2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试历年高频考卷荟萃题库（含答案）

2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试历年高频考卷荟萃题库（含答案）（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核题库(共18题)1.力量素质是许多项目取得优秀运动成绩的基础。()（章节：第十章难度：3）2.与身体机能有关，主要针对老年、体弱人群以及慢性疾病患者的称为（）。A、健康体适能B、运动技能体适能C、功能性体适能D、有氧体适能3.下列活动中属于体育锻炼的是（）。A、任何形式的身体活动B、日常生活中偶然进行的身体活动C、上班时骑自行车D、有规律的持续一定时间的慢跑4.肌细胞利用氧的能力可用肌肉动静脉（）来衡量，其值越大，表明肌细胞利用氧的能力越强。（章节：第六章难度：2）5.心率受体温的影响，体温升高10C，每分钟心搏将增加11-18次。（章节：第四章难度：3）6.肥胖（章节：第五章难度：4）7.和慢肌纤维相比，快肌纤维在收缩时能产生较大的力量，容易产生疲劳。（章节：第六章难度：3）8.慢肌纤维的生理特征表现为（）。A、收缩力量大，耐持久B、收缩速度慢，抗疲劳的能力低C、收缩速度慢，兴奋阈值低D、收缩力量小，不持久9.体脂含量在一定程度上反映身体化学组成、生长发育、营养状况和体育锻炼等多种因素的综合性影响，是影响健康体适能和健康水平的重要因素。（章节：第五章难度：1）10.健康体适能的测定结果是制订预防健身性运动处方锻炼目标的主要依据,同时也是对锻炼参加者进行健康教育、追踪观察锻炼效果等的依据。（章节：第十三章难度：3）11.提高有氧能力训练的关键因素是()。A、运动速度B、周次数C、持续时间D、短间歇12.Fartlek训练法可以有效提高无氧运动能力。（章节：第十章难度：3）13.体重中非脂肪的体重称为().（章节：第五章难度：3）14.每次做坐位体前屈测试前，测试人员都要将游标推到（）位置。A、导轨前端B、导轨远端C、导轨近端D、导轨中间15.相比慢肌纤维，快肌纤维的摄氧能力更高。（章节：第四章难度：3）16.运动有利于获得高的骨峰值以及维持骨量和骨强度。（章节：第八章难度：3）17.在同一强度运动中，运动员的血乳酸浓度愈低，其有氧耐力就愈差。()（章节：第十章难度：3）18.磷酸原系统的特点之一是()A、输出功率高B、产生乳酸C、ATP生成很多D、产生CO2第1卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:正确2.正确答案:C3.正确答案:D4.正确答案:氧差5.正确答案:正确6.正确答案:是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是可以影响整个机体正常功能的生理过程。7.正确答案:正确8.正确答案:C9.正确答案:正确10.正确答案:正确11.正确答案:A12.正确答案:错误13.正确答案:瘦体重14.正确答案:C15.正确答案:错误16.正确答案:正确17.正确答案:错误18.正确答案:A第2卷一.综合考核题库(共18题)1.下述有关体育锻炼对自尊影响的正确说法有（）。A、体育锻炼能提高自我对身体的认知B、体育锻炼对不同性别人群的自尊产生影响没有差异C、体育锻炼对低自尊者的效果不明显D、不同锻炼方式对自尊的影响有差异2.心肌增大是对抗（）刺激的一种基本生物学适应。A、小负荷B、中等负荷C、大负荷D、超负荷3.肌肉收缩和舒张是维持人体肌紧张、维持身体姿势和各种肢体运动的基本动力。（章节：第六章难度：2）4.肺与外环境之间进行气体交换的过程称为（）。（章节：第四章难度：3）5.有氧氧化功能系统（章节：第三章难度：4）6.耐力运动处方的应用范围,可以概括为()方面。A、健身B、预防C、治疗D、康复7.玛加利亚跑楼梯实验是用来测定乳酸运动能力的。（章节：第九章难度：3）8.皮脂厚度法简便易行，仪器轻便容易携带，适宜于群体测量。（章节：第五章难度：2）9.三种营养物质氧化时氧热价最高的是糖类。（章节：第三章难度：3）10.