《老师您的身体还好吗？》读后有感三篇

《老师，您的身体还好吗？》读后有感三篇《老师，您的身体还好吗？》读后有感三篇《老师，您的身体还好吗？》读后有感三篇【篇一】学校关爱我们老师，也为丰富我们的暑期生活，工会暑假前给我们发了一本书《老师，您的身体还好吗？》。

我利用暑期，看了这本书。

总的来说，这本书很有用，不仅对老师熬炼身体维护健康的身体有指导作用，对其他从事高圧力高节奏职业的人员也有指导作用。

老师是令人艳羡的职业，而不从事这个职业的人，大多认为老师轻松，一天就几节课，还有双休寒暑假。

只有从事这份职业之后，才知道这个职业带给老师的除了所谓的令人艳羡之外还有哪些。

在老师群体中，很多人明显感到焦虑、抑郁。

当了4年多老师，我最大的感受是时间越来越紧急。

在某学校任班主任又担着两个班语文课的王老师笑言，起得比鸡早，睡得比狗晚，面呈菜色，早生华发，心力交瘁，心情压抑。

这些都是社会上总结出来的反映老师现实状况的描述，话虽有点难听，但很真实。

我这几年来最明显的感觉是视力模糊，听力下降，颈椎也常常不舒适，还时常心浮气躁。

作为一名老师，假如没有健康合格的体魄，没有平和的心理状态，又如何能胜任学校工作？假如我们老师队伍的整体健康状况令人担忧，我们的教育事业又如何能够健康进展？我们老师从事着既消耗脑力和体力的工作，又担当着沉重的工作压力，由此带来的健康隐患是多方面的，相当多的老师处于亚健康状态。

一项调查显示，目前患有不同程度职业病的老师占老师群体的34．5％。

由于职业的特别性，长期站立授课、伏案批改作业等工作使慢性咽喉炎、静脉曲张、痔疮、颈椎病、呼吸道疾病、亚健康成为困扰老师的六大职业疾病。

某地政府老师节期间组织老师进行体检，发觉在1392名接受体检的老师中，身体完全健康的老师只占受检总数的2％。

也有另一数据，无锡地区人均寿命82岁，而老师的比均寿命59岁。

可见老师群体的身体状况令人堪忧。

既要完成日常工作，又要关怀自己的身体，我们老师更要关注自己的身体状况，抽时间熬炼身体，调整心情。

暑假里，在我跟着视频学习《八段锦》，跟着家人学太极。

坚持每天练习太极，每天漫步     ，以期给自己减压，调整身体，迎接新学期的工作。

【篇二】看完这本书，我就始终想问问自己你的身体还好吗？答案是否定的。

犹记得，在某一次的竞赛之后，身体消失了各种各样的状况；最可怕的是期末复习阶段，哪怕知道辛苦之后，就会有一个漫长的寒暑假可以休息。

在过了肆意的青春之后，身体以肉眼可见的速度在年轻，而我还没有真正的重视起来。

在一个药罐子面前全部的健康的书都时而重要时而让人绝望，由于我们都经受了太多。

这么一说，一股沧桑之感油然而生。

假如不是就这样的身体，谁情愿去当个试验品，去不断追求健康，不过这本书还是让我一口气地看完了。

看到最终，我却不断地开头用不同颜色的笔记录一些重要的，我想登记来，我觉得有用的东西渐渐地多了起来，我不断折角，不断地将书签嵌在书中，这些都告知我这是本不行多得的好书。

我喜爱浅显的叙述方式，我们总是能够感到共鸣，是由于我们能从中找到很多很多我们现在正在做的影子，而没有说教的口吻，她像一个大姐姐一样告知你这些不对，这些适合，但是你可以选择不听他说的，不过你最终会缴械，由于真的没理由不听。

我开头明白了原来我曾经这样低价地出卖自己的身体健康。

每天早晨我总是用便利面解决，甚至为了不迟到，我一般都十点才开头吃饭，我会对自己说，没关系，就这一次，这一次原谅自己，请我的胃原谅我一次，请整个身体给我一次力气吧，等着过后我买到食物会补偿给我的身体。

说到这我不禁懊悔看到书太晚了，我已经荒废了太久我的胃，我透支了身体健康这个陷阱，我总是在这样的懊悔中连续我自己的举动。

是不是让人不行理解，我也是这样想的，但是我还是这样做了，由于我在犯一个致命的错误，我最对不起的不是别人，原来是自己。

多么可悲的结局。