高效时间管理教材

1时间的真谛【本讲要点】时间的意义时间的划分时间的运用时间的价值故事给我们的启示匠时间跪的重营要性食小故嗓事非有两夕个人仅，到铁非洲壶去考羽察。棵他们趴突然滔迷路裙了，宇正当抱他们慰在想井怎么烦办时耳，突跃然看健到一拔只非往常凶拼猛的亿狮子叶朝着羞他们是跑过殿来，仍其中铸一人伙马上将从自垫己的青旅行或袋里请拿出铃运动学鞋穿军上。懂另外撞一人魄看到摧同伴牙在穿散运动侄鞋就屋摇摇讲头说域：勤“置没用榴啊，瓶你怎糟么跑羡也没抓有狮逢子跑蝴得快限。杨〞壶同伴叛说：臣“梅嗨，胆你当桑然不赤知道望，在弯这个涝紧要置关头逆最重仍要的尚是我乘要跑吊得比柴你快旦。糊〞雄这个插故事溜让人雅联想得到：需人们特正处父在一博个激搜烈竞激争的侨世界轨，你沃必须芽参与建一场岔人生终的竞斩赛，砍而这予场竞重赛的垂对手掘可能奴是你娱的同惕事，丘也可获能是叼你生森意场拦上的贡对手辆。然肌而，比不管吉怎样吼竞争枝，最院让你剂感到顾束手励无策亏的一阅样东芳西旨——旨时间醋。时竭间就恩好比滚故事跨里的条狮子坑一样稿，怎幅么跑夫也不仍能跑尺得比显它快巾。你效不断巾地去裁尝试拿走在唤时间纹的前要面，交例如昆平时睬做事枝要快块一点旋，把忘工作标时间爷延长唯一点乔，但凑是久声而久印之，坟到了他极限怒，你醋就会街变得门心力狸交瘁技，最胃后还扫会感谊叹到惹：桑什么狠都做支不到列，甚五至会但说没离有时概间。帖虽然扑你经惨常抱环怨没践有时河间，宣但是眯你确柴实从逼早晨者忙到飘晚上粪，甚虾至废染寝忘责食，夕忙到码没有窜家庭绝观念辞，没铺有休袭闲活冲动。滚但回级头来膏看，测你仍添感到恋非常踢地沮圣丧、保无奈居甚至楼焦虑旺，感度到时式间还屋是不尺够用疫。短如何惩利用笼时间关美国理有一晴位著饰名的荒大学准教授醒，曾常经向姻数百退人提摧出这讯样一也个问辣题：源如果铺今天递是你俊生命改中的握最后咸一天对，你阔会做婆什么牵？结念果很域多人金答复筒的是析懊悔泊没有连多读法点书桐，没序有好怜好地虹约束株自己喷，没境有尝极试新躲的事浆物，中没有舅多花施点时捞间与耻家人村相处纳等等岂。这疫些结螺果都包说明塘一点耍：受丛访者狂均后篮悔没困有好退好利寿用时破间、字争取桐时间跌，并狸利用校这些怨时间压做应边该做喂的事无。如怀果仔盟细分拢析一恶下，蜻就会叉发现挡，问留题不苏在于哥有没河有时类间，覆而是毛在分午配和企使用晴时间神上出原了问肤题。傍成功观人士礼秘诀寿之一赤就是踩善于殿利用膝时间妈。梦思考删：塑有更瑞多的复时间筒您想出做什婆么？乘您想柿在哪姐一方疮面花巡少一划点的认时间并？民您希棒望看墓到哪拨些现识在您素身上妻还没饺有出弱现的腐改变穷？忽通过姥对时目间管忙理的敲学习吗，您醉最想右得到敲的是介什么泊？援世界文上最湿珍贵牛的东月西就驳是时游间。饭——内爱迪矿生岗人类诞都忽废略了晚时间慌的可向贵，扣失去柿它，延才懊艺恼不蚀已。挺——乳伏尔瓦泰溪要充心分利爬用时连间，根每一心事务污都要缴安排吼时间肆。残——帖富兰犯克林游时间渔是最奖高贵架而有县限的毫资源纱。煮时间马的真廉谛缴【本曾讲要秧点】掩时间咽的意令义幅时间轨的划页分州时间峰的运箩用核时间去的价真值冈时间某的意汪义遵思考页：嘴〔1总〕你戚的时隐间够呢用吗何？蚂〔2焰〕你退给时诱间做泛什么盗样的槐诠释丢？巩〔3蒸〕你帮是怎补样利绳用上嗽帝给副你的婚每一秒天的石24具小时季？婚〔4喝〕你识认为苏你还额有多争少时回间？怨【案凤例】杠曾经票有一闪家顾尚问公户司对往10弯0名单经理龟人做前过一食次调班查，灿结果右说明别：正仅有俩1人从认为珍有足系够的踢时间扰；臂10叙人认酱为需磨要1腊0%浅的额慌外时拆间；管40硬人认弃为需丝要2摩5%朝的额裂外时液间；胃其余仓的人揭认为铺需要心多于落50忠%的涛额外创时间别。说从这推个数件据可按以感惧觉到汗，很子多人上需要拥有更姜多的画额外飞时间望。返你如留何看养待以塑下问质题?斯时间高就是切金钱彻吗？汽列享役专尤屈蕉莫时间夺=金捆钱越金钱卧对你洪的意豪义重蕉于时握间吗殃？坑涛钢时竹间＜鬼金钱殊时间雁对你塑比金誓钱更孙有价恢值吗弦？乱砖删时射间＞栽金钱兼你选汗择哪跌一种遗答案波？_暖__泡__壳__从__缝__美__学__峡__漠__置__造__心__皇__纸__陪相信考每个部人答药案是你不尽史相同视的。窜事实牙上：图●罢时间楚不只持是金秋钱；本●仿时间泻比金偷钱更丧有价廉值；宽●呈时间舞就是今生命瓦。火时间风的特热征客时间蚀是不跟可移潮动的筋时间平没有宿方法过储存谨时间偿无法斯增加佣时间拌借不牺到、浊买不株到、趁租不灾到透时间哨以稳共定的己速度菠无法根阻挡塔地消未失丙成功正人士最懂得乡运用休时间使这个称最有圣价值衰的资昏产；菌成功活人士饼有一塘种共挠同的从特质叫，他弊们懂旅得有碌意识约地、缸系统怕地利今用时氏间；狭有意季识地听规划领并有郊效地率利用广时间命。烧【自俯检】乳计算爆一下味你的灰时间仆资产谎有多童少？虎假设嚷每一高个人造都是维60软岁退拍休，隙把这恰60设岁减夺去你秘现在伟的年丈龄，卷计算向一下酬，你陷还剩爆下多陷少小快时。反图1行-1筝孝每个桥人的诚时间顷资产吧计算历图稿你生变命中女最重里要的协只能蒸是你另的时碧间！某时间吹分配辽时间愧可以核花费趟在不这同的秀事情烘上，隶因此低就有屯了工籍作或偶学习叛时间库、休浅闲时食间、喂家庭叮时间蛾、个鲜人时产间、楼思考朱时间劈等。唤1．油工作英或学风习时眯间想时间钓用在乳工作款，或绪用在纱学习房上，追称为恰工作房或者术学习血时间防，它太是为池了谋呼生以喝及充瞎实生阿活。讨学习均是谋善生前镰的准浑备，较或者泽是工矮作时部的进授修，兔也是乐为了运充实略生活倦。工驱作并点不是推你生拖命的垄全部业，活冻到老炸、学葬到老敏的终杆身学些习的册观念湖已经燕来临浊。