2023年阳光心态演讲稿篇

2023年阳光心态演讲稿篇阳光心态演讲稿1

敬重的老师、敬爱的同学们：大家早上好！

今日我国旗下讲话的题目是“阳光心态，全面复习”。教室前的倒计时板上清清晰楚地写着：期末，只剩7天。这一周是我们可冲刺的最终时间，我们都好好把握起来。温故而知新，可以为师矣，复习的重要性自不待言。关于复习，信任这么多年学习下来，我们都有自己的一套方法和安排。成果也总是在复习巩固、不断训练中出来的。信任我们都有过这样的阅历，一起先目标远大，为每一门课打算了精致的笔记本，里面也记满相应科目的各个学问点。记笔记占了大半时间，最终出来的结果却不尽如人意。那么，问题原委出在哪里？我们都天真地以为，笔记，记过了就好，笔记做得好，我们的成果也会好。尽管这有点道理，可二者间却没有必定的联系。笔记再好，放在那儿不用，只能积灰。就像细心制作的冰激凌，任凭它放在那儿，只能溶化。只有我们经常去翻翻积累的重难点，它们才会显出真正的价值，我们才能真正地驾驭解答技巧，做题时心中有数。我深刻地记得，我们幽默风趣的物理老师有一次在分析试卷前说：“为什么有些同学能考好，有些同学考不好呢？缘由就是——他怕啊！刚拿到试卷，就说‘唉，好难啊，我怎么考得出！甚至，在考前就起先担忧‘物理又要考试了，我好惊慌！’那么你自己都没信念了，想考好自然就很难了。’”细致想来，这些不自信的`表现正源于我们学习学得不够抓实复习巩固工作做得不够好，心中对所学内容没底，自然会担忧、会焦虑、会不自信。假如每一个要求驾驭的点我们都复习了，并且能娴熟驾驭，那么考好是自然而然的事情。我们的化学老师总是用“勤奋”和“懒散”总结成果，假如连一个化学方程式都不愿花时间去记，成果怎么可能会精彩呢？

这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时侯，总有照不到的地方，假如你的眼睛只盯在黑暗处，埋怨世界黑暗，那是你自己的选择。在这个错综困难物欲横流的时代，我们更要学会正向思索，主动主动汲取正能量，让自己拥有一个阳光的心态。正向思索让我们不再为琐事而浮躁，正向思索让我们变消极为主动，人生也会多一份豁达与开朗。

你内心假如是一团火，那么就能释放出光和热，你内心假如是一块冰，就是化了也是零度。同学们，让我们的青春如火燃烧，绚烂我们的生命吧！

阳光心态演讲稿2

敬重的老师，敬爱的同学们：

大家上午好！

今日我国旗下讲话的题目是《阳光心态，诚信考试》。

时间随着时钟的滴答声已然消逝，期中考试如期而至。考试是检验我们学习成果的最好方式，更是呈现我们优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，是一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。希望同学们满怀信念以阳光的心态迎接期中考试，借此机会我给大家提出以下倡议：

1、在思想上重视期中考试。期中考试是我们学习过程的一个重要组成部分，是对我们学习看法、学问、实力、方法等方面的一次检阅。通过考试发觉自己的优势与不足，为下一阶段的学习供应努力方向，不断完善自己的学习方法。提高学习效率。

2、阳光心态，从容面对。生活中很多的杂念会影响我们的心情，而我们的心情会左右自己的行为。让我们在考前变得忧心忡忡、难于集中精力复习。考试当然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争。因此抛掉庸人自扰的心情，充溢自信，放下包袱，用平和主动的心态，坦然的迎接考试，

3、讲究应试技巧，注意考试策略，才能在考试中避开马虎等缘由造成的失误。考试时仔细审题，细致推敲，先易后难。遇到简单的题不行忘乎所以；遇到难题切莫惊惶，冷静思索，化难为易。力求做到合理安排时间，答题规范，保持卷面整齐美观。

4、肃穆考纪，诚信考试。诚信是一个古老的话题，是我们中华民

族的传统美德。诚是诚恳是“壁立千仞，无欲则刚”的博大；信是信誉是“君子一言，驷马难追”的承诺。只有“诚信”，方可“立身”；做到“诚信”，才能“成人”。诚信不仅是一种品德，更是一种责任；对于我们而言，重视诚信考试，是责任感的体现；诚信应考，则是道德品行的体现。“没有规则，难成方圆”。诚信是公允考试的`前提和必要条件，“分数诚珍贵，人格价更高”。当你手捧着充溢“诚信”的答卷，面对老师，父母时，他们会因你拥有崇高的品质而傲慢，同时，你也会为自己感到骄傲。终归，在诚信面前，那作弊抄袭而来的高分已显得毫无意义。

诚信考试，让竞争在同等、公允、和谐中绽开，让一切的付出和回报都真实、纯净。用扎实的学问，良好的品行，求真的看法向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。当我们坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更绚丽。

