国家双减政策心得体会

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“双减”政策的出台落地，引发了社会关注与热议。作为一名家长,我也同样关注着政策落地后一系列的连锁反应，“双减”政策落地，许多家长表示赞同，也有不少家长感到茫然失措，当孩子的教化不能再以补课形式进行，家长在教化孩子过程中原委应当发挥着怎样的作用？值得每位家长思索。

从孩子的角度来说，“双减”政策最大的受益人孩子和家长。“双减”政策即保障了孩子们正常的熬炼、休息、消遣时间，也爱护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训，侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限，在课间时间无法保障的状况下，就会影响校内学习，如此一来，就形成了学习上的恶性循环。因此,“双减”政策的颁布，对于培育孩子良好的学习习惯，保障足够的课余时间及合理开拓课外爱好都有重要的意义，对孩子的将来有长远的好处。

“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚持做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好的同时，拥有了开心的童年。其次，让校外的培训机构无法超前培训，减轻了家庭教化负担，也有了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。

作为家长，我信任“双减”政策是国家持续的教化改革中的坚实一步。能够经验并参加到国家的教化改革中，我们也充溢信念和期盼。

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社会人群就是一个金字塔，恒久只有少数精英站在塔顶，也必需有更多的一般劳动者来构建塔基。教化和学习就是一个大浪淘沙的过程。

学习不是一个狭义的概念，除了科学文化学问，还包含体育、艺术、劳动等多种技能。教化的首要任务是“立德树人”，培育酷爱国家、献身民族的人。作为家长和老师，最重要的是擅长发觉孩子的天赋和特长，引导孩子走最适合自己的成才之路，而不是千军万马挤独木桥。

“双减政策”背景下老师如何更好地发挥作用呢？

1、“双减”的目的不是以牺牲教化质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的状况下，所运用的时间越多，所获得的学问也越多、实力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、怎么学、学多久，就成为老师们首先要探讨和解决的问题。

2、爱护和激发孩子们的学习爱好是是孩子们情愿学习的前提条件。前面谈到学习的三大动力，对现在的孩子们而言，生存动力和精神动力是大多数孩子短暂还体会不到的，因此，爱好动力就成为了至关重要的因素。作为老师，学科作业的设计必需以爱护和激发孩子的学习爱好为前提。

3、提高作业设计质量是爱护孩子们学习爱好、保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜爱作业，主要有三个缘由：一是不会做；二是简洁、重复、数量多；三是枯燥、乏味、无乐趣。针对第一个缘由，老师要设计有梯度的特性化作业，让不同的孩子可以选择适合自己起点的作业。针对其次个缘由，老师要设计出能体现学科核心学问和实力要求的、训练效率高的梯度作业。针对第三个缘由，老师要尽可能设计出好玩味的作业内容和作业方式，尤其要在学习方式的趣味性上下功夫。

4、加强和落实作业完成的过程性指导，刚好帮助孩子们解决学习中的问题。孩子们在学习过程中遇到问题是非常常见的现象，假如不能刚好解决势必影响孩子们的学习热忱。以往孩子们遇到不会做的作业往往通过“搜题”的方式获得答案，但得到的是结果，并未从根本上解决问题（这也是大量搜题APP被禁用的主要缘由）。

因此，老师要根据作业进度安排、利用当今发达的资讯方式，刚好和孩子们进行沟通和指导。可以通过小组学习的方式进行指导，充分发挥“兵教兵”的作用。

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“双减”政策的出台可谓是一场刚好雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时间而困惑，该如何利用呢？正值我们不知所措时，学校下发的“5A亲子课程”刚好给家庭教化指明白方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教化方式的变更，谈谈几点感悟：

一、陪伴是给孩子成长最好的礼物。

优秀的孩子都是“陪”出来的，华蜜的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时间是在来回各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们沟通的时间，在每天都“快点”的督促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用漫步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，刚好驾驭孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

二、坚持亲子阅读，创建与孩子沟通的机会。

亲子共读最华蜜的时间。记得在读《让我陪你重返狼群》这本书时，原本说好是我们一起读的，可孩子利用课余时间，不到两天的时间就把书读完了，还绘声绘色的向我剧透书本里中的精彩情节。有时我们还会分角色阅读。比如读《夏洛的网》时，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小猪威尔白。孩子每次在朗读的时候，总是声情并茂。特殊在特别感动的故事情节，看出她的眼眶有些潮湿。因为蜘蛛夏洛在最关键的时刻用它的大爱挽救了小猪。在夏洛的身上让孩子深深感受到了什么是无私的奉献，什么是最真挚的友情！亲子共读的时间影响着我们的生活，带给我们心灵的成长和震撼。孩子也在书籍的滋养下越来越可爱，懂事，乖巧……

三、坚持体育熬炼，磨炼孩子坚毅的意志。

运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育熬炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的竞赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运竞赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的幻想而努力。

四、“读万卷书，行万里路”让我们成为孩子的旅伴。

这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木芳香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本学问与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。

孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教化也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的状况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的实力，孩子必将走得更远、更高。

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近期最热门的话题估计就是“双减”政策的实施，作为一名学生家长，我非常关注“双减”，我主动地去学习体会“双减”政策的精神，贯彻执行“双减”政策的要求，下面是我对“双减”政策学习的一些心得体会，共享大家，供参考：

