有的同学准备参加体育锻炼保持身体健康英语作文初一

有的同学准备参加体育锻炼保持身体健康英语作文初一

TheImportanceofPhysicalExercise.Everyonehopestolive

happilyintheworld.Physicalexerciseisindispensabletoahappy

life.Thereisafamoussaying:"Lifeliesonexercise."Althoughyouwill

notnecessarilydiewithoutregularphysicalexercises,they’Il

certainlyhelpyoulivelongerandmorehealthily.

Exerciseisgoodforustobuildourbodies.Ithelpsco-ordinate

thedifferentpartsofourbodieswhenwehavesports.Forexample

wemusttryourbesttoco-ordinatethemovementsofthearmsand

legswhenweplaybasketballorwewon'tbeabletoshootthe

basket.Exercisealsobenefitsouroraans.Itletstheheartbeatfaster

thanusual,andthenhelpsenlargethebloodvesselstoprotectus

fromheartattacks.

Exercisecanalsocontributetothedevelopmentofourability

toresponseagilely.Forinstancewhenyouplaytable-tennis,you

musttrytoreflectasquicklyasyoucansothatyoumayfightback

attherightpositionatthefightmoment.

Exercisecanalsocontributetoimprovingourmood.Whenyou

doingexercisereqularlyyouwillneverbealazy

doexercise,youmovealotandyouhavetobemoreactiveIthelpsdoingexercisereqularlyyouwillneverbealazy

youbecomemoreoptimistic.

Exercisewillfillyourlifewithvariouscontentsandmakeitmore

colorful.

What'smore,exercisewillhelpyougetridofyourinertia.Ifyou

keep

person.Therefore,exercisehasgreateffectonone'scharacter.

Inaword,exerciseishelpful,importantandabsolutelynecessary.

翻译：

体育锻炼的重要性每个人都希望快乐地生活在世界上。体育锻炼是幸

福生活不可缺少的。有一句名言：“生命在于运动。”虽然不运动你不一

定会死。有规律的体育锻炼肯定会让你活得更久更健康。运动是我们锻炼

身体的一种方法。它有助于协调我们身体的各个部分。当我们进行体育运

动时，我们必须尽力协调身体的平衡。当我们打篮球时胳膊和腿的运动，

否则我们就不能投篮了。

运动对我们的身体也有好处。它让我们的心脏跳动得比平时快，然后

帮助我们。扩大血管保护我们免受心脏病发作。

锻炼也有助于发展我们的反应能力。当你打乒乓球的时候，你必须尽

可能快速地思考，这样你才能打起来。在战斗时刻回到正确的位置。运动

也有助于改善我们的情绪。当你做运动时，你会动很多你必须更加积极，

这有助于你变得更加乐观。

运动会使你的生活