武术进校园小学活动方案

1/1武术进校园小学活动方案

武术进校园小学活动方案第1篇一、成立武术教学实验领导小组：

组长：涂容波，副组长：张新民。负责武术教学及比赛的组织、协调、教研和考核工作。

二、班主任职责：

1、组织本班学生按时参加武术训练，保证全员到位。

2、主动做好学生的思想工作，保证学生以高涨的热情投入训练。

3、主动做好学生的思想工作，让家长全力支持自己的孩子学习武术。

4、协助教练处理训练中出现的突发事件。

5、协助教练出色地完成各级交给的武术比赛或表演的任务。

6、在任期内，保证学生人数的稳定。

三、教练员职责：

1、制订计划：武术教学要有长打算，短安排，三至六年级要构建一套科学的训练体系，在训练内容上要形成一个较为完整的系列。每学期按照这个系列安排训练内容，制订训练计划。

2、保证训练时间：常规训练按课表上课，对参赛学生每天早上提前一小时，下午其它班放学后推迟一小时。双休日训练时间每位学生必须保证7小时，其它情况另定。

3、遵守训练常规：要求教练员提前十五分钟到达场地，检查场地是否合乎训练要求及是否存在安全隐患，原则上训练地点在学校，特殊情况与有关人员商量后再定。训练时，教练员与学生要始终在一起，不准坐着上课，穿拖鞋上课。严禁上课时间会客、购物、谈天看书看报等。

4、组织比赛和表演。平时注意比赛队伍的培养及表演中的高难动作的训练，形成特色，扩大影响。

5、保证学生安全：教练员应经常性向学生进行安全教育，并采取安全措施（尤其在双休日），安全工作要常抓不懈，出现非正常安全事故所造成的后果，学校要追究教练员责任。并要求教练员承担一定的经济赔偿。

6、协助班主任做好学生思想工作，经常与班主任保持好联系，做到信息互通、齐抓共管。

四、常规管理：

1、每期举行一次武术教学研究活动。

2、平时学校通过听课、查班、访问、座谈、抽查等方式，随时了解武术教学情况，并作好记载，作为期末考核依据之一。

3、学期结束前，对武术班学生进行有关武术技能的考核，考核成绩纳入教练期末工作考核。平时考核占40％，期末考核占60％，各级竞赛获奖单独计奖。

4、学生训练时的出勤率和训练成绩，一是纳入班主任活动课成绩，二是纳入班主任工作考核，占总分的20％。

武术进校园小学活动方案第2篇课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。

一、活动目的：

通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。

二、活动步骤：

武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击，学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。

(一)组织健全武术兴趣小组

1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

2、每周五下午活动课要求学生练好基本功，包括武术手型、步型的练习。

(二)具体计划小组活动内容

学的多不如学的精，所以指导教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：

1、重点辅导学生套路方面的学习。

2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;

3、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。

(三)定期举办学生作品展览

举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的`同学应鼓励。

三、教学目标：

1、培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，。

2、掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高体能。

3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。

4、进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。

5、掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。

四、教学安排及内容：

第一周基本手型：拳、掌、勾。

第二周基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。

第三周复习基本手型、步型。

第四周基本功：冲拳、亮掌、正踢腿。

第五周基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。

第六周武术操。

第七周复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。

第八周单拍脚，腾空飞脚。

第九周武术操。

第十周基本功：五步拳起式及1动。

第十二周基本功：学习五步拳2动。

第十三周基本功：学习五步拳3动。

第十四周基本功：学习五步拳4动。

第十五周基本功：学习五步拳5动。

第十六周基本功：学习五步拳6动。

第十七周基本功：学习五步拳7动。

第十八周基本功：学习五步拳8动。

第十九周基本功：复习五步拳。

第二十周基本功：五步拳总复习。

武术进校园小学活动方案第3篇一、学生现状分析

通过上学年自编操武术的教学，大部分学生一具备一定的武术知识，手眼身法步有初步的了解，知道动作的名称，路线，及运动变化的规律，基本知道长拳，南拳，太极拳等主要拳种的特点，排练武术表演，《舞旗》，《跆拳道》，《中国魂》等表演节目，但由于客观原因未能参加比赛，可见学生已具备一定的表演技能。

二、训练目标

夯实基本功训练，加强技能的教学。

完善各项表演节目，丰富学校文化活动；

狠抓教学质量，提高竞赛水平；

三、教学计划实施细则；

训练人员：三四五各年级抽选10—15名学生

训练时间：周二、周五下午放学后一个半小时；

四、训练季度及主要训练内容

10、11、12月

专项技能素质训练，包括基本功，及身体素质的加强与提高；编排中国魂表演节目

3、4月

针对z市跆拳道协会的比赛安排，提高学生参赛的技能与对抗技能，为比赛做准备。

5、6月

提高基本功，加强身体素质训练，编排六一文化艺术活动的参赛节目。

教学主要内容：初级长拳

（一）整套

1、姿势优美，方法清楚，劲力突出，路线清晰，节奏分明，特点明显，

动作协调。

2、方法清楚，劲力突出，有一定的规格，特点明显，动作协调。

（二）步型与手型手法

步型：弓步、马步、扑步、歇步、虚步、丁步

手型：拳、掌、勾。

手法：冲拳、推掌、顶肘

（三）套路练习：初级长拳

起势：（1）虚步亮掌。（2）并步对拳

第一段（1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃不前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌

