女性情感智慧职场减压

女性情感智慧职场减压第一页，共五十六页，编辑于2023年，星期日情感管理学院女性情感智慧职场减压

李感第二页，共五十六页，编辑于2023年，星期日李感

中国健康产业协会副秘书长情感管理教育学院院长

首席情感讲师情感100俱乐部创始人《名家论坛》签约讲师清华北大继教学院特聘讲师光华仁爱工程爱心大使高级情感管理顾问主讲课程：男女情爱智慧生命中的情感智慧企业情感管理情绪管理与职场减压不为情所困，情为我所拥第三页，共五十六页，编辑于2023年，星期日情感主题宗教情感爱国情感民族情感地域情感同学或战友情感亲情友情爱情不为情所困，情为我所拥第四页，共五十六页，编辑于2023年，星期日历史的一刻低下头颅，停下脚步、降下国旗，但升腾的是伟大的民族情！再大的灾难除以13亿都微不足道，再小的善行乘以13亿都是爱的海洋。不为情所困，情为我所拥第五页，共五十六页，编辑于2023年，星期日情感的力量问世间情为何物？直教人生死相许，世上唯有情方能惊天地泣鬼神。民族情、亲情、友情、爱情。如果说利益的驱动能让人以身试法，而情感的力量能让人以命相搏。不为情所困，情为我所拥第六页，共五十六页，编辑于2023年，星期日有趣的计算如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值，那么我们就能得出如下有趣的结论不为情所困，情为我所拥第七页，共五十六页，编辑于2023年，星期日NO是Money（金钱）吗？M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%是Leadership（领导力）吗？L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%是Sex（性）吗？S+E+X=19+24+5=48%不为情所困，情为我所拥第八页，共五十六页，编辑于2023年，星期日ItsAttitude（心态）A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%

正是我们对待工作、生活得态度能够使我们的生活达到100%的圆满！心态好……心态坏……不为情所困，情为我所拥第九页，共五十六页，编辑于2023年，星期日相随心转，境由心生心有怨恨，面目可憎心存仁爱，面目慈祥欢喜人心向善，慈悲为怀，内心清净谦和是人最大的免疫力，让人延年益寿增福根！有深爱必生和气有和气必生悦色有悦色必生婉容你脸上的表情永远比你身上的衣服重要不为情所困，情为我所拥第十页，共五十六页，编辑于2023年，星期日情感与健康你跟你身边的人有没有规律性的爱的联结？你有没有从你的宗教信仰中得到力量和安慰心脏病患者术后检测：如果两个答案都是否定的其死亡率高达21％爱是可以帮助人增加免疫力情感健康比饮食健康更重要凡人：心随境转，圣人：心能转境不为情所困，情为我所拥第十一页，共五十六页，编辑于2023年，星期日人的四种生活状态富中之富贫中之富贫中之贫富中之贫贫瘠的心态=索取心态爱的贫瘠转代为对物质的无限索取不为情所困，情为我所拥第十二页，共五十六页，编辑于2023年，星期日成功的概念成就业绩不为情所困，情为我所拥成功自信情感联结快乐幸福指数第十三页，共五十六页，编辑于2023年，星期日舒适圈一个人知道反省和超越自我时，就离卓越不远了不为情所困，情为我所拥自我固有观念固定行为固定情绪第十四页，共五十六页，编辑于2023年，星期日做人原则一个人不可改变的是原则、信念，可以改变的是做事的方法和技巧。智者乐水，仁者乐山圆通←原则不为情所困，情为我所拥第十五页，共五十六页，编辑于2023年，星期日职场中的压力来源价值观造成的利益的失衡工作量的超负荷对自己的不自信对前景的茫然,不安全感外部环境引发的自我情绪（情感压力）生命目标设计过高放松不是减压，调整才是减压。不为情所困，情为我所拥第十六页，共五十六页，编辑于2023年，星期日情绪的产生A→事件（环境）B→观念（看法）C→情绪（反应）每一个人对外界环境关注焦点不同，在同一件事上看法不同情绪就不同，情绪本身没有好坏，情绪只是对环境事件的一种反应。不为情所困，情为我所拥第十七页，共五十六页，编辑于2023年，星期日痛苦的来源所有的痛苦麻烦都是自己给自己找的。人活在想象中，与现实差距太大，所以就会产生情绪，就会痛苦。

一个人一生需要的不多而想要的太多,所以痛苦!不为情所困，情为我所拥第十八页，共五十六页，编辑于2023年，星期日福祸无门，惟人自招天下本无事，庸人自扰之混淆不清是忧虑的主因目标不明确是困惑的根源贪欲是罪恶之首嫉妒虚荣是痛苦之本不为情所困，情为我所拥第十九页，共五十六页，编辑于2023年，星期日认识自己

自己眼中的优点与不足别人眼中的优点与不足自我形象愿望实施改变计划不为情所困，情为我所拥第二十页，共五十六页，编辑于2023年，星期日扭曲的自我认知

夸大、高估问题严重性，低估自己能力忽视积极面，消极心态看待事物个我化，将事情焦点集中在自身妄下结论，认知不清不为情所困，情为我所拥第二十一页，共五十六页，编辑于2023年，星期日习惯快乐快乐是一种习惯，一种情绪，如果不在现在加以享受，将来也永远体会不到。快乐不是在解决某种外在问题后能产生的一个问题解决了，另外一个问题还会出现。生活本身就是一系列的问题。如果你想要快乐!