最终，我诚心预祝同学们在期中考试中取得优异成果！

阳光心态演讲稿3

各位领导，老师，敬爱的同学们：大家晚上好！

不知大家有没有同感，在学校，总是觉得事情多的似乎恒久也做不完，心情也不好，时阴时晴，毫无征兆的就会不安起来。发发牢骚，埋怨几句，却使自己陷入更加郁闷的境地。上次听到学校一位老师受伤住院了，回去同母亲谈起，说：“多好，最终可以休息了！”母亲闻说叹道：“我宁愿你不受伤！”母亲的反应是出于对女儿的一片爱心，别人听了或许就会觉得有点“黑色幽默”。但的确想想，我们现在的老师太辛苦了！而且这种辛苦看来是长久战，短时间内不会结束。那么，怎么才能降低这种苦痛呢？反省自己的生活与工作，我觉得老师须要阳光心态！

什么是阳光心态呢？我觉得阳光心态应当是这样的：把爱好和开心这两个好心情调动出来，使自己常常处于一种主动的心情当中。比如说，我们现在不兴奋了，我们就想方法使自己兴奋起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个心情出来，就能自如地把哪个心情调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应当努力去做。不管是生活还是工作，好的心情使你产生向上的力气，使你喜悦、生气勃勃、镇静、冷静、缔造和谐；差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、悲观、萎靡不振，甚至颓废。假如你的心情不好，难免就会跟同事、学生、家人、孩子发脾气。结果呢，同事说你不好相处，学生说你带着心情上课，家人说你不是一位好丈夫、好妻子，孩子说你不是一位好妈妈。看看，心情不好会使你的人际关系变的多么惊慌！而且，据调查发觉，发脾气也会有助于皱纹的生长，漂亮指数也跟着下降了！假如你还成天板着脸，还有可能会被我们的王校长说成“一脸死相”！所以，我要说：在生活中，持有一份阳光心态，成全了你的漂亮，成就了别人的华蜜！

作为老师，与我们每天打交道的不外乎教案、教材、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想的确挺枯燥、乏味。这时我们就真的须要一份乐观主动的心态，要从这些琐碎的事情中找寻欢乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求欢乐，使得生命欢乐的途径有两条：第一、发觉你欢乐的时间，增加它。比如一上班，望见同事穿了一套美丽的衣服；比如这节课那个淘气的学生在仔细听课，他竟然没睡觉！比如今日这份练习改完感觉学生做的都蛮好；再比如辅导完学生后那位学生快乐地说了声“感谢”。假如专心，你会发觉，生活中的欢乐其实许多，在找寻欢乐上，我们要学会累积。其次、发觉你不欢乐的时间，变更它，削减它。每天围绕在你四周的烦心事也确定许多，比如这次考试班里的学生没考好，上课时又发觉两位学生在一起说笑。这时，你会怎么办呢？你会发火、训斥、委屈、埋怨，甚至有可能说出令你自己都会懊悔的话来。试着换一种方法去解决，或许会有意想不到的结果。我去年带那一届高三时，班里有一个叫赵康的男孩，特殊淘气捣蛋。有一次我上课，发觉他拿着什么东西在吓前边的女同学，然后又扭头给后边的学生看，最终拿回来放在自己的课桌上和同桌俩人看着还傻笑着。四周的同学根本无心上课，都被他俩吸引了。我特别恼火，走下去一看，只见他桌上放着这么大个的一个屎壳郎，屎壳郎的背上还贴着一个纸条，上面写着“小强”。我看了之后，又好气又好笑。我当时走下讲台的时候心里是确定不管桌子上放的是什么，肯定从窗户上扔出去。赵康当时也很惊慌的看着我，试图用手去护那个屎壳郎，而到那时我才发觉：这个屎壳郎尽然是活的！我当时心里就起了改变，不是因为这个活的屎壳郎，而是因为这个活生生的赵康！他是我的学生，我要变更他！我问他：“赵康，这是你的宠物吗？”班里的学生立即哄堂大笑起来，他没料到我会这样问，红着脸自己也很不好意思的笑起来。我接着说：“宠物是可以养的，但是我还真没见过养屎壳郎做宠物的！你真让我开眼界了！不过，现在小强累了，让他下去休息一会吧！”他毕业之后去年的老师节给我发短信说恒久忘不了我跟他开的玩笑。我也忘不了，你看，现在不是还成了我演讲的素材了？也为大家带来了开怀一笑。换一种心态去对待工作，换一种方式去对待那些“问题”学生，你收获的可能就是双份的感动。为什么不呢？听别人说这么一句话：“老师的职业恒久是年轻的”。因为我们的学生恒久是年轻的。我们每天看到的是一张张年轻的面孔，一双双晶莹清澈的眼睛，一颗颗热诚透亮的心。每个人都想自己的生活充溢歌声、阳光和鲜花，那么我们何不变更一下自己的心态，让这成为现实呢？我们也曾经是学生过，谁不希望有一个阳光、活力、激情的老师相伴呢？你要承认：朝阳下鲜花丛中的一棵老树，是很难构成一幅震撼人心，赏心悦目的漂亮的画卷的。因此，学生须要阳光老师，老师须要阳光心态！