第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）扑步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击拳（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘

第三段（1）歇步抡砸拳（2）扑步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳

第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）扑步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌弓步冲拳

（1）从学生的实际情况出发，教材主要选择常用的和课中易于操作的内容作为主要教材。

（2）采取区别对待的方针，根据学生的不同能力和水平，教材选用应有一定的难易度以适应不同学生的实际需要。

（3）从全面增强体质和追求健康目标出发，应选用专门用于发展学生基本活动能力和一般素质的教学内容。

武术进校园小学活动方案第4篇一、活动目的：

了解武术操的掌握程度，检阅武术操的培训情况，更好的提高武术操的质量，促进学生身心健康发展，展现我校学生的精神风貌，特决定举办武术操比赛。

二、领导小组

组长：

副组长：

成员：

三、参加对象：

1——6年级各班全体学生（特殊学生提前报告给体育组）

四、比赛时间：12月中旬（暂定，如有特殊情况另行通知）

五、比赛地点：学校操场

六、比赛内容：

全国中小学生系列武术健身操——旭日东升

七、参赛要求说明：

1、全体学生参加。

2、队列整齐、动作规范。

3、由于场地限制，今年取消入场和离场的队列行走，直接排列好队形静等武术健身操音乐开始。

八、比赛顺序方法：

由低到高，按年级班级顺序比赛。比赛的班级提前15分钟到操场等待候场。

九、计分及奖励办法：

去掉最高分和最低分，计综合平均分。评出不合格、合格、优秀班级。

十、评委：

低年级组：

高年级组：

十一、现场组织、联络、清点人数：

当天未作裁判的体育教师到场协助场上事务。

十二、音乐播放：

十三、评分细则：

（1）出入场、服装、精神面貌评分细则

分值错误类别轻微显著严重

候场

5分学生立正姿态1—23—45

排列不够整齐

组织纪律不好

服装5分服装不整齐1—23—45

精神面貌5分精神面貌欠佳1—23—45

（2）武术操部分评分细则

错误类别轻微扣0.1×每人次显著扣0.3×每人次严重扣0.5×每人次

动作到位与正确位置有稍微偏差与正确位置有显著偏差与正确位置有严重偏差

动作有力欠规范差很差

动作合节奏稍不跟节奏明显不跟节奏完全不跟节奏

裁判员打分表

年级评委姓名：

班级

项目1班2班3班4班5班

第一节起势10分

第二节抻拉运动10分

第三节开合运动10分

第四节踢腿运动10分

第五节侧展运动10分

第六节拧转运动10分

第七节俯仰运动10分

第八节跳跃运动10分

第九节收势10分

候场、纪律、抱拳礼5分

服装、精神面貌5分

合计

武术进校园小学活动方案第5篇一、基本目标：

1、让学生了解武术是中国最具代表的民族传统体育项目，通过学习，了解中华传统武术的文化内涵，继承和发扬民族传统体育项目，激发学生的爱国热忱。2、培养学生学习武术的兴趣，增强学生的身体素质。

3、加强学生的武德修养，培养良好的意志品质。

二、学习内容

（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要内容。腿功；正压腿侧压腿竖叉侧压腿正搬腿仆步压腿劈横叉侧搬腿。.腰功;前俯腰甩腰涮腰下腰。肩单臂绕环双臂绕环两臂交叉绕环

（2）武术初级刀术基础知识

1．弓步缠头2．虚步藏刀3．弓步前刺4．并步上挑5．左抡劈6．右抡劈7．弓步撩刀8．弓步藏刀9．提膝缠头10．弓步平斩11.仆步带刀12．歇步下砍13.左劈刀14.右劈刀

15.歇步按刀16.马步平劈17.弓步撩刀18.插步反撩19.转身挂劈20.仆步下砍21.架刀前刺22.左斜劈23.右斜劈

24.虚步藏刀25.旋转扫刀26.翻身劈刀27.缠头箭踢28.仆步按刀29.缠头蹬腿30.虚步藏刀31.弓步缠头32.并步抱刀

（3）武术初级枪术基础知识肩功压

1.插步拦拿中平扎枪2.跳步拦拿中平扎枪3.绕上步拦拿中平扎枪4.插步拦拿中平扎枪5.转身弓步中平枪6.上步弓步推枪7.仆步低平枪8.提膝抱枪9.提膝架枪10.弓步拿扎枪11.马步盖把枪12.舞花拿扎枪13.上步劈扎枪

14.挑把转身拿扎枪15.横裆步劈枪16.虚步下扎枪17.歇步拿枪18.马步单平枪19.插步拦拿中平扎枪20.弓步拉抢

21.转身中平枪22.转身拉枪23.插步拨枪24.并步下扎枪

25.跳步中平枪26.拗步盖把枪27.仆步劈枪弓步中平枪2