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文档简介
教教案课程形体训练学时1专业班级课题形体训练理论用形体训练来改变学生的自然体态,再加上舞蹈组合,以提高形体的美感,培养良好的气质,陶冶美好的情操,提高审美品味。难点教学手段如何掌握正确的形体训练方法对形体训练内涵的理解理论教学—多媒体形体训练是构成动作语汇最基本的单位,是通向艺术教育的必经之路。形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导,以身体训练训主要手段,以发展专项素质为基础,以塑造健康优美的形体为核心,以提高形体的控制力与表现力为重点,以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体课是对学生进行艺术美育教育的过程,是获得形体美和心理美以及美的表现径。课后分析么和五个基本脚位,一直贯穿于整个形体训练中。影视演员共同的形体训练方法。舒让我们具有一种与众不同的控制力和高贵的气质。课程课题形体训练学时1专业班级本姿态1.通过对本节课的学习和身体姿态训练培养学生正确、优美的站立姿势。2.激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神难点教学手段如何掌握正确的形体训练方法对形体训练内涵的理解实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分姿2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本部检查钟中××××××××××××××××××××令求:在音乐伴奏下,学生钟作边用口令提示动作名称。×××××××××令××××师讲述动作过程;3、教师纠正错误动作;4、学生靠墙练习;6、请动作较好的同学示范。7、学生集体练习。分此练习借助墙的平面来培养和训分此练习借助墙的平面来培养和训两腿在小八字立的基础上分开与2.在练习过程中,学把身体内部的力量用出来,才能练好姿态。在正确的立姿的基础上,一腿支在正确的立姿的基础上,一腿支此练习主要训练腿的挺直与控制此练习主要训练在移动时腿的控制能力和身体的正确姿态。2.坐姿的练习要求:行走的步态必须自要求:行走的步态必须自腹挺胸是保持步态美的关键,有节奏的向前移重心。重心与前进的方向成一直要求:动作练习要有节奏,上课要求1、应穿运动服、运动鞋,不佩带首饰,手表等。2、不迟到,不早退,不无故旷课,有事请假。上体姿势同盘腿坐,上体微向侧钟的内八字和外八字。女生穿高跟统在安静状态的工作中起到保证作用并有助于消除肌肉的疲劳。为避免局部受压发麻甚至出现痉要用热水洗脚,不要躺在床上看结2.拉伸操束3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生分部4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题形体训练学时1专业班级基本姿态、手位1.通过对本节课的学习和身体姿态训练培养学生正确、优美的站立姿势。2.激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准备部分基本准备部分基本中×令检查令跳××(最高不要超过胃)。令部向旁)。部部分拇指向下切到二位(头看二位手心)。先向前推,再往旁打开七位(七位膀,头看七位手)。位(头看左手二位手心)。手尖往8.准备位(结束位):还原成一位芭蕾形体训练的方法和体训练方法是舞蹈界的公共课程,而且也成为模特、8.准备位(结束位):还原成一位芭蕾形体训练方法是怎二、芭蕾舞的基本脚位(4个常用上(十趾铺平,重心在双脚上)。二、芭蕾舞的基本脚位(4个常用上(十趾铺平,重心在双脚上)。分钟教法:示范法、讲解法重复习法、纠错法。要求:随音乐节奏练习过擦出收回的不断运动来锻炼腿结结束部分要平稳、连贯、动作要柔韧。蹲是各种舞蹈必须训练的项目之一。2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题形体训练学时1专业班级基本姿态矫正与拉伸训练体姿态训练。2.激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2、拉伸训练:3、矫正的几种方法:2.2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基检查节课练习内容跳1、训练要求:形体训练的首要目第一,是为了改变和矫正日常生的训练,使动作灵活协调具有美感。分钟分钟30分令中组织:令××××××××××××××××××××令学生来说,有一种集体感,容易产相互感染,可以减少疲劳和枯燥痛,开始训练时的活动量要小一些,以后逐渐增加。二、拉伸训练:训练中我主要采用地面拉伸训练,姿-站立控制练3.不雅的坐姿-坐姿控制练4.不良的步态-走姿控制练习训练中注意的问题:来说运动和饮食协调是最为重要的手段。在坚持以自抗力或负重练习来达到健美标准的同时,一定要养成良好的饮食习惯,调节好体”,才能保持良好的形体。练艰苦而又枯燥,要经过长期严格的“塑造”,这是对一个人意志和验。因此专业的学生在为了良好形体基础的同时,还要有吃苦耐劳的思想基础。