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文档简介

关节扭伤的急救关节扭伤的救护蒋静雅主要内容■什么是关节扭伤症状■现场救护■常见部位损伤及救护■冷敷和热敷什么是关节扭伤关节扭伤一般发生在体育锻炼、快速奔跑或走路不慎时,若使关节扭转的幅度超过正常的范围,从而过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕及下腰部。发生在下腰部的扭伤,就是平常说的闪腰岔气。症状扭伤的关节出现肿胀、剧烈疼痛及局部皮肤发生颜色改变及关节不能转动等。现场救护首先不要让患者走动或用患肢站立,松开患者的鞋带或将其鞋子脱掉。在将患者送往医院之前,还应对其进行“R|CE”的现场救护R(rest)休息亚重的关节扭伤患者,可伴有软组织撕裂甚至骨折。对这类患者进行救护时,可先用夹板将其扭伤的关节固定,同时叮嘱受伤者不要随意走动,也不要对扭伤部位进行按摩、扭转和牵拉,以免进一步加重关节的损伤。l(ice)冰敷受伤后2448小时以内,对扭伤的关节处可用冰块或冷毛巾覆盖,或将患处放入冷水中每隔2-3小时浸泡15~30分钟。这样有利于消除患处的疼痛、肿胀和肌肉痉挛C(compression)压迫若去往医院的路途较远,可用弹性绷带对患者的扭伤部位进行包扎。这样可避免扭伤部位发生内出血。但不要包扎得过紧,以免影响肢体的血液循环。E(elevation)制动应将患者的患肢抬高,并在患肢的下面垫上一个枕头,使患肢与心脏处在同一水平线上。这样可减少患肢的血流量,控制内出血。(尽可能在伤后24小时内)常见部位损伤及救护■1在运动中扭伤手指,应立即停止运动。首先是冷敷,最好用冰。但一般没有准备,可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续可能是发生了骨折,一定要去医院诊治。56、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

57、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

58、问渠哪得清如许，为有源头活水来。——朱熹

59、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无

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