课件PPT全国爱眼日宣传教育周护眼保健科普讲座近视视力防护眼部常见病巡讲

全国爱眼日宣传教育周保健科普讲座眼保健科

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共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座关于爱眼日

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座关于爱眼日近视危害不容忽视:近视已成为中国的国病,影响人口质量,国家安全,迫切需要矫治和控制;我国近视总人数近5亿;知识人群中近视人数占85-90%;青少年近视情况尤为严重,近视人数占50-60%;近视会产生视力低下,视觉功能受损,及严重的并发症等状况,导致不可逆转的视力残疾,甚至失明；儿童青少年近视防控已上升为国家战略2008/近视防控工作方案2016/近视防控工作指导意见2017/12/01/海南博鳌近视防控宣言2018/国家战略习近平总书记重要指示精神八部委签署近视防控实施方案2021/教育部联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年）》

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座关于爱眼日1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。全国“爱眼日”宣传教育周是6月3日-10日。宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座关于爱眼日1996年：保护儿童和青少年视力1997年：老年人眼保健1998年：预防眼外伤1999年：保护老年人视力，提高生活质量2000年：动员起来，让白内障盲见光明2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005年：预防近视，珍爱光明2006年：防盲治盲，共同参与2007年：防盲进社区，关注眼健康2008年：明亮眼睛迎奥运

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座关于爱眼日2009年：关注青少年眼健康2009年：珍爱视觉之窗2010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明2011年：关爱低视力患者，提高康复质量2012年：情系白内障患者共享和谐新视界2013年：汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼2014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲2015年：告别沙眼盲，关注眼健康

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座关于爱眼日2016年：呵护眼睛，从小做起2017年：‘目’浴阳光，预防近视2018年：科学矫正近视关注孩子眼健康2019年：“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”2020年：“视觉2020，关注普遍的眼健康”2021年：“关注普遍的眼健康”2022年：关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康2023年：关注普遍的眼健康………………………………………………

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Q1如何能够尽早发现孩子的眼睛是否近视?近视的常见早期症状：看远模糊看远处时经常眯眼写作业眼睛贴得近频繁眨眼经常皱眉经常歪着头物体看东西时斜视全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q2小学期间，多长时间做一次视力检查合适?

小学期间是近视的高发阶段，家长应当每隔6~12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴长度的测量，以全面了解孩子的眼睛情况。如果孩子诉说视力下降，应当尽快带孩子到医院就诊。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q3如何判断是真的近视了还是“假性近视”?

生活中人们所说的“假性近视”是指由于用眼过度，睫状肌痉挛，过度调节导致的远视力下降，确切地讲是一种“调节性近视”。那么如何区分真性近视和“假性近视”呢?最有效的方法是去医院进行睫状肌麻痹后的验光，即散瞳验光，可以判断孩子是真性近视还是“假性近视”。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q4散瞳验光对眼睛有危害吗?

散瞳验光能够使睫状肌充分放松，去除调节痉挛，使得验光结果更可靠、客观，更真实地反映出孩子的屈光状态，是国际公认的诊断近视的金标准。建议12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行睫状肌麻痹验光。已经确诊为近视需要配镜的儿童，一般也需要散瞳验光。散瞳对孩子的眼睛有伤害吗?

在医生指导下散瞳很少引起不良反应。家长会发现散瞳后孩子暂时有怕光、流泪、视物模糊的现象。出现这种情况时，家长不用过分担心，当药效逐渐消失，瞳孔逐渐恢复，这些症状就会慢慢减轻直至恢复正常。少部分儿童使用阿托品散瞳后出现脸发热或灼热感、面部潮红、眼部不适，口干、头晕、恶心等症状，此时可多喝水来缓解。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q5一旦确诊为真性近视，还能不能恢复?

从近视的原理来说，如果您的孩子已经确诊为真性近视，那么在目前医疗技术条件下近视是不可逆的！大多数孩子为轴性近视，即以眼轴增长为特点的近视，就像孩子的身高不会变矮，眼轴变长了也不会再缩短。但是，我们可以通过努力能够延缓近视度数的继续进展和眼轴长度的继续增长，降低发展成为高度近视的可能，避免带来视力损害。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q6父母近视会遗传给孩子吗?

单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成，这种近视的遗传概率很小，病理性近视遗传的风险则相对较大。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q7医生说病理性近视可以致盲，是真的吗?

