自我提升发展模式跨越职场“天花板”的锦囊妙计课件

自我提升发展模式跨越职场“天花板”的锦囊妙计1、不要轻言放弃，否则对不起自己。2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。--戴尔．卡耐基。3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。4、守业的最好办法就是不断的发展。5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你。自我提升发展模式跨越职场“天花板”的锦囊妙计自我提升发展模式跨越职场“天花板”的锦囊妙计1、不要轻言放弃，否则对不起自己。2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。--戴尔．卡耐基。3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。4、守业的最好办法就是不断的发展。5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你。自我提升发展模式跨越职场“天花板”的锦囊妙计目录、你正在经历停滞期吗、正确认识停滞期三、停滞期产生的原因四、如何度过停滞期五、上帝法则《染整工艺与检测实验》是染整专业主要基础课程之一,它是一门既独立,又与染整工艺理论密切配合的课程,通过染整实验课程的教学,可以使学生加深对染整工艺基础理论的理解,熟练掌握染整工艺的基本操作技能,灵活运用所学的理论知识,指导实验设计、操作及结果处理,为今后参加生产、科研及教学等打好扎实基础。提高实验教学效果,必须从多个环节同时入手,真正的从实处把实验教学质量提高到一个新的高度。一、改变思想认识,注重实验技术队伍建设长期以来,高等院校中普遍存在着不重视实验技术队伍建设和发展的问题。实验技术人员的工作不易为人们所见和重视,使他们的工作积极性受到很大影响。实践证明,实验教师业务水平的高低和工作效率的优劣都明显地影响着教学质量和科学研究水平。因此,要提高实验教学质量,实验人员的素质是关键。学校应该把实验技术队伍放在与师资队伍同等重要的位置来抓。要建立一支既有良好业务素质,又有开拓、奉献、创业、求实精神,能吃苦耐劳,安心本职工作的实验技术队伍,可从以下几个方面进行改进:对实验人员进行专业培训,提高他们的综合素质;淡化实验课教师和理论课教师的界限,在晋升、职称等各方面与理论课教师一视同仁,以促进教师向一专多能方向发展;鼓励实验课教师积极参与科学研究工作,提高科研能力和创新能力。二、合理购置实验仪器,提高设备利用率实验仪器设备是高校开展教学、科研实践活动的重要物质基础。传统的染整工艺实验设备比较简单,主要以水浴锅、电炉、烘箱和玻璃器皿等简易设备为主,随着染整科学技术的不断发展,这种单纯的实验工艺早已不符合当前本科教学培养目标的要求。为了深化学生对理论知识的理解,并能够更好的和目前企业生产接轨,可要求学生对工艺实验的半成品的处理效果进行检测,这势必需要添置符合国家或行业检测标准的实验仪器。比如,测试染色成品的各种色牢度时,需要日晒牢度仪、汗渍牢度仪、水洗牢度仪、摩擦牢度仪等一系列的色牢度检测设备和褪色、沾色灰卡等测试标准;为提高仿色打样实验的准确度,需要利用电脑测色配色系统等设备。这些检测仪器不仅能够满足教学需求,提高实验教学的质量,同时还可为学生的毕业论文和教师的科研提供服务。三、科学制定实验教学大纲在整个实验教学过程中,实验教学大纲是总的指导思想,它决定了实验教学的培养目标和预期效果。专业系和实验室应共同协作,随时把握市场对染整人才需求的变化,同时参考其他兄弟院校的教学效果,并结合自身的教学培养目标,科学合理地制定实验教学大纲,将能力培养计划和能力的考核标准及措施写入大纲,进一步明确实验教学的目的,把能力培养工作贯穿于实验教学全过程,给实验教学质量提供有力的保证。四、在传统实验教学基础上,充分利用现代教学手段1.充分利用校园网络平台在实验课程开始前几周,实验教师可将有关实验室简介、规章制度和实验内容有关的信息上传到校园网上,让学生在未进专业实验室之前就对实验室有了理性的认识和了解,为获得良好的实验教学效果打下基础。同时,可将实验项目的有关要求、内容、注意事项以及实验设备的操作过程以图文并茂的形式提前告知学生,让学生有目的地预习实验,增强实验的目的性和可操作性。