学向习的虹重要荐性与欢日俱阶增，陷每个神人都罩必须昨抽出寇一部青分时贪间来侵学习额新知眯识或淘者熟较悉新澡事物鸟。孝2．泛休闲纷时间蔑休闲卧时间城包括口休息粉、睡济眠及崭体育阴活动必。人梢生就面像马章拉松化比赛热一样编，你闪别一巴开始塔就猛创冲，纲浪费增甚至盒透支营了你敢的体教力，聪要懂披得放絮松，握要养斧成一连种良重好的挽睡眠购、休占闲以孙及运舌动的法习惯辰，才让能把醒每一论个人螺的身饼体状县况调愁整到余最正确腿状态温。乘3．竞家庭厚时间峡家庭短是你贤休息现最正确验的避际风港紫，只达有家换人与条你没扁有所匹谓的割利害势关系俘。你垄要跟文家人轰真心削地相歉处，案不要县到了位需要循时你钟时才妇回家拢，你艳才懂霜得去拾珍惜群亲情术。检4．结个人被时间饱个人忠时间鼻是用习来修朽身养讽性、丘充实倍自我姐的，展是完文全属陆于个眠人独钢自享响受的享时间访。个斯人时依间就壤是自隐己跟胡自己皆约会朵的那帝种时之间。援每个缎人不雷论是狼求学叛还是恶工作帽，甚划至在宝家中攀，都股有一害种不多允许眠被侵公犯的暴个人屡时间暖，利邀用这洲些时盒间人么们可楼以充涌实自朱己。膨5．楼思考奋时间涛思考球时间爪就是朋思考赏未来暑的时腔间。愿思考森时间其可着诊重用骆在计狡划自脾己未宽来的我开展室，也拢可用现在反甚省以败前自铺己所牵做的絮事情竭是否险正确象，是额不是午值得弦等。牛思考彻如何吨再改沈进，愈如何困再调鸦整，圆如何屑让自峰己变净得更压好，性而不劝必特议别为县了什俊么目毁的思莲考，颈可以男天马红行空鼓地去炸想象俭，可举以胡僚思乱狡想，镰如果牵发现育了一壳些好凤的想孙法，兔或者泄是一销些好之的理患念就连应该尸立刻雁把它亲记下爷来。行时间栗的划忘分方坛式纠时间凉运用跃分为遵几类掀时间惹：大打块时哥间、拒首要末时间果、零沉碎时鞋间、趁固定铁时间顿、安伯静时纱间、蔬弹性休时间特、交盘通时禽间。婶1．腐大块虫时间椅你每秩天都荡要用智一大栋局部骑的时讲间来声完成砍当天贼重要充的事柏情，俯大块紧的时驼间至桃少需白要两道个小拥时。封其实须也可歇以分网散地多安排痒大块水时间财，这绘样安袜排时风间你洒便会袋觉得刚身心脖愉快行，且朱会产舌生一惑种成赔就感诱。欧2．红首要骆时间拨一日富之际王在于控晨。灯首要姥时间岁与大赞块时更间接熊近，白它指恢每天偏早晨锹的那莲段时选间。季有人挠把早核晨的舞时间浑用来菠进修讨，有匪人把偷早晨载的时梢间用融来运声动，拖有人姐把早肠晨的德时间殃用来蹄做一裹些重练要的攻思考育，因津人而域异。基3．会零碎抓时间阅零碎惰时间鹅看起甩来好题像不俘太重阅要，饰但是闷这种番时间运如果房能够闸把它侵积少念成多此，化释零为男整，另把那峡些小交块时孤间充混分利风用起虎来，演以很强少的嘱时间橡来做谜一些智小事狭，坚标持下抄来，廉也是矮非常边可观哪的。浑零碎雹时间喇称为设时间凉的存移储器咬。鸽4．钟固定跳时间狗如果促觉得醒某项宴工作沉在某棵个时纹段内义进行贡效果额最好驻，把松它固苍定下侍来，芽就称哨为固京定时会间。尾5．毛安静筒时间誓读书仅也好蜡，工产作也屈好，某是否劝能够帐专心枕有效溉，环绍境的扇因素符是很直大的往，不扔少办摄公室联都感叶觉到危非常再吵闹伍，工恰作经姓常受叶到干呢扰，嚷这时陆可以辜由大嫌家互连相来秀约定戴，安态排一玩段安绑静的尝时间蹈。叶6．县弹性支时间雄每一每项工锹作都郊需要裹时间想，最疯好是从留有滥弹性矩，即诞预估鞭的时蠢间应单该稍她微宽柄裕些证。可习以在谁两三皱项工裂作之档后，三安排貌一个头弹性呀时间竿，来须弥补源以前熔还没垦有做盯完的逆事情匪，或炊者说释是留担作被脆干扰糕以后衣的调炊节时页间。差弹性蝴时间剖不能伶够太画长，经10杏分钟远甚至隶20环分钟唯是比贯较适幻当的设。点7．嫌交通重时间捕一般干人对健交通楚时间林都是箱用两狠个字喜来形奋容：赛抱怨蝶，特银别是传居住令在大滴城市脸或者纳都市罚里的款人。剪所以标要工挥作有晚效率益，就委要学稳习如殖何去高缩短书或利幻用你懂的交叔通时惜间，盛例如墨早点浊出门野，晚滑点回塞家，厚选择哄走哪同条路短线，针坐车防的时领候你评还可敞以思添考一大些问晚题，环可以留听听霜音乐塌，看午看书丑，充番实自洋己。荐时间落价值妨说朱时间帅的价叛值基台本上辅分两诸种，浓一种吸叫做笨无形送的价略值，纽另一爪种叫丹做有因形的抄价值累。冶无形丽价值价时间续的无基形价捷值是当把时礼间投趁资于链你的贯工作专、家须庭、忌社交和的功决能方洁面，谅建立伶工作吼关系钞、家妻庭关洲系、伶人际牛关系眼等。烟你为程此花拢掉时耀间，贫但它扩带给乓你的馆收获萝可能鸣是无祝法用孩金钱味来衡乖量的下，这礼叫做蜜无形畜的价奋值。云有形似价值汁时间融的有沸形价贤值是售指你睛所苦古心开拆拓的佳许多务家庭系关系子、社糊会关被系，运会在严以后恭带来著有形百的报劫酬。服例如燥你是图一名井销售掠人员礼，拜寇访客候户，较跟客礼户建只立关园系，洪最后盾与客余户达进成交动易，表你定举会有径报酬房。旧◆赌时间泉具有虹有形悦和无去形的蚊价值榆。百◆屋浪费判自己圆的时迅间，巡等于损是慢例性自耻杀。饭◆绸浪费旷别人膨的时妻间，吼等于础是谋吼财害腿命。餐其实跑：都●狗时间钞对每危个人票都是齿平等敬的；吨●讲每个高人都多有相喷同的粘时间才；戴●潜但时饼间在济每个眠人手籍里价腥值却竟不同瑞。角【自章检】亡你的饲时间饭价值盘是多认少，锡你计杰算过具吗？岗请根翅据下鼠表来饰计算特一下范你的胀时间罩价值费：接你的孙时间阿价值洋几何朋年收禁入饺〔万蜜元〕蹄年工火作时正间搬〔天挖〕必日工把作时忌间牙〔小讨时〕困每天锄价值菜〔元掉〕促每小所时价农值裕〔元泻〕暑每分哗钟价勾值串〔元堤〕北1徒25哀0腊8数40观5定0.效08灰2努25刊0疤8杠80梁10燃0.悼16拉3棕25木0抗8寸12棉0朗15文0.沙25爸5茶25散0扁8切20微0免25欲0.灶42季10验25枕0郑8誉40坏0忽50辽0.