篮球运动简介篮球理论介绍含内容两篇

篮球高中体育与健康说课稿鲸落时间：20XX.XX.XXLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.目录CONTENTS01指导思想与理论依据02教学背景分析03教学目标、重难点与方法04教学过程与教学设计创新之处05教学效果评价指导思想与理论依据01课堂上贯彻“学生主体、教师主导”的教学理念，注重“学生自主学练为主”的学习方式，充分调动学生的主动参与性，培养学生自主学习、合作探究能力；关注学生的个体差异，落实“因材施教、区别对待”的教学原则，使每一位学生学有所得，学有所乐。本课以高中新课程标准和《北京市普通高中新课程教学指导意见和模块学习要求》为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”，“学生发展为中心”的指导思想，以促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为出发点，通过篮球抢篮板球技术的学习，发展学生力量、弹跳、灵敏等身体素质，增强抢篮板球的意识，提升篮球技术水平，提高篮球实战能力。指导思想与理论依据教学背景分析02本次课为本学期篮球模块的第8次课。其中，篮板球技术教学共安排3次课，本节课是篮板球技术的第一次课——抢防守篮板球，重点学习抢防守篮球板技术中的转身抢位、起跳抢球和抢球后保护球技术。教学背景分析---教材分析篮板球是影响篮球比赛胜负的重要因素之一。抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技术，其中抢防守篮板球是攻守转换的关键环节，它对学生的身体、篮球技术和篮球意识要求较高。本次课教学对象是高二男生，本年级采用选项教学，篮球选修班共计24人。本班学生喜爱篮球运动，篮球活动积极性和参与度较高。但由于身体条件等方面的差异，学生的运动能力、学习能力和篮球技术水平参差不齐，教学中应注意区别对待。教学背景分析---学情分析通过学习，学生已初步掌握了运球、传接球和投篮等基本技术，但各项技术的规范性和稳定性有待加强。通过学校组织的各类篮球比赛中发现，学生普遍对于抢篮板球的意识淡薄，能力弱，防守时无法兼顾“球和人”，对于抢篮板球多数情况下“等”和“看”，很难做出“转身抢位”“起跳抢球”和“抢后护球”的技术动作。因此，针对抢篮板球技术的系统教学，对于增强学生的篮球意识，提高技术水平意义重大。教学目标、重难点与方法03了解抢防守篮板球在篮球运动中的重要作用，理解抢防守篮板球技术的方法，积极主动地参与到练习中去。预计练习密度30－35％，平均心率125－135次∕分。初步掌握抢防守篮板球技术要领，大多数同学基本做出“转身抢位”“起跳抢球”和“抢后护球”的动作，部分同学动作规范、连贯。通过练习，发展学生的力量、速度、弹跳等身体素质。培养学生果敢、自信，积极进取，团结合作的意志品质，消除对身体对抗的畏惧心理，体会成功的快乐。教学目标认知目标技能目标情感目标负荷目标01020304判断落点，抢位挡人，及时起跳，落地护球。转身抢位质量和抢球时机。教学重点教学难点教学重难点教学方法STEPSTEPSTEPSTEPSTEP0103050204讲解示范法分层次教学法启发式教学法个别辅导法激励法教学过程与教学设计创新之处04教学过程教学过程40‵开始部分2‵准备部分10‵基本部分30‵结束部分3‵课堂常规开始部分ABCD体育委员集合整队，检查人数及服装。师生问好，安排见习生。教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。原地队列练习全班学生成二列横队密集队形集合1、集合快、静、齐2、见习生随堂见习。3、队列规范、整齐开始部分组织颈部拉伸腰部拉伸躯干拉伸腿部拉伸指腕关节（静力拉伸和球性练习穿插进行）准备部分边线运球折线运球交叉运球1、绕场运球热身2.静力拉伸、球性练习组织：两路纵队，如左图要求：1、队形保持一定间距，控制好球。

2、运球交叉时，控制速度。组织：二列横队，体操队形，如左图教法：教师讲解示范，带领学生练习。要求：1、静力拉伸，动作到位，调整呼吸。2、球性练习放松、自然。准备部分1、原地抛球起跳抢球练习单手抢球、双手抢球相结合基本部分如右图，二列横队，体操队形组织队形练习要求1、争取在最高点抢球2、落地保护球动作清楚。基本部分教法1、教师讲解示范，提示动作要领2、组织学生练习，巡视指导抛球篮板反弹上步起跳抢球0102练习提示身体素质稍差的同学，可适度降低抛球碰板高度。动作方法单手持球跑向篮板，上步起跳，在最高点抢球，落地后保护球，同时侧身。教法：1、教师讲解示范，提示动作要领2、组织学生练习，巡视指导。要求：1、准确判断球的反弹落点2、争取最高点抢球3、掌握好上步起跳的时机和方向。抛球篮板反弹上步起跳抢球如右图所示，学生分为1组和2组。练习开始，1组队员进攻，通过移动试图接C的传球。