2023年心理励志国旗下演讲稿(2篇)

2023年心理励志国旗下演讲稿(2篇)

书目

第1篇小学国旗下的心理教化演讲稿

第2篇中学生国旗下演讲稿：健康的心理

小学国旗下的心理教化演讲稿

小学国旗下的心理教化演讲稿

演讲稿特殊注意结构清晰，层次简明。在社会发展不断提速的今日，须要运用演讲稿的事情愈发增多，那要怎么写好演讲稿呢？以下是我为大家整理的小学国旗下的心理教化演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学国旗下的心理教化演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！

我是四年级五班的xx，今日学校实行升国旗仪式，当五星红旗冉冉升起，我为多数先烈用鲜血为我们换来了今日的华蜜生活而激烈，为我们生在这样一个和平华蜜的年头而骄傲，我们没有理由不珍惜时代给予我们的一切，因为祖国的将来须要我们来建设，国家和民族的强大、振兴须要我们一代接一代人不懈的努力。要实现这一切就须要我们现在从点点滴滴做起，养成良好的生活和学习习惯，树立远大的志向。现在我们正处在一个身心发展的重要时期，假如同学们不正确对待，将会影响我们今后学习和生活，现在就我自身的体会和大家一起共享一下，怎样才能有一个健康向上的心理，希望同学们共同探讨学习。

做为学生，学习是我们的首要任务，但智力发展良好的学生并不肯定拥有健康的心理，一个心理健康的小学生应当是乐于上学，把学习当成是一件另人兴奋的事情，轻松开心；对学习内容往往抱有深厚的爱好，勇于克服学习上遇到的困难，学习效益和主动性都很高。而在日常生活中有独自思索和独立生活的实力，不会什么事情都要依靠身边的人，适应学校和家庭的生活不会混为一谈。在学校里尊师爱友，在校外尊老爱幼，把助人为乐做为一种美德。能把自己融入到集体生活中去，用同学守则来规范约束自己，使自己的行为符合学校和社会的要求。有的同学喜爱以自我为中心，往往为鸡毛蒜皮的事情大发脾气，那样只会把自己孤立起来，与四周的同学格格不入，这样就不对了；应当遇到疑难问题多请教老师和家长，和同学一起商讨、互帮互助，这样什么问题都解决了。

电视上曾经报道过这样的一个故事。一名平常比较调皮并且脾气倔强的学生在美术课时，因为同桌的同学不愿借给他水彩笔，便特别生气，于是就用剪刀去剪这名同学的耳朵，幸好美术老师刚好发先制止了他，还对他进行了严厉的指责。同学们以为事情就这么结束了，当老师打算上课时，却发生了让大家意想不到的事情，这位同学站在自己的座位上苦痛流泣，并猛扇自己的耳光。这些都体现这位同学受不了挫折，经不起打击，心理上存在异样。大家说这是一个心理健康的小学生行为吗？

近年来，随着社会的发展，在我们少年儿童中出现的问题越来越多。最近有新闻报道说：“原来一位成果特别优秀的男同学经不住网络的诱惑，沉迷于网络上的大型嬉戏，慢慢他的学习成果下降了，有的时候甚至为了上网而逃学。这位男同学的智力虽然特别的健康，但他的社会适应和行为却特别差，我们大家试想一下，假如这位同学哪一天不能上网了，很有可能会走上一条不归的犯罪之路，那么他的前途也将是一片黑暗，将来还很有可能给社会带来危患。

联系到我们的现实生活中，学校是我们生活和学习的摇篮，也是我们成长的'地方，但许多同学对这来之不易的、光明、整齐、花园式的学校不但不珍惜，还肆意的毁坏、践踏，这些不是一个心理健康的小学生的所作所为。学校、家庭、社会不但是培育我们小学生具备良好心理素养的地方，而已是确保我们健康成长的场所，使我们的人格、思想得到和谐的发展，为适应将来的社会在实力上和心理作好打算。所以我们从小就要养成良好的心理素养，使身心能够健康的发展，做一个有文化、有志向、有道德、有纪律，全面发展的学生，为我们的将来和祖国的将来画上漂亮的蓝图。同学们！信任我们，我们肯定能行！

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中学生国旗下演讲稿：健康的心理

敬重的各位领导、敬爱的同学们：

大家上午好！

今日我演讲的题目是（中学生如何曾能有一个健康的心理）。

假如我问一位同学：“你健康吗?”他或许会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊，从没赛过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来留意：

1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避开挫折感，应把目标要求定在自己实力范围之内，懂得观赏自己已有的成就，自然会心情安逸了。

2.对他人期望不要过高：许多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感悲观。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？

3.疏导自己的生气心情：当我们勃然大怒时，会做出很多错事或事态的事。与其事后懊悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。

4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己的苦恼。

5.短暂躲避：在生活受到挫折时，便应当短暂就爱你个苦恼放下，去做你喜爱做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6.找人倾诉苦恼：把全部的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感安逸。

7.为别人做点事：助人为欢乐之本，帮助别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得宝贵的友情。何乐而不为呢?

8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面对许多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要到处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己常常处于惊慌状态。其实人之相处，应当以和为贵。

10.对人表示善意：我们常常被人排斥是因为人家对我们有戒心。假如在适当的时候表现自己的善意，对交挚友，少数敌人，心情自然会变得安静。

11.消遣：这是消退心理压力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令