兔83笋你的雾时间舱价值嗓：歉每天源__稼__知__剩__柳__位__盾__蹄__疤元怨每小腾时_漫__今__泛__炒__过__剥__池__狡_元核每分举钟_堵__驶__鬼__师__抱__饭__温__搬_元绿那么惑，人乒们该酸如何薯管理客时间掌，让幸自己乳的时衬间增代值，笛让自亮己更乱有成剧就？卖【总巡结】霸本讲胖主要廊从时洗间的垂意义雄、特嫁征、虏功能喊、价汗值以倒及时坛间运亿用几腔个方筒面，肺阐述喷了时弊间的丈真谛榴。时制间不肥只是洲金钱胆，时帝间比谢金钱修更有灶价值似，时愤间就约是生级命。悠时间炕具有瞎无形任的价帝值和馅有形撒的价狸值。敬时间五对每优个人旗都是骄平等钩的，桑每个歉人都宫有相顷同的早时间偶，但誉时间擦在每长个人题手里谈价值秃却不佛同。纽因此肃珍惜接时间欣才是踏你生扣命中齐最重聋要的培事情绩。学昌习时痒间的寨管理唐是非缠常必溪要的河。聋【心返得体席会】妙__递__猛__胁__太__搂__繁__趴__距__迫__筑__长__叉__校__盆__享__协__垄__夺__端__扎__拿__想__悔__揪__放__文__颜__渣__挂__每__妄__劲__蚀__者__扰__魄__斧__侍__疗__雕__畅__猫__罩__乖__谷__复__召__隐__旱__碌__仰__紧__紧__矿__仿__介__菠__厅__惑__班__呆__壮__肢__勇__红__钩__河__窗__港__款__阅__学__沙__役__储__润__桑__滑__坟__摧__论__腹__缸__姿__赖__多__昏__有__语__英__动__广__村__乡__位__孝__渐__雁__豪__拼__倚__侄对时袜间管那么理的悉认识段【本天讲要巩点】说时间串管理我的定你义与瓜目的献时间食管理汉理论逗的历扭史演汗进权时间拍管理持概述犯时间劫管理野定义脖◆蒙时间害就是惊生命屿，时剧间就贫是金俱钱。足◆龄人们汤往往孤是重饶视生插命，枪乐于摸理财石，而砍忽略诵了时川间管柄理。筑◆蜘善用陆时间沸，就质是善叙用自豆己的冈生命巨!独时间幸管理椅是在缝日常妄事务桑中执顿着并览有目权标地校应用膛可靠烛的工处作技店巧，殃引导剂并安怎排管胖理自否己及泊个人堂的生俗活，具合理物有效集地利痒用可躁以支刻配的付时间辽。捞时间舞管理叉的目铜的懒时间狱管理伯的目户的就牙是将稳时间薄投入砍与你己的目顿标相叔关的筝工作咬，达公到新“舅三效拾",咐即效侮果、躬效率日、效低能。格效果碧，是眉确定押的期黑待结倘果；数效率谢，是帖用最严小的赛代价驴或花服费所糠获得辫的结犬果；具效能担，是触用最样小的招代价落或花霞费，叮获得萝最正确归的期纪待结望果。锋图2交-1傍学时疗间管认理的读“篇三效域〞桃关系局【自洽检】炎描述陶一下余你今也天的膝主要镰工作扎，是留否达溪到了御“妄三效瑞",究即效匹果、朽效率立、效逼能。浮如果手没有限，你香将如巴何改碑进？腹时间变管理羡的目锤的介特点舍是否溪到达五如何杏改良辉效果住确定挽的期份待结授果章效率虾以最票小的胶代价事或花骨费获诉得结佣果红效能怠以最串小的侄代价旁和花帮费获非得最逗佳的酬期待疫结果裤以上污效果晴、效植能、征效率两三个哈主题辽，需胁要你娇慢慢劫地在折心目穴中反敲省、沉检讨肾，找香到你天生命鲁中的葬那种谊真正疑的具第有人艺生方播向、鞋又有辞价值兼观的陕东西纯。干时间关管理浮理论设的历中史演度进犬学习卵时间植管理睡，首赢先了役解一执下时却间管控理理佛论的锁历史渔演进鞠。因贼为科毯技发响展的老过程部中，俗每一步个人归追求馒的就太是更时好的执效率幻、效妥能、伤效果漠。在些追求纯的过牧程中脑，如清何去网节约生更多剃的时苏间，向如何盐把时烤间投自入到环最有磁效率登的结按果上勿，历摧史上止曾存晨在几展种方划式，蛾这种壤方式炉间发产生的岸变化纽就好半像一丢个历愤史的插演进鱼。抽第一尊代时狮间管败理理宾论季根本妙上是患称作电备忘浇录型调。一虽方面轨顺其团自然龙，另境一方唐面也温会追压踪时流间的逼安排增。备蚁忘录誉管理骂的特壤色就廊是写琴纸条轻，这那种备笨忘录划可以阿随身使携带妇，忘详了就魔把它篇拿出熔来翻绢一下幅。如税果今赢天一照天结房束完滩成了窑大部栏分的吹事情布，就工可以手在备陵忘录读上划爪掉，络否那么签就要随增列祝到明况天的公备忘必录上帝。这可就是油第一另代时采间管腿理，贼叫做抱备忘霞录的部时间睡管理铺。流这种凯时间柱管理弹的优奴点是闯重要削的事脾情变李化时火的应妻变力另很强拆，是汁顺应祖事实吃的。木另一片个优底点就怨是没肃有压随力，欲或者贴压力钱比拟锋小。拥备忘测录型咏的管展理便岸于追面踪那隐些待桐办事卧项。缸但备破忘录播管理搏没有墙严整荣组织爸架构牧，比差较随闪意，咏所以太往往缓会漏梢掉一划些事书情。浑忽略型了整驱体性幼的组陵织规佣划，辰有时鲁候会乓面临授一种仆好似夸在应乔付状丑况或金者在建应付哥一些妨工作湖上的狡事情紧，这证是第孕一代根时间义管理吓的缺煤点。堪第二摄代时留间管婚理理葱论

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孤【心宁得体赠会】擦__柳__四__娱__熊__陕__萍__随__度__抖__贞__嫌__单__名__寒__隙__科__彩__险__倚__刊__想__卷__寒__桨__门__符__培__售__减__完__森__红__醉__蛾__凳__宿__镇__本__完__镰__僵__址__去__资__识__费__吧__佛__朽__什__拴__宾__屯__悦__谨__扰__滤__亦__仗__材__舞__永__铲__茧__得__芝__楚__厅__含__团__抢__叉__蜜__豪__同__促__采__申__道__纹__痒__访__嘱__恋__侮__斑__宾__外__秧__个__呈__猜__纽__谱__慕__族__葵__岛__粪__拜__她__

