点连接】以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻落实省委、省政府关于“厕所革命”的决策部署,牢固树立“人本化、法治化、标准化、常态化”的城市发展理念,进一步探索“厕所革命”绿色科技,以城乡公厕补建、提档升级为重点,以楚雄州环卫设施专项规划为引领,建立完善市场化、多元化建设运营模式,按照《云南省人民政府关于“美丽县城”建设的指导意见》(云政发〔2019〕8号)、《云南省人民政府办公厅关于印发2019年10件惠民实事的通知》(云政办发〔2019〕25号)中明确提出的推进“厕所革命”实施进程,扎扎实实开展“厕所革命”,以“绣花”功夫推进城乡“厕所革命”向精细化和智能化发展,彻底改变城乡公共厕所脏、乱、差面貌,力争达到美丽县城创建指标中城市公厕达5座/平方公里,最终实现“数量充足、分布合理、管理有效、服务到位、卫生环保、如厕文明”的目标,为人民群众提供干净、卫生、整洁的如厕环境,助推楚雄州全域旅游发展和云南省最美丽州市建设。【聚焦热点】云南楚雄正以“绣花”功夫推进农村“厕所革命”向精细化和智能化发展,彻底改变农村公共厕所脏、乱、差面貌,对于农村厕所革命这一举措你怎么看?【答案】一、对政策的总体看法厕所问题是事关百姓福祉的大民生,蕴含着人民至上的深厚情怀。持续用力、久久为功推进“厕所革命”,是对标全面建成小康社会,对接乡村振兴战略,对表人居环境整治和文旅公共服务融合发展,全面助力建设生态宜居的美丽乡村的重要举措。二、具体分析政策出台的意义1、有利于保障农民的身体健康。农村厕所革命,有助于带动普通农民更新卫生观念,让更多的人在潜移默化中养成良好的生活习惯。同时减少了蚊蝇的滋生,减少各类通过排泄物传播的疾病,为农民提供了更安全健康的生活保障。2、有利于改善农村人居环境。一些乡村长期存在的每家每户的旱厕,既占用了大量的土地,又对空气和水体造成了污染。推进农村厕所革命,可以补齐中国农村在生活品质上的短板,减少环境污染,有效改善农村环境,提高了农民生活环境的舒适度。3、有利于打造全新的农村新面貌。推进农村“厕所革命”,让乡村街道更加整洁,让庭院更加靓丽,对厕所的改造有利于进一步打造全新的农村新面貌,有利于推进美丽乡村建设,为农民营造更好的生活氛围。三、分析政策落实中可能存在的问题1、对农村厕改重要性认识不足。部分地区对农村改厕工作的重要性和紧迫性认识不到位,政治站位不高,财政支持力度不大,特别是一些经济欠发达地区存在降低建设标准的问题。一些地区农民对厕改重要性认识不足,支持配合改厕的积极性不高,工作阻力较大。2、部分地区农村厕改造存在形式化倾向。一些地区搞农村“厕所革命”的表面工程,单纯追求数量,一建了之,不讲求实用和质量。另外一些地区盲目搞高标准,甚至在农村花巨资修建所谓的“五星级”厕所,或者搞反复建设,严重浪费有限的财政资金。3、农村厕改后后期污物的处理仍需要加强。大部分乡村没有建设污水管网、污水净化池,农村污水后端处理主要还是依赖农民自己定期抽取污水、清理沉渣进行还田施肥。在缺乏系统高效的污水后端处理设施及农户自家农田对污水、堆肥消化不了的现实情况下,农民自己动手清理的主动性不强、积极性不高,易于造成新的水体污染和空气污染。四、具体措施1、要提升对农村厕改重要性的认识。要进一步提升政治站位,从讲政治的高度引导政府管理者看待厕所革命的重要意义,加大资金投入力度,坚决保障农村厕所改革所需要的资金,切实做到专款专用,要科学编制改厕方案,明确年度任务、资金安排、保障措施,逐步推进厕改工作。要注重宣传动员,加强文明如厕、卫生厕所日常管护、卫生防疫知识等宣传教育,确保有限的资金能够切实发挥效用。2、要合理选择改厕标准和模式。要加快研究修订农村卫生厕所技术标准和相关规范,积极推广简单实用、成本适中、农民群众能够接受的卫生改厕模式、技术和产品。要因地制宜,因地施策,确保厕改标准符合当地实际,坚决避免形式主义。3、要同步推进厕所粪污治理。统筹推进农村厕所粪污治理与农村生活污水治理,因地制宜推进厕所粪污处理,实行集中处理与单户分散处理相结合。积极推动农村厕所粪污资源化利用,鼓励各地探索粪污肥料化、污水达标排放等经济实用技术模式,防止随意倾倒粪污,解决好粪污排放和利用问题。八、面试热点:生活垃圾分类新规实施,你准备好了吗?【热点背景】B市城管执法局表示,B市将重点检查社会单位开展生活垃圾分类的情况,严厉查处生活垃圾分类投放、分类收集、分类运输、分类处置等四个环节的违法行为。对于单位责任主体不按规定分类投放生活垃圾,城管执法部门将责令立即改正,处1000元罚款;再次违反规定的,处1万元以上5万元以下罚款。未落实分类管理责任的,责令立即改正,并处罚款。此外,对于居民未落实生活垃圾分类投放违法行为,则重在引导,采用教育劝阻、书面警告与执法处罚相结合的方式。