病理性近视眼底损害的发病机制大部分与眼轴增长有关，临床表现也多种多样。因为伴有各种并发症，严重影响视功能，故称病理性近视。特点为：眼轴进行性延长、近视度数逐年增高、眼球后段扩张、伴视网膜、脉络膜变化从而引起视功能障碍。可能会因严重的眼底并发症而成为盲人。因此，预防近视的发生和发展，避免近视度数的过高过快增长尤为重要。高危患者应注意坚持定期检查，配合医生进行积极治疗。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q8近视度数低，可以不戴眼镜吗?

一般来说，对于近视的孩子，如果近视度数不超过100度、看远时不受影响，可以暂缓配戴眼镜，定期复查；如果近视度数已超过100度，导致远视力明显下降、学习生活受影响时，应当配戴眼镜，度数可稍低一些，主要为看远时配戴，看近时可以少戴或不戴。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q9戴眼镜会不会让近视度数越来越深，眼镜再也“摘”不下来?

度数合适且质量合格的眼镜一般不会使近视度数加深。如果近视而不进行矫正，孩子看东西费劲，久而久之会使眼睛过于疲劳，可能加速近视发展。当然，配戴度数不合适或质量不合格的眼镜可能会造成近视加速发展。对于配戴眼镜后近视度数仍然加深较快的孩子，可以考虑采用其他方法来加强控制近视进展，如角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等，可以在医生的指导下酌情采用。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

Q10如果真的发生近视了，有哪些方法可以延缓近视的进展呢?

目前公认的有效方法：框架眼镜：框架眼镜是最简单安全的矫正措施，应至少每半年到一年进行一次复查，及时调整眼镜度数。角膜塑形镜(OK镜)：是一种可逆性非手术的物理矫形方法。验配应该到专业有资质的医疗机构。低浓度阿托品：在儿童近视发展较快的时期可考虑应用低浓度阿托品。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座视力防护10问

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上睑下垂症状及表现：代偿位上睑遮挡部分或完全遮挡瞳孔提上睑肌肌力差治疗：重型---2岁手术治疗轻型---学龄前手术治疗此病往往伴发斜视、屈光不正及弱视全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

睑内翻、倒睫症状：流泪、泪溢、异物感。治疗：少许倒睫<5根，拔除；5根以上，3岁以上手术矫正。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

泪囊炎症状：流泪、泪溢伴脓性分秘物病因：泪道阻塞、不通而引起的泪囊炎症。分类：急性泪囊炎、慢性泪囊炎、新生儿泪囊炎治疗：急性---抗感染治疗、手术切开引流慢性---手术治疗泪道探通泪囊鼻腔吻合术经鼻鼻腔泪囊造孔术全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

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角结膜炎症状：眼红、分泌物、畏光流泪、异物感、睁眼困难病因：细菌、病毒、真菌、过敏反应。治疗：对症抗感染治疗、必要时隔离全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

瞬目(频繁眨眼）针对病因系统治疗。1、局部应用抗生素、抗过敏眼液治疗结膜炎症。2、拔除倒睫或行手术治疗。3、物理疗法：压耳穴治疗。4、纠正屈光不正，矫正视力。5、纠正不良用眼习惯，并与儿童心理科合作疏导患儿。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

屈光不正青少年视力低下，主要是屈光不正所致。视力正常的眼睛，当平行光线进入眼球后，焦点正好聚焦于视网膜上，影像清楚，这种眼称为正视眼。在不用调节的情况下，平行光线进入眼球后，在视网膜前或后聚焦，形成模糊影像，称为屈光不正。屈光不正包括近视眼、远视眼、散光眼。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

弱视先天性视觉功能发育异常。眼部无明显器质性病变，矫正视力≤相应年龄段对应视力。矫正屈光不正，去除原因。弱视训练。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

青光眼因高眼压导致视网膜、视神经组织等损害的眼病。是近年致盲的主要疾病之一。症状：头痛、眼痛、视力下降、虹视、角膜水肿、混合性充血。眼压高于正常值，视野向心性缩小。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

眼外伤的处理请及时就诊——以免错过治疗的最佳治疗时机。若不能及时就诊挫伤：立即用冰袋或冷的湿毛巾间断敷患处，以便减轻伤处的肿胀、出血和疼痛。穿通伤：立即用干净的敷料遮盖伤眼，避免患者触摸伤眼。异物伤、热烧伤、化学伤：立即找最近的水源冲洗伤眼，避免患者触摸伤眼。进行第一步处理后，立即转入医院救治。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座眼部常见疾病