想起高校毕业，让同学留言时，一位好挚友曾这样写道：“似乎忧愁与你无缘，每天望见你，总是拥有绚丽的微笑，愿你恒久拥有阳光的心态，象太阳，照到哪里哪里亮！”不知什么时候，我把这份好心情给丢了，今日重拾过去，与大家共勉，希望我们的`老师都拥有阳光一样的心态，去创建自己美妙的明天！

最终，愿年轻老师心也年轻，有朝气、霸气、灵气、神气；愿中老年老师青春永驻，激情洋溢，威严八面；愿女老师们笑口常开、健康开心、活力四射、漂亮恒久；愿男老师们体格强健、风采依旧、中流砥柱、壮志凌云。阳光心态演讲稿7

单凭实践阅历的积累是远远不够的，须要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

“勤”是班主任工作的前提条件。

正如俗语所说：“一勤天下无难事”。

（1）勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深化到学生中去，多方面了解学生，驾驭学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和挚友关系，多与学生沟通、谈心，加强师生之间的心灵沟通，削减教化时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。

（2）勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种主动的激励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明白严的必要性。所以要想做好班工作，教化好学生，就必需“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。“细”是班主任工作的关键。

1、细心。做学生思想工作必需细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的专心。

2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思索：为什么会出现同样的错误？该如何来杜绝？在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上变更学生再犯的现象。

3、细管理。针对学生出现的各种状况，应从细方面着手管理。

阳光心态演讲稿4

敬爱的挚友们：

是什么影响我们的心态的呢？有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比方接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境犹如一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。一个人处在进取正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步；相反，一个人处在颓废不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，同流合污。人是社会的产物，不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到四面环境的影响。每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢？人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境生活经验受到的教化却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而确定了不同的人生道路。

这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒适。缘由不是出在肯德基的内置和服务看法上，而是出在环境对我心态的影响。在一个全新生疏的城市，新颖 会趋散我全部的疲惫。反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事苦恼着。此刻旅游业发展这么快速，也应是因为这个因素。此刻都市的生活压力大，空暇时间少，不少人都选择旅游来释放压力。出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢？缘由就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲乏了，歇歇就会缓解过来，假如心累了，就很莫非复原。环境对人类心态的影响至关重要。环境根据类别不同可以分为：家庭环境，社会环境，自然环境，工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着确定性的作用。家是一个人成长的场所，家庭生活的点点滴滴和父母的教化行为，无不对我们的学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。

在[阳光心态]中吴教授给我们9把开启阳光心态的钥匙：

一、变更看法

二、学会享受过程

三、活在当下

四、我们能把握的只有自己

五、学会感恩

六、假如遇到倒霉就像有人比你还倒霉

七、独创美妙，乐观豁达

八、心情好就是天堂，愤慨心情就是地狱九、压力太大要学会弯曲

心态是我们调控人生的操纵塔。心态的'不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，变更我们的人生。

要想保持阳光心态，首先要学会感恩，也就是吴教授给予的第五把钥匙。生活中，有许多人值得我们去感恩，感恩父母给我们生命，感恩老师给修养和文化，感谢挚友给我友爱，感谢公司给我实现人生价值的平台，感谢领导对我的知遇之恩，感恩大自然让我每天享受免费的阳光，雨露…除了这些主动向上的感恩，还要感恩损害你的人，因为他磨练了你的心志；感恩欺瞒你的人，因为他增进了你的见识；感恩遗弃你的人，因为他教育了你应独立；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的实力；感恩斥责你的人，因为他助长了你的才智；感恩亵渎你的人，因为他觉醒了你的自尊；感恩胜利，他让你铺满鲜花写出漂亮；感恩失败，他让你成为有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩全部使你坚毅的人。

对于社会而言，我认为，阳光心态铸就和谐社会，要有一颗对社会感恩的心理。心理的失衡就会表现为心气不顺牢骚满腹，甚至产生过激行为。个人心态失衡多了，就会形成社会的心态失衡，假如不加以解决，最终将影响家庭的团结影响校内的和谐影响社会的稳定。所以，提出阳光心态的塑造问题，不仅是必要的，也是迫切。

用阳光心态享受生活，擅长独创美。生活中并不缺少美，缺少的是独创。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，信任将来肯定会更美妙。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解宽容。不宽恕别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。

用阳光心态享受生活，学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远消极等待。每一步都连接着将来，要把握此刻，充分利用此刻的条件做点事情。

一个人没多大本领的时候，养自己；本领大了，养家人；本领再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于运用，人的生命价值在于被须要。

生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而奇丽明快，激情创新将来，心态营造今日。假如你心情好，你会独创沙漠为你唱歌，小草为你起舞；假如你心情糟糕，你会独创开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造相由心生。因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的生活。