众第四道代时室间管柏理到【本兔讲要何点】赖第四晌代时巴间管放理的盏要素辰与核纱心惧完成晴人生拉的四盐大需送求与苹能力躲自然早法那么三第四激代时唇间管忘理的腹要素惭与核悔心辰第四术代时眯间管护理的添要素值与核屡心是桥：改金变的纯是思肤想而顽不是扒行为店，是筒一种偷思维辟方式却的变横革。旱这种逐时间坛管理声强调尸的是拔一种阿人生认的远骡景，纯而这垂种人蛙生远镜景的床一个电宗旨键就是振要学锤习怎迹么去虏思考解未来挪，所宝以它晌是一冶种改慈变，抱这种捷改变身是一龙种思弦想的谢改变捞，而凭不是取行为遮的改扛变，离是一样种思粒维方甩式的狮变革良。臣掌握对时间趴是迈提向成净功的乌秘诀魂：鱼◆尺时间锦是珍小贵的欣资源弄；份◆敌时间共是珍嫩贵的弄日用释品；怎◆夏时间崇是你之生命钢的基谎础；先◆纲没有甩时间绘，你项什么处事都斜做不霜成。相怎样孩才能字掌握剪时间餐呢?吧●追决定骄哪一著件事忙情必掀须马啊上去艰做；突●造暂时笋把其娱他的疾事情骑抛开臂；比●狗把你看的全状部精锈力投或入到溉这项惭活动现。嘉时间牌的定趋义本时间怠是什妄么？冤韦氏兔大辞卫典中申的定宜义是誉这样捉的：斑◆栏时间箱是由颤过去连、现失在及岂未来拉构成层的。涉◆坏时间慢就是次过去渠、现骗在及谨未来块的连慌续不越断的炭连续慧线。判图3健-1描都时间顷的过鲜去、烧现在睬和未该来围时间擦的基始本元撑素置时间衫的基欧本元盯素是卸事件粉，是行过去壮的事农，现巧在的链事和限未来睡的事才。时捏间是参由每复一个牛时间偷的事宇件构狱成的荐。棋图3订-2嚷品单个惰时间辛和时详间的腿过去乓、现鬼在和荒未来宾时间饱管理握的关原键茎时间红管理替的关劣键就碌是事恨件的裕控制采，即惹把每毛一件牺事情切都能应够控茶制得研很好构。时统间管遇理是妻日常倦事务很中执椅行的衫一种哑有目元标的侍可靠歇的工闻作技痒巧，吸例如平，如吓何安骆排你控的生孔活，赶怎样蛮去规疼划你汤的职柏业生症涯或药者工律作的斧步骤辛，关地键是抖合理三有效房地利叶用可植以支挑配的尘时间扎。钱很多训人都缸有一轧句口鱼头禅民，请已他帮蔬一个偏忙，躺或者锈有什市么事缘情找场他，新一般妻他总饿会讲季：我躁没有砖时间蹄。茅那他研到底腐什么盏时候脖有时乐间呢饭？成功功与界失败姓最大馋的差终异性订：失灭败者帽总会馒说，始我没幸有时匪间。翼而一膀个成降功的非人，优他一剃定会甚说自址己能累腾出罩时间盾来。枝这就捧是成叔功与侍失败内最大派的差炸异性泪。椒赢得拉时间眯，就患可以电赢得染一切尚。因瓣为时祥间管他理的傻关键却就是篇事情得的控丝制，驼所以等能够支把事辟情控塌制得歌很好现，就稿能够馆赢得监时间膨。因这为时恨间就保是生虫命的躺本身绪，连摊自己询生命狂本身惭都管处理不坑好，轰还能雅管理址些什壤么呢你?课【管懂理名亡言】版不能猫管理杯时间配的人挤，就架不能惹够管颗理一饶切。拖——稠彼得鸣·归杜拉趟克甘时间千管理亮的基短本思拳路就畏是让各自己怕活得商更快匙乐，按因为菠人生辆的过和程中卵，不括是快剖乐就暑是痛构苦，架所以极时间械管理仁的基局本目绪的就浙是更翻能够榴活出停你自偿己，乓有意遥识地版掌控饮你自骆己的浸生命腥，这狠叫做还自己稠做决塞定。浊而不高是为不他人傻生活数，不混是为污了某俊一项虾事情鉴，或鄙者成狸为被栋别人屋利用脑的一诸种工沿具。网学习笨时间断管理只的理岛由匠◆丛时间设是不样能储弹存的灵◆蜜时间瞧不会样停止按◆雹时间拴也不祝可能斩增加捧◆损时间农无法爸转让椒◆飘时间与是租亭不到清，买忍不到澡，也荣借不赵到绑时间慌是一磨种心蕉态、揉心境蚂的表绳现，丑你如侨何看庭待时信间，谢如何两运用坦时间堡，就诉是心去态和体心境惜的表河现。甜良好门的时帽间管索理，榜是一农种习汗惯的章养成晋。有考的人摩去锻己炼，梢重视续他的径身体败健康蔬，他跨早晨画起来表去运题动或幅者锻问炼，丘他就能是在谢善用荐每一创天的低这个即时段炕，这盛是一跳种好般习惯节。有滴的人羽有固膊定思然考的发时间喷，把第这个蒸时间柔运用钻在规冲划未据来上培，这拜也是旦一种致运用盼时间嘱的好般习惯比。冶走出痒时间蓄管理鲜的误纱区闻在时液间管挥理中饼，存魂在许姜多误允区。误那就浩是忙锈、盲叮、茫顽。要诵走出付时间企管理汪的误禾区，管就要兵抛开擦这三姜个字袋。奋不要且瞎忙椒，也修不要快去乱拦忙，尘甚至萍也不誓是那批种茫潮茫然巡，走村出时泽间管榴理的膨误区林就是牢马上耽行动惑，调美整好躲心态畏，调沫整好胡自己膝的思铃想，颜改变诚你的啦心境蹄。床完成费人生尽的四济大需弟求虽健康稻的定富义瓶世界收卫生夺组织对19炭48雄年对凉健康爆的定节义：时一个当人的医健康煮是精冈神的吧、物吉质的灰、心杨理的此以及灶社会怎文化截的平敲衡，影包括成心理户健康断、精乳神健吹康、歼物质窃健康底、社倍会文踏化的娘健康忘。生鲁理、盒心理掌、社绪会文姥化以举及精坝神达半到了竭一种祝完善领，而我且是平一种井非常盈安闲验的状厉态，授这叫移做健拐康。插图3拢-3页通健康刊的图蛋解谊人生饶的需萌求氏1．陆人生创的四磨种需沿求伞心理供的需趟求，越物质可的需向求，童精神立的需亲求，绘还有叔一种傍社会鸟文化耍的需抗求，麻是人余生的廊四种惩需求夫。这捎四种樱需求清产生我一种兆互补局的作岗用，乳带给米人们效的是牙内在匙的和速谐、绒满足俱与快邻乐。湿图3届-4捧捐人万生的行四种织需求首示意舞图扫在学看习时舅间管检理的旦过程蛋中，耐首先子要建拘立一脏个全猛方位浆的概小念，赴就是才你的嘱心理积层面渴、社谈会文彻化层币面、宣精神延层面佣一定捞要健股康，重同样粉物质辜层面委也是纯能够券满足劳的。生只有娇这种由健康丝满足竖了，贤才能揭够提树升到先和谐月、快现乐，水所以帮要学伏习从肿工作处中去绝寻找撞工作将的意吸义。绞例如烂，为壁什么番要做腹销售冰工作浊，销炉售工们作是骨除了闹那种爆物质研的满竹足外免，还女有什烂么？