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全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识│什么是近视眼1、成因：2、矫正：配戴用凹透镜做成的近视眼镜。晶状体太厚，折光能力太强.成像于视网膜前．

检查视功能，首先区分真假近视假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。不可盲目佩戴眼镜戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。正确的佩戴眼镜时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每3-6个月或1年检查一次视力，以便早期发现近视。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识视力下降后怎么办

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识如何保护视力

三个要全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识读书写字姿势要端正;写字时笔杆和练习本应成60度;要保持正确的姿势，读必坐，写必正。

三个一全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识身体和桌子保持一拳;眼睛和书本保持一尺;连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。

青少年学生改善视力方法：1．经常做眼保健操，以及眼球操。2．电脑与眼睛的距离不小于60厘米。3．看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。4．每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，高中不少于8小时。5．学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。6．每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。7．学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。8．不要在强光、阳光下写作业。9．不要戴别人的眼镜。10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。11.不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识什么是近视我们的眼睛是怎样看见东西的？正视眼（非调节眼）：外界平行光线入射放松调节的眼聚焦在视网膜上视眼看不清远处物体由于晶状体等屈光因素，导致平行光线入射调节放松的眼聚焦在视网膜前屈光介质变化：屈光性近视近近视眼看不清远处物体由于眼轴增长，导致平行光线入射调节放松的眼聚焦在视网膜前眼轴过长导致轴性近视形成

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识近视的症状远看模糊,近看清楚；视物时习惯性眯眼斜眼,歪头；喜欢近距离观看电视；刚开始低度近视,近视进展太快,最終发展成为高度近视,可能合并眼底问题;当近视度数较高,尤其是病理性近视或当合并眼底损書时,可出现以下表现：飞蚊症、视物遮挡、视物变形、视物重影、眼动转动受限色觉异常、对比敏感度下降；

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识不够健康的饮食方式长时间的近距离学习、看书、电脑、电视等不良的用眼习惯：看书、做作业姿势不正确不良的用眼环境：灯光、环境采光不足户外活动时间不够后天因素遗传因素,尤其是高度近视父母中单方患有近视,其子女发生近视的概率为15%父母中双方患有近视,其子女发生近视的概率为26%父母中有屈光度＞-6.00D时，其子女发生近视的概率40-60%先天因素近视分类近视表现按近视度数低度近视：屈光度≦-3D中度近视：-3D<屈光度<-6D高度近视：屈光度≥-6D按是否有眼底改变有眼底改变：病理性近视无眼底改变：单纯性近枧近视与遗传和环境存在什么联系

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识近视有什么危害影响学习和生活质量；导致视力下降；眼睛容易干涩、疲劳精神难以集中，甚至出现头晕等现象。度数加深；眼球突出，影响容貌近视眼会遗传，如果父母都是高度近视，则子女近视的风险也相应会增加。军工、航空航天．消防安全、高科技等领域体检不能通过，影响职业的选择

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识为什么要进行每年两次的视力监测22天胎儿期怀孕期第22天眼睛开始发育1天出生视野窄小只能看见20cm以内的物体远视眼2—3月视野明显增大双眼会同时追踪家长的动作可追视移动的小物体视力0.01-0.054—6月黄斑中心凹发育完成能注视不同方向会看自己的手，伸手摸看到的物体，开始有立体视觉视力0.02—0.08

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识为什么要进行每年两次的视力监测0102030504视力发育趋于完善视力约为0.8以上6—7岁视力约为0.6—0.84—5岁视力约为0.5—0.62—3岁视力约为0.11岁可长时间盯着一个方向看视力约为0.17—8月

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识儿童视觉发育--眼球在长大轴眼球前后径的长度；随年龄增长；幼儿期迅速增长,而后增速放缓；眼轴在增长：儿童视觉发育--眼球形态的变化角膜：变平坦晶状体：届光度降低眼轴：变长眼轴增长与屈光度匹配：儿童眼睛的屈光状态--正视化进程屈光状态新生儿:远视;正视化:随年龄增长,远视度数逐渐减小；年龄屈光度数视力3周岁+1.25-+1.75D4.86周岁+0.75-+1.25D5.08周岁+0.50-+1.00D5.0以上

