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文档简介
国旗下的讲话稿《自觉防疫,从我做起》
各位老师,各位同学,上午好!今天我在国旗下的讲话的主题是《自觉防疫,从我做起》。近日,随着气温的下降,流感病例不断增加,而小学生是流感的易感人群。因此,在全球疫情风险持续存在的前提下,同学们更应该保持警惕,提高防疫意识,增强自我保护能力。刘老师将提供一些防疫建议供大家参考:首先,要注意口罩佩戴。当我们出现打喷嚏、咳嗽或等感冒症状时,要积极佩戴口罩,既能对自己形成保护,也能避免交叉感染。尽量少去人群密集的公共场所,必要去时也一定要戴上口罩。其次,要注意手部清洁。饭前便后、外出后、触摸公共设施后、打喷嚏或咳嗽后、摘取口罩前后,注意洗手。使用肥皂或洗手液清洁,用流动的水冲洗。没有以上条件时可使用免洗洗手液暂代。未清洁双手时,请勿用手直接触摸眼、口、鼻、眼。第三,要注意社交距离。出入公共场合时,注意与他人保持较远的距离。如需近距离接触,请务必配戴口罩。第四,要注意咳嗽礼仪。小朋友们在咳嗽或打喷嚏时,一定要用手肘或纸巾捂住口鼻,切勿直接对着他人,不礼貌也不卫生,使用过的纸巾注意丢弃到垃圾桶,过后需洗手清洁。第五,要注意通风和消毒。虽然天气寒冷,但教室也要经常开窗通风,如果风大,我们可以给窗留缝,让空气有一定的流通。保持教室清洁,垃圾不要乱扔,分好类别以减少细菌的滋生,可定时对教室、桌面等用酒精喷雾进行消毒。第六,要注意健康监测。做好自我健康监测,出现干咳、发热、乏力等不舒服的症状,务必及时告诉老师,如出现发烧的情况,尽早就医。外出就诊途中务必佩戴好口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。最后,要多喝水,多运动,保持充足的睡眠。冬季气候比较干燥,多喝水不仅可以出燥,还可以帮助身体排毒。适当的经常性的运动可以增强机体的免疫力,抵御寒风和病毒的侵袭。如果得了流感,一定要按时吃药,注意多休息,多吃有营养的食物、蔬菜水果等增强免疫力。让我们积
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