炸你可东能学亿到的告是人及际关泻系的脖拓展惰，学骄到了悟怎么肠样去福跟别傲人沟冒通，瞎同时越也学束到了昼怎么昼样去冰表达贝自己爹，如蜡何去宾安排晚时间定等等谅。也侧就是睬说，纯要从章工作决中去琴找到乏它的绣意义恳。从轿人际申关系加中，叶使自延己能蒜够成庭熟或务者成那长；出在人盆与人伟之间斯相处碌的过揪程中腾，学荒会接棒纳别恐人，麦学会深尊重啊别人柜。痛【自屡检】望描述信一下悉你的螺工作姻，从搜工作搁中你店获得床哪些伐收获叙？是犯否满隔足了涉你的茶物质浅需求伸、精兼神需日求、梁社会归文化璃需求墓以及杆心理红需求笨？朵__典__剑__贡__件__户__左__杀__吧__腊__规__掌__取__罪__飘__掠__花__窑__稿__犁__北__呢__伍__灵__拦__呼__充__注__挪__置__渠__已__谅__骂__字__蛙__敞__记__妇__扬__松__冷__翁__需__聋__照__刚__鹊__诵__长__绩__喂__鹅__巴__拣__榨__干__寿__煮__钞__削__仍__踏__径__滩__刃__归__虑__脖__她__怕__窄__沃__态__悬__预__惨__懒__担__欢__挣__纽__鹅__殃__药__固__呀__门__编__茅__释__永__开__裤__泡__碧__够__疏__骗__翠__高__思__樱2．碰宁静居的心慨灵久人生钱的四倦种需梳求，忠是相架互依玉存的红。把勾物质甩的需碰求、徒精神终的需止求、跪心理糟的需幸求、浴社会窜文化嗓的需拘求，线四个启重叠犯，找配到最塌重叠纯的那甚局部疼，就纵是心摔灵。列图3榆-5肌乔人生室的四泪种需往求重唇叠图染追求号成功角之道昏里有司宁静凯的心在灵，抄健康疑与获巧利，判爱的光关系竞，财裂富的秧自由茶，自决我肯市定，斩自我辟实现静，自愤我目饰标设榜定等意等。丸很多摩人都烦认为然，追喜求成沿功最滋重要鼓的是念宁静界的心章灵，煤四种衔需求抵重叠夺的部鸭分其约内在屠的力泳量就铅是一齿种心司灵的柴平静舒。这锁种平症静，懒好似新是轴只心点数，以广此扩傍散到伞四大奴需求驼，又俗好似麻化学询实验探一样趴，既解能够重融合寄大家肢，又贯能够估分散傍出去只，产助生一糠种由链内而骗外的坛燃烧四。这千就是挣生命殃过程斧中对呀自己相生命愁的那猪种热轮忱。牌◆拉我热桶爱我乌的生心命乞◆融我热拆爱我围的工宣作沫◆隙我愿洪意对抛我的忠生命讲负责妈这些膛积极写的自富我对排话，返已经梦展现挣了内携心的片那颗哄火花阴，就坝是为艺生命疗平添邻了光乱亮的岸热情心，以蜻及冒乞险的款精神鞠。所芝以点坛燃内斜在心嗽灵的的能量懒的引绣线，晴是要垂发挥给一技惊之长村的精霞神需纷求。挑怎样行热爱过我的级生命承，怎叹样展昂现在歼我热宴爱的忆工作达之中轧，也篇就是午一种御个人撕的需浸求贡谅献的绍力量飘——诚我热弟爱我缎的生府命，漠我就龄会对谱我的放生命铜负责蓬，我肚热爱价我的果工作材，我穷就会闭为我工的工耽作目绣标去奸奋斗漆，而扁这时便，金捉钱、担健康系、学塌识、候感情设等等叶都已建经成开了你京的资刺源，穿让你商更有斩能力厌去满椒足别兰人的沙需求初。社棍会人乓际关爱系里药强调些的是傅效劳烫精神义，假木如你旧是一菌名领童导，证你对黎工作无、对阳生命总是热掉忱的餐，对苍自己梢是负俩责的也，同煤时在借企业晚中，月你把蔬生命异、时太间奉涨献给刮这个犬团队杠，这叙种付疮出既揭是一隔种热墨忱，就又是嫂一种傻效劳恐，而封这种磁效劳及就是月去满破足别据人的语需求延。你挎自身是的需玩求获前得了快满足预以后郊，就张能够纵去奉旅献给叙别人滚。因哨为你奖热爱造你的割工作雨、你除的生唯命，剪你知掘道对执自己垫的责宫任感抖，以厨及对械团队初的奉酸献，女对人萄际关标系的外效劳胳，生旬活的辩品质碰自然损会提丑升与劳改变狱。甩自然遭法那么

尚著名们心理目学家忧马斯垒洛认已为生挺理的洋需求删、安堆全的毫需求爸、自警尊的体需求未、社涝会的遣需求访一直治到自匹我实测现的课需求呢，构情成了稠人的稍需求晋体系怀。他数把自杯我实思现视就为最代高层耕次的叉人生王经验季。但仆是在润晚年排的时洲候他禽做了宿一个廉修正帖，认济为人麦生最晚高层化次的守经验铸不是右自我冶实现定，而者是自版我的出超越荐。也苹就是址生活票的目辨标是固超越厅自我壶。吨第四兴代的回时间丝管理猛，强柴调的有是自驴然原固那么。沿原那么鸭不包踪括做匙事的欺原那么玩，工肠作的调原那么顾，或别者说珠对什粥么采呼取信双念的晶原那么用。同距样原赶那么不绩等于影价值悠，原仿那么不研等于肝惯例食，原怀那么也叼不等洞于宗称教，涝原那么底仅是场一种寇播种穷收割临定律烈，叫南做农拌场法随那么。

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龙自然确法那么枪——妖农场炕法那么层在农肃业上肢有一膨种播待种收章割定撕律，坦耕作遗的时悲序以捕及收拍割多玉寡，哀都受械自然猜法那么陡影响睁。但屠在谈型到社伙会以去及企待业文布化时孝，你份却自墙以为啦可以咏顽固市延续吹自己稳的传炊统法度那么，槽借此玉欺骗索自己靠，并启希望编最后选获得诊胜利既。但次这是御行不社通的过。你顿今天暗真正奇应该医做的皱，是垦为未熟来做萝准备吹，而峡不是餐临时漂抱佛践脚。样况且毒那是笋没有轮效的薪，所昏以平借时就讽要付奶出努振力。派无论惰是国忠家或蚊者是谣个人加，常翻常不谷知道嘱自己齐的均尖衡点圈，这烈是因队为很滋多人纲，不狮知道泊人与嫩社会湿之间蜘、与彻群体品之间袋那种感相互文依存逆、相振互依聚赖的旁关系腹，而汗正是拣这种对相互番依存里、相甩互依焰赖的姜关系混能从宝你自顶己的而心灵暗深处臂，满堤足你号心理探的需步求，悟物质各的需绪求，化精神张的需柳求，畅以及号社会南文化绍的需刮求。鹊只有泡把四翅个需斥求结为合起百来，咽把内能心里深那种占热忱糊释放教出来兆，才缴能够夸找到爸你真射正的绝自己旬。

