第二讲认识职业生涯规划

第二讲认识职业生涯规划第一页，共二十七页，编辑于2023年，星期一我之所以上大学的十大理由分别是：是希望/因为1：是希望/因为2：是希望/因为3：是希望/因为4：是希望/因为5：是希望/因为6：是希望/因为7：是希望/因为8：是希望/因为9：是希望/因为10：活动要求：每位同学拿笔在纸上写下你上大学的十大理由，并以重要程度排序。然后与小组成员讨论分享，并派代表在班上宣读本组认为最重要的十大理由。最后由全班评选出大家公认的最重要的十大理由。活动目标：澄清上大学的初衷课堂活动与讨论一、上大学到底为了什么？第二页，共二十七页，编辑于2023年，星期一为了学知识拿文凭找工作挣钱将来找到更受人尊敬的工作获得知识（“知识改变命运”，提高素质）获得工作（大学社团）获得友情（人际关系）；获得爱情（大学的爱情观）

获得金钱（是一个人进入上层、主流社会的门槛。）

获得做人（学会为人处事）；获得自我（经营个人品牌）最后总结上面：获得理论、形成个人价值观；赢得尊严、完善人生只是为了混个文凭吧，上大学把人也变懒了留恋学校，可高中已经不留俺了，没别的办法啊！我当初也不知道怎么就上了大学,看到别人都上了大学,自己也就去念了!上了之后才感觉到:世上本没有大学,但高考的人多了,也就有了大学!我上大学不是个人志愿,一切服从安排...........上大学不是万能的；但是不上大学也是万万不能的。上大学是一种心境，一种磨练，人要长大总要经历一些东西，上了大学时为了你能更好的进入社会网上跟帖安身与立命的需要第三页，共二十七页，编辑于2023年，星期一1.安身与立命：吃饭是为了更好地活着，但活着绝不仅仅是为了穿衣吃饭！2.需要与职业：理论园地总体归类指向性需要的分类：起源物质需要精神需要生理需要心理需要精神需要自然性需要社会性需要职业需要上大学到底为了什么？第四页，共二十七页，编辑于2023年，星期一人的本质需求：

三个方面五个层次人类本质的要求:

追求幸福的阶梯第五页，共二十七页，编辑于2023年，星期一1.大学是人生的转折点大学使一个人真正地开始了独立的生活，并真正地成熟起来，自主地走上属于自己的人生之路。

2.大学是人生非常重要的造型期即通过大学时代的学习和生活，把自己塑造成为具有一定专长和特色的，能够适应社会竞争的人才。

3.大学是人生的积累期大学时代是人的意志和才能的积累的时代，是为未来生存于社会，发展在社会准备条件的时代。

李开复给大学生的一封信二、大学能给我们的人生带来什么？第六页，共二十七页，编辑于2023年，星期一大学是人生的关键阶段。这是因为，这可能是你一生中最后一次有机会系统地接受教育，也可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段。

——李开复第七页，共二十七页，编辑于2023年，星期一李开复：大学里最重要的七项学习自修之道1基础知识2

实践贯通3

培养兴趣4积极主动5掌控时间6为人处世7第八页，共二十七页，编辑于2023年，星期一经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。离开大学时，只要做到了这些，你最大的收获将是“对什么都可以拥有的自信和渴望”。你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的中国未来的主人翁。

——李开复给大学生的第四封信第九页，共二十七页，编辑于2023年，星期一获取较高的职业发展起点满足更高层次的人生需要三、大学怎样度过才合算？第十页，共二十七页，编辑于2023年，星期一职业对我们每个人意味着什么？工作决定我的收入工作决定我的生活质量工作决定我的社会地位工作决定我的活动范围工作决定我的时间分配工作决定我的价值观工作使我获得生活满足感……选择一份职业，就意味着选择了一种生活方式第十一页，共二十七页，编辑于2023年，星期一根据自己的特点，结合社会的需要，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。1.什么是职业生涯规划职业生涯：是人的一连串有经济报酬和没有经济报酬职位的综合，除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。在国外，职业生涯教育是从幼儿园的孩子开始的。

四、职业生涯规划与大学生第十二页，共二十七页，编辑于2023年，星期一13职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程职业生涯规划的主体是自己职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标，并找出达成目标所需采取的行动2.职业生涯规划的核心第十三页，共二十七页，编辑于2023年，星期一来自哈佛大学的一则调查——确立人生目标25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。25年后3%的人有清晰且长期的目标大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。

