文明其精神野蛮其体魄-体育思政系列课程学习通课后章节答案期末考试题库2023年

文明其精神，野蛮其体魄——体育思政系列课程学习通课后章节答案期末考试题库2023年易筋经第八势“三盘落地势”动作描述错误的是()。

参考答案:

右脚向侧开步,两脚大于肩宽###转掌下按时发“嗨”字音,身体前倾

处理扭伤不正确的方法有?

参考答案:

立即按摩和进行热敷

运动损伤与日常损伤相比,多与体育运动项目的()等因素密切相关。

参考答案:

技术动作###训练水平###运动环境

运动损伤常用的止血处理方法为:冷敷、抬高伤肢、加压包扎、加垫屈肢止血、手指直接指压、间接指压等。

参考答案:

对

在体育运动中所表现出来的进取精神、拼搏精神、公平竞争及团体友爱的精神,爱国主义和国际主义精神等,都是美好()的体现。

参考答案:

人性

睛明穴:位于外眼角,在眶骨外侧缘凹陷中取穴。

参考答案:

错

易筋经第十二势“掉尾势”健身功效:通过体前屈及抬头、掉尾的左右屈伸运动,可使全身气脉,在之前各式动作锻炼的基础上得以调和,练功后全身舒适、轻松。可强化腰背肌肉力量的锻炼,有助于改善脊柱各关节和肌肉的活动功能。

参考答案:

对

()是防治眼睛疾病的第一大要穴,为手足太阳经、足阳明经、阴跷脉、阳跷脉之交会穴。

参考答案:

晴眀穴

体育运动中防止运动损伤包括?

参考答案:

穿合适的运动鞋、运动服###锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习###做专项准备活动###避免过度牵拉颈部和背部肌肉###保持运动肌群的用力平衡

由于肌肉做主动的猛烈收缩,其力量超过了肌肉本身所能承受的能力,是造成肌肉拉伤的原因之一。

参考答案:

对

体质测试男生1000米或女生800米成绩占测试总成绩的权重为?

参考答案:

20%

()是我国流传千年的古老强肾按摩法。所谓“鸣”,就是把双手劳宫穴放到双耳上,用食指轻轻叩击头部的玉枕、风池、脑户等穴位时会听见格外响亮的声音。

参考答案:

鸣天鼓

易筋经具有强健体魄、预防疾病的效果,共()势动作。

参考答案:

12

按摩迎香穴可以缓解()症状

参考答案:

鼻塞

1950年8月,新中国体育代表团出访苏联考察时引进了(),这是新中国第一次为人民体质健康制定标准。

参考答案:

《劳卫制》

“韦驮献杵”共几势动作。()

参考答案:

3

抽筋,是肌肉持续不自主的强直收缩。

参考答案:

对

扭伤、拉伤的应急处理原则是?

参考答案:

“大米”(RICE)原则

“韦驮献杵”取意于韦驮将杵献给佛祖时毕恭毕敬、庄重严肃的一个动作过程。(对)易筋经的核心概念是“抻筋拔骨”。

参考答案:

对

易筋经第六势动作描述错误的是()。

参考答案:

动作名称为“青龙探爪势”。

易筋经对人体的好处包括()。

参考答案:

可以使身体更加灵活###增强抵抗力和免疫力###调节生理平衡###筋脉畅通,身形直正

()位于耳洞高度,从耳后侧稍微靠近后头部凹陷处。

参考答案:

头窍阴

“韦驮献杵”第一势动作描述正确的是()。

参考答案:

左脚分开,松静站立###合掌收回,掌抱胸前###腋下虚掩,目光低垂

运动损伤按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类包括?

参考答案:

开放性损伤和闭合性损伤

2018年9月10日,习总书记在全国教育大会上指出,“要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课,要帮助学生在体育锻炼中“()”。

参考答案:

享受乐趣###增强体质###健全人格###锤炼意志

易筋经第七势“九鬼拔马刀势”动作描述正确的是()。

参考答案:

动作从右侧开始向左抡臂###裹耳时头向侧转###“展”时需向斜上方看出###“合”时屈膝弓背,含胸低头,后手臂延脊柱上推

骨折急救原则一般包括?

参考答案:

防治休克,就地固定,避免不必要的移动,先止血再包扎伤口。

印堂穴按摩方法:ABC

参考答案:

按摩:用大拇指按揉。###艾灸:用艾条温和灸。

鼻塞可以通过按摩()三个穴位进行缓解症状。

参考答案:

曲差穴###迎香穴###天柱穴

国家学生体质健康标准测试成绩满分为100分,总分达到50分者为及格。

参考答案:

错

眼睛不是中枢神经直接呈现到人体表面的唯一部位。

参考答案:

错

什么是评价人体形态发育水平和营养状况以及身体匀称度的重要指标,它可以间接的反映人体的成分?

参考答案:

体重指数

鼻塞的原因可能是空气干燥、水分不足等,此外,鼻黏膜肥厚,使得气道窄化,也会引起鼻塞。

参考答案:

对

刺激睛明穴可以采用按揉的方式,还可以采用刮痧的方式。

参考答案:

对

体育精神作为一种具有能动作用的意识,是体育行为的动力源泉,是一种心理资源。它具体表现为()等。

参考答案:

体育面貌###体育风范###体育心态###心理期望

“韦驮献杵”第三势动作描述错误的是()。

参考答案:

两臂收回经胸前上托###足跟提起时,仰头上托

易筋经第九势“青龙探爪势”动作描述正确的是()。

参考答案:

“握固拳”大拇指先握于掌心,其他四指再依次抓握收于腰间,拳心向上。###俯身下按时经胸前平屈下按,两膝伸直。###转掌后单手握固并身体回正后方可起身

耳鸣通过先按压(),再揉按(),最后按压()来缓解症状。

参考答案:

头窍阴###天柱穴###听宫穴

听宫穴:位于耳洞高度,从耳后侧,稍微靠近后头部凹陷处。

参考答案:

错

易筋经第十一势“打躬势”健身功效:通过头、颈、胸、腰、骶椎逐节牵引屈伸,背部得到充分锻炼,可使全身精气发动,阳气充足,身体强健。还可改善腰背及下肢的活动功能,强健腰腿。“鸣天鼓”有醒脑、聪耳,消除大脑疲劳的功效。

参考答案:

对

易筋经“收势”动作先抬头下蹲,两臂经侧上抱,缓缓起身,再向下按掌于腹前,左脚收回两臂还原。

参考答案:

错

易筋经的功法特点是()。

参考答案:

伸筋拔骨,动作舒展###柔和匀称,协调美观###以腰为轴,脊柱旋转###健身防病,益智延年

易筋经第十势“卧虎扑食势”动作正确的是()。

参考答案:

前扑时手型为虎爪,五指末端弯曲,力在指尖;###需先后移重心再弓步前扑,用躯干的涌动带动两手臂环绕前扑;###反身下按时后腿膝关节撑地,抬头、挺胸、塌腰充分,前脚跟离地;

(

)在额部,在两眉梢中间。多用以医治神经性头痛、鼻塞、高血压等病症。

参考答案:

印穴堂

易筋经第五势“倒拽九牛尾势”动作描述正确的是()。

参考答案:

动作从右前方45°开始,退左脚成右弓步,右臂在前左臂在后伸展。###两臂回拉时重心后移,