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识为什么要进行每年两次的视力监测2021年6月，教育部印发《关于做好中小学生定期视力监测主要信息报送工作的通知》，切实落实学生健康体检制度和视力监测制度。近视可防可控小学以及中学是近视的高发阶段尤其是6岁之前儿童的届光状态会随着眼球的发育而变化，通过定期检查合理干预发展状态，建立屈光发育档案，记录儿童国光发育过程，能够及早发现孩子的屈光异常及各种眼病，避免成为高度近视，做到早监测、早发现、早预警、早干预。四项数据右眼裸眼视力右眼屈光度左眼裸眼视力左眼屈光度

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识为什么多参加户外活动，可以有效预防近视科学研究资料户外活动每增加1小时,减少近视度数加深0.17D,减少眼轴延长0.06mm;户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生率是户外时间、近距离工作时间短孩子的2.3倍；户外活动时间与屈光度数和眼轴长度呈显著相关户外光照强康更高,视网膜照明增加,多巴肢释放增加从而抑制了眼轴增长：户外活动能增加皮肤源性VitD产生,可能会通过视黄酸介导影响屈光发育;

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识为什么多参加户外活动，可以有效预防近视户外活动多长时间，对预防近视有效？科学证明，增加户外活动的时间，可以降低近视的发生率。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累积达到14个小时。值得注意的是，户外活动的关键是“户外，而不是活动内容、方式和强度等。阴天户外活动有效果吗？室外和室内的照明强度不是个级别的，即便是阴天，室外的光照强度也远比室内要大得多。所以，阴天户外活动也有近视防控效果。户外活动该如何进行？户外活动可间歇进行,可以增加户外活动的次数和方式,如增加白天的课外活动、户外上课课旧休息走出教蛋,上学和放学步行等

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识为什么多参加户外活动，可以有效预防近视1室内运动效果不理想。因为室内运动视野不开阔，光照强度不如室外，而户外光照才是预防近视的关键。所以就算天气有点冷，在做好保暖的情况下也要经常到户外活动。就像植物需要阳光才能健康成长，小朋友也需要阳光才能预防近视。同时保证足够的户外时间：孩子应每天户外活动2小时左右，而不是集中在周末长时间户外活动，只有均匀分配时间才能重有效的防护。室内运动可以预防近视吗2跑步、打球等都是很好的户外运动方式。在打球时，双眼做远近调节运动，可以有效地放松睫状肌，促进眼部的血液循环。当然其他一些体育活动如做操、集体玩要游戏等也是不错的户外运动方式。也可以是跳绳、体操、舞蹈等，或者悠闲散步甚至静坐。有哪些可以推荐的户外活动

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识阅读学习时，什么样的姿势是正确的长时近距用眼是近视形成的重要因素持续、近距离用眼易诱导近视形成；减少近距离用眼：尤其是减少持续的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展;连续用眼20-40分钟;应休息远眺几分钟;保持合理用眼距离；做到“一尺一拳一寸”

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识使用电子产品要注意哪些电子产品选择：尽量选择屏幕大的电子产品。网课使用的电子产品，建议使用的次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。屏幕越大越好，最好是能调整屏幕亮度的液品屏幕。远距观看：眼睛距离电脑屏幕不少于50厘米。亮度调节：电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。当周国环境过亮的时候，需要将屏幕亮度调亮；当周围环境过暗的时候，屏幕的亮度也需要适当调低。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识使用电子产品要注意哪些娱乐性视屏时间：每天累计≤2小时，最好≤1小时线上学习时间：小学生每天累计≤2.5小时，每次≤20分钟中学生每天累计≤4小时，每次≤30分钟观看电子屏幕的最佳建议：“20-20-20”口诀每过20分钟让眼睛放松一下，向6米外（20英尺）拾头眺望至少20秒以上

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识长时间读书写宇，也会容易近视吗纸质学习对眼睛造成伤害相对较小，但是如果学习姿势不端正、用眼时间过长，会容易引起近视。因此，学生看书学习要注意适时休息持续用眼时间最长不超过45分钟。光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，除了打开房问顶灯照明，还要通过台灯辅助进行双光源照明。台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识学习环境对近视有什么影响学习环境“四不要”不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书；不要用太细的铅笔，写太细小的字。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识出现哪些现象，要警惕视力出现问题远看模糊,近看清楚；视物时习惯性眯眼斜眼,歪头；喜欢近距离观看电视；刚开始低度近视,近视进展太快,最終发展成为高度近视,可能合并眼底问题;当近视度数较高,尤其是病理性近视或当合并眼底损書时,可出现以下表现：到规范专业机构及时进行眼科检查，诊断是否发生近视早发现、早干预飞蚊症、视物遮挡视物变形、视物重影、眼动转动受限色觉异常、对比敏感度下降