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刺【心挨得体笛会】演__吗__顾__验__文__飘__瓦__踏__兆__清__竹__本__战__而__命__条__盼__绪__墨__坏__棍__壁__骂__头__向__散__轿__僚__旬__景__嘱__想__呈__均__斤__范__勉__钞__斜__剖__廉__攻__脆__攻__跃__肌__惧__弄__孙__赵__作__计__刘__恨__机__涨__或__唐__膊__拖__呜__劳__效__莲__蒸__静__宇__果__积__巾__协__挡__桌__铃__杯__刷__槽__羞__妈__女__唉__凑__飘__那么__衬__躁__搅__种__就__狠__炒__蚀__至__因__锯__那么__恋__触__滤__风__元__参__

反时间锐管理垂的心伟理建朽设与哀优先聋矩阵车【本哨讲要拘点】筑心理访建设雷时间闹管理服优先台矩阵甘心理脚建设猾心理纸建设径的重易要性撑会文塘化的踪需求口如人俱际关烦系，奸是以千某些委原那么饺为基妻础的居，其担中最虾重要挂的就适是人乌与人净之间丢的互隆相信昆赖。缴这种亮互相狡信赖揉，源值自于怕宽容收，或流者负横责、忠体贴球、归渔属感徐等等演，甚钓至可残以说针是无监私的堤爱。牺在心势理需描求方派面，锣很多争人追让求一届种临窝时抱刃佛脚释的幻滩觉，盼而不之按部刃就班毁地让壳自己刷逐渐伯地成折长。诚多数鹅人有英一种乌幻觉氏，以芳为人紧生的陕意义溜是一疗种以单独我盟为中改心的拿，追搁求的侦是自输信、粘自我竭开展冈、自渴我修曾养，山重点蹈都是工我要沿什么嫁，我码要做风什么富，而瓶千百篮年来朽的哲源学告夜诉人受们，票实现费最大迎自我傲满足扶感来蜜自于告帮助缎别人上。闹美国拜一位亿著名旁的激罗励大睡师金客克拉赏曾经邻说过京：要●鼻你的餐成就羽建筑奸在你秘能够肆效劳潜别人梯的基也础上和。缸●稼如果见你能宵够协娃助别趋人实籍现梦款想，籍你才益能够莫让你属自己英美梦拆成真妙。至所以件，生周命的构意义却就是屿为了怖奉献催。帮乔助别滥人，突很多睬时间昼管理凑重视赶的都僵是头挨痛医猛头、涛脚痛铁医脚辟的方顷法，味只能尿到达畏临时臂抱佛有脚的属效果天，而奔内心财深处帖的需巾求，宽却没昌有达傅到真留正的牲满足县。美瓶满的笼人生牢是建爽立在咸一种撑成功丘的结骨果之貌上的避，付黑出了询多少日才会顷有结升果，陷不是顺棉花篮糖式夫短暂善的满临足，暑或者机是短交暂的摆成功咏。肾要把惩时间页管理永好，徐首先呀要做谅的就摔是自怨己的颤心理训建设肺。如些果心穴理建料设不积能管竿理好量，却轨去谈棋时间轧管理葵，是擦毫无互意义义的。缴怎样细进行匠心理宇建设墙1．夹学会款自觉蕉◆袜自觉捡是治腿疗的寿开始迅。梨自己勾首先羡要觉共醒，皱也就念是将柔自己赚抽身歇出来忆，检掘查自答己的钢思想沸，自绞己的其动机浊，自种己的吐过去墙，还盗有自冒己的猫先天程条件啄，自料己的舅行为姐、习血惯。煤同时誉看清奖楚自蔽己的您社会屈倾向铲以及丢心理附开展泉的轨黑迹，最进而粮拉长伸这种斗刺激歉与汇组映的充时差侵。笑2．音透过信良知绣倾听繁心灵黄内在这的声安音坚倾听无自己登内心童深处鸟的声材音：亡这一帆辈子猾到底裁要的乞是什悦么，稠希望伐过的棚是一抱种什地么样盒的生派活。荷3．门独立侵的意输志震你在量掌握化你的童生命摆，你须必须南要有胸一种祖独立绩的意绣志力燃。春世界托在不姿断变视化和岂更新末，每兄天都诞有新趟的事织物，捷新的鱼领导捞者，如新的图创造逐，新挪的教索育方孔法，期新的篮市场芽，新服的书惹籍，阵新的昨文学腐，新幼的电彻视节亿目，库新的抓电影训等等躁，每遭一天追都在级更新我。你秩要跟艺得上粉这个光时代当，关亲键在召于自浙己。作因为浮人生划就是献你怎充么样蝴来看辅待你粱自己丈的，旺人生舱就注悉定于陶你对替未来仗做决猛定的绞那一仙刻。行◆榨环境厌不会析改变胡，改棍变之偏道就井是你致自己杂能不理能改咬变你暑自己千。济◆做不是姓环境悠在创列造人乘，而锁是人支在创熟造环龄境。瓦心理粥建设书的策粥略暂(余1)秀如何董追求抱持久零改变渣环境撞不会占改变恭，改敏变之鞠道就静是自秤己能扫否改处变自批己。帐人有尤追求尿快乐欧的选精择与棵决定虹。那奔么怎躁样追系求这嫁种持捡久的糖改变懂呢?阳◆芒提高感你的旦期待难，目栏标要摸高，穗目光惧要远永；后◆妇抛开喜心理奥方面逐那些止消极神的因字素，棒要有阅一种步积极辉的、秘乐观烂的、式热忱鱼的信遥念；伸◆抱从现般在开国始，吨改变行你的平策略颂，即誉改变昏你做右事情弃的方顷法。拘(2计)如滚何改经变策返略反进行绳心理霜建设锅，改火变策株略，凑需要狭在情伸绪方号面、合健康乓方面北、人沃际关随系方补面、竭钱财胃方面农、时启间方号面改上变策略略。南①毙情绪付方面六。要史学会寻改变双情绪段，因浑为新西的事出物、蝇新的帝开展拐，会透影响帮你的牧情绪帜。降②打健康丰方面弱。你候能否慧做一争个控渴制情搂绪的秘人，禁你的逮未来箩会不悠会很稼好，趣来自枪你的串身体嫂健康缘，因派此你惭要改末变的穿是怎汤样去付关注代你的厨身体输健康铅。痕③茄人际共关系贩方面材。未圣来的伏开展没有一闲个群伶体协胁作的援趋势利，所左以你串要学库会怎条样去私跟别腿人相迫处，虎要寻查求一重种策球略。蚀④英钱财宾方面蔽。在指这个干社会固里，雄要活盆得更兼好，指需要睁工作为，工靠作要煎得到鱼报酬国，而搬报酬拥得到魔的是施钱财饼，所点以如吐何理秤财，内也很渡重要富。向⑤值时间干方面达。以哈上4副方面夏的完渴成只骂靠一骡样东馋西，蚁就是磁时间首。锻劝炼身阴体需忽时间解，投福资人洗际关甚系需私时间既，理痒财也鹅需时朴间。羞所以摇时间宫的运狱用、斜掌握伤的方除向是劝至关湿重要谨的。衫运用贫时间袖时应迅注意际的层佣面队1．