你就习惯快乐吧，不要有条件的快乐。不为情所困，情为我所拥第二十二页，共五十六页，编辑于2023年，星期日幸福的特征财富是人性中没有的，必须通过外求才能得到，幸福是隐蔽在人性中的一种独特的心理感受，你通过内修的功夫找到了它，它会膨胀起来浸透你的全身，如果找不到它，你就是富可敌国，在精神上也可能是一个贫穷的乞丐。如果你去寻找幸福，你会发现它在逃避你。但是，如果你努力把幸福送给别人，幸福会自动来到你身边。不为情所困，情为我所拥第二十三页，共五十六页，编辑于2023年，星期日国学中的仁爱儒：忠恕道：感应佛：慈悲本能→自然→社会道德→天地境界心中有了爱在亲为孝在国为忠在妻为怕不为情所困，情为我所拥第二十四页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱出者爱返真正智慧的人，索性放开了对名利的刻意追求、淡泊明志。佛教教人乐善，天主教教人好施，基督教教人博爱，凡伟大的宗教无不强调和推崇、付出与给予，无不淡化索取和接受，最终使人收获最大，心情最快乐！因为爱是可以传染的。不为情所困，情为我所拥第二十五页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱的定义爱的感受是对方的需要爱的感觉是温暖爱的语言是正直爱的心地是无私爱的行为是奉献爱的结果是快乐爱人者人恒爱之，大爱无疆不为情所困，情为我所拥第二十六页，共五十六页，编辑于2023年，星期日男女情爱的三个层次爱是一种境界、一种快乐情是一种互换，可化为情绪性是一种本能欲望不想受伤就去爱想受伤就谈情爱情性不为情所困，情为我所拥第二十七页，共五十六页，编辑于2023年，星期日男女情爱心理需求女人：关心、理解、感激、忠诚、体贴、安慰男人：信任、接受、尊重、赞美、认可、鼓励两性间，无论是情爱还是社交需要，相互了解认知永远是一条不变的成功法则，守之则顺，背之则逆。无知与偏见往往是产生人间悲剧的重要根源。不了解→误会→矛盾→沟通不畅→关系破裂不为情所困，情为我所拥第二十八页，共五十六页，编辑于2023年，星期日男女心理需求差异男人追求社会价值认同建立社会体系怕被否定沟通中寻找资讯独立排遣压力以行为表达爱责任感强我爱谁女人寻求情感安全重视有意义的爱的联结怕被忽略沟通中寻找感觉寻求慰籍重言语的感情表达忠诚度高谁爱我男人的浪漫在于远大的梦想，女人的浪漫在于眼前的想象不为情所困，情为我所拥第二十九页，共五十六页，编辑于2023年，星期日男女情感需求男人需要尊重女人需要关爱男人没有尊重=反抗女人没有关爱=反抗男人女人通过爱与尊重激励对方赋予对方能量,同时享受由此带来的回报第三十页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱的能力在对方能接受的方式或语言爱别人的同时，有能力让你爱的人来爱你。爱是一种愿望、更是一种智慧。一个人的亲和力和人格魅力都取决于爱的能力。有好的愿望不一定有好的结果有爱的愿望不一定有爱的能力不为情所困，情为我所拥第三十一页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱的表达你要想表达爱，就要用对方能接受的方式表达，否则就把对方当做表现自己满足自己情感需求的工具或伤害对方伤害自己。要爱别人就要用别人爱的语言，不要事信功半或弄巧成拙。不为情所困，情为我所拥第三十二页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱的误区对孩子的娇惯或施压对伴侣的纵容或操控对朋友的包庇或苛求打着爱的名义伤害着爱钓鱼应投放鱼爱吃的鱼饵，而不是你爱吃的投其所好，而不是给己所要不为情所困，情为我所拥第三十三页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱的恐惧信仰缺失、信任度降低、道德原则模糊,现代人的情感危机己是不争的事实,人与人之间良好关系的维系更多的需要爱的技巧爱的能力!一个人怕孤独，两个人怕辜负不为情所困，情为我所拥第三十四页，共五十六页，编辑于2023年，星期日单身者爱无力表现一个人怕孤独,两个人怕辜负一个人冷冷清清,找个人又鸡犬不宁宁可承受一个人的孤独也不愿分担两个人的痛苦我看上的名花有主,看上我的惨不忍睹我喜欢的不出现,出现的我不喜欢接纳你就接纳了痛苦,远离你就远离了幸福不求天长地久,只求曾经拥有不在寂寞中恋爱就在寂寞中变态人间处处有情事,世上皆是无奈人第三十五页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱的语言赞美的语言精彩时刻礼物的馈赠服务的行动身体的表达不为情所困，情为我所拥第三十六页，共五十六页，编辑于2023年，星期日爱的技巧杯水理论施爱也需要度施之有度，爱才有价值施之无度，施者必亡不为情所困，情为我所拥第三十七页，共五十六页，编辑于2023年，星期日感恩文化感恩不为情所困，情为我所拥父母恩，孝敬父母师长恩，一日为师终生为父国土恩，精忠报国众生恩，为人民服务让自己快乐是美德让别人快乐是功德一个人心在哪，时间就在哪第三十八页，共五十六页，编辑于2023年，星期日跪羊图不为情所困，情为我所拥第三十九页，共五十六页，编辑于2023年，星期日感恩的心感恩父母、感恩师长、感恩企业、感恩社会、感恩国土，感恩每一个关心你帮助你成长的人。人类因为感恩而伟大，世界因为感恩而美丽，感恩是爱的延续，而爱是一切生命的动力！

