初中体育-耐久跑教学设计学情分析教材分析课后反思

课标分析依据新课程标准的要求，以促进学生身体、通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明，形式新颖，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但意志品质和耐性较差，对于耐久跑这种单调而枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。绝大多数的同学谈跑变色，怕苦、怕累，不能坚持持久。还有些同学一直认为，发展耐久能力和提高心肺功能，只有在操场上“跑圈”。据调查，部分学生是因体质较弱“怕”长跑；部分学生是因为“累”而怕长跑，多数学生被动练习。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习？教师不仅要了解学生的身体、理、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效测评练习原地踏步和跑步练习，使学生掌握了两三步一吸，两三步一呼的呼吸方法。有氧多级能力测试，使学生至少能够跑够20次，掌握跑步节奏和呼吸节奏的配合，提高学生的耐久能力和心肺功能。通过寻宝游戏，使学生能够在体育课上学会动脑，解决问题，学会团结、互帮互助，遇到困难时，能够勇敢的去面对。通过俯卧传递扑克牌的游戏，使学生们下肢得到积极休息的同时，上肢力量和核心力量得到了有效的锻炼，促进了学生的全面发展。教材分析耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。耐久跑是人获得的保持健康的基本途径，是发展健康性体能最很简便的方法、最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力的增加意志品质，是培养“终身体育”的有效途径。初中生练习耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技术；重点掌声耐久跑的呼吸方法以；了解“极点”；克服极点现像是耐久跑的难点。本节课通过体验跑、有氧多级能力的跑、寻宝游戏等内容，让学生在游戏的氛围中忘却疲劳或推迟疲劳的出现，从而获得奔跑的动作体验和奔跑耐力的提高。把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段，注重激发学生的学习兴趣，让学生在游戏的氛围中忘却疲劳，从而获得奔跑动作的体验和奔跑耐力的提高。耐久跑教案授课地点：篮球场年级：初一课型：新课次：4-1人数：44教师：课题一、耐久跑二、游戏：寻宝学习目标1、认知目标：了解耐久跑中出现的极点现象和二次呼吸状态，知道极点现象的处理方法和耐久跑的跑法；2、技能目标：掌握耐久跑正确的呼吸方法与跑的节奏，发展奔跑能力，促进心肺、循环系统的发展。3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，对学生进行挫折教育，体验跑步带来的乐趣。重点难点教学重点：学会正确的呼吸方法与跑的节奏教学难点：合理分配体力，克服“极点”，体会“第二次呼吸”教学流程常规---游戏：超级模仿秀---体验跑---有氧多级能力测试---拉伸---极点、第二次呼吸---游戏：寻宝---游戏：俯卧传扑克牌----放松课的结构教学内容时间次数教师活动学生活动组织形式准备部分1.课堂常规2.导入课堂1分钟11师生问好，宣布课的内容及学习目标2语言引导，激发学生的自信心。3安排见习生。1体育委员整队报告人数，师生问好。2认真听讲明确目标，精神饱满，树立自信。要求：队伍整齐精神集中、.动作迅速、准确。四列横队站位趣味热身1、游戏：超级模仿秀2、反应练习3、原地体验跑步与呼吸节奏6分钟14*81、讲解游戏方法和要求：场地为：这一个篮球场，音乐响起后，同学们一排接一排的，沿篮球场上的边线和端线进行慢跑，根据音乐节奏的变化，模仿老师做的动作。注意体会呼吸的变化。2、教师讲反应练习的要求。3、引导学生原地演练呼吸节奏。1、认真听，全身心投入游戏活动中：慢跑、跑跳步、鸭子步、后踢腿、小鱼游等。2、学生认真聆听，并积极参与反应练习。3、仔细观察教师的示范动作，自主练习，体会三步一吸，三步一呼。组织：篮球场，教师带领学生，根据音乐的节奏的变化，进行不同动作的练习，达到活动各关节，热身的目的。组织：****************************△学学练练一、耐久跑1、体验跑：①匀速跑：感受脉搏跳动的规律---掌声表示；②变速跑：感受脉搏跳动的规律---掌声表示；2、有氧多级能力的测试：①拉伸②极点；③第二次呼吸；3、寻宝游戏（定向跑）：4、游戏：俯卧传扑克牌6分钟8分钟8分钟8分钟1多次111、讲解练习方法，引导学生，问题：哪种跑法更适合我们进耐久跑？两种跑法的呼吸节奏有什么不同？2、讲授测试要求；测脉搏，教师带领学生进行拉伸放松；讲授极点和二次呼吸；3、讲解寻宝游戏规则和要求；发放地图，以小组为单位进行讨论；每组发放相同花色的扑克牌，进行寻宝比赛。4、讲解：依次传扑克牌，不能让扑克牌落地，如有落地罚3秒后继续；进行语言教育。2-4组。1、学生积极进行体验，回答老师的提问；感受脉搏跳动的规律；掌声表示；2、认真听，明确测试要求；积极参与练习，用心体会耐久跑呼吸节奏；拉伸腿部肌肉；认真聆听结合自身感受明确什么是极点现象，第二次呼吸。3、组长带领讨论地图路线，以组为单位进行寻宝比赛，队伍整齐节奏一致，速度适中，不出现调队队员；感受克服“极点”体会“第二次呼吸”；4、在教师的引领下，学生进行练习、比赛，发展学生的上肢力量和核心力量；进行思想教育，鼓励学生克服困难。2-4组。慢快慢1组织：慢快慢2组织：3、组织：4、组织：****************************△结束部分一、放松活动拉伸肌肉及调整呼吸放松二、对本课点评三、布置学生收器3分钟11.放音乐并领学生跟音乐放松2.与学生交流本节课的收获。3.布置学生收拾器材4宣布下课。1．跟随老师的引导做拉伸肌肉和调整呼吸的放松。2．交流学习收获，相互评价3．协同教师收拾器材要求：充分放松，畅所欲言组织：预计心率曲线预计练习密度70—75%场地器材篮球场2个，音响1个，扑克牌一副，图纸8张教学反思效果分析本节课充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过利用多种形式跑的练习，采用情景教学模式、比赛手段和自主合作的学习方式，来活跃课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，让学生真正体验运动的乐趣，又能激活学生参与体育活动的热情，提高耐久跑教学的效果。本节课教法新颖，简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的耐力素质。不足就是在条件的允许的情况下，教师可以在学生练习过程中，多放点动感的音乐，加强学生的练习的节奏感和积极性。课后反思新课程标准以“健康第一”为指导思想，教学中要重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。耐久跑，在新课程是一项重要的教学项目，现在学生的体质与健康的考核中，800/1000米不合格，考核成绩也就不能合格，这就体现了它的重要性。本节课以游戏的方法引入课堂，通过学生们的实际行动来体会跑步与呼吸节奏的配合；通过改变跑的形式，让学生亲身体验耐久跑的方法；通过有氧多级跑进一步锻炼学生跑步与呼吸节奏的配合，注重学生的学习兴趣的激发，发挥学生的主体