阳光心态演讲稿5

老师们，同学们：

大家早上好！今日我讲话的题目是《阳光心态，笑迎中考》。

距离中考还有2天的xxx年级学生们；惊慌的复习迎考过程中，雪片班纷飞的试卷，走马灯般轮番进班辅导的老师，那本不如我的同学突然学习状态大好......你感觉到压力了吗？

这里有一个故事和大家共享：有位老师拿起一杯水问学生：这杯水有多重？学生有的说200克，有的说500克。老师说：这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，你肯定觉得没问题吧！拿一小时可能觉得手酸；假如拿一天呢？......其实这杯水的重量没有变，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们担当着压力一样，其实压力本身并不是坏事，适度的压力能使我们的心情处于兴奋状态，思维变得敏锐，反应速度变快；能更大的发挥我们的潜能。但假如我们始终把压力放在身上，就像我们始终举着水杯，到最终我们就觉得压力越来越沉重而无法担当。我们须要做的是，放下这杯水休息一下后再拿起这杯水，如此我们可以拿得更久。那么，已经听到中考号角的我们该如何放下压力的'水杯，以健康主动的看法迎接中考呢？

学习篇

1、适当阅读书本，在2天的时间内，闭目思索一下各科的学问网络，把重点内容像看电影一样想象一下，把时间重点放在已经做过的模拟题和错题本上。

2、支配，保持充裕的物质打算。“兵马未动，粮草先行”，中考也是一样。自己打算好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等必备品，考场上会更得心应手。

作息饮食篇

1、调整生物钟。在考前按自己所参与考试科目的时间适当调整学习时间，让自己的最佳思维状态与考试时间同步。

2、合理支配饮食品种，不建议大家吃高养分的补品，任何事都要按部就班，过分拔苗助长或许会适得其反。

放松调整篇

1、睡前洗个热水澡，一则可以消退疲惫，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种平安和暖和的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于其次天的考试。

2、学会休息。泰戈尔在《飞鸟集》中写到：休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。支配合理的作息时间，会让你在学习的时候事半功倍。聊闲聊、听听音乐、进行自己宠爱的体育运动，都可以缓解疲惫，释放压力。

同学们，但请你学会适时放下压力的水杯，因为再拿起时，你会发觉，它正在变成前进的动力。最终希望全部的同学能在考试中拥有阳光心态，笑迎中考！

我的讲话完了，感谢大家！

阳光心态演讲稿6

敬爱的老师、同学们：

大家早上好！

今日我讲话的题目是阳光心理，健康成长。

阳光心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对将来仍抱有希望。希望感，在我看来，是一个特别美妙的词汇。因为一个人拥有希望感，意味着他能望见自己的价值，意味着他确定自己的实力，还意味着他信任身边的力气。培育希望感，是塑造自身心理品质最有效的方式。今日，希望这三句话能给大家带来对自己更多的确定和对将来更美妙的期盼。

第一句话是，《在教室说错了没关系》。这是一本绘本，告知小挚友，在教室说错了没关系，激励他们英勇举手回答问题。在中学，我们经常遗忘，作为一名学生，我们原本就不是来呈现完备的，而是来学习成长的。完备是一种美妙期盼，不完备才是常态。所以我们会经验考试成果的起伏改变，和同学的交往也会出现摩擦分歧，自己的心情状态也会时好时坏。每做错一个题目，与其告知自己，你太糟糕了，不如确定自己，今日又找到了一个进步的小突破口。接纳自己的.不完备，承认自己并不是一起先就优秀，才能给自己成长的空间。闻名心理学家阿德勒，终其一生都在超越自卑，他每发觉一个缺点，就是一个养分不良的优点，等待自己去经营浇灌，吸取成长的动力。

其次句话是，努力，是浇灌成长的利器。不是因为我比别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。轻松欢乐不能算是努力的状态，最多是一种娴熟工种的重复，简单让人回避更高难度的学习任务。艰难苦痛也不是努力的状态，而是自我劝慰不计回报的式付出。心理学探讨发觉，最有成效的努力，肯定是艰难而又欢乐的。艰难，因为要直面更高的挑战，欢乐，是挑战胜利之后能感觉到收获。不管胜利抑或失败，我们收获的都是解决问题的实力，都是为下一个问题的出现积蓄力气。成长过程中，遇到的问题将会层出不穷，但要信任，我们解决问题的实力也在节节攀升。

第三句话是，求助，是值得熬炼的实力。一个人奋斗究竟，这是充溢志气的壮志。但联合资源，一群人破冰斩棘，也是充溢才智的筹谋。求助，不是弱者的表现，而是在告知他人“我须要你”，也是在告知他人“我信任你”，这本身就须要大度与胸怀。成长中，有太多事情出乎预料，又简单当局者迷。要知道，困惑和苦痛，本身就意味着你的内心有更强大的动力，而求助，也不是因为你做的不够好，而是因为，你有着更强的，变更的行动力。学会与亲近的挚友倾诉，一起探讨，向信任的师长寻求支持，这些，本身就是一种强大的实力。