商务专业的学生在经过一系列拉体都能达到预期的矫形目的。但主要是对抠肩、驼背、伸脖、坐胯不良习惯的学生进行的一种矫形训练。通过长时间的强制性站立,使其找到垂直、挺拔的人体感觉。(二)、棍子扳夹法主要是针对抠肩、驼背、“O”形(三)、双人互扳法主要是借用两个人互力来进行矫种方法用于抠肩、驼背的矫形训始状态和●具体方法:学生背靠墙壁站302、双手握棍,稍比肩宽,分直臂举过头顶,慢慢放至臀钟后,在慢慢返回。每组做至两腿外侧(膝以下)用绳子一手推其颈后,一手拉住其双手,用柔软的力量慢慢向后扳。3、一人双腿伸直坐地,双结结束部分2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生分4.布置课外练习(要求每天站立练要求:1.学生尽量放松身体课程课题难点教学手段形体训练学时1专业班级杆训练体姿态训练。2.激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神如何掌握正确的形体训练方法对形体训练内涵的理解实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查跳(要求膝盖向旁,脚跟向前,五个分钟分钟组织:令中×××××××××××××令×××××××××令××××部部分脚先放半脚尖(要求脚背顶住)。8拍右脚边放全脚边收一位(要求小脚趾外侧放在地上抹回来)。膝盖冲脚 呼吸,头看右手(要求肘旁提)。踩二位(要求重心移至两只脚)。不变)。3—4拍直(要求不变)。5—6拍右手上行(头看二位手)。七位(头看七位手方向)。推绷(要求重心移至左脚上)。7分钟教法:讲解示范、口令指挥练习法。腿);②臀部肌群:跪撑后摆腿、站立(支撑)后摆腿、仰卧挺髋;A、柔韧练习;(2)肩、胸腰练习;(1)分腿坐身体向左脚方向、右 量下压触地。B、腹背肌练习;分钟分钟结结束部分 (1)仰卧两头起;(2)俯卧两头起。2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题难点教学手段形体训练学时1专业班级身组合训练体姿态训练。2.激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神如何掌握正确的形体训练方法对形体训练内涵的理解实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分练的基本要求2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查跳分钟分钟分组织:令中×××××××××××××令1、教师讲解(一)、(二)动作;(镜面)习;(音乐伴奏)动作练习;(背面)动作练习;(镜面)部部分钟给学生纠正错误动作;度,有较强的节奏感。×××××××××令××××自我感受练习法。要求:循序渐分钟训练后要注意补充分钟结结束部分2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生4.布置课外练习(要求每天站立练要求:1.学生尽量放松身体课程课题形体训练互时1专业班级手臂波浪组合训练体姿态训练。2.激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分、组合练习:2.2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本一、课堂常规跳由后背上部开分钟分钟分组织:令中×××××××××××××令×××××××××令××××部部分保持腿的高度和直度,在动作过程钟脚部和胯(1)芭蕾中的擦地绷脚非常重种舞蹈必须训练的项目之弹是进一步锻炼动力腿的小腿快速出去回来的肌肉求动力腿最大幅度的力量控制力量为的是完成小跳、要求:是练腿部肌肉最大限度的态下进行着统一的整体训有一种与众不同的控制力和高贵的气质。三.专项身体素质:[10’]1、柔韧练习;(1)肩胸部做体前屈,要求挺胸,低头(或抬(2)腿部髋正,可向前、侧、后做。 肩带肌群力量的练习-俯卧撑。(2)手扶把杆双腿半蹲起。分钟分钟、教师讲解动作做法与要、在音乐伴奏和教师带领4、手扶把杆双腿半蹲起。组织方法:1、学生以一米的间隔距离分别站在把杆的一侧;2、学生每人一块小垫子,前、后交叉放在地上。结结束部分一、整理(放松操):〔3’〕2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题形体训练学时1专业班级组合训练(1)爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本部分检查跳二.耐力练习:耐力素质练习-3撑。分钟分钟分钟分钟分钟组织:令中×××××××××××××令×××××××××令××××结结束部分2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生4.布置课外练习(要求每天站立练要求:1.学生尽量放松身体课程课题形体训练学时1专业班级组合训练(2)爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查⑦伸展、体侧屈、呼吸整理②弹性跑③正压腿、侧压腿④前踢腿、侧踢腿一.