2组队员防守，阻止1组队员接球，并在教练C将球抛向篮板球后，迅速转身抢位，然后起跳抢篮板球。练习结束，1组、2组交换位置。防守无球队员抢篮板球方法教法：教师讲解示范，提示动作要领练习要求：1、防守队员选位正确。2、转身抢位迅速、积极，起跳及时，高点抢球。防守无球队员抢篮板球防守无球队员抢篮板球易犯错误010203转身抢位不及时，质量不高。对球的反弹落点判断不准确。起跳时机掌握不准，未在最高点抢球。防守无球队员抢篮板球纠正方法010203两人一组、一攻一守，练习转身抢位。自抛自抢，练习对球的反弹轨迹和落点的判断。徒手起跳在最高点做抢球动作。1、垫上核心力量练习（静力）静力“两头起”要领：保持动作，调整呼吸静力俯卧撑要领：拉大手脚距离，躯干正直2、弹跳练习：双脚横向跳垫子方法：双脚并拢，按照规定的要求，有节奏横向跳过垫子。要领：手脚配合，控制节奏基本部分---素质练习教法：教师讲解示范、提示要领要求：认真观察示范、练习动作到位队形一队形二基本部分---素质练习1.放松拉伸放松一：躯干拉伸放松二：互背放松2.课堂小结。3.回收器材。4.师生再见。结束部分两列横队

结束部分组织要求配合呼吸，充分拉伸放松。

预计运动负荷心率（次/分）安全教育及预防措施STEP02STEP04STEP01STEP03规范课堂常规，重视队列练习，提高学生组织纪律性授课教师课前检查场地、器材，确保安全，避免伤害事故发生教学过程科学有序，教学手法循序渐进，创设安全的练习环境对突发事件（意外伤害）紧急处理，必要时拨打急救电话，并第一时间通知班主任及家长。教学设计创新之处01020403教学设计的整体性。本课的各个教学环节始终围绕着教学内容—抢防守篮板球，从准备部分到基本部分，从有球练习到素质练习，都为掌握抢防守篮板球服务。贯彻球类教学的教学原则，合理设计教学环节，尽可能做到“手不离球”。教学环节设计科学有序、循序渐进，紧凑自然；精讲多练，保证练习密度。重视差异，区别对待，确保每一位同学有所收获。教学效果评价05评价内容评价等级优秀良好合格不合格运动技能体能学习态度情感表现合作精神本课采用学生自评、学生互评和教师评价的方式针对教学效果和教学目标的达成进行系统、客观、准确的评价，以教学效果评价的反馈来调整教学思路、优化教学环节、提升教学质量。教学效果评价THANKS鲸落时间：20XX.XX.XXLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.篮球运功培训宣传PPT模板姓名：小觅知日期：20XX.XX.XX锻炼身体的综合效果好，不仅能发展参与者的速度、力量、耐力、爆发力、协调性等身体素质，还能发展他们的空间与时间上的支配能力；篮球运动知识01目录020304篮球运动的特点与价值篮球运动的场地篮板篮球运动的规则简介篮球运动的起源与发展01篮球运动的起源与发展篮球运动在1891年起源于，是詹姆士•奈•史密斯发明的，篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。篮球运动在1891年起源于，是詹姆士•奈•史密斯发明的。史密斯最初看到儿童做的投准游戏受到启发，在健身房两头离地面3.05米高的墙壁上订上盛苹果的竹篮子篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。篮球运动的起源用足球作为比赛的工具，把学生分成人数相等的两组，他自己在健身房中间把足球向上抛起，抢到球后通过运球、传球，最终把球投进对方的球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。篮球运动的发展篮球运动发明后，很快风靡，不仅广大中小学生非常喜爱，成人也非常喜爱，如人、传教士等。一时间美国人都投入到篮球运动的热潮中。1893年，篮球运动发展成与现代相类似的篮板、篮圈、篮网，而且有了专门的比赛用球及规则。篮球运动1893年传入法国，1894年传入中国、1901年传入、波斯、1905年传入俄国。比赛方法1、每方5名队员上场比赛；2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍球，其他队员抢到球后力争将球投进对方的球篮，投进一球得2分，3分线外投进一次得3分，罚球投进一次得1分。最后得分多的队获胜。3、一方违例或犯规不罚球时，由对方在违例或犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛；一方犯规需要罚球时，按罚球的方法继续比赛。1904年男子篮球被列为奥运会表演项目，1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目；1946年NBA成立；1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。