女生青春期教育讲座

羞答答的玫瑰静悄悄的开——女生青春期教育主要内容

一、青春期的生理变化二、青春期生理保健三、青春期的心理变化

四、如何应对早恋五、怎样保护自己青春期概念：人从性腺开始发育到成熟的时期。是由儿童发育到成年的过渡阶段。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是10~20岁。

身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。与此同时，一些特别的变化也会发生。一、青春期的生理变化女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。二、月经保健月经：这是女孩进入青春期的重要标志。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌（激素）影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。女孩子第一次来月经，称“月经初潮”平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。两次月经第一天间期的时间称为月经周期。一般为21-35天，平均28天。提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。为什么我的月经不准时？

卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：

别急，过一年就好了！痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以有热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。为什么会痛经？为什么我会有经前恐惧症？女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、晚怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你朋友什么来。

月经期注意事项：1、注意卫生、防止感染：经期不宜盆浴，可以淋浴，防止感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。青春期心理变化内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流活动一、自我小测试，我变了吗？爱打扮，留意谁在看自己，关心情爱话题喜欢看描写爱情的电影或小说爱去看高年级男生打球喜欢上网和陌生男孩聊天喜欢向异性朋友发短信，有打不完的电话在特别的日子喜欢给爱慕的男孩子送礼物

三、青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂有的事情不想跟家长交流

3.性意识开始萌动。早恋

早恋的含义：也有叫做青春期恋爱，指的是未成年（18岁以下）男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。

有一天，晶晶在课本中发现了一位同班男同学写给她的纸条，大意是说他很喜欢她，愿意和她做个好朋友，而且强调只是同学间的友谊。最后还有一句英文：“ILOVEYOU,DON’TYOU?”看到它，晶晶既兴奋又害怕，她的心如揣了小鹿，怦怦乱跳，脸上像火烤一样。她的眼前立刻浮现出男孩儿的笑容、眼神……这一切让她陶醉。其实她也早就开始默默关注他了。可一想到平日里老师和家长关于严禁早恋的三令五申，又怕……她不知所措了。出谋划策四、如何应对早恋1、他们的感情可以进一步发展吗？1、他们的生理和心理成熟了吗？2、他们有能力承担相应的责任吗？3、他们在经济上能够独立吗？4、他们有足够的时间和精力吗？5、进一步发展感情会影响他们的学业吗？讨论2、晶晶该怎么办？一是拒绝。（1）将纸条交给老师，让老师批评教育这位男生。（2）当众找到这位男生，严词拒绝她。（3）把这件事告诉同学，闹得满城风雨。（4）把这件事告诉父母，寻求帮助。（5）找恰当的时机，委婉的表明自己的态度，拒绝这位男生。二是接受，偷偷地与这位男生开始单独交往。哪种做法合适？活动二：真心话大冒险什么是爱情交往的危险信号：(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已经偏离了正常的轨道，本能的欲望已在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候，否则“一失足成千古恨”的后果就可能发生。灰色案例：

05年5月某日凌晨2时许，韦某、黄某、韦某某等人用网名“忘情水”在南宁市一网吧与一女网友聊天，当时邀请她在南国饭店门口见面。

不一会儿，就见女网友小丽一人前来赴约，于是他们几个人就请小丽到附近的夜市烧烤摊点喝啤酒，在喝啤酒过程中，韦某等人将小丽灌醉。随后，韦某等人就把迷迷糊糊的小丽扶到租住的房间，对小丽实施了轮奸。灰色案例：“妈妈在洗澡时才发现我怀孕了”