行进间组合练习①柔软步走动作过程:它是所有步法的基础。走步时摆动腿外旋,膝、踝、趾绷并柔软地从脚尖过渡到全脚掌落地(脚尖略向外)重心随之前移;然后换另一腿开始。②足尖步走动作过程:从高提踵站立开始。一脚向前一步,动作同柔软步;然后从脚尖过渡到前脚掌站立,再换另一腿做。做动作时要始终保持高提踵位置,重心平稳10分钟10分钟50分钟令中令×××××××××××××令部部分(3)变换步组合;(1)身体向前波浪(2)跪撑波浪4.在音乐伴奏下集体进行练习:进行动作示范2教师示范领做3学生在口令提示下进行集体练习4集体纠正错误动作并加以改正5反复练习,个别纠正6学生分组自己练习7在音乐伴奏下集体进行3练习,使动作强调动作的连贯性和协调性组织:全班走成一个圆,听指挥,集体进弯曲,并随之依次伸展的周期性连贯可大可小。教学要求:教学要求:手臂必须放松地将动力传递到手指求练习者有良好的协调能断屈伸的特点使动作显得动动时两臂经侧向前至两手腕交叉向上。3次小波右脚向前。2.形体健美操素质练习(垫上运动翘1弹跳(前、侧)2两人配合抖动手臂结束部分五师生再见10分钟☆☆☆☆☆☆然后师生共同对本次课的好与课程课题形体训练学时1专业班级合训练复习形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分合训练复习2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查跳分钟分钟分组织:令中×××××××××××××令×××××××××令××××部部分等1)体前屈练习:1)体前屈练习:(2)体前屈测试(1)跪式俯卧撑练习;(2)单人跳绳练习。(空中跳绳)跳。9830教学步骤:分1、教师讲解力量练习动钟作过程和方法;时注意手时注意手结结束部分的配合,强调有一定的速分2.拉伸操钟3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生要求:随音乐节奏练习4.布置课外练习(要求每天站立练1234加强下肢力量,增大髋关节活动范围与12个关节柔韧性。通过对关节施加压力与放系统与性功能。55678免便秘,消除腹脂肪。9强化脊椎、脚踝、膝关节、肩关节;减少腰课程课题形体训练学时1专业班级下肢把杆训练、舞姿训练形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本部检查跳一、素质练习(复习)分钟分钟令中×××××××××××××令×××××××××令××××分钟展髋内容的基内容:1)基本姿态练习日常活动的全部)。由于一个人的(2)基本素质训练合练习两种形(3)基本形态控制练习分钟结2.拉伸操10要求:1.学生尽量放松身体束分各部分。分4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题形体训练学时1专业班级练形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分练2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查跳分钟分钟分组织:令中×××××××××××××令×××××××××××××××××令教学步骤:2、双脚分开站立,保持背体会从脚腕伸(勾、绷)到脚指头控制.2.听音乐有节奏的练习303.坚持完成运动量分钟平举哑铃上举哑铃5、学生在练习时要互相帮保持安全距离。结2.拉伸操10要求:1.学生尽量放松身体束分各部分。分4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题形体训练学时1专业班级舞蹈训练、地面训练形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查跳交际舞(布鲁斯舞)正步开始左脚用脚跟沿地体重心移到左脚前脚掌,左膝伸直,但不要用力伸直,右腿留在右脚尖沿地面拖到左脚内侧旁从正步开始左脚前脚掌沿地面后全脚掌着地,左膝盖基本伸直右腿在前面用脚后跟着地,右膝从正步开始,左脚全脚向左侧分钟分钟组织:令中××××××××××××××××××××令××××××××××××××××××××令特点是速度缓慢、节奏鲜2、教师讲解并示范动作;部部分作名称:仰卧抱腿起摆腿(正、侧、后)(1)面对墙壁或肋木,手扶一定高(2)背对墙壁或肋木,手臂后举扶(3)侧向墙壁或肋木,侧向手扶墙握肋木,向下吊肩。两手握棍或绳,做直臂向后和向(6)体前屈手握脚踝,躯干与腿尽力压其背(7)站在一定高度上做体前屈,手分钟1.教师讲解各项柔韧练习2.教师边示范学生边按口练习时教师及时4.学生压腿的幅度由小到练习到一定程度时制动小垫子上集动性练习时外力要由小到大,并控制在一定的限度内,且不违背解剖结构特在音乐伴奏和教师带领下(8)腿垫高的分腿体前屈,或手握(9)俯卧,上体挺胸抬起,两手上脚的距(1)压腿:将一腿置于肋木上,直大幅度的快速前、(5)控腿:通过扶把杆和不扶把杆分钟结结束部分1.