透过阳光看世界，你是暖和的，这个世界也是暖和的，接纳自己的不完备，确定自己的价值，抓住熬炼的机会，祝福每一位同学，都将来可期。

阳光心态演讲稿7

敬重的老师、同学们你们好：

我叫XX，是二（5）的学生。

我爱我们的班集体，我也很努力成为班级里的.优秀学生。

在学习上，我仔细听讲，仔细完成老师留的每一次作业，学到了很多新学问。本学期我的书法作品获得了优秀奖，钢琴也顺当通过了三级。

在生活中，我有很多挚友，我们在一起学习，在一起玩耍，当别人遇到困难时，我尽最大努力帮助别人。比如在汶川大地震后，我把自己存钱罐里的零用钱捐给了红十字会。说起我的缺点，就是做事情马虎、慢，因为这个缘由，我错过了好几个100分，很惋惜，我肯定早点改掉这个坏毛病。

这就是我的自我介绍，希望大家能给我提看法，让我变得更优秀。

感谢大家！

阳光心态演讲稿8

敬重的老师们，敬爱的同学们：

上午好！今日我国旗下讲话的题目：《以阳光心态，迎接考试》

又一个学期即将悄然消逝，我们又迎来了充溢考试的6月，高考、中考、小学毕业考试和我们的期末考试。考试是检验学生学习成果的最好方式，也是教学评价的一种手段，更是呈现我们学生优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。希望同学们满怀信念以阳光的心态迎接考试，借此机会从以下四个方面给同学们一些提示。

1、在思想上重视考试。作为学生，你们应当明白考试只是学习过程的一个重要组成部分，是对同学们学习看法、学问、实力、方法等方面的`一次检阅。通过考试发觉自己的优势与不足，为下一阶段的学习供应努力方向，不断完善自己的学习方法，提高学习效率，争取不断地进步。但是作为九年级学生，考试就有着深远的意义，它确定着你们明天能在怎样的学校接着深造，确定着，确定着你们将来的眼界与高度，希望你们且考且珍惜。

2、阳光心态，从容面对。你们知道自己的身体会说话吗？是的，我们的心情会左右你的行为。有的同学期盼通过考试证明自己的实力；期盼通过考试获得父母、老师、同学的赞许和确定；期盼通过考试收获自己美妙的将来。有的同学担忧没有复习好、担忧发挥不好；担忧没有达到父母的要求；担忧会影响自己今后的发展等等。这些杂念会影响你的心情。让你变得考前心神不宁、难于集中精力复习。你首先要明白一个道理：学习从小的方面讲是你自己的事，考试的成果不是给老师、家长、同学们看的。考试应当是你自己检查你的学习看法与效果的一个途径。学习从大的方面讲“为中华之崛起而读书”，你们的一生都会为社会的进步而学习。考试当然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争。你的头号对手是你自己。你的最大目标是创建你个人历史最好成果。因此必需抛掉庸人自扰的心情，充溢自信，天生我材必有，放下包袱，用平和主动的心态，坦然的迎接考试。

3、科学复习，主动迎考。“学而时习之”，就是告知你们学习要重视复习，一个成果优秀的学生必定是肯吃苦、肯钻研，复习仔细并驾驭科学学习方法的人。同学们要在老师的指导下，把所学的学问仔细整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯穿，举一反三。在复习中，发觉不懂的、未驾驭的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，对薄弱学科更应仔细对待，刚好弥补。记住考前的复习可以提升你的成果，考试中只有良好的心态和科学的方法确定你的成果。

4、考试讲究应试技巧，注意考试策略，才能在考试中避开马虎等缘由造成的失误。仔细审题，细致推敲，先易后难。遇到简单的题不行忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到难题切莫惊惶，我难人难，我不畏难，冷静思索，化难为易。力求做到合理安排时间，基础题争取不失分，英勇挑战难题。答题规范，保持卷面整齐美观。

同学们，我们已经进入6月，即将应对各学科的考试，考试意味着竞争，考试意味着付出。让我们用扎实的学问，良好的品行，求真的看法向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实而满足的答卷。最终，诚心预祝九年级学生中考顺当，心想事成！预祝七、八年级学生在期末考试中取得优异成果！

阳光心态演讲稿9

敬爱的挚友们：

是什么影响我们的心态的呢？有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比方接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境犹如一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。一个人处在进取、正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步；相反，一个人处在颓废、不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，同流合污。

人是社会的产物，不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到四周环境的影响。每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢？人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境、生活经验、受到的教化却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而确定了不同的人生道路。

这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。

为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒适。缘由不是出在肯德基的内置和服务看法上，而是出在环境对我心态的影响。在一个全新生疏的城市，新颖 会趋散我全部的疲惫。反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事苦恼着。现在旅游业发展这么快速，也应是因为这个因素。现在都市的生活压力大，空闲时间少，不少人都选择旅游来释放压力。出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢？缘由就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲乏了，歇歇就会缓解过来，假如心累了，就很莫非复原。环境对人类心态的影响至关重要。环境根据类别不同可以分为：家庭环境，社会环境，自然环境，工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着确定性的作用。家是一个人成长的场所，家庭生活的点点滴滴和父母的教化行为，无不对我们的`学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。