手持一纸化验单，１５岁的玲玲（化名）流下悔恨的泪水。前日中午，这名怀孕４个多月的初二学生在父母的陪伴下来到辽宁省人民医院妇产科做引产手术。

据医生介绍，从初中一年级的时候，玲玲开始与同班一名男生交往。两人开始还处于牵手阶段，热情的男友随后不断提出性要求。今年５月份，两人在一家录像厅内，在没有任何的保护措施的情况下，发生了第一次性关系。初尝禁果的两名学生又几次发生性关系。玲玲因此怀孕了，但是她自己并不知道。看到女儿渐渐凸起的腹部，大意的父母还以为女儿长胖了。直到上周，母女二人去浴池洗澡，母亲才发现玲玲的腹部已经高高隆起。家人立即带着玲玲去医院化验。面对手持化验单、失声痛哭的女儿，惊讶、伤心的母亲坐在板凳上呆若木鸡。由于发现时间较晚，医护人员只好为玲玲进行引产手术。

国家人口计生委去年发表统计数据，显示中国每年进行人工流产高达一千三百万人次，即每一分钟有二十五宗堕胎；其中半数人曾堕胎超过一次，廿五岁以下的未婚女性堕胎约六百万人次。与此同时，印度和美国每年堕胎人次分别约为六百五十万和一百二十万。校园沦陷广西传9岁女个案对于目前中国性行为和堕胎低龄化情况严重，江西一名妇产科医生去年到当地一间中学体检，发现四名少女怀孕，最年轻的十六岁少女怀孕近五个月、已有胎动。另广西南宁有妇科医生调研时，传出有九岁女童堕胎，而胎儿父亲是一名年仅十三岁的男童。不孕急升九成曾经“落仔”广东省妇幼保健院平均每天做廿宗堕胎手术，但假日升达卅次；该院直言倘不设限，手术数量会远超目前。堕胎人数大增，但近年来女性不孕数目亦急升，不孕症患者中近九成曾堕胎。医生表示，堕胎损害女性生育功能，严重者或子宫穿孔甚至伤及其他内脏。现年十九岁的胡姓女学生三年前意外怀孕，进行平价堕胎后，去年又因不安全性行为而宫外孕，需再次堕胎。妇产科医生表示，胡未来宫外孕机会极高，恐怕难正常生儿育女。曾有调查发现，中国逾四成大学生以为成人色情电影具性教育意义。专家希望当局加强灌输儿童正确性教育知识，规管医院、诊所大肆宣传但属误导的堕胎广告。对于目前中国性行为和堕胎低龄化情况严重，江西一名妇产科医生去年到当地一间中学体检，发现四名少女怀孕，最年轻的十六岁少女怀孕近五个月、已有胎动。另广西南宁有妇科医生调研时，传出有九岁女童堕胎，而胎儿父亲是一名年仅十三岁的男童。广东省妇幼保健院平均每天做廿宗堕胎手术，但假日升达卅次；该院直言倘不设限，手术数量会远超目前。堕胎人数大增，但近年来女性不孕数目亦急升，不孕症患者中近九成曾堕胎。医生表示，堕胎损害女性生育功能，严重者或子宫穿孔甚至伤及其他内脏。

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《长大未成年》

冲动的惩罚你说我说大家说对于一个未成女孩来说，怀孕，流产会对她有什么影响呢？故事中的主人翁又会有什么样的遭遇呢?她的身心又会受到怎样的伤害呢？五、怎样保护自己1、

和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。

和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。真正的好朋友绝不会提出非分的要求。如果对方没有做到这一点，一定要理智地拒绝，绝不能顺水推舟，或因冲动、好奇而做出悔恨终生的事。2、保持庄重，不丧失警惕。

避开有危险的地方，尽量不要一个人单独在偏僻的地带行走，不单独和男性呆在隐密的地方；不穿透明裸露的服装；不对男性有轻薄的言行举动；对异性的邀请，如看电影、吃饭等，保持警惕性。3、沉着应对，不惊惶失措。

受到性侵犯时，拒绝的态度要坚决，必要时应该大声喊叫，机智求救。五、怎样保护自己如何更好地度过青春期？1、坦然面对自己的变化2、真心面对父母老师3、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰

（1）麦田摘穗

等待的价值你走进一片麦田里，摘一棵全麦田里最大最金黄的麦穗，期间只能摘一次。你是看