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识偶尔出现视物不清，需要到医院检查吗若仅偶尔出现这样的症状，

并且没有其他不适感觉，我们建议：调整近距离阅读强度，让眼睛多处于休息放松状态对电子设备的亮度、分辦率、清晰度、对比度等物理参数进行调整可在医嘱指导下适当使用缓解视疲劳眼药水，改善眼部微环境保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食长时间使用电子设备或近距离工作时为了满足清晰问读需求，与眼调节相关的眼部肌肉会一直处于紧张工作状态，从而出现短时间内视物不清高强度的用眼容易诱发中枢神经系统反应降低，使得眼球固视系统功能下降，从而影响视觉效率

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识怎么看懂电脑验光单和配镜处方电脑验光单解读用机器来检测眼睛的视力状況。电脑读数与实际情况往往存在一定偏差，因此电脑验光结果只能供临床参考，不能直接作为配眼镜处方。'R‘代表右眼“L”代表左眼“PD”代表瞳距“S”代表近视或远视度数“A”代表散光轴位“C”代表散光度数

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识散瞳会伤害眼睛吗散瞳会伤害眼睛吗?我们平时所说的“散瞳验光”，科学名称为“睫状肌麻痹验光”，指的是使用药物让人眼的睫状肌放松下来，就像弹簧一样完全松弛从而让验光更准确。“散瞳”时会出现视近模糊，以及怕光现象在药物作用消除后，模糊感和怕光的感觉就会消失，不会对眼睛造成伤害。无论是用复方托比卡胺、环戊酮的“快散”，还是使用1%阿托品眼用凝胶的“慢散”，只要严格按照医生所说的用法用量都是安全的。需要注意的是，“散瞳”需在专业眼科医师检查给予医嘱后才可进行，切勿自行”散瞳“，并不是所有的人都适合散瞳。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识现在临床上有效防控近视的方法有哪些02儿童近视--接触镜角膜塑形术(俗称OK镜)特殊设计的软镜RGP(高度近视者)03儿童近视--特殊框架眼镜周边离焦设计镜片渐变镜(内隐斜者)双光镜(+棱镜)(双眼视觉功能异常者可考虑)儿童近视--框架眼镜单光眼镜(矫正效果，无防控效果)01

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明确近视并感觉自己看东西模糊，就要去专业机构检查:近视度数75度以上，建议一直配戴眼镜，方便生活工作，同时也能有效避免度数增加。而对于75度以下的人来说，可以在有需求的时候间或使用。近视的度数

如果是低度近视的人，没有经常戴眼镜，经过一段时间之后发现，自己的度数增加了，这时，就要一直配戴眼镜了。度数增加有的人一只眼睛近视，一具眼睛正常，这种情况下，最好戴眼镜或者配戴隐形眼镜，来使两眼达到均衡的状态。单眼近视

不少人经常对着手机或者电脑，这样很容易导致眼睛出现视觉疲劳，如看东西模糊，有重影、干涩不适等问题，可考虑配镜，减缓不适。是否有视疲劳

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识配戴者无眼部活动性疾病、过敏反应、无免疫功能低下的各种慢性疾病才可配戴OK镜。角膜形态符合条件才能戴每个人眼睛的角膜形态不一样，这个差异表现为:角膜曲率、角膜散光量、角膜形态的变化等。这些都是重要影响因素，专业人员可通过特殊的检查仪器--角膜地形图检测出来，根据相关参数选择合适的品牌。年龄和度数符合条件才能戴国家规定8岁以上儿童才可使用OK镜。一般来说，近视小于-6.00D、散光小于-1.50D、角膜曲率在40.00~46.00D的近视患者可以选择OK镜。度数过高会引发角膜健康安全性问题。年龄和度数符合条件才能戴角膜塑形镜由于直接接触角膜，因此对于配戴者的日常卫生及镜片护理要求较高，每天要按照要求清洗和护理镜片.还要记住定期复查!戴OK镜后第1天、1周、1个月、3个月需要复查，此后每隔三个月检查一次。在符合医学适应症条件下，遵循医嘱和随访，才能确保安全有效不“偷懒”的人更适合

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识眼保健操可以预防近视吗眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。因此，看书时间过长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。但对近视的控制作用尚无确凿科学证据眼保健操第一节按揉攒竹穴第二节按压睛明穴第三节按揉四白穴第四节按揉太阳穴第五节按揉风池穴第六节揉捏耳垂，脚趾抓地

