版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
爱护我们的眼睛眼睛是心灵的窗口，是我们认识大自然的武器，每一个小朋友都要好好爱护它哦！远离近视近视眼就像一个魔鬼，专门欺负不爱护眼睛的小朋友。而且，一旦有了近视，就再也不能摆脱它了。近视越来越多啦有八成的大学生哥哥姐姐都近视了，好可怕啊近视的原因什么因素可以导致近视?请选择：A.遗传B.环境C.污染近视的原因以下因素都可以导致近视：A.遗传B.环境1.近眼工作：坐车看书、玩电脑、看电视….2.体质：不锻炼、常生病的小朋友3.营养：挑食，喜吃零食，甜食，患龋齿….4.疾病：结核，麻疹，猩红热，胃、肾下垂
5.其他：噪音大、铅笔太细太淡、黑白课本如何预防近视？三要：读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持３３厘米左右如何预防近视？三要：连续看书、写字30分钟～１小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会如何预防近视？三要：要认真做眼保健操如何预防近视？预防近视四不要你们知道吗？不要学她们哦！如何预防近视？四不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书不要看字体过小过密，字迹不清的读物不要用淡色铅笔写字
不要学她们哦！近视的分类？假性近视：不过度用眼，注意用眼卫生，使用抗疲劳眼药水，可以使视力恢复到正常状态真性近视：那我们一定要配戴合适的眼镜，帮助矫正到正常视力。近视的分类？哪位同学能回答出来近视的分类？1.（）近视2.（）近视如何预防近视？两加强加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。近视预防小贴士1.控制看电视、玩游戏机的时间：不要超２小时，要注意利用电视广告时间闭眼休息或向远跳望一会2.看电视的距离、位置和角度应合适3.看电视时室内亮度应合适近视预防小贴士4.计算机操作应与屏幕保持60-70公分距离5.视线向下约30度6.计算机可装置隔滤镜，以防止反射光，且背景色彩柔和7.看电脑45分钟，应休息15分钟，让眼睛恢复正常调节能力，避免度数加深近视预防小贴士8.营养：偏食影响眼球的发育。因此，应养成合理的饮食习惯，切不可偏食9.眼保健操：眼保健操根据中医传统的推拿、针灸及穴位按摩而设计，能消除疲劳放松眼肌，对近视的防治有积极作用但不正确的手法可能无效，甚至有害
10.每天睡眠保证8小时有了近视怎么办？哪位同学知道，有了近视我们应该
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 安徽绿海商务职业学院《工程项目管理》2025-2026学年期末试卷
- 盐城师范学院《旅游接待业》2025-2026学年期末试卷
- 智能汽车维修工岗前全能考核试卷含答案
- 泉州工艺美术职业学院《社会保险学》2025-2026学年期末试卷
- 福建江夏学院《康复护理学》2025-2026学年期末试卷
- 机制地毯挡车工安全文明模拟考核试卷含答案
- 城市轨道交通站务员岗前个人防护考核试卷含答案
- 酒体设计师岗前诚信考核试卷含答案
- 火工品管理工班组管理模拟考核试卷含答案
- 废胶再生工复测测试考核试卷含答案
- 森林法考试题及答案
- 诊所人员考核管理办法
- 腕管综合征课件
- 永久居住协议书范本
- T/CCPITCSC 120-2023中国品牌影响力评价通则
- T/CAPA 1-2019脂肪注射移植
- 租赁商铺退场协议书
- 喜茶产品包装设计全解析
- GB/T 45452-2025液压传动25 MPa系列单出杆缸的安装尺寸
- 语言能力与教育公平-洞察分析
- 建筑施工现场污水处理措施方案
评论
0/150
提交评论