首先，国家“双减”政策的实施对于整个社会的发展是有好处，能促进教化的良性循环，使学校教化回来教化的本位，让家庭教化回来生活。

“双减”不是在教化质量上做减法，不是在教化责任上撂挑子，而是对教化工作者提出了更高的要求。在削减学生作业总量和时长的前提下，为了保证教学质量，要求学校的老师运用丰富多彩的教学方式，营造热情的课堂氛围，促进学生课堂学习的主动性与专注度，提升课堂学习效率，统一作业要求，做到重点突出，形式多样，精选精炼，从而真正做到减轻学生课业负担，减量不减质。

“双减”政策的落实，能使孩子们在学校轻松高效地学习，也让孩子们在家的时间更充裕了。培育孩子和谐全面发展，不只是关注学习成果，也须要家长不断地学习，更新自己的教化观念，培育孩子的生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，发觉孩子的爱好爱好，专注练习，激励不断发展，享受爱好爱好带来的欢乐，渐渐形成个人孩子特长，同时家长与学生同时进步。

二，国家“双减”政策的实施能促进整个社会的和谐发展，减轻家庭的经济压力及学生的学习压力。

试想，如国家不实施“双减”，现在学生的教化将是什么样的状况。校外培训机构满大街都是，家长们望子成龙，望女成凤，倾其全部，把孩子送去上辅导班，这对于家长来说，在经济上是多么大的压力，因为孩子的辅导费用问题，造成多少家庭闹冲突。对于学生来讲，在学习上又是多么大的压力，白天在学校里学习，晚上或周末又被送到辅导班学习，本应是轻松学习，欢乐生活的年头，时间却被无休止无效辅导占去。孩子的快乐何在？孩子的健康何在？为什么现在的孩子身体素养差？为什么现在的青少年有那么多得抑郁症的？大家想过没有？其实，要想孩子学习高效，首先孩子应当是欢乐快乐的，身体健康的。只有孩子的心情是愉悦的，身体是健康的，他的思维才是活跃的，他的记忆力，专注力才是最好的，一味地逼孩子死学，搞题海战，搞辅导，起不到应有的效果。

三，国家“双减”政策的实施使家校责任更加明确，要各负其责，共同促进孩子的成长。家校需同心，学生在家时，家长要真正起到督导作用，不能光依靠孩子在课堂上的学习及孩子的老师对孩子的督导。只有家校同心，孩子们才能走得稳而快。否则，光靠孩子的自觉，家长不管不问，孩子们走不远。

以上即为“双减”政策学习之心得体会，希望对大家有所启发。

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今年9月开学之际，教化部发布重磅消息：小学一二年级不进行纸笔考试，中小学不得组织周考月考单元考。除了初中能适当进行期中考，其余年级只能保留期末考。消息一出，各方声音众说纷纭，有支持的，有反对的；有担忧的，有疑虑的。怀着对新政策的向往和期盼，老师主动改进教学方式、调整教学安排，学生努力适应新的教改模式、仔细协作学校规定，家长们则尽力放松心态、变更辅导形式，如今，“双减”政策落地实施已有半个多月，作为一名小学二年级孩子的家长，我有话想说：

“双减”之后改变一：接送孩子时间与上下班同步，家长不用做“赶路族”了。去年，孩子刚刚上小学一年级，根据学校规定，周一至周三下午四点半放学。对于实在无法接孩子的上班父母而言，可以申请参与学校的课后托管至五点半结束。于是我们坚决给孩子报了名。但是，周四、周五半天的教学，则难倒了我们，无奈之下，我们只能牺牲中午休息的时间，来学校接上孩子，再带到单位。这样坚持一年，孩子感到很累，我们也觉得影响工作。庆幸的是，今年“双减”落地，孩子周一至周五每天早上八点二十前到家即可，可以多睡半个小时，还能踏踏实实地在家里吃完早饭，下午五点半放学，孩子不仅可以在学校完成全部作业，还能参与学校组织的体育活动以及社团活动，乐不思蜀。而作为家长的我们，也不用再做“赶路族”，每天卡着时间奔跑在接送孩子的路上了。

“双减”之后改变二：孩子课业负担减轻，但是学习内驱力却增加了。“双减”前，我们每天下班后都要督促着孩子写作业、复习预习、检查作业等，孩子似乎也已经习惯了这种被督促着的感觉，学习的主动性渐渐丢失，总是被动地被我们支配着行事。“双减”之后，孩子不仅在学校里完成了全部作业，回到家后，还会和我们共享课堂上的趣闻趣事，会主动要求看课外书，还会考考我们某个字的笔顺等……这让我们看到了孩子学习内驱力的增加。还记得爱尔兰诗人叶芝有一句名言：“教化不是注满一桶水，而是点燃一把火。”只有点燃孩子对学习的渴望，唤醒内驱力，让他自主自发学习，才是真正的教化目的。

“双减”之后改变三：培育多种爱好爱好，让童年生活变得更好玩。“双减”之后的另一改变就是孩子可以有更多的时间培育爱好爱好。前两天，一个挚友问我是否给孩子报了英语课后补习班，我回复说“没有”，因为觉得没有必要，小学阶段的英语学问，孩子完全可以在课堂上“吃饱”，奢侈时间精力再去补习，意义不大。所以，我们将更多