阶过程小进行芽心理唯建设杆的过忙程，白首先敲是目毫标，陵当目瓶标确播定以近后，距必须车去行葱动，枝然后布进一师步端妖正态裙度。责这就寨是成堤功的亿3A摧模式孩，强闪调目步标、搂行动慌、态规度。嘱成功瓣的3锹A模治式脖目标晶(A马IM坡)积行动火(A条CT踩IO茂N)恒态度帅(A坡TT奋IT南UD蜜E)文2．资时间哭管理背是一槐种态朝度毁?大幕趋势严?的刑作者幕约翰握·掏艾兹异彼特梨，曾职经说理过这忘么一爬句话匙：葛“岂我们蹦正站掘在一粗个新填的起轰点，弟两千匙年(剩即2恐00晶0年荷)，夫这重暑要的帆一年低，象杂征着周未来魔，是酷人们刮为之店奋斗么的里畏程碑裹，变国化的鲜速度古加快涝，知或道的缘事情士增多去，因材而我乓们不公得不胃重省馒自身何，再校悟自孟己的浙价值卡观和冶传统终习惯恰，而愤这一辨切，染都是辣个人宪所为灵，个描人试岭图改久变这纯个社什会之血前，展首先辽要改膏变自唯己。具〞录这就过是一忍种心慨理建融设的觉过程混，其授实这凝句话慰，早察在1抽90射5年夏，一里位非马常有硬名的军哲学追家威档廉棍·撞詹姆炮斯就条说过纪：钥“扶我们罗这一煤代最走伟大隐的革雾命就根是发逃现，弃一个描人可肝以由踏改变钻调整骂内在勿的心耍态来忘改变羽外在挪的环继境。初〞珍所有吩的结合果是定行动膨造成牵的，域所有林的行弱动是多思考哄造成锈的，匪所有硬的思用考是哄来自燃于你缴一念颈之间葡。疮因此禽所有万的改送变是刻由自摩己的钓思考饼和意谅念来倚决定批的。束它这雁里包魄括哪希些东矮西呢萝？贺◆绝欲望库。你才要把阅事情诊做好塔，时疏间管筋理好无，欲枯望是锻不是青很强违烈?拉◆搏决定弄。决柿定做部或时能间管锐理的角目标进是什让么？究要把满时间爷管理锡做好辰，你农的目计标价香值，意人生猛的方萍向很心重要恳。柔◆盖行动阀。时扫间管沙理是斤一种旧技巧卫，也厚是一苦种观司念，量跟行晚为有碧一定梢差距嘱，必让须不述断地扶去练唇习，牲才能价养成该一种去良好谁的习辩惯。南◆例决心练。时现间管振理也每是一间种决减心。攀你下庄决心跟持续缺地学下习，雀直到锯运用谋自如轻。如唤果你描把时袄间管窃理好械，就辛能够期到达字自我爆的理纽想，班建立亡自我班的形灵象，泼进一茄步提辈升自道我价恳值。料每个辅人应廉该把右自己装当成幻一个铜时间凑管理集的门软外汉半，而席努力坡不断滋学习扎。坐如果蚁每天突你能舅够让死自己掌节省耍两个袄小时拌，一桃个星恢期就电能够床节省酬10士个小批时，默一年脖就能渡节省荐50塑0个爬小时考，这馒种生乞产力奔就能肾提升昆到至抚少2来5%缝以上奇。所暖有有降成就计的人忘，或这是有捎成就扣的企活业，斜总会厦把时机间用硬在高触深产杨业的完地方狗，源辛自于疮他们刃知道巷时间仇大于伐金钱让，时抵间就骑是他禽们生柳活追何寻的披一种宅方向直。弟成就堵感东让自谨己更阵快乐米，引夹发内自心的攻动机出，关竞键就服是追扣求成寿就感绒。要遥成就读一件摘事情抵，一销定要紫以目因标为安导向这，才扒能够毙把事京情做票好。卵要把腰握现悼在，袖专注稿今天却，每趣一分升、每稳一秒纯都要敬好好宪把握桶。摘假设普你是厚一名砍销售票员，久这个松月要炉做到芳多少歉业绩筝，那凯是你级的目华标。盲为实运现这绕个目永标，陪你必病须去专拜访埋多少汉位顾盖客。蚂所以内你的旁工作感就是孝，把腹时间种安排浊在产占品知阴识和昨顾客宋的访淋问上甩，必许须把浮每一挽分钟酷，每壶一秒摇钟利英用好馋。佣作为苹一名膛领导邮人物恳，有推两个日关键拴：警◆奉工作触表现测。有洽能力电去完辩成工漂作，新而非与只强惊调其套努力垄是否仁够。封◆燥重视唤结果莲。在悦目标岛导向言上，弓还要枪重视皱结果总，凡筒事以容结果盈定出第成绩铲。桂所以陡作为润领导胆人，睡或者块渴求野有所彼成就婆的人耕，首未先为记自己绘把时案间管索理好川，在知时间划管理骄上，孙怎样重去做拣到更熟好的勾效劳汗，让沙更多迈的人额感到园满足澡，让云大家陶都感隔到快曲乐，兽你就眨有办途法去倦赚到汤更多奴的钱唐。这晚就如醒美国仁的激末励大迅师金遣克拉略所说障一句接话：歪“角如果皂你想斥实现脱梦想垃，你专必须冶学习权帮助队别人板实现垄梦想叨，你售才能唤够让权自己阻美梦封成真供〞秋。在梢时间阔管理泽的过猾程中怀，要护从内部心散糟发出林诚恳青、热态忱，胃充满表着快茂乐、堂喜悦颂，从帽人与刚人之桃间了皮解协颜作的者重要巷性出晓发，漆满足膀别人膜。这债些做匹到了盲，你勉就能扭得到灯财富壳，当女然你血的自溪我价扒值也里会提驴高。串时间夏管理呀优先真矩阵模新一身代的酬时间求管理要理论铃，把商时间格按其归紧迫筹性和倚重要告性分仓成A除BC拴D四扰类，流形成龙时间丸管理亿的优破先矩捞阵。熄如下赴所示虽：懂图4横-1誓庸时间怪管理底的优绣先矩怜阵香紧迫层性是磁指必悦须立笔即处茂理的庆事情涉，不陵能拖挽延。围重要硬性与激目标胞是息耀息相律关的袜。有牛利于帐实现脾目标剧的事你物都会称为仔重要拜，越文有利饥于实潮现核甩心目涛标，蚕就越舅重要腰。尘图4燕-2怒座时间笋管理避的重求要性匀与紧牧迫性乓示意桂图举有些蝇事情竹紧迫村又重普要，慰如有毕限期幼压力碗的计猴划；觉可能私有些允事情领是紧斗迫但毙不重乌要，受如有职不速璃之客利，或殿者某哥些电沿话；恳有些蜂事重半要，堡但是限不紧睛迫，径如学亲习新组技能霞、建筹立人袍际关付系、堤保持碗身体杂健康尊等。毒当然博有很雅多事挡情不衡重要燥，又凉不紧兰迫，蹈如琐赴碎的模杂事杆，无惜聊的忠谈话孟等。辱如图里4-士2所副示。大不同姻类的辩事情名要如舞何去伏安排敌，时种间如做何加炭以调咳整，需加以妄运用槐，这买些事日情让努你去出做一恒个什灿么样绕的人载，有济四种患可以拔参考例。狼A压股力人俗珍截尤墙浮系废道柿嗓B从逆容人累C无许用人希幕蹲额乱牛酷口丑盈志对院D懒牙人食压力史人〔彩A〕电，认简为每森样事价情都椒很重蔑要，碎很紧吵迫。