《条例》规定,个人未按规定分类投放生活垃圾,由生活垃圾分类管理责任人进行劝阻;对拒不听从劝阻的,生活垃圾分类管理责任人应当向城市管理综合执法部门报告,由城市管理综合执法部门给予书面警告;再次违反规定的,处50元以上200元以下罚款。对于应当受到处罚的个人,自愿参加生活垃圾分类等社区服务活动的,不予行政处罚。【模拟试题】新版《B市生活垃圾管理条例》于2020年5月1日起正式实施,B市生活垃圾分类将步入新阶段。对此,谈谈你的理解?【答案】1、出台新规的目的意义改善环境、节约资源、实现绿色可持续发展。2、实施垃圾分类新规的重要性(1)改善环境。(2)节约资源。(3)是社会文明水平的一个重要体现。(4)是城市精细化管理水平的重要标志。(5)是实现绿色可持续发展的重要途径。3、政策推行可能存在的问题(1)思想上公民:分类意识不强,尚未养成分类习惯(2)制度上①国家层面,专门的生活垃圾分类法律法规尚属空白,系统性不强,多以鼓励、倡导为主,监督体系和奖惩体系缺失,刚性约束力偏弱。九、面试热点:掌控时间,找回健康睡眠【材料】“现在是晚上10点,离这届年轻人入睡还有4小时。”在某社交平台上,关于“报复性熬夜”的话题引发热议。网友们留言倾诉,白天属于自己的时间太少了,晚上不熬夜的话“不甘心”。不久前,一项关于“你为什么熬夜”的调查也印证了这一点。在受访者中,排名首位的原因是“追剧、刷手机,舍不得睡”,其次为“焦虑,睡不着”。事实上,熬夜也有从年轻人向其他年龄段人群扩展的趋势。前不久,中国睡眠研究会调查了新冠肺炎疫情防控期间中国居民睡眠状况。结果显示,尽管睡觉时长增加了,但零点以后睡觉的比例显著上升;面对“如果睡不着会干什么”这一问题,61%的人回答“玩手机”。电商数据显示,近年来,助眠产品销售火爆,有的人“边熬夜,边养生”。心理学专业人士指出,报复性熬夜是出于过度补偿心理机制,即个体为了克服某方面的缺陷,采取过度行动以求解脱。不少人在忙碌一天后,无视身体疲惫信号,似乎只有到了夜深人静时悠然独处,才能缓释焦虑。选择熬夜,往往是主客观因素叠加的结果。除去被迫熬夜的加班族、育儿族,在信息无远弗届、无所不在的媒介环境下,很多人熬夜是沉迷于手机、受困于信息茧房。热搜话题瞬息万变,网剧综艺争奇斗艳,短视频包罗万象……刷不完的精彩,让人“根本停不下来”。有专家解释,一些人明知熬夜不好却仍“身不由己”,是心理资源不足的表现,白天自制力用完了,夜晚便“缴枪卸甲”。另外,荷兰学者研究发现,熬夜是拖延症的一种表现,有睡眠拖延症的人做其他事情也容易拖延。如此看来,尽管熬夜提供了舒缓情绪的可能,其负面效果却不容轻视。更加自律,提高对时间的掌控力,才能找到更适合自己的生活节奏。我们需要重建对时间的感知。如果说工业社会生产了区别于农业社会的“标准时间”,人们对时间的感知趋向精确,信息社会则使时间变得碎片化。随时随地、永远“在线”,继而发展成熬夜,可说是应对“信息过载”的某种调适。然而,信息流无休无止,时间和注意力相对稀缺,只有找到平衡点、学会按下“暂停键”,才能为自己节省出休息时间。不妨尝试借助软件控制手机使用时长、固定休息时间等方法,增强对时间的把控力。“夜深了还不想睡”的理由有很多,比如,生怕会错过什么。然而,熬夜玩手机、看信息、刷视频,也许会错过更多——譬如清晨的一缕阳光,抑或精力充沛的美好一天。让我们学会掌控时间,找回健康的睡眠,把握自主的人生。【模拟题】根据材料所反映的现象,谈谈你的看法。【答案】“现在是晚上10点,离这届年轻人入睡还有4小时。”这句话深刻形象的描述了现代社会年轻人熬夜的现状。熬夜或许有很多理由,但我们没有理由不去学会掌控时间,找回健康的睡眠。“用着最贵的面膜,熬着最晚的夜”。在这看似矛盾的行为背后,其实反映出了当前社会年轻人心中的焦虑得不到有效释放只有通过熬夜来舒缓的现状。“白天太忙太累,没有自己的时间;这剧才出,看完在说;这话题太新鲜,刷完在睡。”总会有各种各样的原因成为晚睡的理由。在这些理由的背后,正如材料中所提,“似乎只有到了夜深人静时悠然独处,才能缓释焦虑”;“有睡眠拖延症的人做其他事情也容易拖延。”年轻人的焦虑、对待事物的拖延占据了绝大部分。而之所以会存在这样的现象,除了年轻人对自己要求之外,来自社会的压力也是不可忽略的因素:高强度的工作、不断攀升的物价带来的生活成本的增高等等。尽管熬夜提供了舒缓情绪的可能,其负面效果却不容轻视。熬夜对身体健康的损害可不简单的体现为少睡几个小时的觉。精神的不振,思维的迟钝,糖尿病、肥胖的风险也大大增加。所以,现在的我们要更加自律,提高对时间的掌控力,才能找到更适合自己的生活节奏。首先,深刻认识到熬夜的危害,早睡早起,建

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