在《阳光心态》中吴教授给我们9把开启阳光心态的钥匙：

一、变更看法

二、学会享受过程

三、活在当下

四、我们能把握的只有自己

五、学会感恩

六、假如遇到倒霉就像有人比你还倒霉七、发觉美妙，乐观豁达

八、心情好就是天堂，生气心情就是地狱九、压力太大要学会弯曲

心态是我们调控人生的限制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，变更我们的人生。

要想保持阳光心态，首先要学会感恩，也就是吴教授赐予的第五把钥匙。生活中，有许多人值得我们去感恩，感恩父母给我们生命，感恩老师给修养和文化，感谢挚友给我友爱，感谢公司给我实现人生价值的平台，感谢领导对我的知遇之恩，感恩大自然让我每天享受免费的阳光，雨露…除了这些主动向上的感恩，还要感恩损害你的人，因为他磨练了你的心志；感恩欺瞒你的人，因为他增进了你的见识；感恩遗弃你的人，因为他教育了你应独立；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的实力；感恩斥责你的人，因为他助长了你的才智；感恩亵渎你的人，因为他觉醒了你的自尊；感恩胜利，他让你铺满鲜花写出漂亮；感恩失败，他让你成为有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩全部使你坚毅的人。

对于社会而言，我认为，阳光心态铸就和谐社会，要有一颗对社会感恩的心理。心理的失衡就会表现为心气不顺、牢骚满腹，甚至产生过激行为。个人心态失衡多了，就会形成社会的心态失衡，假如不加以解决，最终将影响家庭的团结、影响校内的和谐、影响社会的稳定。所以，提出阳光心态的塑造问题，不仅是必要的，也是迫切。

用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，信任将来肯定会更美妙。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不宽恕别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。

用阳光心态享受生活，学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远、消极等待。每一步都连接着将来，要把握现在，充分利用现在的条件做点事情。

一个人没多大本领的时候，养自己；本领大了，养家人；本领再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于运用，人的生命价值在于被须要。

生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而奇丽明快，激情创建将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞；假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的生活。

阳光心态演讲稿10

敬爱的同学们：

今日我国旗下讲话的题目：《阳光心态，诚信考试》。同学们，一个学期悄然消逝。本周各年级期末考试接踵而至。考试是检验我们学生学习成果的最好方式，更是呈现我校优良学风的重要窗口。希望同学们满怀信念以阳光的心态迎接期末考试，借此机会我向大家提出以下倡议：

1、在思想上重视期末考试。期末考试是我们学习过程的一个重要组成部分，是对同学们学习看法、学问、实力、方法等多方面的一次检阅。通过考试发觉自己的优势与不足，为下一阶段的学习供应努力方向，不断完善自己的学习方法。提高学习效率。

2、阳光心态，从容面对。生活中很多的杂念会影响我们的心情。考试当然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争。我们的头号对手就是我们自己。我们的最大目标是创建自己个人历史最好成果。因此抛掉庸人自扰的心情，充溢自信，放下包袱，用平和主动的心态，坦然的'迎接考试，

3、讲究应试技巧，注意考试策略。这样才能在考试中避开马虎等缘由造成的失误。考试时仔细审题，细致推敲，先易后难。遇到简单的题不行忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到难题切莫惊惶，我难人难，我不畏难，化难为易。力求做到合理安排时间，基础题争取不失分，英勇挑战难题。答题规范，保持卷面整齐美观。

4、肃穆考纪，诚信考试。孟子云：“车无辕而不行，人无信则不立。”对于我们学生而言，重视诚信考试，是责任感的体现；诚信应考，则是道德品行的体现。“没有规则，难成方圆”。诚信是公允考试的前提和必要条件，“分数诚珍贵，人格价更高”。当我们手捧着充溢“诚信”的答卷，面对老师，父母时，他们会因我们拥有崇高的品质而傲慢，同时，我们也会为自己感到骄傲。终归，在诚信面前，那作弊抄袭而来的高分已显得毫无意义，相反，它将成为人生道路上的一片污点，一段懊悔终身的记忆。

敬爱的同学扪，考试的号角已经吹响，信任自己，行动起来，人间自有公道，付出就有回报，成果肯定会步步高。最终，我诚心预祝同学们在期末考试中取得优异成果。

阳光心态演讲稿11

老师们，同学们：

上午好！

我是高二（6）班的张钰奇，今日我国旗下讲话的题目：《阳光心态，诚信考试》。

同学们，半个学期悄然消逝。本周各年级期中考试接踵而至。考试是检验我们学生学习成果的最好方式，更是呈现三高学子优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。希望同学们满怀信念以阳光的心态迎接期中考试，借此机会我给大家提出以下倡议：

