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读书笔记模板心理营养：林文采博士的亲子教育课01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图亲子营养林营养孩子博士心理心灵一生孩子心理营养父亲支持妈妈夫妻关系社会化自序社交偏差本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要正如身体的健康需要物质营养，孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。读书笔记读书笔记非常实用的好书。本来很期待，更加深入的了解这5种营养。对话式的教育课更有代入感，每个家长的问题都很具体，放在生活中常常能遇到，作者温和而耐心地分析与建议，让人有信心去教育，也给我们不少启发，孩子虽小，但也在身边环境的影响下悄然变化，做好教育者要不断地学习。虽然我的孩子已经大了，但是回过头来看看这本书，还是很有收获的。有理论，有具体案例。非常棒的一本教科书，让我们初为父母懂得一些育儿知识，读懂孩子，给到她需要的心里营养。很不错的一本书，值得一看，相信每一个认真看完的，都会有所收获。这本书真的是我看到过很滋养人的心理的一本书，其实很多成年人的心理问题归根结底就是心理营养的缺失，本书讲了在不同时期所需要的心理营养，从而成长成一个心理营养富余的人，这真的是很棒的一种感觉了吧。精彩摘录精彩摘录父母如果能对孩子无条件地接纳、重视，给予足够的安全感，给孩子肯定、赞美和认同，用自身作为模范，教导孩子如何处理生活，孩子自身的生命力就能被激活，他就有能力发展自己的特长，活得快乐和自在，如同他们初始来到这个世界的状态。想要养出情绪稳定的孩子，最重要的原则是，父母尽可能给足孩子心理营养：无条件接纳，安全感，让孩子知道“此时我最重要”，肯定、认同、赞美，以及做好榜样。切忌三个“不要”：一是不要伤孩子自尊，讲“你很懒”“你很笨”这类贬低人格的话。二是不要在公共场合让孩子觉得羞耻。三是妈妈自己不要太焦虑。为什么我们那么在意孩子在人前的表现？”林老师说：“缺乏自我认可的父母往往要通过孩子的表现来证明自己的水平！”第一种营养：“父母总是会以当下之所知所能，做出对孩子最好的选择。”当时我就发现，根本之道是要改善孩子和父母的关系，一旦孩子和他的“重要他人”的关系得到改善，这个孩子的行为就会渐渐好起来，孩子会变得更有朝气，更快乐，目标也更明确。首先，妈妈要情绪稳定。常处于焦虑状态的妈妈，很难心平气和，她会担心这个担心那个，情绪容易失控。对孩子而言，最好的妈妈是愿意学习，让自己情绪稳定，跟随孩子的成长而成长。目录分析1．五大心理营养，“喂”出健康孩子！3．生命的五朵金花2．先天气质：认识孩子，因材施教上篇：基本理念1．安全感2．情绪管理3．性格难题4．行为偏差5．社交与社会化6．夫妻关系010302040506下篇：问题与解决方法7．妈妈的自我成长和支持8．父亲养育9．隔代养育10．性教育11．疑难表现12．其他生活琐事01030204050

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