实验结束后,可将实验结果、实验中普遍存在的问题和优秀学生实验报告上传网络,将整个实验信息在第一时间反馈给学生,提高学生对实验的兴趣,促进教与学的互动。2.利用多媒体进行教学传统的实验教学是实验教师提前在黑板上书写实验的有关内容,然后告知学生。这种模式不仅受黑板面积的限制,而且模式单一。随着高新科学技术在染整行业中的不断应用,染整技术的内容更为丰富多彩。部分难于进行现场演示的实验教学和学生不容易理解的教学内容,可通过多媒体再现实验场景或工艺过程分析,能使学生加深对内容的理解,取得良好的教学效果。五、注重加强实验考核为了检验学生的实验技能,必须对实验进行真实有效的成绩考核,成绩的评定可采用平时成绩和实验考试成绩综合评定的方式进行,平时成绩占总分的60%,考试成绩占总分的40%。平时成绩由实验预习报告、实验态度、实验过程的操作情况和最终实验报告四部分的成绩组成。实验考试成绩由实验动手操作考试与卷面考试成绩组成。操作考试主要考核学生的专业实验技能,在规定的时间内独立完成考试要求的实验内容,操作考试一般是采用抽签形式来确定考试题目,这样不可避免会出现操作考试的偶然失误,所以,最后安排卷面考试,以弥补其不足。六、积极大胆地进行实验教学方法改革1.增加设计性、综合性实验项目在染整实验中,除了必要的验证性实验项目,应适当增加设计性和综合性实验项目。设计性、综合性实验可采用实验任务书的形式,只列出基本的实验任务,提出设计要求和预期达到的目的。要求学生按实验任务书的要求,预习有关教材和查阅相关资料,提出实验方案,然后听取指导老师的意见。在整个实验过程中,实验教师主要起到引导作用,无需进行具体的手把手式的指导,在整个实验过程中注重对学生严谨的科学态度和求实的工作作风的培养。2.积极探索开放性实验教学法开放实验室设实验的着眼点是实施因材施教,重视个性教育。在必做实验项目之外,给学生布置一个自选项目,留给学生在课余时间完成。对于学生自带的课题及实验方案,需通过可行性论证。实验室为学生提供场地、仪器设备、资料、器件及其他消耗性材料。课题基本上由学生独立完成,指导教师只起辅助作用。开放性实验实质上是鼓励学生在课余时间多进实验室,努力为学生开辟既动脑又动手,培养创造性思维及创造能力的广阔空间。3.勇于尝试微型化学实验微型化学实验是指在微型的仪器装置中进行的化学实验,其试剂用量是常规实验数量的1/10~1/1000。微型化学实验体现了当今化学实验改革“以尽量少的试剂来获取所需的化学信息”的思想。微型实验仪器价格低廉,易于实现学生人手一套的要求,每个学生亲自动手。这样可以引导学生自己提出实验方法和观点,自行设计实验方案,调动学生的积极主动性,从而培养学生的实践能力和创造能力,全面提高学生的综合素质。总之,深化实验教学改革,提高实验教学质量,培养学生创新意识,提高动手能力和综合能力是当前高等学校,特别是工科院校的首要任务。以提高学生的素质和培养学生的能力为目的,大胆改革,勇于实践,不断创新,必定会收到良好的教学效果。拓展训练是一种重在体验的训练模式，它不仅考验学生的身体素质，同时也对心理素质的加强起到明显作用，对当今的学生成长具有重要的意义。在新课程标准的背景下，将拓展训练引入初中课程，不仅丰富了课堂的内容，也激发了学生的潜能，产生了很多正效性。一、拓展训练在初中体育教学中的特点及应用1.拓展训练的特点传统的教学方式倾向于填鸭式和灌输式，有效性难以得到保证。而拓展训练是一种体验式的学习方式，它将全部的训练课程交由学生亲身体验和实践，教师只负责起引导和监督的作用，在课前告知学生训练内容、目的、要求及必要的安全意识，在活动中不用讲述，也不参与训练后的学生讨论，这促使学生发挥其主观能动性。拓展训练具有以下特点：（1）挑战极限，投入为先。拓展训练要求参与者全情投入，通过体能活动引发认知、情感和交往。它通常具有一定的难度，需要参与者挑战极限，超越自我。（2）团队合作，突显个性。拓展训练既能培养团队合作意识，也能挖掘个人的潜能，培养个性，每个人在团体中都需要参与实践。（3）高峰体验达成目标。拓展训练都是具有一定挑战性质的项目，当参与者克服困难顺利完成训练后会有发自内心的胜利感，会获得高峰体验。2.拓展训练在初中体育教学中的应用初中体育教学中主要是将体能训练当作主导，锻炼学生身体的灵活性、协调性、弹跳力等方面，以学生终身体育意识的强化以及身体素质的提高作为教学的目标。例如，在训练时，可以通过爬杆接力的形式增强学生的团队合作意识。教师可以将学生分为4人一组，站成纵队，每个人接力顺杆爬到杆顶再爬下来，根据各组的用时来评优胜。这项训练在锻炼学生体能的同时也加强了其团队协作意识。