1、在思想上重视期中考试。期中考试是我们学习过程的一个重要组成部分，是对同学们学习看法、学问、实力、方法等方面的一次检阅。通过考试发觉自己的优势与不足，为下一阶段的学习供应努力方向，不断完善自己的学习方法。提高学习效率。

2、阳光心态，从容面对。生活中很多的杂念会影响我们的心情。而我们的心情会左右自己的行为，让我们变得考前忧心忡忡、难于集中精力复习。我们首先要明白一个道理：从大的方面讲，学习是为了推动社会的进步；从小的方面讲是你自己的事，考试的成果不是给老师、家长、同学们看的，而是我们自己检查自己的学习看法与效果的一个途径。考试当然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争。我们的头号对手就是我们自己。我们的最大目标是创建自己个人历史最好成果。因此抛掉庸人自扰的心情，充溢自信，天生我材必有，放下包袱，用平和主动的心态，坦然的迎接考试，

3、讲究应试技巧，注意考试策略。这样才能在考试中避开马虎等缘由造成的失误。考试时仔细审题，细致推敲，先易后难。遇到简单的题不行忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到难题切莫惊惶，我难人难，我不畏难，冷静思索，化难为易。力求做到合理安排时间，基础题争取不失分，英勇挑战难题。答题规范，保持卷面整齐美观。

4、肃穆考纪，诚信考试。有句名言：“生命不行能在谎言中开出绚丽的鲜花。”，诚信是一个古老的话题，是我们中华民族的传统美德。诚是诚恳，是“壁立千仞，无欲则刚”的博大；信是信誉，是“君子一言，驷马难追”的承诺。只有“诚信”，方可“立身”；做到“诚信”，才能“成人”。孟子云：“车无辕而不行，人无信则不立。”诚信不仅是一种品德，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力气。对于我们学生而言，重视诚信考试，是责任感的体现；诚信应考，则是道德品行的体现。“没有规则，难成方圆”。诚信是公允考试的前提和必要条件，“分数诚珍贵，人格价更高”。当我们手捧着充溢“诚信”的.答卷，面对老师，父母时，他们会因我们拥有崇高的品质而傲慢，同时，我们也会为自己感到骄傲。终归，在诚信面前，那作弊抄袭而来的高分已显得毫无意义，相反，它将成为人生道路上的一片污点，一段懊悔终身的记忆。

诚信考试，让竞争在同等、公允、和谐中绽开，让一切的付出和回报都真实、纯净。用扎实的学问，良好的品行，求真的看法向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。当我们坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更绚丽。最终，我诚心预祝同学们在期中考试中取得优异成果。

阳光心态演讲稿12

各位老师，同学们：

大家早上好！今日我讲话的题目是“阳光心态成就华蜜人生”。

阳光让地球充溢活力，阳光让春夏秋冬四季轮回，让水从低处流向高处，让生物世界千姿百态，各类生物争奇斗艳，让人类激发才智，一次次创建出人间奇迹，这是阳光的力气，这是生命的力气！生命须要阳光，人类须要阳光，我们人类的心灵世界更须要阳光，我们要有阳光心态。

同学们，阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态，这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力气，让人类充盈感性之美、理性之美、才智之美和人性之美！让我们的人生旅途一路充溢快乐，让人类更美妙！

那么，我们如何才能拥有阳光心态呢？今日我和大家沟通三个方面：

一是要有自信的心态。自信就是自己信任自己，试想想，假如我们自己都不信任自己，又会有谁情愿信任我们呢？法国思想家、文学家罗曼·罗兰说：“先信任自己，然后别人才会信任你。”自信是自我发展、获得胜利的一种强劲动力，居里夫人面对困难与挫折曾说：“我们应当有恒心，尤其要有自信念！

我们必需信任我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必需做到。”正是这种自信与坚毅让她获得了胜利，并赢得了世人的信任与敬重。反之，自卑是一种灰色的心态，压抑人的特性，让我们不敢去表达，不敢与同学、老师和社会沟通，不敢去创建，这会让我们抑郁、惊慌、甚至让我们昂不起头。

同学们，我们都是大自然的精灵，人类文明的使者，“天生我材必有用”，我们都能为人类的将来做出自己的贡献。家庭条件、长相、考试分数等都不能、也不应当成为我们自信与自卑的分水岭，我们选择自信，斗志昂扬，尽情挥洒自己的特性，让我们活出精彩的人生！二是要有包涵的心态。各种生命千差万别，人类个体性格迥异，我们每个同学都不一样，但我们都拥有一个共同的世界，我们和这个世界共命运，我们的命运与国家与民族的命运紧密相连，如此看来，我们个人的荣辱、得失会显得何等渺小，我们又有什么理由不去包涵这个世界，包涵我们身边的每一个人？