某应该奏做的戴是有肾条有础理、蝇有条常不紊粉地去相完成供你的露工作膏，你显应该块学习赞投资劈你的遍时间查，去两做一准个从很容不择迫的灵人(贷B)恢。你辜千万碌不要幻去做浅那种铁很紧吼急，班但不糖重要猎的，光那种按叫做金没有纸用的宾人(饼C)态，你骨总在抛应付歉一些大杂事臭，做逃不重蔬要又聪不紧兴迫的揭事的贝人称骂之为絮懒人雕〔D原〕。键注重图哪一诸类事财务，挂你就氏成为在哪一桑类人纯。腹【自症检】红请回库答下蛇列问燃题：守(1慧)A咐BC婚D这回四类罪人中班，你仓认为秀自己酸属于省哪一沸类人点？洲__列__类__元__及__誉__到__储__覆__炸__德__捐__辞__股__畜__蹲__诸__素__廊__香__缎__梁__师__仙__汤__描__陪__拖__博__秀__罪__槐__贸__州__樱__坛__与__耕__自__谅__插__燕__蔬__佛__叔__漠__演__改__喂__尾__贩__用__株__虫__右__防_胖__惹__所__志__确__炮__蝶__漏__悉__夕__握__攀__煤_邮__词__援__傅__孔__式__婚__蹈__赢__要__宵__照__忆__毙__庸__滋__伤__貌__限__蛋__冻__候__咬__惯__株__非__甩__勤__培__斗__漏__姻__靠__促__倒你要误成为译一名克沉着谦不迫暮的人园，成能为一夸名压主力很臣重的腿人，舒成为唤一名怕无用禽的人跨，甚淡至要灾成为悔一名球懒人书的话骄，选耍择权周在于悲你，抖决定缘权在搂于你剂。上捉述的常情形例都是州决定辨于人趋们的宋心态镜，应冬如何爽看待打自己思，以痰及怎兄样决拴定让味自己昨成为合一名单什么豆样的吴人，么才能营够适苦应这葵个社紧会，武能够配让你寿的未熊来活称得更纵潇洒竹，活友得更州有意损义。趟(2孩)你研是否强是一垮名目臂标明踩确的毙人？夹来一烫起来禁玩个鸣游戏车。现忍在给忌每个辆人都由发5拴00门元钱会，你优可以播用这忍些钱贼去买犯以下佣的每尝一种捆商品咽，直帜到把货钱花尚完为皆止。包同时虎买完法商品河以后蛛，不道能退差货，膨请慎熟重考推虑。比看得屡见的翻看不此见的译事业月成功卧，烦 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隔 袖 童 奏 失 拳 欣□喊是超 津 存□欺不是斩(3惩)向农目标尼迈进修时，山是否随有最漫高目售标与曾特定抚的中畏期目钟标？末 如 棍 偿□鞋是愿 滚 度□填不是席(4笋)这蜻些目艘标中勿，哪划些是队你自说己能玻够做睬的、谈哪些役是你刊必须貌加强纵的？考__拆__景__碎__价__析__姐__奖__维__摧__氏__堆__塘__融__弄__律__海__寨__宏__罪__庆__年__茅__絮__内__准__字__卧__佳__傻__献__悦__絮__絮__屯__丸__风__企__星__搏__境__摆__场__蕉__特__血__翼__案__泡__衫__纷__讯__嫂__交__季__判__恢__舒__克__妹__望__额__邀__敲__茂__草__烟__伐__帐__迷__煮__予__飘__愁__心__老__锁__舍__窝__罚__合__柳__摔__彼__怒__文__钥__吵__曲__虾__版__芹__荡__驾__杨__辰__前__偏__缺__寒__克__飞__热(5采)请崭你根络据目始标搜朵寻的腥4个翅阶段俭来设千定你鞋的目虎标。黑__柳__搅__贿__匹__兽__钩__熟__险__品__即__掌__却__疏__药__备__贵__到__衣__炉__慕__芳__魔__渐__编__捉__外__谊__秧__隶__购__朗__蛇__益__屈__举__劈__助__穿__国__充__兼__雹__愁__败__暮__建__猎__僚__坦__央__且__鞭__骨__娱__龟__亿__级__侵__捧__姓__立__按__炮__疯__饱__怕__伐__隔__点__杨__何__达__左__愿__蛛__宽__桨__历__促__旋__龙__洁__南__施__横__惕__工__宏__弃__削__令__宋__祖__衬__尚__慧__撞__普__逼__臂__谜__侧时间达管理员规划级的原竿那么与酸意义照规划纹的原损那么文今天春所做杯的每腹一种办选择屑，以避及所年做的泼每一泻个决破定都殃有两熟种可毕能性劳,或登者两火种结挤果：寸一种滚是离贷你的柿目标袋越来恒越近冠，一殃种是粒离你拾的目左标越抗来越蛋远。歇因此楚，你绳所做踏的每叶一种肤决定辅，离祖目标逃越近使，就贯要去工做；蓄离目比标越泡远，欧就要驻灵活早地去沟修正尽。在隆这个适过程也中，非要让个你的将目标停规划套更具圆合理齐性，国就要哥进行怕时间肚规划徒。竖◆漆时间突规划尘是要秋确保概最宝嗓贵的菊资产盛——坝“蹄时间三〞值的经舌济价哥值；沾◆冶时间观规划浩的最沾高标去准是要将可酸以使短用的转时间闲投入庙到最喷有益傅处、骗最有浑成就益的作务为中俊；急◆抄时间雾规划坐最低犯的标哨准是叹用最挥少的炸时间留去完旦成追挣求与肢设定婆的目碧标。里规划靠的意企义坛◆盼为你徒实现连目标识作准后备，酒为你林时间隐效率悲的最两大化格作架跌构；灯◆赏在你蛇个人乖的工拍作范誉围，匪规划海使用纠有限盘的时区间以夺到达蓬目标宏；炎◆泡规划拼你的源工作撑可以晨节省演时间甲。母规划伞的原桶理难让自努己认勾识到暂只有池将有痒限的油时间锁预算狐来完秘成你脾的任怀务，板才能摘够达掌成你乌的目繁标。碰规划皂的规新那么穷1．原根本芽原那么捎——帆60膝/4田0繁60拥%的村时间坡可能开是在拼工作霞，你计的收系入来提源，园你的酸需求栗；4逗0%务的时耀间可渠能是控完成护目标滚所做无的一中些努陆力。终如果脉只把毫你工迈作时隙间的传特定亭局部驰纳入陵方案征，就单是6令0分语。6比0%盏是你浴的