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文档简介

高一体育中长跑教案教学内容 中长跑的途中跑教学培养目标 1. 认知目标：通过创设学习环境，使学生了解途中跑技术，激发生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。技能目标：通过学习使的奔跑能力，提高协调素质情感目标：通过游戏的组织培养学生的组织能力和自我学习能乐和集体荣誉感，并建立和谐的人际关系。重难点 重点：途中跑的练习。难点：途中跑技术课的顺序 课的内容 组织与教法一 课堂常规 2 开 1．集合队伍，检查人数始 2．师生问好部 3．布置课的任务分 4．安排见习生二 1. 课前热身 3 准 ①.慢跑两圈备 ②.热身操（4x8拍）部 头部运动 肩部运动分 扩胸运动 体侧运动体转运动 体转运动2. 5游戏方法：.名同学做母鸡，其余同学做小鸡，躲在母鸡身后成一路

组织：××××××ООООО△要求：快、静、齐、精神饱满②．做热身操时动作到位。2.①．分成四组（男生两组，女生两组）②．每组设一名队长，教师讲完规则，由各队队长组织各队的同学自行游纵队，并拉住前边同学的衣裳。“老鹰”要躲过母鸡捕捉小鸡，“母鸡”要拼命保护“小鸡”，“小鸡”要躲避老鹰的追逐，如果被“老鹰”追上，则被追上的“小鸡”和’老鹰”互换角色。三 1． 15 基 ①学习途中跑技术（难点）本部分②．同学之间的互评（重点）练习名称：“拔大旗方法：排成一路纵队，排头

戏。组织：在跑道上进行教法：讲解全程跑时的注意事项；组织学生练习；练习方法：60---80 米途中跑 3 组要求：动作协调，步伐轻松；体会两三步一呼吸的方法；做练习的同学的技术动作是否达到要求，并在互评阶段给与其他同学帮助指正。要求：当中动作协调而且步伐放松？哪些同学动作僵硬且看起来跑动吃力，应该如何改进？们用掌声对主动发言的同学予与鼓励。后距离1—1.5头同学手中接过小旗并领跑，以此类推。四 1．集合队伍 5 结 2．放松束 3．小结本课部 4．师生再分课后学生的学习热情较高，小虽然本次课的运动量较大，结但是所有的学生都成功完成了所有的练习。

组织方法：男女各一组，女生一组用 1---3道进行练习；男生用4—5道进行练要求：发扬团队精神，不让一名同学掉队，并在练习的过程中相互鼓励，共同完成练习。组织： ××××××ОООООО

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