同学们，“海纳百川，有容乃大”，我们要有大海一样的胸襟！你会为同学一句不经意的话，和同学闹别扭吗？你面对老师的善意指责，会顶撞老师吗？你对你做过的.错事，会主动认错吗？友爱同学，敬重师长，严于律已，宽以待人，敢于认错，保持微笑，乐于助人，是一种包涵万物的阳光心态，是恢达儒雅的大气，是一中之精神！同学们，包涵是人际交往、国际交往中最珍贵的品质，是一种人生美德与人生才智，让我们修出一等美德，活出高尚的人生！三是要有进取的心态。同学们，主动进取的心态赛过世界上任何宝藏，它是一种生命的品质，是人生华蜜欢乐之源。一个人没有了追求，就会萎靡不振，就会觉得暗无天日；反之，我们目标远大，并为之奋斗，就会过得充溢有而意义，就会觉得拥有整个世界，到处充溢阳光。

进取须要目标，我们要有为全社会、全人类服务的崇高志向，当下，同学们要珍惜这值得珍惜的学习环境，珍惜同学的无私帮助，珍惜老师的谆谆训诲，做出一等学问；进取须要持之以恒，同学们在学习过程中，会遇到学习挫折，我们感伤得失、成败不如积蓄力气再去拼搏。“条条道路通罗马”，胜利的路有千万条，只要我们不断进取，就肯定会成为社会栋梁，活出胜利的人生、华蜜的人生！同学们，健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要！本月是学校身心健康教化月，旨在引领大家发觉自我，学会自我调整，建立自信、懂得包涵、不断进取，让大家活出自我，以恒久阳光的心态，去迎接辉煌绚丽的明天！

最终，我诚心祝福大家身心健康，学习进步，活出最阳光的自己，活出最华蜜的自己！感谢！

阳光心态演讲稿13

尊敬的老师、敬爱的同学们：大家好！

英国作家狄更斯说过：一种健全的心态，赛过百般的才智。主动的看法在每个人的生活中都很重要，因为它总是与乐观、自信和胜利联系在一起。

一个主动向上的人，擅长看到事物主动有利、乐观向上的一面，即使在逆境中，他们也可以依靠乐观的看法、坚决的`信念和坚韧的毅力去克服困难，走出逆境。

相反，消极的看法的人，他们会看到事情的负面太多，往往产生悲观、悲观、抑郁的心情，从长远来看，会影响身心健康的发展，限制自己潜在的发挥。因此，我们应当主动塑造一个阳光的看法，为华蜜生活打下坚实的基础。阳光心态是一种主动、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚毅，懂得感恩、关爱他人、擅长交往。

阳光心态能使人深刻而不浮躁，虚心而不张扬，自信而友好。作为中学生，我们应当如何理性客观地看待世界，主动健康地拥抱生活，积累正能量，欢乐地成长？首先，我们应当有一颗酷爱生活的心。心是华蜜的源泉。在繁忙的学习中培育健康的生活方式：关注家庭，与父母和亲戚沟通，谈论困惑；不要遗忘友情，要学会理解，理解宽容。建立健康、主动、顺当、和谐的人际关系，为自己积累正能量，促进自己的进步和成长。

其次，培育良好的人格，建立一套正确的自我认知和优缺点，不断完善自我进取的人格。坏心情可能来自挫折、压力、困难，但更多的苦恼来自自己的内心。

当我们遇到挫折时劝慰自己，告知自己这不是失败，只是短暂没有胜利；激励自己，下次我会做得更好；坚决信念，信任自己最终会到达胜利的彼岸。主动乐观的心态是欢乐的源泉，拥有好心态的人恒久海阔天空。

总之，在学习和生活中都有顺境和逆境。困难和挫折是人生的必修课，是不行避开的。我们不能避开逆境，但我们可以变更我们的看法。

一切都不会一帆风顺，但我们可以尽我们的心，面对困难和挫折，我们要学会调整，变更和限制自己的心态，避开心理上的错误，用主动的看法来处理生活中全部的困难和障碍，成为自己命运的主子。

阳光心态演讲稿14

尊敬的老师、敬爱的同学们：大家好！

曾经看过一篇文章叫《老师最须要什么》，那么作为老师，我们最须要的是什么呢？看了孙健升教授的《阳光心态十二讲》，我觉得现代老师最须要的是心中藏着太阳，即拥有阳光般的心态，另一方面则是常怀感恩之心。

很喜爱孙教授的开场白：“阳光心态，绚丽人生”。现在我已经把这八个字当作自己的座右铭了！

我想不管从事什么行业，拥有阳光般的心态都是至关重要的，作为老师拥有阳光般的心态就更重要的，一个老师的心里没有阳光，如何让学生心里有阳光呢？所以教化行业的特别性要求老师必需具有阳光心态，只有怀着这种心态才能守得住孤独，耐得住清贫。曾经听到有老师埋怨工作压力大，琐事多，工资低……假如老师这一行业真得像他们说的那样，那我们身边又怎么会出现那么多几十年如一日地坚守在教化岗位上的老师呢？把一生都奉献给教化事业的老师又怎