几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标

经典案例第十四页，共二十七页，编辑于2023年，星期一游戏1：第十五页，共二十七页，编辑于2023年，星期一游戏2首先，请环顾你周边所有能看到的东西请闭起眼睛，回忆一下周围有那些东西是红色的……这时你能数出的东西可能不多。现在请睁开眼睛，看看周遭有那些东西被遗漏？与周围其他成员交流一下，别人注意到的，可能正是我们疏忽的借着这个实验，你可能了解到：身边红色的物体其实一直都存在的，但我们没有设定目标去看它时，许多显而易见的东西，就会视而不见。可见，目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边的资源，也会源源不绝地涌向你。小小心理实验第十六页，共二十七页，编辑于2023年，星期一17没有信息？还是你不知道需要什么信息；没有机会？还是你不知道怎样辨别机会；没有朋友帮你？还是朋友不知道怎样帮你；你能力不够？还是你的低标准目标使你能力退化了；没有成功？还是你不知道怎样就是成功；没有自信？还是你不知哪些事情可以给你带来自信……请我们扪心自问第十七页，共二十七页，编辑于2023年，星期一18一个核心：我是谁我能做什么（能力）我喜欢什么（兴趣）我适合什么（性格特质）我在乎什么（价值）三个努力方向：我要去哪（环境分析）我如何到（生涯计划）我需要做什么（生涯行动）知己

第十八页，共二十七页，编辑于2023年，星期一19和做一个旅行计划很相似去哪里，为什么？你已经具备了什么条件？怎么去，为什么？需要提前做什么准备？你如何安排旅行时间？第十九页，共二十七页，编辑于2023年，星期一20成长期：4-15岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索期：15-25岁缩小、界定和实践自己的职业选择建立期：25-45岁稳定、巩固和提升维持期：45-65岁坚持、保持、创新和提拔下一代退出期：65岁＋工作递减与退休了解更多的

工作机会探索更多生活空间验证一些梦想

的真实性初步确认自己的生涯锚定探索期3.职业生涯的几个阶段第二十页，共二十七页，编辑于2023年，星期一4.什么才算职业生涯的成功？五种不同的职业生涯成功的取向进取型—达到组织的地位越来越高安全型—追求认可、工作安全、尊敬自由型—在工作过程中得到最大的控制而不是被控制攀登型—得到刺激、挑战、冒险的机会平衡型—在工作、家庭、自我发展之间取得平衡自我评价家庭评价组织评价社会评价四个不同的评价纬度第二十一页，共二十七页，编辑于2023年，星期一5.如何实现职业生涯规划的价值？可持续发展经济性发展平衡发展适合的标准：有两个重大问题需要问自己：一、你要什么；二、你有没有核心竞争力。自我定位很关键，核心是要什么和能干什么工作、休闲和家庭三者的协调:在职业选择的时候，三者统一的重心要把把握好，不同阶段会有不同的重心，不要顾此失彼。这个标准：一、告诉我们要善用资源；二、搞清收益的内涵是什么。第二十二页，共二十七页，编辑于2023年，星期一职业生涯规划的价值第一类人、不知道要什么，也不知道自己有什么，做个规划，重新寻找目标，重新积累资源，重新发展。第二类人、知道自己要什么，也知道自己有什么，但是想要的和已有的不配套，找不到适合的发展目标和道路，需要规划，是为了自己的需要改变自己的资源，还是改了自己的目标。第三类人、在追求和拥有的道路上有了太多的诱惑，所以他们需要规划一下，哪一个是机遇，哪一个是陷阱，目的是防范风险，理性分析，坚持下去。6.对大学生具体而言：第二十三页，共二十七页，编辑于2023年，星期一盘点自我评估现状计划未来我想要什么/我拥有什么/我能做什么？如果中了500万，我还会去工作吗？怎样达到目标？职涯规划三步法人职匹配第二十四页，共二十七页，编辑于2023年，星期一目标搜索活动程序：1.请同学们在纸上写出近期内要完成的五件重要的事情，可以是学习、交友、旅游、锻炼、买东西或参加某方面的活动等等。2.假如你现在有特殊事情，必须在五件中抹掉两项，体验一下你现在的心情如何？你会抹掉哪两项？3.现在又有特殊的情况发生，你必须再抹掉一项，你的心情如何？你又会抹掉那一项？现在还要再抹掉一项，你又做出怎样决定？4.最后只剩下一件事情，这就是从近期内你最想做的、对你来说最重要的一件大事，这就是你当前的奋斗目标