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识手机护眼模式真的能护眼吗回答:不能护眼模式让屏幕相对来说没那么刺眼，并没有特殊护眼功能。只要长时间近距离看物体，都会让眼睛疲劳。如果在亮度较高的户外，使用低亮度护眼模式，反而会增加眼睛疲劳。如果电脑靠近窗户，应保持电脑屏幕背向窗户，避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识0102长期戴眼镜会让眼睛变形吗戴眼镜不会导致眼睛变形。生活中我们发现戴上眼镜后，眼睛变小或者看上去好像有些变形，是由干眼镜片存在一定的放大或缩小的效果。导致眼睛变形的罪魁祸首是近视。随着近视度数增加，眼轴增长，使眼球看起来突出

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识视觉训练靠谱吗目前，没有明确的研究表明，通过视觉训练可以控制近视进展。视觉训练可以通过其视功能训练，使眼睛得以调节放松。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识近视可以治愈吗市场上一些训练c或者仪器

号称可以逆转视力，是真的吗?近视一旦发生,不可逆转部分高度近视患者至成年后还在进展,会发展为病理性近视对于个别近视进展迅速的儿童需尽快到专业机构进行相关检查，由专业医生给出矫治建议或及时干预

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识做了激光手术，近视眼就好了吗激光手术可以消除近视的度数，但不能根治近视眼的眼睛状况，如眼轴或眼底的改变等。激光手术消除近视眼的度数，是将“近视镜片”刻到角膜上，从戴眼镜改成了不戴眼镜的状况，并没有治疗近视眼带来眼轴变长等问题。目前近视手术是将近视镜片“刻录”到眼球表面，尚无法解近视眼眼轴变长的性质，激光等手术治疗近视眼后仍然是近视。所以，激光手术后仍然要注意用眼，减少近距离操作、避免视疲劳，关注视力的情况，定期复查。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识人过了18岁以后近视还会增加吗一般情况下，近视度数随儿童生长发育逐年增高,至18岁左右趋于稳定，但存在个体差异。病理性近视存在终生生长的可能性。

眼轴增长:眼轴:眼球前后径的长度;眼轴长度自出生后不断增长0至3-6岁、7-12岁至13-18岁有2个增长高峰期,18岁之后趋于稳定。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识高度近视要注意什么?有什么危害高度近视的危害影响外观:眼轴延长,眼球突出框架眼镜镜片厚重破坏眼球结构:眼轴延长,球壁变薄;眼球变形;白内障、青光眼等眼部疾病的发生概率明显增加;眼底病理性改变概率明显增加,如视网膜裂孔,出血等;

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识高度近视要注意什么?有什么危害选择原则光学矫正:框架眼镜软性接触镜高透氧性硬性角膜接触镜手术矫正:近视屈光手术;眼内晶体手术;部分病理性近视可考虑后巩膜加固;每年常规进行眼科检查以及时发现并处理并发症;

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识父母近视，孩子一定会近视吗01父母中单方患有近视,其子女发生近视的概率为15%02父母中双方患有近视,其子女发生近视的概率为26%03父母中有屈光度>-6.00D时,其子女发生近视的概率40-60%

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识吃什么对眼睛好均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品多样化饮食:有些孩子偏食或挑食，眼睛生长发育和维持功能所需要营养供给不足，会对视力产生一定的影响，所以家长要做到食谱多样化引导孩子多吃水果蔬菜，摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物:周翔天/瞿佳团队发现口服鱼油补充ω-3多不饱和脂肪酸有望防控近视，该成果有望作为一种有效、安全和可及的方法，推广应用于儿童和青少年近视防控与干预，以科学创新解决近视临床综合防控的世界性问题。鱼+鸡蛋蔬菜+水果胡萝卜+蓝莓+西兰花

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识熬夜也会影响视力健康吗充足的睡眠不仅对孩子的身体发育十分重要，还影响到视力的发育。建议家长以身作则，督促孩子规律作息，幼儿园、小学生每天睡眠不低于10小时，初中生睡眠不低于9小时，高中生睡眠不低于8小时。

全国“爱眼日”宣传教育周护眼保健科普讲座护眼保健科普知识学前、小学、中学等不同学段近视防控指引2021年4月，教育部发布《学前、小学、初中等不同学段近视防控指引》，旨在树立健康生活理念，引导每个儿童青少年从小养成良好的用眼习惯。《指引》分为学前、小学、中学三部分，三个阶段一脉相承，又各有重点，措施精准，操作性强。