在训练过程中，安全措施是不容忽视的一大问题。由于拓展训练挑战性和极限性都很强的特性，这是一项艰巨且危险的训练模式。有关学校数据显示，20节训练课中就有3起安全事故，由此可见，做好安全防护措施，是减少训练事故的重中之重。3.拓展训练对心理素质的提高学生参与拓展训练的过程中潜能被激发，在实践中自主创新能力也得到了加强，通过训练这种方式，锻炼了学生的身体素质的同时也精进了其个人技能，提高了学生的体育水平。例如，在训练中让两个篮球小组进行自由发挥，采用花式篮球的表演方式。可以花式扣篮、远距离投篮等，还可以借助蹦床来协助完成，在此过程中就是激发和锻炼学生创新能力的关键环节。身体素质的提高对心理层面有正面的促进作用，体育教学实际上是为了帮助学生形成良好的心理素质，因此，教师还必须对学生进行心理素质拓展，帮助其形成良好的品质，增强学生之间的凝聚力。例如：教师可以通过野外露营或探险等活动来进行心理素质的拓展训练，让学生在实践中获得书本上没有的知识，形成坚毅的品质，增强其抗挫能力，这对于成长中的初中学生而言相当重要。初中阶段的学生心理承受能力相对有限，教师在进行训练时也需要注重方法，如在野外露营前应对学生做好心理建设，交代一些必须注意的事?，这样不仅能减少拓展训练中不必要的麻烦，也能促进师生之间的关系，有利于训练的顺利开展。二、分析拓展训练与传统教学结合的可行性与有效性拓展训练活动内容趣味性强、所需场地器材简单、方式多变，这些特点决定了将其运用在教学中是可行的。拓展训练趣味性的活动，能让学生迅速进入角色，在愉快的参与中获得自我收获。初中阶段拓展训练很多项目对场地和器材要求较低，有些并不需要器材，如“信任背摔”就不用器材，在操场、室内都有可行性。拓展训练的方式也是灵活多变的，同一个训练目标有很多方式可以实施，如“穿越封锁线”，用足球门和排球柱都可完成。两者在教学目的和方式上具有相似性，两者都是通过参加活动的过程来完成教学任务的，都是为了锻炼身心，体验成功的乐趣。在教学形式上都是经过教师指导进行集体的讲解、分组练习、总结。整个活动中都是伴有团队和自己能力的提升。现阶段我国初中体育课的实施形式偏重于传统的教学方式，普遍的整堂课都是在教师的引领下完成，学生自由发挥的空间很少，完全是知识技能的灌注，很多学生都是在被动独立学习，也很少交流和创新。而拓展训练形式多样，非常灵活。主要通过学生在集体的环境中挑战自我，在过程中领悟和体验，完全做到了在实践中学习、加深印象。当前，将拓展训练运用在初中教学中所面对的困难主要是师资力量薄弱、课程的组织较难、安全意识不高等。要更好地将拓展训练运用在教学中，需要重点从以下方面入手：提高教师的业务水平，做好拓展活动的引导工作，做好安全保障，充分开发学校的拓展训练资源，高效利用其组织课程，选择适合初中学校开展的训练项目来推动拓展训练的开展实施。三、结语拓展训练是一种动态的教学方法，激发学生的主观能动性，促使学生认真勇敢地面对挑战，自己解决训练过程中出现的问题。在体育教学中实施拓展训练能有效地增强学生危机处理能力、随机应变能力、团队合作能力，使学生不仅身体素质得到提高，心理素质也得到了有效的加强，促进了学生的全面发展。自我提升发展模式跨越职场“天花板”的锦囊妙计目录、你正在经历停滞期吗、正确认识停滞期三、停滞期产生的原因四、如何度过停滞期五、上帝法则正在经历停滞期吗迷茫无措他们觉得自己失去了方向,“我走的路到底对不对?“我做QA的选择是否是个错误?我能做好QA吗?"他们这样怀疑。他们觉得有空虚感,自己的角色可有可无,没有归属感。杞人忧天他们是典型的悲观主乂者,杞人忧天(低的工资,不听话的员工,不配合的生产部不重视我的领导,变化无常的客户要求)。采取行动之前,他会想象一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会因为害怕承担风险而遇事拖延,进退维过且过这种人的毛病不在于做不好工作,而在于不能充分发挥自己的潜能。在他们用心时,他们的工作是一流的,但他们认为不管自己如何努力也无法改变现状(我们每天都进行这样的思考,我能改变现状吗?我能出成绩吗?能?不能?)。他们的处事态度开始变的像伴娘一样,既不想喧宾夺主,也不想发挥主动性,得过且过就你话多满腹牢骚边埋头工作,一边对工作不满意;一边完成任务,一边愁眉苦脸。让人总觉得他们处于被动。爱发牢骚的人往往上司认为他们是在制造混乱、干扰工作,结果永远没有升级、加薪的机会。他们不能正确处理自己和他人的关系,缺乏自信心,从而使主观能动性受到挫伤。