阳逻校区《篮球》学习通课后章节答案期末考试题库2023年

阳逻校区《篮球》学习通课后章节答案期末考试题库2023年双手胸前接球时重点掌握好接球的手型，接球的时候，手要及时伸向来球（

），手指触球的瞬间，手臂回收，双手将球牢牢控制在手中。

参考答案:

方向

本次课教学视频“3”中介绍单手投篮时，训练方法有（

）种？

参考答案:

4；四

做两步急停动作，前脚落地同时，（

）下降，后脚随着迅速前移；用前脚掌用力蹬地的同时，身体重心便向后移，以保持重心稳定。

参考答案:

重心

男生：俯卧撑波比跳，计一分钟完成“俯卧撑波比跳”标准动作次数。女生：开合波比跳，计一分钟完成“开合波比跳”标准动作次数。男生“俯卧撑波比跳”动作要领：（1）身体直立、双脚并拢、双臂在身体两侧自然下垂，此为动作的起始位置。（2）弯腰下蹲，直臂双手撑地，双脚向后跳出蹬伸，成俯卧撑姿势。（3）俯卧撑（双手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽或比肩稍宽，背部、臀部、脚呈一条直线）过程中，应从直臂开始，屈臂向下时肘部夹度要≦90°。（4）双脚向前跳回起始位置，然后直立并向上垂直跳起。（5）双臂随之向头顶举起击掌或抱头。

以上（1）至（5）为一次完整的“俯卧撑波比跳”动作。计1分钟内完成标准次数。女生“开合波比跳”动作要领：（1）身体直立、双脚并拢、双臂在身体两侧自然下垂，此为动作的起始位置。（2）双脚跳开比肩膀略宽落地，同时双手经两侧在头顶上方打开，掌心向前。（3）再次跳起，双脚向内跳回，双手回到身体两侧，回到动作的起始位置。（4）弯腰下蹲，直臂双手撑地，双脚向后跳出蹬伸，成俯卧撑姿势，保证背部、臀部和脚呈一条直线。（5）直臂双手支撑、双脚向前跳回起始位置。

以上（1）至（5）为一次完整的“开合波比跳”动作，计1分钟内完成标准动作次数。以上视频要求：（1）视频中要有“时钟”计时显示

（2）侧面、水平、全景录制

（3）视频格式为mp4文件（4）视频中人工报数（自己或家人）

（5）视频无任何加工

（6）视频清晰、背景整洁

参考答案:

男生1分钟“俯卧撑波比跳”评分细则：俯卧支撑：要求肩臀脚呈直线（180°≥上体与大脚夹角≥150°）；如150

°≥上体与大脚夹角≥30°，扣1分。俯卧撑：要求下撑时肘关节夹角≤90°，如果180°≥肘关节夹角≥120°，扣1分。所有蹲跳：要求双脚同时蹲跳离地、着地，如果有依次离地、着地扣1分。跳起双臂：要求挥臂头上击掌或抱头，如果没有此动作扣1分以上为每一次动作出现不规范动作时扣分细则，最后得分为“完成次数对应得分值减去累计扣分值”。女生1分钟“开合波比跳”评分细则：俯卧支撑：要求肩臀脚呈直线（180°≥上体与大脚夹角≥150°）；如150°≥上体与大脚夹角≥30

°，扣1分。所有蹲跳：要求双脚同时蹲跳离地、着地，如果有依次离地、着地扣1分。开合跳：要求跳开距离≥个人肩距，如果跳开距离＜个人肩距，扣1分以上为每一次动作出现不规范动作时扣分细则，最后得分为“完成次数对应得分值减去累计扣分值”。

（

）是防守中最重要的防守脚步动作，它要求队员在滑动时重心始终保持稳定，转身变向时要由髋关节发力，带动下肢快速转动。

参考答案:

后滑步

在单手自抛自接练习的时候，要认真体会单手触球的感觉，提高单手控制球的能力。行进间单手接球练习有较大的难度，其中判断球的（

）和触球时的控球能力最为重要。

参考答案:

方向

双手胸前传球练习，本次课视频中介绍了（

）种练习方法？

参考答案:

4；四

本次课第三个教学视频中，以右手为例“体前变向换手运球”动作要领第四条是（

）。

参考答案:

换左手运球突破

本次课教学视频“4”中，行时间低手上篮采用了（

）种训练方法？

参考答案:

6；六

本次课第一个教学视频中，跳投技术动作练习之五是（

）。

参考答案:

运球两步急停跳投练习；运球两步急停跳投

三秒区内，进攻方球员在下列哪几种情况中应被默许，请勾选出来？

参考答案:

他试图离开限制区。###他在限制区内，当他或他的同队球员正在做投篮动作并且球正在离开或恰已离开投篮球员的手时。###他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

本次课教学视频中介绍了几种走步会出现违例的情况，请勾选出来。

参考答案:

在移动中接到球时###原地持球时###运球起步时

本次课第3个教学视频中，对两次运球违例、（

）违例、干扰球违例、（

）违例、三秒违例、（

）秒违例进行了案例分析。

参考答案:

罚球###走步###8；八

本次课教学视频“4”中，行进间高手上篮采用了（

）种训练方法？

参考答案:

5；五

本次课视频介绍，双手头上传球时，依靠前臂手腕（

）抖动完成，上臂不要下压。

参考答案:

手指

本交课第3个教学视频中，介绍了（

）种违例？

参考答案:

6；六

此视频中每一个动作持续练习时间是（

）秒？

参考答案:

20

滑步有（

）、（

）、（

）三种。

参考答案:

侧滑步；横滑步###前滑步###后滑步

本次课第3个教学视频中介绍了走步违例，列举了（

）个案例。

参考答案:

9；九

此视频中第8个动作名称是（

）？

参考答案:

支撑侧提膝

本次课第二个教学视频中，介绍了持球（顺步、交叉步）突破技术，共介绍了（

）种练习。

参考答案:

10；十

做放松跑、变速跑、变向跑时，双脚落地时主要是以（

）着地。变速变向跑时要降低身体重心，有利于重心的转移。

参考答案:

前脚掌

本次课第2个教学视频中，介绍了球出界、（

）运球、（

）球、球回场、脚踢球等违例。

参考答案:

二次；2次###携带；翻腕

双手接反弹球难度较大，尤其是在跑动接球的时候，不仅要调整好跑动的（

），还要随时注意来球的（

），在观察和判断好来球反弹高度的同时，撑握好接球的手型。

参考答案:

脚步###方向

本节课视频中刚开始有热身准备活动，根据广播体操动作规律，准备活动有几个动作？

参考答案:

4

此视频中每个动作之间休息时间是（

）秒？

参考答案:

10

此视频中第1个动作名称是（

）？

参考答案:

开合跳

本次课第一个教学视频中，“跳投”技术动作介绍了（

）种练习。

参考答案:

6；六

本次课第一个教学视频中，跳投技术动作练习之一

——自投自接跳投模拟练习，强调起跳时双脚并拢、落地时双脚（

）。

参考答案:

分开；打开；张开

篮球场地上所有线宽都是5cm，三分线属于两分区范围内。比赛时，投篮队员身体的任何部位只要不接触（

）及（

）的地面，投球中篮均计3分。

参考答案:

三分线；3分线###两分区；2分区

本次课第一个教学视频中，介绍“罚球队员”有（

）

种违例。

参考答案:

4；四

后退跑主要是在由攻转守中使用，便于观察防守；侧身跑主要用在（

）时，这样既不影响跑动速度，又便于接同伴的传球；曲线跑常用在无球队员摆脱防守队员中，便于移动到最佳位置上接球攻击对方。

参考答案:

由守转攻；守转攻

本节视频，女声口令中有多少个运动健身动作？

参考答案:

31

本次课教学视频“2”中，原地双手胸前投篮动作要领列出了（

）条？

参考答案:

3；三

本次课视频中，根据体操动作规律，垫上、垫下总共做了多少个动作？

参考答案:

53

本次课视频中，根据广播体操动作规律，第二次上垫做了多少个动作？

参考答案:

10

本次课视频中有几次上垫做活动？

参考答案:

4

本交课视频中，根据体操动作规律，第4次上垫时做了多少个动作？

参考答案:

6

请将动作视频作业——连续15组“深蹲跳+左弓步跳+深蹲跳+右弓步跳”上传到答题区里

动作不规范扣5-10分，穿拖鞋扣2分、穿牛仔裤扣2分；动作不足数每差一组扣5分（“深蹲跳+左弓步跳+深蹲跳+右弓步跳”为一组）

参考答案:

上传连续15组”深蹲跳+弓步跳“到此答题区

男生“俯卧撑波比跳”20个，女生“开合波比跳”20个，将视频作业上传到“作业”答题区里。要求：动作连续标准，动作节奏适中；穿运动装备。

参考答案:

男生“俯卧撑波比跳”评分细则：俯卧支撑：要求肩臀脚呈直线（180°≥上体与大脚夹角≥150°）；如150°≥上体与大脚夹角≥30°，扣1分。俯卧撑：要求下撑时肘关节夹角≤90°，如果180°≥肘关节夹角≥120°，扣1分。所有蹲跳：要求双脚同时蹲跳离地、着地，如果有依次离地、着地扣1分。跳起双臂：要求挥臂头上击掌或抱头，如果没有此动作扣1分以上为每一次动作出现不规范动作时扣分细则，最后得分为“完成次数对应得分值减去累计扣分值”。女生“开合波比跳”评分细则：俯卧支撑：要求肩臀脚呈直线（180°≥上体与大脚夹角≥150°）；如150