篮球运动的发展发展趋势快速：队员速度、攻防节奏都加快了。多变：攻防的战术变化多。准确：投篮命中率越来越高，每场比赛的得分大大地超过以前。全面：队员的技术越来越全面，队员的位置已不太重要，中锋参与快攻、组织等。高空：高大队员越来越多，争抢篮板越来越高（高者达3.5米）职业化进程加快。娱乐性加强。健身性越来越明显。普及率越来越高。队员成熟明显提前比赛方法对于两半时制的比赛，每名队员满5次犯规即取消其比赛资格；对于四节制的比赛，每名队员满6次犯规即取消其比赛资格。凡满5或6次犯规而罚下场的队员，本方可以进行替换。02篮球运动的场地篮板篮球运动在1891年起源于，是詹姆士•奈•史密斯发明的，篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。篮球运动的场地篮球场长28米宽15米0.15米R=3.6米335.8米6.25米场上的所有线的宽度都为0.05米篮球运动的篮板透明篮板四周画0.05米宽的白线中间的小方框也为白色。1.8米1.2米或1.05米0.590.45木质篮板四周画0.05米宽的黑线中间的小方框也为黑色篮球运动的篮圈R=0.02米篮圈内径=0.45米03篮球的特点与价值篮球运动在1891年起源于，是詹姆士•奈•史密斯发明的，篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。篮球运动的特点娱乐性趣味性比赛与游戏的趣味性极强游戏、比赛、健身时具有非常强的娱乐性健身性经常参加篮球运动综合健身效果非常好对抗性集体性胜利的取得是靠集体的力量来完成的进攻与防守的对抗和心理的斗争中技巧性技战术具有非常强的技巧篮球运动的价值01锻炼身体的综合效果好，不仅能发展参与者的速度、力量、耐力、爆发力、协调性等身体素质，还能发展他们的空间与时间上的支配能力；02由于技战术的复杂多变，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力04通过激烈的竞争，不断尝试成功与失败，能提高人们的自信心和心理自我调控能力05通过游戏或比赛中的集体配合，培养人们的团队精神，提高他们正确处理人际关系的能力03竞争对抗的游戏形式，能提高参与者的兴趣，培养他们的体育情感、团结合作、积极进取的顽强拼搏精神06通过对技战术的掌握和运动经验的积累，能为以后学习其它运动项目提供帮助。03篮球运动的规则简介篮球运动在1891年起源于，是詹姆士•奈•史密斯发明的，篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。篮球运动的违例1、界定：违例是违犯规则的行为。2、罚则：发生违例的队失去球权，由对方队在违例地点最近的界外掷界外球继续比赛（篮板后除外）。3、违例的种类：1）时间方面的违例；2）跳球时的违例；3）掷界外球时的违例；4）罚球时的违例；5）比赛过程中的违例违例3秒及5秒违例进攻队员在对方的限制区内停留不得超过3秒钟（计时表正在走动），违犯就为3秒违例；球队员必须在5秒钟内使球出手（投、传、运、滚等），违犯就为5秒违例8秒违例某方从获得球开始，必须在8秒钟内使球推进到前场，违犯就为8秒违例24秒违例某方从获得球开始，必须在24秒钟内投篮出手，违犯就为24秒违例篮球运动的违例跳球时的违例A：球在上升阶段就拍球；B：一人连续拍球2次；C：球没有触及非跳球队员、地面、篮板和篮圈等前就抢住球或触及球超过2次；D：球在被合法拍击前离开跳球位置；E：站位时没有使其一脚更靠近中线。A：在球被合法拍击前身体的任何部位位于中圈线上或进入中圈内；B：在球被合法拍击前离开站位位置。非跳球队员的违例5秒违例；脚踏入场内掷球违例；掷出的球没有触及场上任何队员而直接触及了篮板、篮圈或篮网或命中为违例。掷界外球时的违例篮球运动的违例罚球队员的违例A：5秒违例；B：球触及篮圈前触及了罚球线或其前面的地面；当球触及篮圈时触及了篮板或篮圈；C：做投篮假动作;D：故意用球打板；在球飞向球篮的途中触及了球；罚出的球从下方进入球篮；E：没有站在罚球线后的半圆内；F：罚出的球没有触及篮板、篮圈或篮网。站位队员的违例A：没有按站位要求站位；站在不该站的位置；B：球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区或离开了站位位置；C：在球飞向球篮的途中触及球；D：在球触及篮圈时触及篮圈、篮板等；E：用行为扰乱对方。比赛过程中的违例队员出界或球出界违例；二次运球违例：（漏接球可以再拿球）带球走违例：（在传球或投篮时可抬起中枢脚）携带球违例：拳击球违例：脚踢球违例：（球碰脚不是脚球）故意把球投进本方球篮违例：（第二次这样做是技术犯规）干扰球违例篮球运动的后场违例甲队乙队甲8甲9乙8乙9甲8正在运球进攻，球被乙8点拨到A点，乙9抢到了球，发动快攻，是好球。A甲队乙队甲8甲9乙8乙9甲8正在运球进攻，球被乙8点拨到A点，乙9抢到了球，发动快攻，是好球。A