调整呼吸操2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生分4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题形体训练学时1专业班级素质训练形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分素质训练2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本部分检查跳(1)分腿坐在垫子上进行前、侧(2)劈叉(两腿前后开立或左右段(1)腹肌练习;(2)背肌练习。(1)仰卧屈膝举腿→上体用力抬分钟分钟分钟分钟组织:令中×××××××××××××令组织:××××令××××2.教师边示范学生边按口练习时教师及时结结束部分(2)俯卧,右腿各左手同时用力4.学生压腿的幅度由小到5.练习到一定程度时制动要求:随音乐节奏练习1.调整呼吸操2.拉伸操103.集中讲评课中优缺点;鼓励学生钟4.布置课外练习(要求每天站立练课程课题形体训练学时1专业班级组合训练(3)形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本部分检查跳二.耐力练习:耐力素质练习-3撑。分钟分钟分钟分钟分钟组织:令中×××××××××××××令×××××××××令××××结结束部分2.拉伸操3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生4.布置课外练习(要求每天站立练要求:1.学生尽量放松身体课程课题形体训练学时1专业班级组合训练(4)形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查⑦伸展、体侧屈、呼吸整理②弹性跑③正压腿、侧压腿④前踢腿、侧踢腿一.行进间组合练习①柔软步走动作过程:它是所有步法的基础。走步时摆动腿外旋,膝、踝、趾绷并柔软地从脚尖过渡到全脚掌落地(脚尖略向外)重心随之前移;然后换另一腿开始。②足尖步走动作过程:从高提踵站立开始。一脚向前一步,动作同柔软步;然后从脚尖过渡到前脚掌站立,再换另一腿做。做动作时要始终保持高提踵位置,重心平稳10分钟10分钟50分钟令中令×××××××××××××令部部分(3)变换步组合;(1)身体向前波浪(2)跪撑波浪4.在音乐伴奏下集体进行练习:进行动作示范2教师示范领做3学生在口令提示下进行集体练习4集体纠正错误动作并加以改正5反复练习,个别纠正6学生分组自己练习7在音乐伴奏下集体进行3练习作,使动作强调动作的连贯性和协调性组织:全班走成一个圆,听指挥,集体进弯曲,并随之依次伸展的周期性连贯可大可小。教学要求:教学要求:手臂必须放松地将动力传递到手指求练习者有良好的协调能断屈伸的特点使动作显得动动时两臂经侧向前至两手腕交叉向上。3次小波右脚向前。2.形体健美操素质练习(垫上运动翘1弹跳(前、侧)2两人配合抖动手臂结束部分五师生再见10分钟☆☆☆☆☆☆,然后师生共同对本次课的好与课程课题形体训练学时1专业班级合训练复习形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分合训练复习2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查跳分钟分钟分组织:令中×××××××××××××令×××××××××令××××部部分等1)体前屈练习:1)体前屈练习:(2)体前屈测试(1)跪式俯卧撑练习;(2)单人跳绳练习。(空中跳绳)跳。9830教学步骤:分1、教师讲解力量练习动钟作过程和方法;时注意手时注意手结结束部分分2.拉伸操钟3.集中讲评课中优缺点;鼓励学生4.布置课外练习(要求每天站立练的配合,强调有一定的速要求:随音乐节奏练习课程课题形体训练学时1专业班级形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神重点如何掌握正确的形体训练方法难点对形体训练内涵的理解教学手段实训—形体房镜子把杆地毯VCD机音响本部分2.拉伸操课中优缺点;鼓励学生平时多锻练。4.4.布置课外练习(要求每天站立练习10分钟)析准准备部分基本检查4、安排见习生组织:令中×××××××××××××分跳1考核内容1、把杆成套组合(选考)2、形体舞蹈(选考3、专项测试(必考)步态+最令×××××××××令××××部部分分钟核标准:位基音乐基本吻分钟要求:随音乐节奏练习2.拉伸操10各部分。2.认真听记任务,并讲评课中优缺点;鼓励学生钟按要求完成。分4.布置课外练习(要求每天站立练开学安全教育(1)人身安全,在校园内或公路上不追逐打闹;不在楼道内做游戏; (3)饮食安全,不饮生水,不吃不卫生的食品,不吃有病的鸡肉、(1)交流对“H7N7”的了解。(2)说说如何预防这种病。交通安全第一课时交通法规画画粘贴在黑板?第二课时乘车的安全第三课时水上安全体育活动安全第一课时体育活动的性质B部分都能得到锻炼。。第二课时游泳安全后,要换个泳式游回岸边,一定不要乱挣扎。2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时,要马上游回岸边。摆第三课时不同季节锻炼须注意安全。第四课时安全使用体育器材而有第五课时体育活动注意事项。校内外活动安全第一课时课间活动要注意安全排"课间"?时是怎么守秩序的。。第二课时野外活动安全注意事项.
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