速度素质主要依靠非乳酸能系统供能。()（章节：第十章难度：3）11.无氧耐力的高低主要取决于（）。A、肌糖原的含量B、无氧酵解酶的活性C、血糖的含量D、脂肪的含量12.下列生理学基础不属于有氧耐力的是()。A、左心室壁显著增厚，心脏体积增大B、肌红蛋白含量增多，肌毛细血管网增多C、线粒体数目增多，体积增大D、最大吸氧量提高13.有氧耐力主要与人体肌肉内中的()。A、糖原贮备量有关B、脂肪贮备量有关C、三磷酸腺苷贮备量有关D、蛋白质贮备量有关14.人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力是指（）。（章节：第十章难度：3）15.爆发力是由力量与速度组成的，用公式表示为：爆发力=力量×速度。（章节：第六章难度：3）16.8METs表示该体力活动的强度为人体静坐耗氧量或者能耗水平的（）倍。A、10B、7C、8D、517.动作速度的生理基础包括（）。A、肌纤维类型B、肌肉力量C、神经和肌肉组织的机能状态D、运动条件反射的巩固程度18.糖尿病是由多种病因引起的、以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。（章节：第三章难度：2）第2卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:A,D2.正确答案:D3.正确答案:正确4.正确答案:肺通气5.正确答案:通过葡萄糖或脂肪的完全氧化合成ATP，称为有氧氧化供能系统。6.正确答案:A,B,C,D7.正确答案:错误8.正确答案:正确9.正确答案:错误10.正确答案:正确11.正确答案:A,B12.正确答案:A13.正确答案:A14.正确答案:耐力素质15.正确答案:正确16.正确答案:C17.正确答案:A,B,C,D18.正确答案:正确第3卷一.综合考核题库(共18题)1.有研究认为5RM的负荷能使肌纤维增粗、力量和速度得到发展，适合100m跑和跳跃项目运动员。（章节：第六章难度：3）2.男性体内脂肪含量超过（），被认为是肥胖。A、30%B、20%C、15%D、25%3.肌力与肌耐力综合训练―以每一回合最多能持续反复（）次左右的重量为原则。A、4~8B、5~7C、12~25D、8~124.运动处方的主要内容包括（）。A、运动方式B、运动强度C、运动持续时间D、运动频率5.体力活动强度评价的指标包括（）。A、%VO2maxB、%HRRC、%HRmaxD、RPE6.糖在体内的储存形式包括（）。A、单糖B、肝糖原C、肌糖原D、血糖7.力量增长后爆发力也会增长。()（章节：第十章难度：2）8.反应速度主要依靠（）供能。（章节：第十章难度：3）9.影响心血管适能的生理学因素包括（）。A、心脏功能B、血管功能C、呼吸与血液D、训练10.超等长练习是指肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量训练方法。（章节：第六章难度：3）11.肌肉适能（章节：第六章难度：4）12.肌肉收缩力是指肌肉本身固有的收缩能力受（）的影响。A、神经B、体液因素C、化学物质D、机体代谢13.肌肉对氧的利用能力主要取决于肌肉的（）和肌细胞中线粒体氧化酶系活性。（章节：第四章难度：3）14.徒手体操，属于（）操。（章节：第七章难度：3）15.中等强度运动时，肺通气量的增加主要依靠()。A、呼吸深度的增加B、呼吸频率的增加C、两者都是，以A为主D、两者都是，以B为主16.腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事（）。A、800m跑B、1500m跑C、10000m跑D、100m跑17.从感受器接受刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始，到引起效应器发生反应所需要的时间称为（）。（章节：第九章难度：4）18.儿童少年肌肉的生长发育要比骨骼()。A、发育较早B、生长速度较快C、两者都是D、两者都不是第3卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:错误2.正确答案:D3.正确答案:D4.正确答案:A,B,C,D5.