懂得感恩的人，是快乐的人、是充满力量的人、是富有爱心的人、是被人爱戴的人，注定是一个成功的人！不为情所困，情为我所拥第四十页，共五十六页，编辑于2023年，星期日生活在感恩的世界不为情所困，情为我所拥第四十一页，共五十六页，编辑于2023年，星期日女人篇——女人是什么?女人是一本好书，读得好精彩无限!女人是花,需要懂美的人欣赏呵护。女人是水,好水能泡出好茶!女人是爱,爱的化身,爱的尤物!读懂女人就读懂了生活。不为情所困，情为我所拥第四十二页，共五十六页，编辑于2023年，星期日照镜子拿出自己的镜子照照自己，妆也许化的很漂亮，但可爱吗？有生气吗？鲜活吗？有从心底映出的微笑吗？还是一束美丽的塑料花？天行健,君子自强不息地势坤,淑女厚德载物不为情所困，情为我所拥第四十三页，共五十六页，编辑于2023年，星期日女人与爱拥有爱的女人是美丽的、光彩照人的，变的很珍贵很有价值。而独自负起生命的全部责任对女人而言是痛苦的，女人单独个体时是脆弱的、不完整的。女人可以不漂亮，但不可以不可爱、不智慧。女人是通过被爱来体现自己的价值。不为情所困，情为我所拥第四十四页，共五十六页，编辑于2023年，星期日女人纯粹的境界女人味+女人味+女人味=乏味阳刚+独立+自强=非女人女人味+智慧+人格独立=纯女人自尊自爱自强自立<自尊自爱学会依赖在这个以男性为主体社会,女性要学会用自身的软资本与男性抗衡!

可以拒绝男人的非礼,不要不给男人幻想不为情所困，情为我所拥第四十五页，共五十六页，编辑于2023年，星期日女人的独立与依赖独立就是不依不靠，女人如果独立到不依不靠就会导致无依无靠，就会变成孤家寡人，终老一生。一个太依赖的女人是可怜的一个太独立的女人是可怕的人格独立、情感依赖这样的女人才是可爱的不为情所困，情为我所拥第四十六页，共五十六页，编辑于2023年，星期日女人的武器女人在软弱武装自己时最强大，当女人一旦示弱或妥协时，男人比女人妥协的还快还彻底，所以说女人是用软弱武装起来的强者。不为情所困，情为我所拥第四十七页，共五十六页，编辑于2023年，星期日女人的风情风情女人对男人的态度里，往往混合了羞怯和大胆，羞怯来自女人对异性的敏感与矜持，大胆来自对异性的浓烈兴趣，二者形异而质同，她躲避着又挑逗着，拒绝着又应允着，相反的态度搭配出风情的效果，让男人心痒难耐。

撒娇、耍赖、装傻示弱,制造浪漫神秘

都是女人的风情。不为情所困，情为我所拥第四十八页，共五十六页，编辑于2023年，星期日女人变“坏”，男人更爱女人主动诱惑，风情万种学会做“秀”，学会折腾学会创造性的家庭生活制造事件，制造惊喜做个三“Z”女人姿色、知识、智慧不为情所困，情为我所拥第四十九页，共五十六页，编辑于2023年，星期日用心营造神秘感“因为不了解而去征服，因为太了解而分手”营造神秘氛围是男女情感经营的一大法宝。保持自己独立的生活状态和生活内容，在对情感忠诚的前提下形式活泼、制造精彩、制造神秘乃至制造竞争态势是感情经营的一种手段，更是润渭剂。歌德：“要想使两人相爱，就把他们强行分开”不为情所困，情为我所拥第五十页，共五十六页，编辑于2023年，星期日不给男人安全感让男人感觉到不安全是生活的智慧。不要守着对方一个人，要有自己的生活圈子，女人很自信很自我的时候，男人反而会很紧张很